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    Mittwoch, 25.09.2019 Laufen - Das Fahrtspiel von...

    Mittwoch, 25.09.2019
    Laufen - Das Fahrtspiel von Dienstag war sehr deutlich in den Waden zu spüren, gab dann doch etwas Muskelkater. Was mich jedoch nicht daran hinderte 10,01 km @6:06/km zu laufen....
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    Hi, ich denke wenn man längere Zeit regelmäßig...

    Hi,
    ich denke wenn man längere Zeit regelmäßig läuft, kann schon mal ein 'Loch' kommen.
    Verletzungen die einen zurückwerfen, man nicht so trainieren kann wie man eigentlich gerne möchte. ...
  3. Antworten
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    Meine Gedanken? Hier: dranbleiben,...

    Meine Gedanken? Hier:

    dranbleiben, "einigermaßen" strukturiert trainieren. Schwankungen (vor allem die "in Richtung Keller") zur Kenntnis nehem, sich davon aber nicht beeindrucken lassen.

    Für...
  4. Ha ha, ich habe mich selber hinters Licht...

    Ha ha, ich habe mich selber hinters Licht geführt... ich Schlingel! :teufel::hihi:

    Nachdem ich echt Muffe vor dem HM hatte, habe ich gestern Abend beschlossen, ihn nicht am Montag morgen (Wind...
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    Ja, da kann ich mich nur anschließen....

    Ja, da kann ich mich nur anschließen. Letztendlich ist Marathonlauf auch nur ein Hobby, und das soll entspannen und Spaß machen - nicht emotional aufreiben.

    Wenn Du regelmäßig 10/15km läufst, dann...
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    @Kathrine143 Respekt vor der Entscheidung. Ist...

    @Kathrine143
    Respekt vor der Entscheidung. Ist sicherlich nicht leicht, immerhin planst du den BM schon seit letztem Jahr. Aber aufgehoben ist nicht aufgeschoben!
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    Ich lese hier auch heimlich mit. Kathrine,...

    Ich lese hier auch heimlich mit.
    Kathrine, deine Entscheidung ist genau richtig. Diese Vernunft muss man erst einmal aufbringen können. :daumen:
    Der BM läuft dir nicht weg. Wenn du die...
  8. Antworten
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    Es ist schon ein Unterschied, ob man einen...

    Es ist schon ein Unterschied, ob man einen Marathon über 5 Stunden läuft, weil man sich Zeit lassen und genießen will. Oder ob man aufgrund zu geringer Vorbereitung so lange benötigen muss da bleibt...
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    Völlig richtig ist deine Entscheidung und ich...

    Völlig richtig ist deine Entscheidung und ich kann mich @ruca nur anschließen. Es ist ein Hobby und die Vorbereitung auf einen M nimmt unheimlich viel Zeit in Anspruch. Wenn man deine vielen...
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    Hallo Kathrine, ganz herzlichen Glückwunsch zu...

    Hallo Kathrine,
    ganz herzlichen Glückwunsch zu dieser konsequenten Entscheidung. Ich halte sie für richtig, denn eine Marathon-Vorbereitung läuft sich nicht eben mal "nebenbei" und dass Dein erster...
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    Ich meinte das durchaus ernst. Zweifel würde ich...

    Ich meinte das durchaus ernst. Zweifel würde ich anmelden wenn du 2 Wochen vor dem Marathon immer noch deine 5km abspulst :nick: Es ist ja in der Tat noch Zeit und das ist der Punkt den ich meine!
    ...
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    Höchstens ein bissi Skepsis. :D Du hast deine...

    Höchstens ein bissi Skepsis. :D

    Du hast deine Schwierigkeiten beschrieben und hierbei bist du immer wieder am Werke. Es wird anstrengend, aber es ist auch dein Wunsch und Ziel, dass du den BM...
  13. Es läuft noch nicht richtig rund ... ... wird...

    Es läuft noch nicht richtig rund ...
    ... wird aber immer runder.



    Das ging mir beim heutigen Lauf durch den Kopf.

    Heute war also wieder Lauftag. Kurz nach 8 Uhr wurde in Shirt, Hose und...
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    Vollmond-Halbarathon in Berlin an der Havel und am Tegeler See am 15.06.2019

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    Da ich dieses Jahr den Potsdamer Schlösser-Halbmarathon nicht laufen konnte und dann auch meine Teilnahme am "Lauf zwischen den Meeren" ins Wasser fiel, musste, angeregt durch Catch, noch...
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    Da schließe ich mich an!

    Da schließe ich mich an!
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    Mein Urlaub ist vorbei, heute war der erste...

    Mein Urlaub ist vorbei, heute war der erste Arbeitstag. Vorbei auch das Laufen am Vormittag, jetzt geht es wieder direkt nach Feierabend auf die Strecke. Ich bin da auch stur, gar nicht erst...
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    Ich habe mich dort mal umgesehen. Meine Idee,...

