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  1. Das sie die Schuhe aufgrund der aktuell...

    Das sie die Schuhe aufgrund der aktuell vorhandenen Regeln (am besten noch rückwirkend) verbieten, kann ich mir aus diesem Grund beim besten Willen nicht vorstellen. Die aktuellen Regeln sind - wie...
  2. Prinzipiell kann ich deinen Gedankengang schon...

    Prinzipiell kann ich deinen Gedankengang schon durchaus nachvollziehen.

    Nur frage ich mich, was die Vaporfly Schuhe in dieser Hinsicht so besonders macht? Letztlich haben doch auch alle bisherigen...
  3. Der kürzeste Weg innerhalb der offiziellen...

    Der kürzeste Weg innerhalb der offiziellen Strecke, nur gehört der Bürgersteig meist nicht zur Strecke...

    (Wie weit der Veranstalter verpflichtetet ist, die Streckengrenzen entsprechend...
  4. Also wenn sie nicht nicht verboten wären...

    Also wenn sie nicht nicht verboten wären :zwinker2:, dann ... hm, gute Frage? :gruebel: Da ich es für unwahrscheinlich halte, dass die bestehende Modelle verboten werden, habe ich mich bisher nicht...
  5. Nach dieser Definition hingegen wäre aber doch so...

    Nach dieser Definition hingegen wäre aber doch so ungefähr jeder Laufschuh verboten, da die doch eigentlich alle eine elastische Zwischensohle haben, die zumindest ein bisschen Energie speichert und...
  6. Ich bin Besitzer des Schuhs... :P Um für mich...

    Ich bin Besitzer des Schuhs... :P

    Um für mich wirklich belastbare Zahlen zu bekommen, bin ich mit dem Schuh aber bisher einfach zu wenige WKs gelaufen. Und außerdem finde ich es aufgrund...
  7. Interessant fände ich ja die Frage, was genau die...

    Interessant fände ich ja die Frage, was genau die verbieten wollen würden? :gruebel:

    Carbon-Elemente im Schuh? Könnte man ähnliche Effekte nicht eventuell auch mit anderen Materialien erzielen?...
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    Ganz ehrliche Antwort: Wirklich alleine wohl...

    Ganz ehrliche Antwort:
    Wirklich alleine wohl nie und vielleicht ein Dutzend mal in Gruppe, wo man aufgrund der Gruppengröße aber auch nicht wirklich von "unter Aufsicht" sprechen kann und es...
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    Das kenne ich eigentlich eher anders herum. Was...

    Das kenne ich eigentlich eher anders herum. Was manche Radfahrer heutzutage an Flakscheinwerfern montiert haben, das geht echt auf keine Kuhhaut... :nene: Einmal wurde ich so sehr geblendet, dass ich...
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    "Mammutmarsch" ist eine Serie an professionell...

    "Mammutmarsch" ist eine Serie an professionell organisierten Wanderungen, ursprünglich mal 100km in 24h, mittlerweile werden alternativ auch 55km und 30km mit angeboten : https://mammutmarsch.de/
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    Damit triffst du den Nagel absolut auf den Kopf!...

    Damit triffst du den Nagel absolut auf den Kopf!

    Letztlich ist mein Laufstil eine Abfolge von Sprüngen mit zwischenzeitlichen in die Knie gehen. Das führt einerseits dazu, dass bei mir (besonders...
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    Hiho :winken:, @V-Runner Autsch, gute...

    Hiho :winken:,

    @V-Runner
    Autsch, gute Besserung! :frown: Offenbar hattest du ja in gewisser Weise zumindest noch Glück im Unglück. Ja, die Anschaffung eines Helms ist sicherlich eine gute Idee,...
  13. ... oder – wie ich es beim TE hier vermute – das...

    ... oder – wie ich es beim TE hier vermute – das Laufen einfach nur ein Teilaspekt des Trainings ist. Also z.B. wenn man wegen Krafttraining eh schon im Fitnessstudio ist und sich dort einfach noch...
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    @Catch Ja, da hast du sicherlich nicht ganz...

    @Catch
    Ja, da hast du sicherlich nicht ganz unrecht. Richtig klassisches einbeiniges Kreuzheben z.B. habe ich in den Kursen zwar noch nie gemacht, aber durchaus einige Übungen mit ähnlichen...
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    :winken: Hiho, hier noch meine vergangene...

    :winken: Hiho,

    hier noch meine vergangene Woche:



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    Da nur noch mal als Anmerkung: Prinzipiell...

    Da nur noch mal als Anmerkung:

    Prinzipiell steht mir ein Fitnessstudio zur Verfügung. Nur fände ich einen gewissen Grundfundus an Übungen für Zuhause trotzdem nicht schlecht, da man dort...
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    Vielen Dank schonmal an David und Alcano für die...

    Vielen Dank schonmal an David und Alcano für die Übungs-Vorschläge! :nick: :daumenup:

    Balancekissen (in der "viereckiger Schaumstoffblock" Variante) habe ich hier sogar eines rumfliegen....
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    Hast du da irgendwelche konkrete Vorschläge an...

