Suchen:

Seite 1 von 2 1 2

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Antworten
    7
    Hits
    519

    Bestimmt so 2 Monate. Mir ging es da generell...

    Bestimmt so 2 Monate. Mir ging es da generell nicht gut. Ich hatte oft Bauchweh, was dann einiges später dann als Gallensteine diagnostiziert wurde. Wurde dann operiert.

    An Erkältung kann ich mich...
  2. Antworten
    7
    Hits
    519

    Hallo, ich hatte das auch vor 2 Jahren. Ärztin...

    Hallo, ich hatte das auch vor 2 Jahren. Ärztin wollte mich auch schon ins mrt schicken. Hatte auch noch vermehrt Kopfschmerzen. Bei mir ist es einfach von selbst weg gegangen. Manchmal habe ich jetzt...
  3. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    So da will ich auch mal wieder was schreiben. Ich...

    So da will ich auch mal wieder was schreiben. Ich hoffe alle genießen den läuferischen, meist etwas entspannteren Herbst.

    24.10. Donnerstag
    6,5km in 45 min, war noch ziemlich warm hier

    26.10....
  4. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Da will ich auch mal wieder nachtragen: Woche...

    Da will ich auch mal wieder nachtragen:

    Woche vom 14.10. Bis 20.10.

    Dienstag 15.10. 10km insgesamt, Intervalle 5x1km, Tempo OK, war sehr warm, das war echt anstrengend, bin zufrieden
    ...
  5. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Oh, da war es aber heute schon dunkel oder? Ja,...

    Oh, da war es aber heute schon dunkel oder? Ja, ich habe es zu lieben Gewohnheit gemacht. Lasse keine ausreden zu, außer Krankheit, Kinder krank oder so was. Ich weiß nämlich auch, dass der...
  6. Antworten
    17
    Hits
    1.748

    Herzlichen Glückwunsch, das ist doch super mit...

    Herzlichen Glückwunsch, das ist doch super mit der Verbesserung. Lustig, genau bei kn18 wurde es bei mir dieses Jahr auch etwas schwer. Weiß nicht ob das auch der Kopf ist, denn mehr als 18km bin ich...
  7. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Will gleich mal den heutigen Lauf nachschieben :...

    Will gleich mal den heutigen Lauf nachschieben :
    Samstag, 12.10.19
    Langer Lauf 14km in 95 min = 6:47 pace
    Lief spitze, auch vom Puls her, wollte eigentlich 13, Strecke war aber zu lang geworden...
  8. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Hallo Katz, also ich laufe meist eher nach Pace...

    Hallo Katz, also ich laufe meist eher nach Pace oder Gefühl. HR ist mal höher mal niedriger. Beim lauftreff wenn ich viel quatschen und das Tempo höher ist, ist die HR schon so um die 170. Ich habe...
  9. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    So, da ist es mal wieder Zeit für eine...

    So, da ist es mal wieder Zeit für eine Aktualisierung :

    1.10. Dienstag
    50min 7,6km wieder bei viel Wind und Wärme

    3.10. Donnerstag
    Tempodauerlauf 6km mit 6:04 + 2,5km ein und auslaufen...
  10. Antworten
    17
    Hits
    1.748

    Also das mit dem Quälen ist ja wirklich so eine...

    Also das mit dem Quälen ist ja wirklich so eine Sache. Da muss man sich echt erst dran gewöhnen. Ich hab auch immer bissl Bamml vor tempolauf und intervall. Tempolauf so mit 6:04 bis 6:10 derzeit...
  11. Antworten
    17
    Hits
    1.748

    Also vor meinem ersten HM lag meine 10km Zeit bei...

    Also vor meinem ersten HM lag meine 10km Zeit bei ca. 59 min. Mein minimalziel war 2:25, optimalziel 2:20 und Traumziel unter 2:15. Auf letztes habe ich die km Zeiten berechnet und bin dann auch...
  12. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Woche ab 23.9.19 Es lief gut diese Woche,...

