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    Sieht interessant aus, schöne Lauf-ABC Übungen!

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    Kommt vielleicht auch auf Kondition an. So lange...

    Kommt vielleicht auch auf Kondition an. So lange die noch nicht so toll ist, kommen ja auch nicht soviele km zusammen und ist man nicht so dynamisch unterwegs. Findet sich in Udo´s enzyklopädischem...
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    Weil man beim Gehen (wie immer es sich nennt)...

    Weil man beim Gehen (wie immer es sich nennt) wegen der fehlenden Flugphase halt nicht so hart mit seinem Gewicht landet und die Gelenke belastet. Macht mir halt auch keinen Spaß und wenn man sich...
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    Hallo Lottchen, ab einer gewissen...

    Hallo Lottchen,

    ab einer gewissen Gewichtsklasse sollte man schon etwas aufpassen mit Joggen. Als ich im September vor der Frage stand, ob es schon OK ist, hab ich gefunden, daß man ab einem...
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