    Hast du da irgendwelche konkrete Vorschläge an Kräftigungsübungen für Hamstrings und Gesäß? :gruebel: Irgendwie fällt es mir unerwartet schwer da gute Übungen zu finden, von denen ich das Gefühl...
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    Wie weit ich auf Tempotraining wirklich...

    Wie weit ich auf Tempotraining wirklich verzichte, muss ich erst noch schauen. Da meine bisherigen Versuche an Trittfrequenz und Laufstil zu arbeiten primär mal zu einer ungewollten schnellen Pace...
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    Hiho :winken:, auch mal wieder eine...

    Hiho :winken:,

    auch mal wieder eine Statusmeldung meinerseits. Zunächst einmal schnell meine vergangene Woche:



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    Ohne mich jetzt mit irgendwelchen Statistiken...

    Ohne mich jetzt mit irgendwelchen Statistiken konkret beschäftigt zu haben, stellt sich mir die Frage ob die absolute Anzahl an schnellen Läufern wirklich abgenommen hat? Also nicht wenn man einen...
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    :winken: Huhu, @Jens Ich ziehe meinen Hut vor...

    :winken: Huhu,

    @Jens
    Ich ziehe meinen Hut vor dieser komplett wahnwitzigen Leistung. "Mal eben" einen Ultra mit auch noch so vielen Höhenmeter laufen, das schaffen echt nicht viele! :geil:...
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    So, jetzt bin ich endlich mal dazu gekommen mit...

    So, jetzt bin ich endlich mal dazu gekommen mit den Teilen eine kurze Runde draußen zu drehen. Und ich muss sagen, mein Ersteindruck bestätigt sich:

    Einfach nur anders, aber einfach nur geil!...
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    Pfft, also richtig trainieren tut hier doch quasi...

    Pfft, also richtig trainieren tut hier doch quasi niemand, von daher... :zwinker4:
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    Ich denke das kommt es stark darauf an, wo man...

    Ich denke das kommt es stark darauf an, wo man unterwegs ist. An beleuchteten Straßen oder zumindest Zivilisationsnähe mit ausreichend Restlicht kann man auf Beleuchtung wirklich erstaunlich oft...
  26. Thema: Forerunner 245

    von Dartan
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    Ja, obwohl im mir schwer damit tue das aktuell...

    Ja, obwohl im mir schwer damit tue das aktuell als Vorteil für Polar zu werten. Polar (und wohl auch Suunto) müssen aktuell einfach regelmäßig große Feature-Updates raushauen, da den Uhren zu Release...
  27. Thema: Forerunner 245

    von Dartan
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    Nur um das klar zu stellen: Ich bin nicht der...

    Nur um das klar zu stellen:

    Ich bin nicht der Meinjung, dass das Alter an sich gegen die 735 spricht. Ich meine nur, dass wenn ich zwei Modelle zur Auswahl habe, die in allen anderen für mich...
  28. Thema: Forerunner 245

    von Dartan
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    Im Prinzip ja. Obwohl ich bei der Wahl...

    Im Prinzip ja.

    Obwohl ich bei der Wahl zwischen 245 und 645 (von alles was ich darüber gelesen habe, wirklich in der Hand hatte ich keine der beiden Modelle, da ich eine 945 besitze) vermutlich...
  29. Thema: Forerunner 245

    von Dartan
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    Ja, die Produktpalette bei Garmin ist extrem groß...

    Ja, die Produktpalette bei Garmin ist extrem groß und unübersichtlich. :nene:

    Prinzipiell geben bei den Forerunners die letzten beiden Ziffern die Produktgeneration an (aktuell 45, davor 35,...
  30. Thema: Forerunner 245

    von Dartan
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    Ich würde sagen, primär mal 3 Jahre Entwicklung...

    Ich würde sagen, primär mal 3 Jahre Entwicklung bzw. mehrere Produktgenerationen. Während die 245 ein halbwegs aktuelles Modell ist, ist die 735XT von Anfang 2016. Wenn du ein halbwegs...
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    Das blöde ist ja, so sehr hast du nicht mal...

    Das blöde ist ja, so sehr hast du nicht mal übertrieben. :peinlich: Wenn man das mal durchrechnet, bin ich effektiv 6.6km mit einem Temposchnitt gelaufen, der realistisch betrachtet wohl schneller...
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    Das ist ja sogar noch halbwegs human, obwohl ein...

    Das ist ja sogar noch halbwegs human, obwohl ein Teil der Anstiege bestimmt trotzdem ziemlich giftig sind. :teufel:


    Da stellt sich die nächste interessante Frage: Trainierst du eigentlich auch...
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    Ja, kann gut sein dass die entscheidende Frage...

    Ja, kann gut sein dass die entscheidende Frage ist, auf was das Hauptaugenmerk liegt. :gruebel: Sieht man das ganze primär als Technik-Training gilt vermultich "um so steiler, um so besser". Bei mir...
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    Whoa, 10% Steigung! :mundauf: Heftig, ihr nehmt...

