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Die Frage ist doch eher, wieviel Wasser kann er/sie/es aufnehmen und auch sinnvoll verstoffwechseln ohne mit einer Blubberplauze und dabei noch Wasser spuckend schnell zu laufen:zwinker2:

Herr M. aka Alcx Sie Ex-Treppenheini
Da hast du einfach eine grandiose Performance auf die Stufen gestampft und das mit "nur" 4 Monaten der Vorbereitung.
Herzlichen Glückwunsch und diese tiefe...

Super abgeliefert @ Alex, was nen Treppenritt, tiptop!!!

Hallo Roland,

schöner Bericht von dir und nächstes Jahr am 29.04. sollte ich es dann auch hinbekommen.

Ich freue mich sehr wieder von dir zu hören und zu lesen!

mfgPeter

Ouh Hund?
Immer ganz dünnes Eis mit den Holden.

Aber eine Ansage hat den aufkommenden Sturm immer wieder verblassen lassen und die letzten 2 Jahre ist aus bekannten Gründen eh Ruhe.
"Du willst...

Happy wife, happy life ;)

Damn it :frown: , fingers cross @ ruca

Mach et, 5km chilli vanilli ;)

Auch hier noch einmal, Herzlichen Glückwunsch Friemeline !!!

5. Frau ist auch toll @ Rolli
Dachte unsere Flo packst du.... schäm dich


EDIT: Wenigsten konnte dir das AK Podium ein Lächeln ins Gesicht zaubern :wink:

@ Virgina Marathonia
Herzlichen Glückwunsch zum ersten M-Finish, super von dir Friemeline :respekt2::respekt2::respekt2:

@ ruca
Mund abputzen und der nächste Versuch wird dann von Erfolg...

Spätestens am Abzweig Hermänner / Weicheier-Route kannst du ihn dann schnappen, wenn du rechts rum läufst ;)

Allen viel Spaß bei den Lipperländern :zwinker4:

@ det
Florian ist auch nie Sub...

Allen Startern "Have Fun on the Run" :nick:

Und unserer VWKGJ-Friemeline, du rockst das easy :daumen:

Dank euch und ohne das "Kind" welches ja hier im Anbau wohnt, könnten wir auch nicht eine Woche in den Urlaub.

Moin zusammen,

nur ganz kurz mal.
Laufen rückt immer mehr in den Hintergrund und hätte ich den Startplatz nicht schon seit 2 Jahren gehabt, ich wäre nicht gestartet.
Der Lauf war soweit i.O. und...

Wenn das Wetterchen bis Sonntag so bleibt sollte Laura Dahlmeier vllt. auch mal an den Start gehen.....:D

Reichst du dieses Jahr am Königsw-Platz auch Kaltgetränke an?

Dir gute Besserung und mach langsam:umarm:

@ Friemeline
ich sage mal 3 Woche vor dem M, obwohl ich von TP keine Ahnung habe.
Am Woe steht auch mein erster 30er ums Meer an und sollte zumindest...

Ach komm schon Kätzchen, so muß das nun auch nicht ausgerollt werden.

Es gibt genügend Foris die mal ihre Ziele ändern oder halt ihre Einstellung.

Wer hätte vor 2-3 Jahren gedacht, dass ich...

Deiner Beschreibung nach kann es sich ja nur um Schlegeis 3000 - Skyrace und Bergmarathon 34er (HM) handeln.

Da solltest du dich eher direkt an Bergziegen wenden, ob die dir Tipps/Rat oder einen...

Bei uns recht easy.
Direkt bei der Stadt oder Region - Abfall melden.
Hat bis jetzt immer gut funktioniert, kann nur bis zu einer Woche dauern, bis die den Müll abholen.
Egal ob Wald, Feld, Flur...

Und wir singen hier lauthals weiterhin zur Luca

"Wir sind die Niedersachsen, sturmfest und erdverwachsen"

Ab und an muß Mann Prioritäten setzen *Family first* und alles richtig gemacht @ Simon.

Es werde wieder bessere (Frei)Zeiten kommen, spätestens AK50 :teufel:

Liebste Koboldine,

nachträglich auch von mir alles Gute zum Ehrentag :umarm::umarm::umarm:


Ich hatte am Samstag ganz viel Spaß bei uns im Deister und weil ich mich hier nach mind. 10000...

Jupp, einer seit 8 und ein anderer seit 5 Wochen LongCo...

Wir hier in Nds. -> FFP2 ist Pflicht, egal ob Bahn oder Geschäfte oder oder
Unser AG verteilt weiterhin "nur" OP-Masken. Verstehe einer die Welt...

@ ruca,

dir und eurer ganzen Familie viel Kraft und mein tiefstes Beileid.

Moin moin
Was interessiert mich mein Geschreibsel und GESCHWÄTZ vom Vormittag :klatsch:
Morgens schreibe ich noch das da oben und näxten Tag bin ich für einen 45er-700Hm am 22.01. angemeldet....

