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    Was isn hier los? Schon ewig nix mehr gelesen :(...

    Was isn hier los? Schon ewig nix mehr gelesen :(

    Gruss Tommi
  2. Ach wie schön! Morgen ist es soweit :) Ich...

    Ach wie schön! Morgen ist es soweit :) Ich wünsche dir einen wunderschönen Jubiläumsmarathon :daumen:

    Wenn ich mal soweit bin, hach ja, keine 20 mehr. Man wird ja mal träumen dürfen :P

    Gruss...
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    Jau es fluppte :daumen: Freut mich für dich :) ...

    Jau es fluppte :daumen: Freut mich für dich :)

    Gruss Tommi
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    Was willst du? Den Marathon so schnell wie...

    Was willst du? Den Marathon so schnell wie möglich rennen oder im tiefstmöglichen Durchschnittspuls? :D Will meinen, du wirst immer im gleich hohen Pulsbereich laufen, falls du am Limit bist, nur...
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    Das nennt sich Vorwettkampfgejammer und gehört...

    Das nennt sich Vorwettkampfgejammer und gehört dazu. :D

    Gruss Tommi
  6. Ich glaube, die basteln noch etwas an der...

    Ich glaube, die basteln noch etwas an der endgültigen Ergebnisliste rum. Abkürzer und U-Bahnfahrer müssen raus genommen werden. Und dann wird sicher per Hand das DNF bei denjenigen eingegeben, wo die...
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    Hehe :daumen: Wieder was gelernt :) Gruss...

    Hehe :daumen: Wieder was gelernt :)

    Gruss Tommi
  8. Jo, probiers einfach mal. Notiere dabei...

    Jo, probiers einfach mal. Notiere dabei regelmäßig dein Befinden.

    Die Antriebslosigkeit kann auch rein mentale Ursachen haben. Es wird früher dunkel, es wird kälter, das Wetter ist tendenziell...
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    Und manchmal haben sich die Entwickler nicht über...

    Und manchmal haben sich die Entwickler nicht über jedes Detail Gedanken gemacht. Und manchmal haben Menschen dickere Zehen. Und manche Menschen ziehen die Zehen beim Laufen hoch, auch wenn es...
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    Meine Erfahrung und die einiger anderer: Moderat...

    Meine Erfahrung und die einiger anderer: Moderat laufen und wenig bis kein Tempogebolze. Denn Laufen an sich ist besser als gar nichts tun. Steigt der Schmerzpegel, ist es zu viel, sinkt er, macht...
  11. Antworten
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    Sorry aber..... :hihi:

    Sorry aber..... :hihi:
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    Böser Bones :hihi: Grundsätzlich kann man...

    Böser Bones :hihi:


    Grundsätzlich kann man sogar jeden Tag mehrfach trainieren. Wenn man gesund ist und diesen Sport lange genug gewöhnt ist.

    Natürlich kannst du dir morgen mal die Kante...
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    Ich sags mal so, wenn du weiter so machst, wird...

    Ich sags mal so, wenn du weiter so machst, wird die Achillessehne in Zukunft deine ständige Begleiterin werden. Du wirst dich eventuell mental daran gewöhnen können. Die Sehne wird das nicht. Die...
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    Halöchen :hallo: Du läufst morgen nicht. Und...

    Halöchen :hallo:

    Du läufst morgen nicht. Und auch sonst läufst du die nächsten 2 bis 3 Monate nur jeden zweiten Tag. Den nächsten Lauf rennst du 15 Minuten, den übernächsten 18. Die kommenden 3...
  15. Antworten
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    Das liest sich ja schon wieder besser :) Toi toi...

    Das liest sich ja schon wieder besser :) Toi toi toi und feste meine Daumen drücke :daumen:

    Gruss Tommi
  16. Manche Krankenkassen bieten einen Service und...

    Manche Krankenkassen bieten einen Service und suchen für das Problem den geeigneten Arzt. Fragen kost ja nüscht :wink:

    Gruss Tommi
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    32 :wegroll: Edit: Ach ne, sah nur so aus....

