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    Brrr... ich bin erfroren. Auf meine Einkaufsliste...

    Brrr... ich bin erfroren. Auf meine Einkaufsliste kommen nun definitiv noch Laufhandschuhe und ne passende Mütze. Heute morgen die letzte "planlose" Runde losgetrabt. War schön, aber wirklich sehr...
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    Ich werde mein Bestes geben und euch weiterhin...

    Ich werde mein Bestes geben und euch weiterhin mit meinen Fortschritten und Niederlagen quälen, Christoph. :teufel:

    So und deshalb gleich vorab schon mal die Info- meine heutige Laufrunde...
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    Danke eurer Nachfrage! Soweit alles in Ordnung....

    Danke eurer Nachfrage! Soweit alles in Ordnung. Musste nur sehr spontan beruflich ins Niemandsland ohne wirklich stabile, konstante Internetverbindung und bin erst am Wochenende zurück gekommen.
    ...
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    Back on the track.... 30 Minuten in gemächlichem...

    Back on the track.... 30 Minuten in gemächlichem Tempo und es war okay. Klar merk ich die letzten Wochen noch deutlich, aber ich bin optimistisch, dass ich hoffentlich bald endlich wieder weiter...
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    Vielen lieben Dank euch allen. Mir geht es von...

    Vielen lieben Dank euch allen. Mir geht es von Tag zu Tag besser und am Ende der Woche bekomme ich hoffentlich wieder das okay fürs Laufen. Wenngleich sicherlich am Anfang erst einmal wieder moderat...
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    Hey ihr Lieben, vielen Dank für eure...

    Hey ihr Lieben,

    vielen Dank für eure Rückfragen. Leider habt ihr Recht- mich hat es komplett aus der Bahn geworfen und ich bin knappe zehn Tage Gast im Krankenhaus gewesen und heute erst...
  7. 68198 Vielleicht ja für den einen oder...

    68198


    Vielleicht ja für den einen oder anderen interessant. Mir alleine diese Zeiten vorzustellen, sorgt bei mir für ungläubiges und bewunderndes Kopfschütteln. :D
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    Huhu! Also ich würde erst einmal sehen, wie...

    Huhu!

    Also ich würde erst einmal sehen, wie du mit den 30 Minuten klar kommst und dann nur recht wenig steigern. Ich lauf ja nach einem anderen Plan, aber da ist es zum Beispiel so, dass man zwei...
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    Ja, ich habe mich vor einigen Wochen beinah...

    Ja, ich habe mich vor einigen Wochen beinah verrückt damit gemacht und dann ist mir irgendwie aufgegangen, dass der Körper es schon vor Urzeiten geschafft hat ein gesundes Mittelmaß zu finden und nun...
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    Das noch mal ne Idee. Werde da mal schauen, ob...

    Das noch mal ne Idee. Werde da mal schauen, ob sich da etwas passendes finden lässt. Befürchte nämlich ebenfalls, dass mich eine Stirnlampe nerven könnte.

    Und danke- Spaß habe ich eigentlich...
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    Danke und all das, was du da angesprochen hast,...

    Danke und all das, was du da angesprochen hast, trifft ja auch zu- drei Wochen Trainingspause durch einen Magen Darm Infekt und Gewichtsabnahme, zu warme Kleidung und was die Fehlmessung anbelangt...
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    Keine Ahnung. Bin doch noch Anfänger und habe...

    Keine Ahnung. Bin doch noch Anfänger und habe daher nie wirklich in Betracht gezogen, dass ein Maximalpuls schon annähernd korrekt bestimmt werden kann. Es fühlte sich halt bei den Werten dennoch...
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    Danke Dreambig! :daumen: Bin gerade wieder zu...

    Danke Dreambig! :daumen:

    Bin gerade wieder zu Hause und amüsiere mich über mich selber. Strecke sind jeweils laut GPS 2,8km, also wirklich nicht gerade die Welt und ich bin auch hin und zurück...
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    Okay, der war flach, aber wirklich gut! :hihi:

    Okay, der war flach, aber wirklich gut! :hihi:
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    Oh man, würdest du bitte in Zukunft solche...

    Oh man, würdest du bitte in Zukunft solche Stunteinlagen unterlassen? Da bekommt man beim Lesen ja schon Schnappatmung und ein mulmiges Gefühl. Aber schön, dass alles so glimpflich ausgegangen ist...
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    Danke Christoph und JA, positive Nachrichten sind...

    Danke Christoph und JA, positive Nachrichten sind doch immer schön und zum Glück neige ich auch nicht gerade übertriebenermaßen an Pessimismus. Dafür ist das Leben einfach zu kurz.

