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    Rot gefällt mir auch besser - aber wie du schon...

    Rot gefällt mir auch besser - aber wie du schon sagst…
    Ansonsten, schnelle Lieferung…:-)

    Und diesmal passt auch die Größe 44 perfekt - 44.5 ist mir etwas zu groß.
    Wenn noch jemand bedarf bei...
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    Lauf doch einfach Deine TDL's, IV's und...

    Lauf doch einfach Deine TDL's, IV's und Wettkämpfe schneller und schon passt Dein Dauerlaufwohlfühltempo (5:10) wieder zum "Trainingsplan"...
    Also: Wettkampfschuhe (unbedingt besorgen) schnüren und...
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    Warum zu früh?

    Warum zu früh?
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    Und schon sind drei Paar auf dem Weg zu mir - bei...

    Und schon sind drei Paar auf dem Weg zu mir - bei dem Preis lege ich mir die gerne auf Halde...:D
  5. Da drängt sich mir die Frage auf, ob ich mit...

    Da drängt sich mir die Frage auf, ob ich mit mehreren solcher Tanzeinlagen hintereinander, quasi auf spielerische Art, meine 4-Minutenintervalle ersetzen kann? Das wär ja mal ein vollkommen neuer...
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    Bei dem erwähnten Händler ist der Puma Liberate...

    Bei dem erwähnten Händler ist der Puma Liberate Nitro aktuell in den Größen EU 42, 44, 47 wieder lieferbar. Mit PromoCode kann man da wieder ein super Schnäppchen machen - vllt. für den ein oder...
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    Erfahrungsgemäß empfehlen sich Wettkämpfe um das...

    Erfahrungsgemäß empfehlen sich Wettkämpfe um das Maximum aus sich herauszuholen - Ambitionen in der Richtung scheinst Du ja zu haben...
    Nicht jeder, der an Wettkämpfen teilnimmt, tut dies um...
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    Jung genug um sich noch ordentlich zu...

    Jung genug um sich noch ordentlich zu verbessern...


    Dann vergiss das mit dem Marathon. Gemütlich in vier Stunden kannste den auch in 20 Jahren noch laufen...

    Und Deine Ausdauerfähigkeiten...
  9. Klasse Simon! 👍 Glückwunsch zur neuen PB!

    Klasse Simon! 👍
    Glückwunsch zur neuen PB!
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    Hast Du dazu schon nähere Infos? Auf den Portalen...

    Hast Du dazu schon nähere Infos? Auf den Portalen finde ich dazu leider nichts...
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    Hab den Mitte Juli - wie einige andere hier - bei...

    Hab den Mitte Juli - wie einige andere hier - bei ASOS geschossen… Aktuell kenne ich die Kurse nicht - vllt kann Dir ein Schnäppchenjäger hierzu weiterhelfen… vllt Catch oder Dirk?
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    Bei mir sind’s zwar keine 95%, aber ansonsten bin...

    Bei mir sind’s zwar keine 95%, aber ansonsten bin ich da komplett bei dir. Der Schuh ist einfach geil! Und das Laufgefühl gibts/gabs für unter 40EUR - das war mein bester Laufschuhkauf bisher…
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    Individuell betrachtet ist die Formel ähnlich...

    Individuell betrachtet ist die Formel ähnlich nutzlos wie die Wahl der Schuhgröße nach einem statistischen Mittelwert anstelle von einer gemessenen Fusslänge…
  14. :klatsch:

    :klatsch:
  15. Bei mir funktioniert es seit heute wieder…:hurra:

    Bei mir funktioniert es seit heute wieder…:hurra:
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    Dresden Marathon abgesagt…

    Dresden Marathon abgesagt…
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    Was fasziniert dich derart an dem einen Label?

    Was fasziniert dich derart an dem einen Label?
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    Da bekommt man aber als mitlesender einen anderen...

    Da bekommt man aber als mitlesender einen anderen Eindruck - gefühlt hast du doch so ziemlich jedes Modell in jeder möglichen Farbe.
    Von einem Hersteller halt…
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    Und der Schuh macht richtig Spaß! Funktioniert...

    Und der Schuh macht richtig Spaß! Funktioniert für flotte Trainingsläufe auf Asphalt ebenso wie für Intervalle auf der Bahn. Und der hat echt gut Grip. Für den Preis eine absolute Kaufempfehlung!
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    U made my Day...:popcorn:

    U made my Day...:popcorn:
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    An dieser Stelle hättest Du ja für Aufklärung...

    An dieser Stelle hättest Du ja für Aufklärung sorgen und die interessierten Foristen erhellen können...
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    Geiles 1.500m Rennen!!!

    Geiles 1.500m Rennen!!!
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    Sollen wir Dich jetzt Barock Jonas nennen? :D

    Sollen wir Dich jetzt Barock Jonas nennen? :D
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    Eben ein wahrer Kenner des Boards...

    Eben ein wahrer Kenner des Boards...
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    Jaja, früher war alles besser...

    Jaja, früher war alles besser...
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    Dann ab mit Dir in den Thread und gib dem Affen...

    Dann ab mit Dir in den Thread und gib dem Affen Zucker...:D
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    Was ne Schwachsinnsdiskussion...:klatsch:

    Was ne Schwachsinnsdiskussion...:klatsch:
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    Gut gemacht Dok! Gratuliere zur neuen PB! :daumen:

    Gut gemacht Dok! Gratuliere zur neuen PB! :daumen:
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    Laufband... allerdings super langweilig...

