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  1. Jahrestrainingsplan/Periodisierung für 32k/65k/42k

    Hallo zusammen,


    für nächstes Jahr möchte ich mich erstmalig ernsthaft mit Trainingsplanung beschäftigen. Besser spät als nie :) Bei der Erstellung eines Jahresplans sind mir da allerdings noch...
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    So - habe nun alles nochmal etwas umgestellt....

    So - habe nun alles nochmal etwas umgestellt. Danke schonmal für die Hinweise.

    Zwei kleine Frage noch:

    1) Im Grunde enthält der Plan zwei wirklich "lange" Läufe. Dazu kommen die beiden...
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    Gut - das Rad wird also auf jeden Fall schonmal...

    Gut - das Rad wird also auf jeden Fall schonmal gestrichen.

    Was mich nun doch überrascht ist das Volumen von "nur" 70k. Ich hätte grundsätzlich eher mit Volumen im Bereich von 90k gerechnet.
    ...
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    In 7 Wochen zum 68km Lauf

    Schönen guten Tag zusammen,

    Corona bedingt sind ja - das geht uns allen so - alle Laufziele dieses Jahr weggebrochen. Ein spezifisches & 100% strukturiertes Training hat daher zumindest bei mir...
  5. Garmin Connect / Fenix 5 - Aktivitäten nachträglich ändern

    Hallo zusammen, ich bin der neue mit Problemen und auf der Suche nach Hilfe :hallo:

    Ich Laufe seit ca. 10 Jahren mal mehr mal weniger intensiv. Vor 2 Wochen habe ich mir eine Fenix 5 gegönnt und...
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