    Ich habe mich dort mal umgesehen. Meine Idee, erstmal ganz langsam zu laufen, war wohl gar nicht so verkehrt.


    Danke für die Begrüßung :hallo:
    Die Forumspause war ja sehr lang. Ich bin mal...
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    Willkommen zurück und viel Spaß beim Laufen...

    Willkommen zurück und viel Spaß beim Laufen weiterhin!
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    Tipps ja, aber doch keine...

    Tipps ja, aber doch keine Wechseljahre-Beratung...
    Wenn meine Lauf-Krise damit im Zusammenhang stünde, hätte ich in einem Frauen-irgendwas-Forum gefragt und nicht bei Runnersworld 😉
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    Ja sag mal, wusstest du das denn nicht: Bei uns...

    Ja sag mal, wusstest du das denn nicht:
    Bei uns Frauen sind es doch immer nur die Hormone 😣
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    Mag ja sein, dass so'n Roller die perfekte Lösung...

    Mag ja sein, dass so'n Roller die perfekte Lösung für die letzte Meile ist.

    Aber dann stellt sich doch sofort ein neues Problem - was ist mit den allerletzten Zentimetern ? Wie schaffe ich es...
  22. Thema: Katz läuft

    von dicke_Wade
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    Und wie stellt man ohne röntgen fest, ob ne Rippe...

    Und wie stellt man ohne röntgen fest, ob ne Rippe durch oder nur angeknaxt ist? :gruebel:

    Gruss Tommi
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    Ist der Kopf kalt, tut das der Psyche ungemein...

    Ist der Kopf kalt, tut das der Psyche ungemein gut :daumen:

    Wenn ich im Volkspark laufen will, muss ich 1,5 Km hin und diese wieder zurück. Und ab Mittags ist davon ein großer Teil in der prallen...
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    Allgemein war ich eben auch überrascht, dass die...

    Allgemein war ich eben auch überrascht, dass die Firma auch Schuhe ohne Spikes herstellt :klatsch: Tja, wer sich nicht informiert, der wird informiert. Preislich rangieren die auch nicht unbedingt...
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    Hallo Gee, wow, was für eine ausführliche und...

    Hallo Gee,

    wow, was für eine ausführliche und gute Antwort :-)

    Deinen Blog habe ich gelesen. Erst dachte ich ja, wenn du bis 2036 planst, dann bist du ein "junger Hüpfer", mit dessen...
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    Hallo Lareia, jetzt raffe ich mich doch noch...

    Hallo Lareia,

    jetzt raffe ich mich doch noch einmal zu einer längeren Antwort auf, vor allem, weil das Thema ja auch meins ist.

    Du bist 19 Jahre gelaufen, keine wirklich hohen Umfänge, nicht...
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    Musst du auch nicht verstehen :D Der menschliche...

    Musst du auch nicht verstehen :D Der menschliche Geist kann schon seltsame Blüten treiben :hihi: Der Körper kann sehr oft viel mehr leisten, als einem der Kopf vorgaukelt. Wichtig ist, dass du diese...
  28. Antworten
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    Ich lese und fiebere mit! Bin auch dabei, mich...

    Ich lese und fiebere mit!
    Bin auch dabei, mich für meinen ersten HM trotz allem vorzubereiten. Habe mich deshalb wiedergefunden in deinem Startbeitrag :D
    Du machst das super! Zuerst soll man ja eh...
  29. Ich melde mich mit dem Boston-Marathon zurück

    Nachdem ich vor 18 Monaten wieder intensiver ins Lauftraining eingestiegen bin, ist es nun an der Zeit, mich auch hier im Forum zurückzumelden. Nach meinem Marathon 2012 in Düsseldorf mit PB war ich...
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    Viel Spass!

    Viel Spass!
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    Ich bin schon raus, wenn als einer der ersten...

    Ich bin schon raus, wenn als einer der ersten Punkte die "Farbgebung" beurteilt wird. Da legen die Tester offensichtlich andere Maßstäbe als ich an.
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    Ich bin schon mal bis zur nächsten Straße weiter...

    Ich bin schon mal bis zur nächsten Straße weiter gelaufen, um ne runde Km-Zahl hinzugekommen :D 0:59:29 geht ja mal gar nich! Da wäre ich ebenfalls weiter gelaufen :hihi:

    Klasse Pace! :daumen:
    ...
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    andere laufen einfach...

    andere laufen einfach langsamer:zwinker5::zwinker5::D Aber das ist keine Option! :teufel:
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    Sei nicht so streng mit dir. Hast ja richtig...