Der HUT findet ja wie gewohnt im Juni statt und die Schwaneninsel nun auf Ende Juli verschoben.
Ich bespreche diese einmalige Chance auf 42,195km/24h mal @ Home...

Auch von mir mal wieder ein Hallo in die Runde und möge 2022 ein besseres Jahr werden.

Läuferisch gibt es hier nichts zu melden bis auf "Laufen kickt mich nicht mehr"
Natürlich werde ich noch den...

@ Dirk
Die können einfach nicht mehr aus ihrer Haut.

Sitz mir hier täglich gegenüber und hat mich ja nun auch schon 1x voll in Quarantäne geschickt und 1x wegen seinem Testergebnis konnte ich...

Dann hat der hohe Personalbesuch ja meinem direkten Kollegen eben einen 6-monatigen Freifahrtsschein für das Firmengelände ausgestellt.
Kann ich kaum glauben, denn da wurde ein Schriftstück für AG...

Kurze Frage in die Runde.
Ab Mittwoch 3G am Arbeitsplatz.
Wurde hier am Standort eben von hoher Stelle besucht und gefragt, ob wir vor Mittwoch bereit wären unseren Status zu kommunizieren, damit...

Alles Gute der jungen Familie @ Simon, Congrats!

So sieht das hier bei uns im Industriebetrieb aus.
Seit Anfang der Pandemie tragen von Mund/Nasenschutz-Pflicht, so will es der Arbeitgeber.

Eine Schicht fühlt sich davon nicht wirklich...

Ich hatte ja schon geschrieben, so 2-3 Tage im Jahr sind tabu.

Aber ganz langsam sollte ich doch einen Streit vom Zaun brechen....
Ob sich das lohnen würde? Hm.... aus meiner Sicht...

Micha anschreiben und die Zähler sind deine ...

Wie immer ein Bericht zum Schmunzeln und für dich "alte" Rennmaschine eine top Zeit!


Ich frage jetzt mal ganz dumm, warum hast du dir in Uelzen nicht den Deutschen Vizetitel oder gar die...

https://www.lueneburger-heide-staffellauf.de/deutsch/ultra-marathon-einzel-2022-anmeldung/

Schöner Landschafts-100er durch die Lüneburger Heide.

Seit Anfang der Pandemie jeden WK mit Trinkrucksack!
Davor sicher 30 x einen WK absolviert, ok nicht nur M, viele U´s und da sind die Dinger unabdingbar, wenn es nur alle 20-30km einen VP, etc....

Da fällt mir noch was ein, wobei der Lauf nicht so verrückt war, aber der "verpasste" Anlass :nene:
Unsere Silberhochzeit habe ich laufend auf dem Mauerweg verbracht :teufel: und der Schnatz war für...

Den gibt´s noch ;)

Was ist schon verrückt :confused:

Bergwerk Merkers
Angekettet mit 67 anderen Bekloppten in Münster den Marathon in Sub 5:30h, schnellste Kette ever
Zeittunnel M Nachts bei -9°C durch so ein...

Samstag Vormittag, Mittag zum Aldi :haeh:. Da sollten Mann/Frau/Diverse ordentlich Schlangestehen-Zeit einplanen.
Hatte ich letzte Woche auch schon gesehen und so bekloppt, dass das schon wieder...

@ Steffen,
Eher vorsätzliche KV.
Der Nachweis sollte schnell festgestellt werden, da wissentlich mit groben Vorsatz.

@ Bones,
Dann besteht ja die Möglichkeit, dass Herr Hautlappen dem "Arzt"...

Da braucht´s nix Chris, im Grunde 2x Oderbrück-Brockenplateau ;)

Schalt bei maps mal auf Gelände um, dann siehst du die Topo, und Wanderwege überall...

Viel Spässken mit deinen "freien"...

Moin Chris,

klasse was du da leistest und alle mit ins Boot holst.
Das wird sicher eine super Geschichte mit dem "Speck-Lauf":daumen:

Der 30.04. und zwei andere Tage ich Jahr sind seit dem...

Auch hier meinen herzlichsten Glückwunsch liebe Kerstin aka Frau Spree-Auster.

Was ein toller Abschluß deiner M-Karriere und dazu noch dieses mächtige Doppel-Gehänge :zwinker2:

Well done!!!

@ Martin,

auch hier auf diesem Kanal nochmals Gratulation! Super Leistung :daumen:

8245482455

@ ruca
du bist Finisher *Punkt* und mit den Problemchen alles richtig gemacht.

@ Yoshi
Auch dir Glückwunsch zum Finish.
Und dein Plan mit den 30ern wird sich sicher auszahlen,...

@ Treppenheini,

wieder ein ganz starkes Ding von dir trotz der "Vorbereitung" :daumen:

Den HH Bluelinern sind die Daumen gedrückt und ihr nicht vom Winde verweht werdet.

Startnummer 9 ->...