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    So, Boston 8 angelaufen. Läuft. Weiter als 6/7?...

    So, Boston 8 angelaufen. Läuft. Weiter als 6/7? Ne, eher nicht. Muß demnächst mal in kurzer Abfolge 6/7 und 8 laufen um zu sehen ob ich was merke. Aber in Summe, die laufen sehr gut und verlocken zum...
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    So, Floatride Energy in 42,5 ist da und passt....

    So, Floatride Energy in 42,5 ist da und passt. Neigt man zu blauen Zehen, dann wäre die 1/2 Nummer größer aber vermutlich besser gewesen.
    Fühlt sich soweit gut an und wird morgen getestet.

    Habe...
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    Bei Reebok aufpassen. die EU Größen passen nicht....

    Bei Reebok aufpassen. die EU Größen passen nicht.
    Beim Runfast passt bei mir aber die cm Angabe. EU44=28CM bei Adidas und EU43=28cm bei Reebok.
    Nimmst du ihn in schwarz (sofern noch in deiner...
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    Vielleicht solltest du dann auch mal Reebok...

    Vielleicht solltest du dann auch mal Reebok versuchen, Simon.
    Der Floatride Energy kam in einem Karton mit Adidas Beschriftung, da mußte ich schon etwas grinsen, dass die mal so garkeine Anstalten...
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    Also beim Floatride Energy hat Reebok anscheinend...

    Also beim Floatride Energy hat Reebok anscheinend ein recht spezielles Lineal verwendet, denn er gehört zu den wenigen Exemplaren die mir bei 28cm (Reebok EU 43) nicht passen: zu groß. Sieht man...
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    Und gleich nochmal schwach geworden. Schon lang...

    Und gleich nochmal schwach geworden. Schon lang mit geliebäugelt: Reebok Floatride Energy. Eher günstiges Modell, aber insgesamt gut bewertet. Mit 25% Extra-Rabatt auf Reebok Outlet doch eine echt...
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    Mhh, in selbigem Test steht das Gegenteil, er sei...

    Mhh, in selbigem Test steht das Gegenteil, er sei breiter geworden:
    Quelle: ://www.lauf-bar.de/blog/2019/06/adidas-adizero-boston-8-test/



    Ich hab zwar noch nen aktiven 7er, einen 7er Reserve,...
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    Nach einiger Zeit Laufschuhkaufabstinenz bin ich...

    Nach einiger Zeit Laufschuhkaufabstinenz bin ich gerade schwach geworden und hab mir einen Boston 8 bestellt. Gabs zwar nurnoch als Frauenvariante in meiner Größe und Orange, aber ich verlass mich...
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    Ja, nicht so schön. Wie ist das passiert? Keine...

    Ja, nicht so schön. Wie ist das passiert? Keine Ahnung. Was genau habe ich? Ebenfalls ne gute Frage.
    Mittlerweile immerhin wieder etwas mehr Humor.

    Danke für den Hinweis auf die Bücher. Schaue...
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    457.022

    Moin, ich klinke mich hier auch mal ein, Falle...

    Moin,

    ich klinke mich hier auch mal ein, Falle mit der Tür ins Haus und suche etwas Hilfe vom Schwarm.


    Mein Körper hat dem Langstreckenlauf (HM/M) eine klare Absage erteilt und es ist...
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    Zwar gerade erst nebenan spontan untergebracht,...

    Zwar gerade erst nebenan spontan untergebracht, aber ein echt netter Artikel im Ärzteblatt zum Thema Sport&Herz:
    https://www.aerzteblatt.de/archiv/133867/Herz-und-Leistungssport
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    Was sagte meine liebe Ärztegemeinschaft bei...

    Was sagte meine liebe Ärztegemeinschaft bei meinem Unfall im Dezember so nett: Wenn er gebrochen ist, dann merkst du das schon.

    Du kannst den Zeh aber mal prophylaktisch am Nachbarn fest-tapen...
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    Thema Herz:...

    Thema Herz:
    https://www.aerzteblatt.de/archiv/133867/Herz-und-Leistungssport

    Ansonsten ist Vorsicht besser als Nachsicht. Der Besuch beim Kardiologen tut ja erstmal nicht wirklich weh. Blutbild...
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    Anna, du rennst schon echt auf Brettern und dazu...

    Anna, du rennst schon echt auf Brettern und dazu verdammt schnell. Mit dem Sub2 hast du schon eine echte Nummer in der Fraktion. So viel kenne ich da nicht. Vielleicht könntest du nochmal einen...
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    Ich muss zugeben, dass ich gerade nicht den Nerv...

    Ich muss zugeben, dass ich gerade nicht den Nerv habe mich durch die Diskussion dieser Autoren und die Hintergrundliteratur zu wühlen, aber der Ansatz klingt trotzdem interessant.
    Da über das...
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    Soweit ich das auf einen schnellen Blick verstehe...