    32 :wegroll:

    Edit: Ach ne, sah nur so aus. Aber vielleicht hamwer ja mal was übersehen :D
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    Dann lauf maximal so langsam, wie sich das noch...

    Dann lauf maximal so langsam, wie sich das noch gut und rund für dich anfühlt. :wink:

    Gruss Tommi
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    Datsachichdir Kätzlein! Toi toi toi Kartoffel...

    Datsachichdir Kätzlein! Toi toi toi Kartoffel :daumen:

    Gruss Tommi
  20. Zumal man ja nur die eigenen Posts "schwärzen"...

    Zumal man ja nur die eigenen Posts "schwärzen" kann und nicht all die anderen, schon gar nicht die früheren.
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    Liegt eher daran, dass der Fuß nicht dieselbe...

    Liegt eher daran, dass der Fuß nicht dieselbe Position hatte bei der Aufnahme. Auch der zweite Zeh ist mehr "gebogen". Die Chirurgin hat ja vor paar Monaten zu ihrer ersten OP gesagt, dass es eine...
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    Das ist ja blöd :klatsch: Gruss Tommi

    Das ist ja blöd :klatsch:

    Gruss Tommi
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    :hallo: Siehe da: Meine sind genetisch,...

    :hallo:

    Siehe da:

    Meine sind genetisch, waren schon als kleine Waden dick. Mittlerweile auch kräftig. Aber habet acht! Kräftige Waden können gern verspannen und allgemein kräftig an der...
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    Da bin ich ja voll für zu haben :daumen:...

    Da bin ich ja voll für zu haben :daumen: Hefeweizen im Hofbräuhaus :hurra: Mal schauen, 15.8. :gruebel: Hat zwar ne kleine wehmütige Komponente, wenn man nicht selbst gelaufen ist. Gibs aber viele...
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    Die Valerie legt ja los :uah:

    Die Valerie legt ja los :uah:
  26. Die Höhenmeter sind das Übel. Da verliert man...

    Die Höhenmeter sind das Übel. Da verliert man viel Zeit, weil es mitunter sehr steil ist. Und dann muss man gleich wieder loslaufen, trotz immer müder Beine, um einen Teil der Zeit wieder aufzuholen....
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    Wenn du den Köln-Marathon nicht zu Ende gelaufen...

    Wenn du den Köln-Marathon nicht zu Ende gelaufen bist, dann hast du sicher noch genügend Körner. Verbunden mit der Erholung kannst du durchaus topfit in Remscheid am Start stehen. Ist ein sehr...
  28. Wenn ich mal einwenden darf... Beim...

    Wenn ich mal einwenden darf... Beim Kaisermarathon gibt es recht strenge CutOffs. Wer den Marathon in der Ebene gerade so in 5 Stunden schafft, hat beim Kaisermarathon keine Chance. :wink:

    Gruss...
  29. Im richtigen Laufladen macht es doch immer...

    Im richtigen Laufladen macht es doch immer Freude, übers Laufen zu sabbeln. Meinen Stammdealer musste ich leider ad acta legen. Der bisherige Besitzer war urig und toll und klasse und überhaupt. Ne...
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    Vergiss die Wassereinlagerungen nicht. :D ...

    Vergiss die Wassereinlagerungen nicht. :D

    Gruss Tommi
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    Idealerweise ist der Fuß bereits in der...

    Hängt die Position nicht auch von der Geschwindigkeit ab? Je höher, desto weiter vorne.[/QUOTE]
    Idealerweise ist der Fuß bereits in der Rückwärtsbewegung, um dann beim Berühren des Bodens den Druck...
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    Vitamin D macht fett. Hab ich hier gelernt. Wird...

    Vitamin D macht fett. Hab ich hier gelernt. Wird im Körperfett gespeichert und son Vitamin wiegt ja auch was. Hab jedenfalls letzte Woche im Urlaub in der Sonne viel Vitamin D gebildet und daher...
  33. Hossa, das überrascht mich aber. Dass jemandem...