    Werde diese...
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    Guten Morgen! Zu allererst die gute...

    Guten Morgen!

    Zu allererst die gute Nachricht: Ich bin wieder ZURÜCK und habe soeben meine erste Laufrunde nach dem blöden Magen- Darm Gedöns absolviert. Boah fühlt sich das gut an, wieder zurück...
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    Nur mal ganz schnell... kein begeistertes, aber...

    Nur mal ganz schnell... kein begeistertes, aber ein JA von meiner Ärztin hinsichtlich des Laufens. Ab Sonntag bin ich also wieder in den Laufschuhen unterwegs und kann hoffentlich schnell an "alte"...
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    Huhu Kris und herzlich willkommen in meinen...

    Huhu Kris und herzlich willkommen in meinen Lauftagebuch!

    Danke für deine Aufmunterung. Kann momentan wirklich alles in dieser Hinsicht gebrauchen, da ich mich immer gerne über mich selber ärgere...
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    Ich will aber... *mit dem fuß aufstampf und...

    Ich will aber... *mit dem fuß aufstampf und schmoll* Ihr habt ja Recht. Muss am Freitag noch mal zu Arzt und werde es abklären und hoffe, dass ich dann am Sonntag meine erste kürzere Runde drehen...
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    Hey, danke der Nachfrage. Mich hat es noch...

    Hey,

    danke der Nachfrage. Mich hat es noch mal so richtig erwischt mit hohem Fieber, Krankenhausaufenthalt- insgesamt also das volle Programm. Bin nun wieder zu Hause, fühle mich noch etwas...
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    Ich werde es morgen einfach mal ausprobieren und...

    Ich werde es morgen einfach mal ausprobieren und dann ja hoffentlich merken, ob es mir gut bekommt oder eben nicht. Wahrscheinlich sind die Ärzte- wie so häufig- etwas übervorsichtig. Kann ich ja...
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    Ich werde mal schauen, ob ich mich über den...

    Ich werde mal schauen, ob ich mich über den ärztlichen Rat hinwegsetze. Mir geht es wieder gut. Sie haben halt nur Bedenken, dass ich durch die körperliche Anstrengung noch mehr an Gewicht verliere,...
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    Vielen Dank für die Besserungswünsche! ...

    Vielen Dank für die Besserungswünsche!

    Schnell mal ein Lebenszeichen von mir- ich bin für diese Woche noch außer Gefecht gesetzt worden. War eben beim Arzt und er meinte, dass ich versuchen solle...
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    Über den PC: Links in der Übersicht auf...

    Über den PC: Links in der Übersicht auf "Training" gehen... oben dann Laufen auswählen und Training erstellen.
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    Ich werde die nächste Woche pausieren und mir...

    Ich werde die nächste Woche pausieren und mir überlegen (müssen), was ich ändern kann. Der heutige Dauerlauf 40 Minuten war erschreckend schlecht. Wieder viel zu hohe Herzfrequenz im Vergleich zu den...
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    Kann ich dem Hersteller ja mal vorschlagen....

    Kann ich dem Hersteller ja mal vorschlagen. :D:hihi:
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    Ich könnte mich gerade selbst ohrfeigen für den...

    Ich könnte mich gerade selbst ohrfeigen für den heutigen Lauf. Gestern morgen schon ein wenig Probleme mit dem Magen gehabt, aber im Laufe des Tages war es dann einigermaßen erträglich. Nicht super...
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    :D So kann es natürlich auch gehen und ich finde...

    :D So kann es natürlich auch gehen und ich finde es auch überhaupt nicht verwerflich das Laufen als Abnehmgrund bzw. bei vielen sogar als primären Grund zu sehen, um mit dem Laufen anzufangen. Nur...
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    Oh ja, diese wunderschöne Sache mit der Balance....

    Oh ja, diese wunderschöne Sache mit der Balance. Mal sehen, ob es beim Laufen klappen wird. Ich hoffe es...

    Ansonsten gerade wieder ein interessantes Gespräch geführt mit Leuten, die als einzigen...
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    *stiller follower aber follower*

    *stiller follower aber follower*
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    Kurzes Feedback und danke für eure Beiträge-...

    Kurzes Feedback und danke für eure Beiträge- werde mal sehen, ob ich noch eine kleine Extrarunde mit einplanen kann und was mein Körper dazu sagt.

    Heute bin ich dann meinen vorgezogenen Montag...
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    Huhu Katz, gern geschehen und auch die...