    Soweit ich das auf einen schnellen Blick verstehe argumentieren die Autoren, dass es einen isometrischen Anteil in der Hamstring Muskelbewegung gibt, welchen man zur Verhinderung von Verletzungen...
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    Ohne Gesamtzusammenhang schwer zu verstehen. Aber...

    Ohne Gesamtzusammenhang schwer zu verstehen. Aber soweit ich das verstehen/interpretieren würde, braucht die Muskulatur drei Tage Erholung vom Spiel/Wettkampf bis exzentrisches Training wieder...
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    Isometrisches Training wurde von einigen...

    Isometrisches Training wurde von einigen Mannschaften erfolgreich am selben Tag nach dem Spiel oder am nächsten Tag eingebaut und es ist daher nicht notwendig bis drei Tage nach dem Wettkampf zu...
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    Es war zu warm am Wochenende, aber halt nicht so...

    Es war zu warm am Wochenende, aber halt nicht so sehr, dass man einen sehr frühen Einbruch darüber begründen könnte. Bis 10:30 Uhr war alles wunderbar und die Läufer dazu noch tw. im gepufferten Wald...
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    Ich meinte nicht deinen Gesichtsausdruck, alcano....

    Ich meinte nicht deinen Gesichtsausdruck, alcano. Ich meinte die Atmung. Ich bin ja auch schon bei 90% gelaufen und kenne andere Leute bei 90%. Dafür war die Atmung eigentlich viel zu ruhig und du zu...
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    Nochmal Glückwunsch zum Finish, alcano! Um...

    Nochmal Glückwunsch zum Finish, alcano!

    Um ehrlich zu sein hast du zwar etwas angeschlagen ausgesehen als du bei mir vorbeikamst, aber garnicht so sehr wie die Beschreibung es gerade vermuten...
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    Die Bedingungen waren echt brachial heute....

    Die Bedingungen waren echt brachial heute. Glückwunsch an alle Finisher!

    dkf läuft gleich noch den 10er. Die werden komplett gegrillt. Bitter.
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    Kleiner Nachtrag, ich wünsche natürlich auch...

    Kleiner Nachtrag, ich wünsche natürlich auch allen Läufern ausserhalb Hannovers viel Spaß und Erfolg!

    Hab abgesehen von Berlin und Freiburg gerade nicht so wirklich auf dem Schirm was es noch so...
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    Ich wünsche an der Stelle schonmal allen Läufern...

    Ich wünsche an der Stelle schonmal allen Läufern in Hannover viel Spaß und Erfolg am Sonntag!

    Lasst die Winterklamotten zu Hause und packt die Sonnencreme ein, denn das typische...
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    Das typische Hannover-Marathon-Wetter schlägt wieder zu. Aktuelle Prognose liegt bei 19°C und Sonnenschein, womit man in der Sonne wieder fröhliche Mitt-20er Temperaturen erwarten darf. Irgendwie...
  26. Ich finde die Analyse interessant, aber man darf...

    Ich finde die Analyse interessant, aber man darf nicht die Anforderungen einer wissenschaftlichen Studie an sie stellen. Das ganze war null kontrolliert. Also ob die Leute vielleicht ihre...
  27. Das Marketing zieht. ...

    Das Marketing zieht.

    [/FONT][/COLOR][COLOR=#222222][FONT=Arial]
    Masochismus?
  28. Und man bekommt etwa das preisliche Equivalent in...

    Und man bekommt etwa das preisliche Equivalent in Bezug auf Dämpfung. :wink:
    Schuhe sind zwar was sehr individuelles aber mit den Streak 6 lange laufen ist eine Herausforderung. Wer die meistert...
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    Die blaue Linie ist gezogen. Allerdings warne...

    Die blaue Linie ist gezogen.
    Allerdings warne ich dieses Jahr etwas vor genauem Folgen dieser. Für micht sieht das etwas aus als hätte der Fahrer einen im Tee gehabt. Sowohl am Ende des...
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    Gute Besserung und dann (hoffentlich) viel Erfolg...

    Gute Besserung und dann (hoffentlich) viel Erfolg morgen!
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    Klingt als hättest du Spaß gehabt. Das hört man...

    Klingt als hättest du Spaß gehabt. Das hört man gern!
    Ich mag ihn auch.
    Vielleicht gibst du bei Zeiten dem Adios doch nochmal eine Chance. Das ist dann ein leichter Tausch von etwas Bequemlichkeit...
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    Ich seh das auch so und habe weder Keller noch...

    Ich seh das auch so und habe weder Keller noch sonstwas voller Pokale.
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    Mach das. Ich plane zum Spätsommer/Herbst hin...

    Mach das. Ich plane zum Spätsommer/Herbst hin auch wieder in die Richtung. Auch wenn Rolli meinte ich hätte nie POL trainiert. :zwinker4:
  34. Kauf nen Lottoschein. Dann bleibt die Chance...