    Whoa, 10% Steigung! :mundauf: Heftig, ihr nehmt das mit den Berganläufen ja wirklich ernst! :respekt2:

    Bei meinen Berganlauf-Gruppentraining habe ich nur so 5-6% Steigung und finde das schon...
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    Da hast du sicherlich recht. Kurios finde ich...

    Da hast du sicherlich recht. Kurios finde ich nur, dass mir die Einheiten eigentlich gar nicht so hart vorgekommen sind. :gruebel: Also während des Laufs war ich schon gut am Anschlag, aber schon...
  36. Da das mein erster Nike Schuh überhaupt ist, kann...

    Da das mein erster Nike Schuh überhaupt ist, kann ich leider mit keinem Größenvergleich zu deren restlichen Programm aufwarten. Eventuell können da andere mehr zu sagen?

    Im Vergleich zum Adidas...
  37. +1 Als jemand der schon mehrere tausend km mit...

    +1

    Als jemand der schon mehrere tausend km mit dem Adios gelaufen ist und seit neusten auch ein Paar Next% besitzt, traue ich mir da ein halbwegs qualifiziertes Urteil zu und behaupte, die Aussage...
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    Prinzipiell hast du da sicherlich recht, nur...

    Prinzipiell hast du da sicherlich recht, nur kommen da einige Punkte zusammen:

    Das mit vernünftig trainieren war bei mir schon immer so eine Sache... :zwinker2:
    Aktuell weiß ich noch nicht mal,...
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    Deckt sich zwar immer noch nicht so ganz mit...

    Deckt sich zwar immer noch nicht so ganz mit meiner Definition von "Laufpause", aber immerhin weniger "schlimm" als vermutet... :D :hihi:



    Das der Zeitpunkt dafür eher unkonventionell ist, ist...
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    :winken: Hiho, dann will ich mich doch auch...

    :winken: Hiho,

    dann will ich mich doch auch mal wieder melden, da schon wieder drei Wochen seit meinem letzten Bericht vergangen sind. (:haeh: Hilfe, hat sich nicht so lange angefühlt, wo ist nur...
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    Huhu :winken:, auch mal wieder ein...

    Huhu :winken:,

    auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Zunächst einmal natürlich Herzlichen Glückw..., ähm, ich meine natürlich eine extra große Runde Mitleid an Holger für diesen absolut...
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    :winken: Hiho, hier meine Woche, ausnahmsweise...

    :winken: Hiho,

    hier meine Woche, ausnahmsweise mal pünktlich:



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    @Wolfgang Hm, ok, am Wochenende hat man wohl...

    @Wolfgang
    Hm, ok, am Wochenende hat man wohl wenigstens die Möglichkeit im Hellen zu fahren, noch mehr als Nässe meide ich nämlich die Dunkelheit. (Könnte damit zusammenhängen, dass ich bisher exakt...
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    Du willst im Winter 1/3 deines Radtrainings...

    Du willst im Winter 1/3 deines Radtrainings draußen machen? :wow:
    :respekt2:, beim Thema Rennrad bin ich ausgesprochener Schönwetterfahrer... :peinlich:
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    Was man da vielleicht noch erwähnen sollte ist,...

    Was man da vielleicht noch erwähnen sollte ist, dass sowohl der "Kickr Core" als auch der "Kickr 2018" anfangs wohl massive Qualitätsprobleme hatten. Mittlerweile sind die Probleme wohl behoben, aber...
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    Levi hatte ich zwar schon direkt geantwortet,...

    Levi hatte ich zwar schon direkt geantwortet, aber der Vollständigkeit halber:

    Ich besitze seit gut 2 Jahren den "Elite Direto". Funktioniert absolut problemfrei und ist - realistisch betrachtet -...
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    Elite Direto. Offiziell kann der wohl bis 14%...

    Elite Direto. Offiziell kann der wohl bis 14% Steigung. Aber ohne das jetzt genau gemessen zu haben, so aus dem Bauchgefühl heraus, denke ich dass der bei mir schon etwas früher am Anschlag ist. Dass...
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    Bei mir sind eher die kurzen, flachen Passagen...

    Bei mir sind eher die kurzen, flachen Passagen (meist in den Spitzkehren) das Problem, da ich da meist nicht konsequent genug in einen höheren Gang schalte und meine Leistung daher kurzzeitig massiv...
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    :zwinker4: Wollte nur mal sichergehen, man weiß...

    :zwinker4: Wollte nur mal sichergehen, man weiß ja nie... :zwinker2:

    (P.S. Ein ziemlich praktischen Feature von DI2, von den zumindest ich vorher nichts wusste, ist übrigens, dass die Position...
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    Also nach 5 Stunden auf dem Trainer wäre ich...

    Also nach 5 Stunden auf dem Trainer wäre ich persönlich dann definitiv bei genau 0.0W/kg angekommen... :hihi:

    Wenn sich da irgendwas verkantet hat, oder z.b. einige der Ritzel nicht richtig...
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