    Woche ab 23.9.19

    Es lief gut diese Woche, erstmals seit längerem mal wieder über 10km gelaufen. Das hat richtig Spaß gemacht.

    23.9. 8km normal
    25.9. 9,5km Lauftreff als TempoDL
    27.9. 6km...
  13. Antworten
    21
    Hits
    1.947

    Mein Sohn ist ohne Lauf training, nur Fußball...

    Mein Sohn ist ohne Lauf training, nur Fußball damals, mit 10 Jahren die 5km in 26:47 gelaufen, war ein Funlauf und wir hatten viel Spaß. Das war schon keine ganz schlechte Zeit aber er war damit auch...
  14. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Guten Abend allerseits, Heute war wieder mal...

    Guten Abend allerseits,

    Heute war wieder mal einer der Tage wo der Schweinehund fast gewonnen hätte. Tja, hat er aber nicht. Vormittags putzte ich alle Fenster zusätzlich zum normalen...
  15. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Hallo an alle, da will ich meinen Blog mal wieder...

    Hallo an alle, da will ich meinen Blog mal wieder hoch holen. In letzer Zeit bin ich zwar etwas weniger gelaufen aber trotzdem Dean geblieben. Die Beschwerden im linken Unterschenkel waren doch...
  16. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Soo, 2 Wochen schon wieder um. Bin nicht so...

    Soo, 2 Wochen schon wieder um. Bin nicht so richtig fit, Puls höher als sonst. Das langsame laufen fällt schwerer als ein Tempolauf in 6:10. Versteh ich nicht so ganz. Großes Problem ist, dass ich...
  17. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Guten Abend an alle, Meine längere Einheit am...

    Guten Abend an alle,

    Meine längere Einheit am Sonntag lief ganz gut. 12km bei ziemlicher Wärme im Schnitt von 7:05. Zu mehr hatte ich dann keine Lust mehr.
    Heute standen dann gleich wieder...
  18. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Danke. Der 10er ist am 15.9. Und dann noch einer...

    Danke. Der 10er ist am 15.9. Und dann noch einer an 28.10.
    Plan ist von Lauftipps.ch
  19. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Hallo an alle, Zurück aus dem Urlaub hatte ich...

    Hallo an alle,
    Zurück aus dem Urlaub hatte ich diese Woche aber zum Glück noch frei. Am Montag am 5.8.19 habe ich gleich mal Intervalle gemacht, 4km im 10km Tempo. Das hat gut geklappt. Tempo bei...
  20. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Oh man, schon 11 Tage her seit dem letzten...

    Oh man, schon 11 Tage her seit dem letzten Eintrag. Gelaufen bin ich natürlich, aber im Urlaub. Da laufen die Uhren ja bekanntlich anders. Übermorgen geht es wieder heim aus Dänemark.

    Am 22.7. Bin...
  21. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Oh, sorry hab zu früh auf antworten gedrückt. ...

    Oh, sorry hab zu früh auf antworten gedrückt.

    Also heute 4,3km, davon 2km etwas schneller, eigentlich war eine pace dafür von ca. 6:20 Bis 6:25 geplant. Hat mal wieder nicht geklappt. Wurde 6:11...
  22. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Hallo liebe Laufgemeinde, Nun muss ich endlich...

    Hallo liebe Laufgemeinde,

    Nun muss ich endlich mal wieder nachtragen hier. Insgesamt lief es recht gut.

    Sonntag, 14.7.
    5,51km in ultralangsam. Die Uhr sagte pace von 7:25. Weiß aber nicht ob...
  23. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Soo, eine Weile habe ich nicht dokumentiert, bin...

    Soo, eine Weile habe ich nicht dokumentiert, bin aber natürlich gelaufen. Das muss ich jetzt mal nachholen. Los geht es.

    3.7.19
    Lauftreff, Intervalltraining 6x2min schnell, dazwischen 5min...
  24. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Hallo zusammen, nun will ich mal die letzten Tage...

    Hallo zusammen, nun will ich mal die letzten Tage nachtragen.

