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    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst...

    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst nach deinen Schilderungen wirklich zufrieden zu sein mit dem M und das ist das Wichtigste. Also alles super! Gute Erholung:daumen:
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    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte...

    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte einfach an!
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    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel...

    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel Spaß! Egal ob 1. Täter, verletzt, angeschlagen oder nicht trainiert! :daumen:

    @Alcx: oh, vielleicht ist der HM am WE doch nicht so eine gute Idee....
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    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen: ...

    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen:

    @Tod: schönen Urlaub mit hoffentlich besserem Wetter als hier:daumen:
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    Da waren wir gestern fast gleich schnell und lang...

    Da waren wir gestern fast gleich schnell und lang unterwegs. Ja ich habe auch gemerkt, dass die Beine vom Donnerstag etwas schwerer waren. Hinzu kam auch noch der brutale Gegenwind. Der Puls war auch...
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    nein und das obwohl ich nur 13 km von weg wohne ...

    nein und das obwohl ich nur 13 km von weg wohne

    Frage aber doch mal bei JoelH nach oder vielleicht liest er ja deine Frage. Joel ist letztes Jahr dort gelaufen.
  7. Antworten
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    Huhu zusammen, @Raffi: Glückwunsch zum...

    Huhu zusammen,

    @Raffi: Glückwunsch zum Durchbeißen des M. Nach dem Pech was du hattest hast du dich ziemlich gut geschlagen.:daumen:

    @Tmo83: Klasse Idee die ihr gehabt habt mit dem...
  8. Antworten
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    So langsam machst du mich fertig:nick: 2 Tage...

    So langsam machst du mich fertig:nick:
    2 Tage nach dem langen schon wieder 18 km:haeh: verrückt gut!

    PS: Essen schmeckt mir leider auch immer :peinlich:
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    Also dass bei dir das Gewicht nicht runtergeht...

    Also dass bei dir das Gewicht nicht runtergeht verstehe ich nicht:confused: wahrscheinlich ist du zu gut. :D
    Das ist aber ein Trost für mich:D
    Mit einem BMI von 27 habe ich wirklich keine...
  10. Antworten
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    @tmo83: Glückwunsch zum Finish des...

    @tmo83: Glückwunsch zum Finish des Marathon.:daumen::bounce:
    Da habt ihr ja ein turbulentes WE hinter euch. Aber Hauptsache ihr seit wieder gut zu Hause angekommen.

    Kann es aber sein dass Berlin...
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    Ich fange mal ganz keck mit der Teilnehmerliste...

    Ich fange mal ganz keck mit der Teilnehmerliste an:

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Zak_McKracken
    6. Biene77 (die auch nicht in die...
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    Severin bist du in Berlin gestern auch gelaufen...

    Severin bist du in Berlin gestern auch gelaufen evtl. mit dem Anzug vom Bild? Wenn ja dann habe ich dich 2x groß im TV gesehen.
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    Läuft ja echt gut bei dir:daumen: Nach 16 km...

    Läuft ja echt gut bei dir:daumen:
    Nach 16 km noch eine EB hinzulegen von 10 km finde ich echt krass:geil:
    Den Ehrgeiz hätte wohl nicht.

    Du läuftst ja inzwichen an die 100 KM in der Woche....
  14. Antworten
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    @Bashmann: Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. M...

    @Bashmann: Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. M und dann noch in einer absolut tollen Zeit. Gute Erholung:daumen::respekt2:

    @Tiegertier: Super Gratulation auch dir zu deinem M. Ich nehme an, dass...
  15. Antworten
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    OK gut Danke! Ein wenig Zeit habe ich ja noch mir...

    OK gut Danke! Ein wenig Zeit habe ich ja noch mir das Ganze zu überlegen. Hauptsache das Bett ist schon mal reserviert.
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    Habe deine Antwort gesehen. Vestehe jetzt aber...

    Habe deine Antwort gesehen. Vestehe jetzt aber nicht ganz was du damit meinst:confused:
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    Huhu spacemann und Ruca Danke für die Antwort. ...

    Huhu spacemann und Ruca Danke für die Antwort.
    Habe meine Frage gelöscht. Ich sollte mich vorher mal genauer mit der Ausschreibung befassen bevor ich was frage:peinlich:

    Danke aber!
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    Lieber Alcx, herzlichen Glückwunsch - absolut...

    Lieber Alcx,

    herzlichen Glückwunsch - absolut g...l.

    Dieses Jahr hat wohl alles gestimmt. Jetzt schlage aber mal wieder beim Essen zu evtl. Ente und erhole dich gut!
    ...
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    Wünsche allen Berlin Startern - es sind ja nicht...

    Wünsche allen Berlin Startern - es sind ja nicht mehr viele - ein wunderschönes WE und genießt wenn möglich den Lauf. :daumen:
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    Hallo Torsten, wann hast du denn die Absage...

