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    Ich hab diese 10 Min am Freitag ja nicht als...

    Ich hab diese 10 Min am Freitag ja nicht als Lauftraining angesehen, sondern eher als Anfang. Während des Laufens hab ich ja selbst bemerkt wie schnell die Zeit beim laufen umging. Aber eben, ich...
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    17.083

    Okay, ich entschuldige mich für das Wort Deppen....

    Okay, ich entschuldige mich für das Wort Deppen. Es war zwar natürlich nicht an alle hier gerichtet, aber ich weiß, dass war etwas zu hart. Aber vielleicht müsst ihr auch mal meine Situation...
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    Ich wollte erst gar nicht mehr hier rein schauen....

    Ich wollte erst gar nicht mehr hier rein schauen. User welche über andere herziehen, sollte man gar nicht erst beachten und das werde ich auch ab jetzt nicht mehr. Aber nun, da sicher einige auf mein...
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    17.083

    Hab ich soeben getan. Ich wollte wohl zu viel. ;)...

    Hab ich soeben getan. Ich wollte wohl zu viel. ;)

    @LiveLoveRun: Warum sollte man nicht mit Joggen und gesunder Ernährung abnehmen? Eine bekannte von mir hat auch vor einigen Monaten angefangen zu...
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    17.083

    Ich habe mit dem joggen Heute erstmal angefangen,...

    Ich habe mit dem joggen Heute erstmal angefangen, ich weiß nicht wie das bei dir war, als du angefangen hast. Erstmal muss man sich doch daran gewöhnen und nicht gleich 5 km laufen. Mal abgesehen...
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    Ja, ich hab es verstanden, eigentlich findet ihr...

    Ja, ich hab es verstanden, eigentlich findet ihr mich toll und alles, aber wolltet mir im Allerwertesten treten, damit ich endlich joggen gehe! :D

    Und ich kann euch freudig mitteilen das ich es...
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    Da hat sich das Lohnen am späten Abend hier im...

    Da hat sich das Lohnen am späten Abend hier im Thread nochmal reinzugucken gelohnt!

    Danke (!), ich bin gerade dabei die App aufs Smartphone zu laden und wie ich gesehen habe, funktioniert das...
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    Beleidigt bin ich nicht, eher genervt von diesen...

    Beleidigt bin ich nicht, eher genervt von diesen teilweise nervigen Kommentaren- die extra provozieren.
    Stell dir vor und Abends sogar mit Licht! ;)

    @freilaufend: Ich geh' gar nicht mehr auf...
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    Erstmal Danke für eure vielen Beiträge! Aber...

    Erstmal Danke für eure vielen Beiträge!

    Aber ich frag mich langsam echt, was ich hier falsch geschrieben habe, damit alle sich ironisch über mich lustig machen oder obwohl man mich gar nicht kennt...
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    @Lololein: Ich hab ja bereits meine Ernährung ein...

    @Lololein: Ich hab ja bereits meine Ernährung ein wenig umgestellt und ein wenig abgenommen hab ich dadurch ja schon, nur nicht DIE Menge, welche mich auf Normal Gewicht bringt. Ja klar, von joggen...
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    Ich mach jetzt einfach mal nur noch die Namen...

    Ich mach jetzt einfach mal nur noch die Namen davor, sonst zitiere ich Stunden :D

    @gecko63: Ja ja die Ironie... :D Das mit dem Knie meinte ich überhaupt nicht in Verbindung mit dem EKG. Ich...
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    Hättest du oben richtig gelesen, wüsstest du...

    Hättest du oben richtig gelesen, wüsstest du warum ich nicht sofort angefangen habe.

    Im übrigen wollte ich erstmal das "Go!" vom Arzt haben. Ich laufe ja nicht los, ohne richtig Untersucht worden...
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    Ich habe nie gesagt, dass ich mich 100%ig. Gesund...

    Ich habe nie gesagt, dass ich mich 100%ig. Gesund ernähre. Allerdings kam von dir auch kein Tipp, sondern nur provokantes. Wenn von dir jeder solche Antworten erhält- ganz toll. Sowas kann man auch...
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    17.083

    Ich wollte damals wirklich anfangen zu joggen,...