    Freitag, 28.6.
    Es war zwar noch warm aber abends nicht mehr so heiß. Also habe ich 11,6km in 80 min absolviert. Von Anfang bis Ende...
  25. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Danke euch, morgen ist es ja wenigstens nicht so...

    Danke euch, morgen ist es ja wenigstens nicht so warm wie gestern. Und wenn es nicht 80 werden, dann vielleicht 70, wobei das blöd ist, denn bin dann ja weiter weg und muss heim gehen. Das dauert mir...
  26. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Montag, 24.6.19 Die 6km GA 1 Einheit ging gut,...

    Montag, 24.6.19
    Die 6km GA 1 Einheit ging gut, wenn auch etwas schwerfällig früh 5:30 Uhr. Anfangs noch angenehm kühl, später schon gut warm. So wurde es eine Pace von 6:58. Habe viele Radfahrer,...
  27. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Soo, Intervalltraining lief heute so...

    Soo, Intervalltraining lief heute so einigermaßen. Das frühe Laufen was ich letzten Sommer ständig gemacht habe, fällt mir dieses Jahr echt schwer. Aber da es ja nur 2 schnelle 5min waren, hielt sich...
  28. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Soo, diese Woche lief folgendermaßen : Montag...

    Soo, diese Woche lief folgendermaßen :

    Montag Abend:
    10,5km lang und langsam in 6:52, war irre warm und die Beine waren schwer vom muskeltraining am Vortag

    Mittwoch Abend :
    Lauftreff mit 8km...
  29. Antworten
    27
    Hits
    2.972

    Und du willst heute wirklich laufen gehen?

    Hallo zusammen,

    Diesen Satz oben höre ich so oft von meinen nichtlaufenden Bekannten, Freunden, Kollegen...

    Und zu 99% antwortete ich : Ja!

    Ich bin keine geborene Läuferin, sondern eine...
  30. Antworten
    32
    Hits
    2.461

    P. S. Ich fange alle Pläne eine Woche vorher an,...

    P. S. Ich fange alle Pläne eine Woche vorher an, also habe eine Woche Puffer für Krankheit oder Urlaub.
  31. Antworten
    32
    Hits
    2.461

    Hallo Bernd, ich habe von Dezember bis April nach...

    Hallo Bernd, ich habe von Dezember bis April nach dem Plan mit 3 Einheiten trainiert. Und bei mir ist es voll aufgegangen. Bei meiner 10km Bestzeit von knapp unter 60 min, kommen als mögliche hm Zeit...
  32. Hallo, ich antworte mal aus Sicht einer...

    Hallo,
    ich antworte mal aus Sicht einer langsameren Läufern, wie ich die Pläne immer nehme.

    Ich schätze als erstes realistisch ein, welche Zeit ich schaffen könnte. Beim HM dieses Jahr zB. 2:15...
  33. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Hey Katz, herzlichen Glückwunsch zum...

    Hey Katz, herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Spaßlauf. Sag mal, hast du dich verschrieben, oder bist du wirklich mit gebrochener Rippe gelaufen. Ist das nicht sehr riskant?

    Ist es denn jetzt...
  34. Antworten
    21
    Hits
    1.900

    Das erinnert mich an meine Freundin, die alleine...

    Das erinnert mich an meine Freundin, die alleine auch immer fast so schnell wie wettkampf läuft. Sie hat sich in den 2 Jahren seit sie läuft aber auch nicht groß verbessert. Will sie wohl auch nicht....
  35. Antworten
    23
    Hits
    3.225

    Hallo, erstmal ist es super, dass du nach der...

    Hallo, erstmal ist es super, dass du nach der Pause wieder rein finden willst. Das schaffen viele nicht. Ich würde in der Tat nochmal Gehpausen machen und die Lauf Abschnitte schneller laufen. Ich...
  36. Antworten
    25
    Hits
    3.305

    Hallo, schreibe mal als Noch Anfänger was dazu....

    Hallo, schreibe mal als Noch Anfänger was dazu. Bin im Frühjahr 2017 wieder gestartet mit Wechsel gehen und laufen, im Sommer war die Dauerlauf pace con bei 7 bis 7:30, im September startete ich bei...
  37. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Hey Katz, super, dass du trotzdem noch dran...