    Hallo Torsten,
    wann hast du denn die Absage denen mitgeteilt?
    Bei mir hat es fast 3 Wochen gedauert bis ich meinen Gutscheincode für nächstes Jahr bekommen habe und das auch nur weil ich 3, 4...
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    Danke für deine ausführliche Antwort. Ja...

    Danke für deine ausführliche Antwort.

    Ja gute Frage. Stammen alles aus 2016

    2016 hat das geklappt wobei das sicherlich auch Anfängerglück war

    Da muss ich dir Recht geben. Die Situation...
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    Schauen wir mal:D Eben gab es einen langen...

    Schauen wir mal:D

    Eben gab es einen langen Lauf. Um genau zu sein 21,2 km wieder mit ein paar Höhenmeter72233.
    Faierweise muss ich aber zu geben, dass es zum Schluss 3 Gehpausen mit insgesamt...
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    OK wenn ihr schon euren Tipp abgebt dann mache...

    OK wenn ihr schon euren Tipp abgebt dann mache ich jetzt meinen auf offiziell: Substanz 1:55
    Warum: 2016 bin ich bei meinem HM 1:54:xx gelaufen. Das Training war eher bescheiden. Warum? Naja weil...
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    So heute ist Donnerstag und ich bin erst 12,7 km...

    So heute ist Donnerstag und ich bin erst 12,7 km gelaufen:peinlich:

    Nachdem die letzte Woche mit 50 km zugeschlagen hat, habe ich mir am Montag einen freien Tag gegönnt. Nur nicht...
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    Ich bin zu 100% überzeugt dass die Sub 2 fällt! ...

    Ich bin zu 100% überzeugt dass die Sub 2 fällt! Ich tippe sogar auf xx. Nein ich werde jetzt die Zeit nicht verraten:zwinker5:

    @Catch: soll ich sie dir mal per PN schicken was ich tippe?
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    Na aber sowas von:daumen: Gratulation zur neuen...

    Na aber sowas von:daumen:
    Gratulation zur neuen PB!

    Zur Trainingsgestaltung sage ich nix da können dir die anderen Hasen mehr Input geben.

    Ich hasse TDLs aber ich glaube ich muss sie auch mal...
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    Mal kurz hochschieb: es sind jetzt schon 1355...

    Mal kurz hochschieb:

    es sind jetzt schon 1355 Teilnehmer für den HM gemeldet.

    Wer mit dem Gedanken spielt sollte sich bald entscheiden:zwinker5:
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    Liebe Sandra, Gratulation zum durchbeißen was das...

    Liebe Sandra, Gratulation zum durchbeißen was das Laufen anbelangt aber besonders dafür, dass du dich in diesem (Männer) Faden als einzigste Frau durchschlägst 😀👍
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    @Raffi wie schaut`s aus? Hat dein langer Lauf...

    @Raffi wie schaut`s aus? Hat dein langer Lauf geklappt?

    @Alcx: dein Langer hat ja super geklappt:daumen: Genieße das Tapern. Was steht auf dem Speiseplan?

    @tmo83: das Training ist jetzt bei dir...
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    Da kann ich mich den Glückwünschen nur...

    Da kann ich mich den Glückwünschen nur anschließen!:respekt2:
    1 Platz die Bestzeit um 2,5 Std. unterboten das ist schon krass!
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    Liebe Catch, wünsche dir gute Besserung für...

    Liebe Catch, wünsche dir gute Besserung für deinen Zahn! Du bist so gut drauf, so dass 2 - 3 Tage Laufpause dir sicherlich nicht schaden. Bin eh sehr gespannt was am Ende rauskommt.
    Du läufst jetzt...
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    Füllauf glaube ich jetzt nicht unbedingt sondern...

    Füllauf glaube ich jetzt nicht unbedingt sondern eher dass der lange Lauf mit Vorbelastung gelaufen wird.



    , .
    Bei mir war es heute genau andersherum. Meine Flugplatzrunde ist knapp 10 km. Da...
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    9,1 km in 6:38 Die Höhenmeter nehme ich jetzt...

    9,1 km in 6:38
    Die Höhenmeter nehme ich jetzt einfach mal von Runalyze da sie sich besser anhören +206/-214:D (GC zeigt +184/-197)

    Mal schauen ob ich morgen was mache oder einfach mal nix!
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    Huhu zusammen, das Forum lebt wieder:D....

    Huhu zusammen,

    das Forum lebt wieder:D. Montags arbeite ich immer und da war es ziemlich blöd, dass das Forum nicht ging wie gewünscht. Der Tag hat sich ganz schön gezogen.:hihi:

    @Phenix: viel...
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    Huhu zusammen, Herzlichen Glückwunsch an: ...

    Huhu zusammen,

    Herzlichen Glückwunsch an:

    @Tmo83: Klasse gemacht die vorgegebene Zeit unterboten und noch etwas Reserve gehabt das klingt als ob Berlin dieses Jahr gut wird für dich:daumen:
    ...
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    So meinen Rabattcode habe ich immer noch nicht -...