    Ich wollte damals wirklich anfangen zu joggen, doch dann fehlte mir das Geld für Laufschuhe und wir sind auch noch im Umzugsstress etc. gewesen. Ich weiß, ein Jahr ist eine lange Zeit und vielleicht...
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    In meiner Familie ist Bluthochdruck. Meine Mutter...

    In meiner Familie ist Bluthochdruck. Meine Mutter nimmt sogar Tabletten täglich. Wobei ich aber auch sagen muss, dass ich am Montag nicht viel gegessen hatte- außer ein Stück Kuchen. Meine Bruder...
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    So ich mal wieder... :D Mir kam was...

    So ich mal wieder... :D

    Mir kam was dazwischen, weswegen ich erst jetzt anfange zu joggen. In den letzten Wochen hab ich mir bereits Laufschuhe, Trainingshose & Trainings-Shirt gekauft. Am Montag...
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    Okay, danke für eure Hilfe. Also damit es nicht...

    Okay, danke für eure Hilfe.
    Also damit es nicht zu einer stark schmerzlichen Überanstrengung kommt, mache ich allerhöchstens nur 10 Liegestützen pro Tag.
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    Ich versuche jetzt zwischendurch immer mal wieder...

    Ich versuche jetzt zwischendurch immer mal wieder kleinere Übungen wie Liegestützen. Allerdings zieht es seitdem immer, wenn ich mich strecke, im Unterbauch. Kommt das von der Überanstrengung und die...
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    :daumen: Wir haben letztens von unserem...

    :daumen:

    Wir haben letztens von unserem Nachbarn ein Eimer voller frisch gepflügter Apfel bekommen und trotzdem befindet sich in unserem Wohnzimmer-Schrank die ein oder andere Versuchung...
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    Ich habe ja eine große Diskussion hier ausgelöst....

    Ich habe ja eine große Diskussion hier ausgelöst. Erstmal danke für die vielen Tipps/Ratschläge die ihr mir gegeben habt. Zu meinen derzeitigen Körperbau: Ich bin jetzt nicht wirklich ein fetter...
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    Wie gesagt als ich mir damals den Personalausweis...

    Wie gesagt als ich mir damals den Personalausweis machen lassen hab, war ich um die 1,65! Ich will mir aber jetzt bald den richtigen machen lassen, mir fehlen nur noch Fotos. @Siegfried: Da hast du...
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    Den hab ich schon mit 16 gemacht. ;) Dort steht...

    Den hab ich schon mit 16 gemacht. ;) Dort steht 1,65 und wirklich gewachsen bin ich nicht. Was aber auch vielleicht an meinen Eltern liegt, die auch nicht wirklich riesig sind. Meine Mutter ist "nur"...
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    Das mit dem nicht gemessen war mein voller Ernst....

    Das mit dem nicht gemessen war mein voller Ernst. Das letzte mal, als ich mich gemessen hab, muss zwei Jahre oder mehr her sein. Ich wollte euch hier ganz sicher nicht verarschen, vielleicht war der...
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    Wow, so viele schnelle Antworten. Danke. Ich...

    Wow, so viele schnelle Antworten. Danke.

    Ich hatte schon mal bei der AOK nachgefragt und dort meinte man, es gibt spezielle Kurse fürs Fitnessstudio - sogar an Geräte. Als ich aber dann eine...
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    Vielen Dank für die vielen Tipps und Ratschläge!...

    Vielen Dank für die vielen Tipps und Ratschläge! :)

    Zu dem Krafttraining. Weiß einer von euch, ob dies von der AOK übernommen wird? So ein Fitnessstudio ist ja nicht grade billig... :confused:
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    Ein Anfänger will abnehmen durch joggen

    Hallo liebe Forum-Mitglieder,

    Seit ein paar Tagen war ich hier im Forum schon desöfteren unterwegs und habe mich nun entschlossen anzumelden. :)

    Zu meiner Person: Ich bin 19 Jahre, männlich und...
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