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    Wenn's doch was gäbe, wo man das einfach...

    Wenn's doch was gäbe, wo man das einfach nachschauen könnte... :D

    https://en.wikipedia.org/wiki/Jack_Daniels_(coach)#Easy_/_Long_(E/L)_pace
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    Eine Hommage an die (guten?) alten Zeiten: ...

    Eine Hommage an die (guten?) alten Zeiten:

    https://www.youtube.com/watch?v=CfFU6PhJrr4
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    :peinlich: ... ein Paar Schuhe... *grmpf*

    :peinlich: ... ein Paar Schuhe... *grmpf*
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    Habe ich... wenn es darum geht, kompetente...

    Habe ich... wenn es darum geht, kompetente Fach-Mediziner zu sondieren, ist Schund-Blatt wie F*cus nicht unbedingt die erste Wahl.
    Da würde ich mich doch wohl eher an die Ärztkammer, die DGK oder...
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    Was habe ich?

    Was habe ich?
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    Schuhe vergessen kann man recht leicht vermeiden...

    Schuhe vergessen kann man recht leicht vermeiden indem man a) immer ein paar Laufschuhe im Auto hat und b) immer auf dem Weg zum Wettkampf ein Paar Schuhe anzieht mit denen man auch im Notfall den...
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    :hihi::hihi::wegroll: ...gibt's da auch die...

    :hihi::hihi::wegroll:


    ...gibt's da auch die Axel-Springer-Liste für Qualitätsjournalismus? Oder die RTL2-Liste der besten Fernsehsendungen? Oder die AFD-Liste der Top-Politiker?

    :D
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    Wieso? :haeh: Bei circa einer Stunde unterwegs im...

    Wieso? :haeh: Bei circa einer Stunde unterwegs im Fettverbrennungspuls (oder E-Pace wie manch anderer sagen würde) gehen ja einige Kohlenhydrate verloren, die wieder aufgefüllt werden müssen, damit...
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    Also ich habe ein Tight von D*cathlon... die hat...

    Also ich habe ein Tight von D*cathlon... die hat genug Platz für Smartphone in der Bauchtasche und zwei 150ml Fläschen und zwei bis drei Energieriegel oder Gels für mein 7 bzw 10km Standardrunde.
  10. Thema: Auf zum Trail

    von MS123
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    Glückwunsch. Gibt aber hoffentlich noch einen...

    Glückwunsch. Gibt aber hoffentlich noch einen ausführlichen Laufbericht.
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    Die Frage stelle ich mir mittlerweile nicht nur...

    Die Frage stelle ich mir mittlerweile nicht nur bei Foristen.
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    Der Jaguar E-Pace ist doch ein recht schoenes...

    Der Jaguar E-Pace ist doch ein recht schoenes Auto.
  13. Thema: Auf zum Trail

    von MS123
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    Erlaubt ist was nicht abschiesst würd‘ ich...

    Erlaubt ist was nicht abschiesst würd‘ ich sagen... ich kenne Leute die behalten den Umfang bei und reduzieren nur die Intensität.
    Aber 2 Tage vor dem Wettkampf ist das jetzt eh hinfällig.
    Einfach...
  14. Thema: Auf zum Trail

    von MS123
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    Tapern ist doch auch nur Training mit weniger...

    Tapern ist doch auch nur Training mit weniger Umfang und Intensität.
  15. Antworten
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    Klar gibt es solche Genussläufer... Lauf doch...

    Klar gibt es solche Genussläufer... Lauf doch einfach dein Ding weiter und wenn dir mal danach ist schneller zu laufen, dann läufst du frei Schnauz schneller... z.B. von Baum zu Baum, Kreuzung zu...
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    Beides falsch... wollte nur informieren, dass es...

    Beides falsch... wollte nur informieren, dass es auch andere/heftigere Nebenwirkungen geben kann, als die bisher besprochenen.

    Es folgt kein trollen, kein Spam-Link und auch kein „Geschwurbel“...
  17. Antworten
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    Und wie lautet die Antwort?

    Und wie lautet die Antwort?
  18. Thema: Auf zum Trail

    von MS123
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    Viel Erfolg und v.a gutes Wetter.

    Viel Erfolg und v.a gutes Wetter.
  19. Thema: Covid Impfung

    von MS123
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    Biontech 1. Impfung: (M/43/81kg) 1. Tag:...

    Biontech 1. Impfung:

    (M/43/81kg)

    1. Tag:
    Schmerzen an der Einstichstelle

    2. Tag:
    Nachmittags Schüttelfrost, Schlappheit, leicht schwindlig, Kopfweh
    Abends dazu Durchfall, Magenschmerzen
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