    Sei nicht so streng mit dir. Hast ja richtig analysiert, woher die fehlende Leistungsfähigkeit kommt. Glückwunsch zum Finish bei schwierigen Bedingungen und Susi Glückwunsch zum 2. Platz :daumen:
    ...
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    Danke euch beiden! Ich hab mir heute mal...

    Danke euch beiden!


    Ich hab mir heute mal meine Aufzeichnung des letzten Jahres und die Laufveranstaltungen angesehen. Meine besten Läufe lief ich immer, wenn ich in der letzten Woche vor dem...
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    Hallo, am Samstagabend bin ich nach der...

    Hallo,

    am Samstagabend bin ich nach der Rückkehr aus Qingdao gegen 22:00 Uhr wieder zuhause angekommen, und auch wenn ich nur im Taxi bzw. im Flieger oder dann in der Bahn gesessen habe war es...
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    Und das mit St.Pauli-Avatar. Echt Multi-Kulti. :D

    Und das mit St.Pauli-Avatar. Echt Multi-Kulti. :D
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    Juist, schön! Auf dem Schiff dahin habe ich mir...

    Juist, schön! Auf dem Schiff dahin habe ich mir mal einen gigantischen Sonnenbrand geholt. Auf der Insel dann erst mal zur Drogerie AfterSuncreme kaufen. Aber wie das so ist, über Mittag war Pause...
  39. 10 Years After... von 0 auf 100 (M + U) -dort - wo alles begann- Bottwartalmarathon

    Es war mein 2.te Marathon. 2010, Welzheimer Wald Marathon. Ich habe mir ein schönes gelges Lauf-Shirt bedrucken lassen. Motto:
    42195 m laufen macht glücklich. So stand es auf meinem Rücken. Ein...
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    Willkommen zurück :hallo: Schön dass es dir...

    Willkommen zurück :hallo:


    Schön dass es dir wieder besser geht. Eingespartes Körpergewicht hilft beim Laufen.


    Dann musst die Uhr mal wieder synchronisieren mit dem Server. Die Daten die das...
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    Danke für die aufmunternden Worte, habe sie...

    Danke für die aufmunternden Worte, habe sie gestern schon gelesen.
    Und heute habe ich den Motivationsschub aufgenommen und bin gelaufen.
    Meine Liebste musste heute arbeiten und ich habe Hundefutter...
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    Ich schätze mal, Du kannst jetzt in den nächsten...

    Ich schätze mal, Du kannst jetzt in den nächsten Tagen erst mal essen, was Du willst, bis der Akku wieder voll ist.:daumen:
  43. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    So, ich bin seit 5:30 auf den Beinen und eben...

    So, ich bin seit 5:30 auf den Beinen und eben heimgekommen und ganz ehrlich: ich esse jetzt erst mal etwas und danach mache ich so manches, aber laufen werde ich nicht mehr. Morgen werde ich die...
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    :haeh: Pass lieber auf, für wiederholtes...

    :haeh:

    Pass lieber auf, für wiederholtes Lästern gibt's zehnmal Drachenfliegerberg und Teufelsberg hochlaufen!
  45. Antworten
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    Hallo Andreas, :daumen: fürs...

    Hallo Andreas,

    :daumen: fürs Weiter-in-Bewegung-Bleiben trotz wenig ermutigender Diagnose.
    :daumen: fürs Weiterschreiben, motiviert auf jeden Fall.

    Vielleicht bist Du ja auch ein Kandidat für...
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    Wenn ich heute davon berichte das ich 1,92km...

    Wenn ich heute davon berichte das ich 1,92km gelaufen bin, werden die meisten mit den Augen rollen oder sich vor lachen kugeln.
    Wie auch immer. Die Knie haben gehalten und ich habe die kurze Zeit an...
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    Ich wollte mich mal zurückmelden und ein Feedback...

    Ich wollte mich mal zurückmelden und ein Feedback über mein Wohlefinden abgeben.
    Um es kurz zu machen, schei... .
    Ich bin fett geworden, meine Fitness ist im Keller und ich fühlte mich nicht gut....
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    Immer diese Fremdwörter die man erst mal gogglen...

    Immer diese Fremdwörter die man erst mal gogglen muss um dann festzustellen, dann man alltäglich damit zu tun hat. :klatsch::klatsch:

    Wie die Arbeit auch ist auch so ein Marathon dann irgendwann...
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    ... Beinheben oder auch Leg-Lifting (besser?) :D

    ... Beinheben oder auch Leg-Lifting (besser?) :D
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    Hallo Kathrine, falls es dich beruhigt: ich...

    Hallo Kathrine,
    falls es dich beruhigt: ich kämpfe im Alltag auch immer wieder mit der Zeit. Ich habe auch keine Lust, mich nach langen Arbeitstagen noch raus zu quälen...
    Aber es kommen auch...
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