    Kauf nen Lottoschein. Dann bleibt die Chance erhalten, dass du später sagen kannst du seist mit dem Laufen reich geworden.:zwinker4:
  35. Die Übungen in deinem Artikel sahen ja auch...

    Die Übungen in deinem Artikel sahen ja auch garnicht so unsinnig aus. Nur die Aufmachung ist halt etwas skurill.
    Zu dem Artikel den ich verlinkt hatte gibt es ein online Video:...
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    Satz 1: für mich nicht, weil Satz 2. Und damit...

    Satz 1: für mich nicht, weil Satz 2. Und damit wird es eine ziemlich weiche Keule.
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    Die Überlegung Darm und ITBS zu verknüpfen fand...

    Die Überlegung Darm und ITBS zu verknüpfen fand ich so seltsam, dass ich mir einen blöden Kommentar nicht sparen konnte. Ich hätte vermutlich tiefer in die Emoji-Kiste greifen sollen um dies zu...
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    Dass war der Knackpunkt auf den ich hinauswollte....

    Dass war der Knackpunkt auf den ich hinauswollte. Fachlich wird das gern als "anectdotal evidence" beschrieben.
    Es gibt diese Leute, aber sie sind vermutlich mehr Ausnahme als Regel.
    Und eine...
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    Blackroll+Hüftstabi (TFL) (oder nen Link zu...

    Blackroll+Hüftstabi (TFL)
    (oder nen Link zu Anti-ITBS Darmbakterienpräparaten)
    Wenn du echt den Darm im Verdacht hast. Einfach mal ne Woche Antibiotika durchpusten für nen Reset. Am besten nen...
  40. Der Titel und die Aufmachung ist ein wenig wie...

    Der Titel und die Aufmachung ist ein wenig wie "10kg abnehmen in einer Woche ohne Hungern". Und ein direktes Link mit dem man sich mit der Kraft seiner Visa-Karte von den Schmerzen befreien kann ist...
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    Womit man wohl wie so oft bei dem Punkt wäre: Es...

    Womit man wohl wie so oft bei dem Punkt wäre: Es gibt wohl nicht das Universalrezept. Wir sind halt keine Klone.

    (Ob der nun gedopt war oder nicht ist mir gleich, weil a) die anderen es...
  42. Ganz am Ende von dem Artikel ist auch ein...

    Ganz am Ende von dem Artikel ist auch ein mehrstuffiger Rehabilitationsplan. Vielleicht finden sich da noch Anregungen. Hinter den Referenzen als Anhang haben die das echt etwas versteckt.
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    Wobei ein Versuch Zigaretten mit dem Namen...

    Wobei ein Versuch Zigaretten mit dem Namen "Sargnagel" zu verkaufen zu recht hohen Absatzzahlen geführt hat.
    Man sollte das total paradoxe Verhalten des Menschen nicht unterschätzen. :wink:
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    Ohje, irgendwie arbeitet wohl mein Kopf gerade...

    Ohje, irgendwie arbeitet wohl mein Kopf gerade nicht so. Die POL bei Hobbyläufern Studie habe ich ja selber einige Male Leuten vorgelegt, die behauptet haben, dass das nur mit hohen Volumina (100km+)...
  45. War irgendwie etwas in Vergessenheit geraten,...

    War irgendwie etwas in Vergessenheit geraten, weil ich das vor ~1 Jahr mal für eine Freundin gesucht hatte. Maddins reden von Oberschenkel auch erstmal ablenkend, da ich erst beim zweiten Lesen auf...
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    Das war tatsächlich etwas der Punkt. Hier treffen...

    Das war tatsächlich etwas der Punkt. Hier treffen natürlich Realität und Theorie aufeinander. In der Realität ist das so vermutlich eine gute Lösung. Die gegebene Aussage aber in der Theorie...
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    Vielleicht kann Rolli hier ja nochmal helfen. Ich...

    Vielleicht kann Rolli hier ja nochmal helfen. Ich glaub hier hat sich kaum einer so viel mit molekularer Adaption bei verschiedenen Intensitäten beschäftigt!
    Grob angerissen, gefährliche Aussage.
  48. Ich fand den Artikel dazu ganz interessant und...

    Ich fand den Artikel dazu ganz interessant und gut aufgebaut, aber hoffe, dass du dich da nicht wiederfindest!
    https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519/jospt.2010.3047

    (war doch Hamstring, oder? Ich...
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    Oh, ja...das klingt irgendwie schon etwas anders...

    Oh, ja...das klingt irgendwie schon etwas anders mit mehreren Tagen und Schlafstörung. Da würde ich das vielleicht doch mal probieren, da du ja in dem Bereich schon einiges an "Vorbildung" zu haben...
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    Ich glaube Atmen wird dich da nicht so...

    Ich glaube Atmen wird dich da nicht so weiterbringen, weil das ja eher (ohje Fettnäpfchen) zum runterkommen ist und mit überhöhter Parasympathikus-Aktivität bist du schon ziemlich runterreguliert....
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