    Hossa, das überrascht mich aber. Dass jemandem ein Hooka zu hart ist, hab ich noch nicht gehört. Allerdings ist es ja durchaus möglich, da die Modellpalette immer größer wird. Ich hab meinen Clifton...
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    Man kann auch mit großer Sprengung rennen....

    Man kann auch mit großer Sprengung rennen. https://youtu.be/m03e0WIekDs :D

    Gruss Tommi
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    :daumen: :hihi:

    :daumen: :hihi:
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    Hab ich das hier nicht in meinem Tagebuch...

    Hab ich das hier nicht in meinem Tagebuch kundgetan? Au Bagge! Dann jetzt :) Ja ich hab mich fürn Berlin Marathon angemeldet bzw. mich innen Lostopf geworfen. Das soll dann der krönende Abschluss der...
  37. Was ist denn mit dir los? Solltest wohl mal ne...

    Was ist denn mit dir los? Solltest wohl mal ne Runde laufen, das beruhigt. *koppschüddel*

    Vielleicht lasst ihr mal den Chris zu Wort kommen, ehe ihr euch hier noch schlimmer anpflaumt?

    Edit:...
  38. Sag jetzt nichts gegen die Kegelrobbe! :motz: ...

    Sag jetzt nichts gegen die Kegelrobbe! :motz:

    Und Schaf(s)kopf wird gespielt, nicht gegessen :prof:

    Gruss Tommi
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    Jau Anke, klasse Zusammenfassung :daumen: Weiter...

    Jau Anke, klasse Zusammenfassung :daumen: Weiter so :)

    Gruss Tommi
  40. Hier steht aber: Früher hat der Frank von 50...

    Hier steht aber:


    Früher hat der Frank von 50 nmol/l geschrieben. Ich bin immer verwirrter :gruebel:

    Gruss Tommi
  41. Und die voreingestellte Schrift im Text ist nun...

    Und die voreingestellte Schrift im Text ist nun grau statt schwarz :gruebel:
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    Das sieht meist schlimmer aus, als es ist....

    Das sieht meist schlimmer aus, als es ist. Wichtig ist, sich nicht, wie so viele, auf den ersten Tisch zu stürzen. Ich umlaufe diese Traube immer weiträumig und hinterher hat man freie Bahn zu den...
  43. Komisch, lange galt hier ein Wert von 50 als i.O....

    Komisch, lange galt hier ein Wert von 50 als i.O. Dann kam der Pole mit seinen Wissenschaftlern und schwubbs ist der "gute Wert" 75 :hurra:

    Gruss Tommi
  44. Thema: Abgelaufen

    von dicke_Wade
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    Warst aber immer am Lächeln :daumen: Gruss...

    Warst aber immer am Lächeln :daumen:

    Gruss Tommi
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    Nüscht klappt mehr, seit ich verheiratet bin...

    Nüscht klappt mehr, seit ich verheiratet bin :klatsch: :hihi:

    Gruss Tommi
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    Ach ja, er war schon beim Orthopäden :klatsch: ...

    Ach ja, er war schon beim Orthopäden :klatsch:

    Gruss Tommi
  47. Thema: Katz läuft

    von dicke_Wade
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    Schickes Läufchen Katz :daumen: Haste gut gemacht...

    Schickes Läufchen Katz :daumen: Haste gut gemacht :)

    Gruss Tommi
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    Den Radiologen kannste nicht fragen, meist sieht...

    Den Radiologen kannste nicht fragen, meist sieht man den gar nicht. :wink:

    @Dimidi: sämtliche lateinischen Begriffe kannste in Wiki nachschlagen.

    Gruss Tommi
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    Ätsch :P Musste nur dat richtige Android basteln...

    Ätsch :P Musste nur dat richtige Android basteln :)

    72509 72510

    Gruss Tommi
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    :wegroll: Ich muss mir wohl mehr Mühe geben,...

    :wegroll:

    Ich muss mir wohl mehr Mühe geben, meinem Ruf als Traficator gerecht zu werden :motz:

    Gruss Tommi
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