    Laufband... allerdings super langweilig...
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    Mich hats in den Fingern gejuckt...:D

    Mich hats in den Fingern gejuckt...:D
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    Und mit so nem Training ist es Dir gelungen 5km...

    Und mit so nem Training ist es Dir gelungen 5km in 20 Minuten zu laufen?


    Irgendwas mache ich falsch...:klatsch:
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    So lange Hintertupfing nicht im direkten...

    So lange Hintertupfing nicht im direkten Wettkampf gegen Johann antritt ist es nicht ausgeschlossen. Hintertupfing könnte sich bei seinen Platzierungsläufen ja - ob der mangelnden Konkurrenz aus Iten...
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    Es sei ihm verziehen. 😂 Er ist ja auch äußerst...

    Es sei ihm verziehen. 😂
    Er ist ja auch äußerst erfolgreich - das ist unbestritten. Das allein macht ihn aber (für mich) nicht sympathisch(er)… Und seine Art Tennis zu spielen kann man mögen, muss...
  34. @kobold Da hast du recht - das kam ohne...

    @kobold
    Da hast du recht - das kam ohne nachzulesen nicht eindeutig rüber.
    Danke für die Aufklärung.
  35. Ich verweise an dieser Stelle mal auf den...

    Ich verweise an dieser Stelle mal auf den Erfahrungsbericht von @klnonni, bei dem im Abstand von 12 Tage nach der ersten Impfung nach Kreislaufzusammenbruch und Bewusstlosigkeit eine - wie bei Dir -...
  36. Kannst du das mal mit Zahlen verdeutlichen - von...

    Kannst du das mal mit Zahlen verdeutlichen - von welchem Leistungsabfall ist denn hier die Rede? Davon ab gab es keine weiteren Anzeichen? Und wie war das nach der 1.Impfung?
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    Nachdem er auch das verkackt hat zog er im...

    Nachdem er auch das verkackt hat zog er im Anschluss für das Spiel um Bronze im Mixed zurück. Begründung: Er hat schlimmes Aua in der Schulter…
    Seine Partnerin wird begeistert sein…
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    Na hoffentlich nicht… Zverev war hintenraus gut,...

    Na hoffentlich nicht…
    Zverev war hintenraus gut, der andere hat erfreulicherweise nicht die Leistung der letzten Wochen/Monate gebracht und schien platt zu sein.
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    So schlecht war Zverev aber auch nicht…...

    So schlecht war Zverev aber auch nicht…
    Whatever, mich freuts…
  40. Danke für Deine Anmerkungen! :daumen: An...

    Danke für Deine Anmerkungen! :daumen:

    An meinem Vorhaben hat sich etwas geändert - da ich meine 2. Impfung vorziehen konnte (am Dienstag erhalten und bisher keinerlei Probleme), werde ich bereits...
  41. TP KW32 bis 35 (v01)

    @all: Danke für Euren Input - Ihr seid echt Top! :daumen:

    Nachdem ich jetzt auf die schnelle was zusammengezimmert habe, schmeiße ich mal einen erste Version zum Diskurs in den Ring...
    Nachdem...
  42. Das heißt konkret würdest Du die 5k und schneller...

    Das heißt konkret würdest Du die 5k und schneller Pace über die 1.000er/400er IV ansprechen und die TWL anstelle der TDL durchführen?
    Und die dann gesteigert in Richtung 10k-Pace entwickeln?
  43. Ich denke meine Basis ist solide. Im...

    Ich denke meine Basis ist solide. Im Winter/Frühjahr habe ich relativ viel Umfang gemacht und durch das Bahntraining sowie die Wettkämpfe der letzten Wochen konnte ich mir höhere Geschwindigkeiten...
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    Na denn... KLICK (https://www.munich2022.com/de)

    Na denn... KLICK
  45. Antworten
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    Oder auch immer wieder gerne zitiert... “I...

    Oder auch immer wieder gerne zitiert...

    “I spent a lot of money on booze, birds, and fast cars. The rest I just squandered.”

    ― George Best
  46. Antworten
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    Bevor ich das tue gebe ich es lieber für Wein,...

    Bevor ich das tue gebe ich es lieber für Wein, Weib und Gesang aus...:D
  47. Training KW29 / Résumé

    Der Vollständigkeit halber noch mein Training der letzten Woche:
    81588
    Der 3.000m Lauf vom Mittwoch bildete quasi den vorläufigen Abschluss der Bahnwettkämpfe, welche ich in den letzten 6 Wochen...
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    Macht sowas normalerweise nicht ein Facharzt? 🤔

    Macht sowas normalerweise nicht ein Facharzt? 🤔
  49. Danke Dir! Tja, mal schauen... Zunächst stehen...

    Danke Dir!
    Tja, mal schauen... Zunächst stehen jetzt erstmal zwei lockere Wochen an, in die auch die 2. Impfung fällt.
    Nach den letzten 6 Wettkampfwochen mit dem vorangegangen 8-wöchigen Training...
  50. 3.000m WK

    Der Lauf fand gestern Abend bei guter Witterung statt. Die Erkältung, die mich letzte Woche noch beschäftigt hat war kein Thema mehr. Allerdings war die Luft nach dem 5.000m Lauf vom Samstag etwas...
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