    So meinen Rabattcode habe ich immer noch nicht - der soll aber in den nächsten Tagen angeblich kommen (Stand vom Dienstag) aber dafür habe jetzt einen Startpass bekommen. :confused:
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    Ui, ui, ui. Da fällt mir ein heute ist die letzte...

    Ui, ui, ui. Da fällt mir ein heute ist die letzte Etappe der Deutschlandtour. Die letzte Woche sind die Herrschaften sogar durch unsere Stadt gelaufen und ich habe es nicht mitbekommen. (Gut bis...
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    @Raffi: oh, dann mal gute Besserung! Ich hoffe,...

    @Raffi: oh, dann mal gute Besserung! Ich hoffe, dass du es ins Ziel schaffst und du viel Spaß hast!

    @tmo: drücke die Daumen, dass der OS mitspielt und du dich so langsam auf der Zielgeraden nicht...
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    Super - dann müßte man jetzt über Sommer nur noch...

    Super - dann müßte man jetzt über Sommer nur noch trainieren und nicht in den Urlaub fahren!

    Somit liegen die Ausreden für einen Nichtstart schon parat:klatsch:
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    @Raffi: Brüche? was für Brüche? Ich habe da wohl...

    @Raffi: Brüche? was für Brüche? Ich habe da wohl was nicht mitbekommen:peinlich: :besserng:

    @tmo: Die Motivation ist wieder da:) Nach gestern gab es heute morgen gleich ein 6,2 km Läufchen....
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    Huhu zusammen, @Rauchzeichen wünsche dir auch...

    Huhu zusammen,

    @Rauchzeichen wünsche dir auch viel Spaß im Urlaub! Ich hatte vor 15 Jahren mal das Glück mit Bekannten die damals noch ein Boot hatten in Belgien bzw. Frankreich ein paar Tage in...
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    @Tigertier:geil::geil::geil::geil::geil: ...

    @Tigertier:geil::geil::geil::geil::geil:

    Deinen M Plan finde ich heavy:haeh:. Dazu noch deine Arbeit und dann noch einfach mal einen langen Lauf von 30 km morgens vor der Arbeit. Einfach Hammer!!!...
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    Kurze Update: heute morgen 5 km nachdem ich...

    Kurze Update:
    heute morgen 5 km nachdem ich gesehen habe, dass Frau Isse auch schon unterwegs war (ja 8 km Vorsprung will ich ihr nicht gönnen:zwinker2:) und der Gedanke dass @Catch für 4 km auch...
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    @Alcx: schade, dass dein Vorhaben nicht so...

    @Alcx: schade, dass dein Vorhaben nicht so geklappt hat wie geplant. Der Aufwand den du dafür betrieben hast war ja schon enorm (Fahrt, Training etc.) aber Training ist ja nie umsonst!
    ...
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    Bervor ich meine müden Augen zumache ganz kurz: ...

    Bervor ich meine müden Augen zumache ganz kurz:

    @Alcx viel, viel Spaß beim 24 Stunden Lauf

    @Kermeister dir auch

    @Isse: super, dass es mit London geklappt hat!

    Läuft am WE noch jemand?...
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    Hallo zusammen, wollte nur mal kurz ein...

    Hallo zusammen,

    wollte nur mal kurz ein Lebenszeichen aus dem Schwarzwald schenken und mitteilen, dass ich mit jetzt entgültig gegen Berlin entschlossen habe.
    Hotel und Zug ist storniert und der...
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    So Leute melde mich nur ganz kurz:hallo: ...

    So Leute melde mich nur ganz kurz:hallo:

    Challange: ja ich musste schmunzeln als ich die 31 km von Lexy sah.

    In den kommenden 2 Wochen wird es von mir nicht viel zu sehen geben. Wenn ich laufe...
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    Huhu zusammen :hallo: kaum ist man mal mehr...

    Huhu zusammen :hallo:

    kaum ist man mal mehr oder weniger 2 Tage nicht online schon muss man solche Nachrichten lesen:frown:

    @Tod: Schade, dass es mit dem M nicht klappt. Dein Leben ist recht...
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    @Ruca: viel Spaß an der Ostsee - wobei 140 km Rad...

    @Ruca: viel Spaß an der Ostsee - wobei 140 km Rad + laufen und schwimmen ob das Spaß ist sei dahingestellt:zwinker5:

    @tod: freut mich sehr, dass du eine schöne aber kurze Zeit in Freiburg hattest....
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    Hallo catch, Danke für deine Anmerkung:nick:...

    Hallo catch,

    Danke für deine Anmerkung:nick:
    Ja du hast Recht mit dem was du geschrieben hast. Wetter, Puls etc. spielen doch mehr eine Rolle als man denkt.
    Danke, dass du mich motiviert hast....
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