    Huhu Katz,

    gern geschehen und auch die Komplimente vom Herzen so gemeint. Ist schon erstaunlich, was plötzlich alles geht, wenn man einfach nur die richtige Anleitung und die passenden helfenden...
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    Ich wäre dann so 2022 dabei oder so! :wink:

    Ich wäre dann so 2022 dabei oder so! :wink:
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    Guten Morgen! Gibt nicht viel Neues zu...

    Guten Morgen!

    Gibt nicht viel Neues zu berichten- Wetter war heute früh sehr angenehm, wenngleich ein bisschen windig. Der 40 Minuten Lauf war ... zu entspannt. Ich bin zu langsam angegangen in...
  36. Ich bin eigentlich sehr geruchsempfindlich, was...

    Ich bin eigentlich sehr geruchsempfindlich, was Waschmitteldüfte anbelangt und dementsprechend war ich auch sehr skeptisch. Hatte mal ein spezielles Waschmittel für Funktionskleidung von einem großen...
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    @Katz- dachte du meinst The Fall.. Die gibt es...

    @Katz- dachte du meinst The Fall.. Die gibt es nämlich seit Ende Juli! ;-)
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    Gibt es. Seit dem 20.7. 😁

    Gibt es. Seit dem 20.7. 😁
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    The Fall- Tod in Belfast :daumen:

    The Fall- Tod in Belfast :daumen:
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    Wenn du im Allgemeinen eher weniger Holz vor der...

    Wenn du im Allgemeinen eher weniger Holz vor der Hütte hast, dann stellt sich die Frage, ob es überhaupt ein Sport BH (mit richtigen Cups) sein muss oder ob es nicht auch ein Sport Bustier tut. Ich...
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    Ich denke mal, dass wir uns hier im Kreis drehen....

    Ich denke mal, dass wir uns hier im Kreis drehen. Gibt ja nicht viele Möglichkeiten, wie es nun weiter geht:

    1. Entweder läufst du weiterhin deine bisherige Pace und bist damit zufrieden,...
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    Das kann ich mir vorstellen. Manchmal frage ich...

    Das kann ich mir vorstellen. Manchmal frage ich mich, wie ihr das alle so hinbekommt von der Zeit her und dann ertappe ich mich dabei, dass ich ebenfalls schon um fünf Uhr aufstehe, damit ich meine...
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    Ich würde es abhängig machen von der Größe der...

    Ich würde es abhängig machen von der Größe der Brust. Je größer die Brust und je schwächer ggf. das Bindegewebe, desto eher würde ich mich an ein Sportfachgeschäft wenden. Beratungsbedarf ist für...
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    Ich hab zum Glück sehr selten solch...

    Ich hab zum Glück sehr selten solch pessimistischen Tage und wenn, dann weiß ich zumindest, was ich lieber nicht tun sollte. ;-)

    Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus und dank des Wetters...
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    Hey Christoph, nur schnell, da heute einfach...

    Hey Christoph,

    nur schnell, da heute einfach nicht mein Tag ist und somit auch meine Antwort alles andere als positiv/optimitisch wäre- habe deinen Beitrag genau gelesen und vielen lieben Dank...
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    Mal kurz OT: Ich bin seit meinem sechsten...

    Mal kurz OT:



    Ich bin seit meinem sechsten Lebensjahr Vegetarierin und meine Eisenwerte sind top. Es kann, muss aber keinen direkten Zusammenhang geben. Wie so häufig im Leben eine Frage der...
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    Yes Sir. Hab heute mit Woche 2 angefangen, damit...

    Yes Sir. Hab heute mit Woche 2 angefangen, damit ich passend zum Butterkuchenlauf durchkomme. Wäre ja sonst eine Schande sich den entgehen zu lassen. Einerseits freu ich mich richtig drauf, auf der...
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    Oh je, klingt dennoch echt unangenehm. Aber schön...

    Oh je, klingt dennoch echt unangenehm. Aber schön zu lesen, dass es nun wieder ohne Schmerzen läuft und du gut voran kommst. :daumen:

    Ich hab nun beschlossen ab morgen mit der Woche 2...
  49. Hast hier ja schon viele gute Hinweise bekommen...

    Hast hier ja schon viele gute Hinweise bekommen für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion. Was die Bedenken der Unterversorgung anbelangt würde ich mir auch keine Gedanken machen, denn in eine...
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    Ich hoffe es. Einfach mal sehen. Hab ja den...

    Ich hoffe es. Einfach mal sehen. Hab ja den Vorteil, dass ich wirklich keinen Zeitdruck oder bestimmte Ziele habe. Ich mache es ja nur aus Spaß an der Freude und mit dem fernen Ziel vielleicht...
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