    Hey Katz, super, dass du trotzdem noch dran bleibst. Manchmal verschieben sich eben die Prioritäten. Das kennt jeder. Hatte ja letztes Jahr auch mal Hallo gesagt in deinem Blog, weil ich so viel...
  38. Antworten
    56
    Hits
    4.526

    Also bei Beschwerden rechts im oberbauch sollte...

    Also bei Beschwerden rechts im oberbauch sollte auf jeden Fall ein ultras hall gemacht werden, um Gallensteine auszuschließen. Durch diese hatte ich 2017 fast komplett Beschwerden, wurde immer...
  39. Antworten
    19
    Hits
    1.844

    Hallo, ich mache es so: einmal in der Woche...

    Hallo, ich mache es so: einmal in der Woche arbeite ich nur bis Mittag und gehe anschließend gleich laufen. Einmal noch abends aber mit lauftreff und einmal am we vormittags bzw. Früh sobald es...
  40. Antworten
    186
    Hits
    13.919

    Hallo, finde ich toll, dass du fit in der...

    Hallo, finde ich toll, dass du fit in der Schwangerschaft fit bleiben willst. Ich habe es nur in der ersten Schwangerschaft geschafft, die anderen beiden endeten damit, dass ich Jahre raus war aus...
  41. Antworten
    36
    Hits
    2.681

    Also ich sprech jetzt mal als Anfänger im...

    Also ich sprech jetzt mal als Anfänger im Vergleich zu den anderen hier, obwohl ich auch selbst kein reiner Anfänger mehr bin, sondern Wiedereinsteiger seit ca. 1,5 Jahren. Ich schau mir gern was auf...
  42. Antworten
    462
    Hits
    32.117

    OK, dann nehme ich es zurück, dann lag es nur an...

    OK, dann nehme ich es zurück, dann lag es nur an mir und meinen Eltern. Ich war aber 1989 auch erst 10 geworden. Eben diese Sachen wir stufenbarren, 100m Lauf und Co auf Zensur haben mir leider die...
  43. Antworten
    462
    Hits
    32.117

    Ja ich hoffe auch, dass die sportbegeisterung...

    Ja ich hoffe auch, dass die sportbegeisterung anhält. Ich bin guter Dinge. Bei mir als Kind hat leider niemand Spaß an der Bewegung geweckt. In der DDR wurde der Sport denke ich nur gefördert, wenn...
  44. Antworten
    462
    Hits
    32.117

    Schleich mich mal rein und will auch mal sagen,...

    Schleich mich mal rein und will auch mal sagen, dass ich das Vater Sohn Ding super finde. Bei mir ja Mutter-Sohn. Mein mittlerer ist 10 und der sportlichste von uns (habe 3 Söhne). Es ist etwas ganz...
  45. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zum...

    Auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zum gelungenen Event und zur Bestzeit. Da kriegt man gleich noch mehr Lust auf den eigenen ersten HM. Hoffe es klappt bei mir im April.
    Sag mal, machst du...
  46. Antworten
    24
    Hits
    1.923

    Hey Sascha, was macht das Laufen? Hast du die...

    Hey Sascha, was macht das Laufen? Hast du die Erkältung überstanden?
  47. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Alles Gute für euch heute. Ich denk an euch. Hab...

    Alles Gute für euch heute. Ich denk an euch. Hab meine Runde schon hinter mir.
    Das Wetter dürfte jedenfalls schön sein, hier scheint schon phantastisch die Sonne.
    Gib alles und hab Spaß. Hoffe ich...
  48. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Ich hab auch Gleitzeit, aber eben auch 36...

    Ich hab auch Gleitzeit, aber eben auch 36 Wochenstunden. Im Sommer bei der Hitze bin ich auch früh halb 6 gelaufen, da war ich dann halb 8 auf Arbeit. Das war wunderbar. Manchmal arbeite ich nur bis...
  49. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Beim lauftreff hatten die Frauen ein ähnliches...

    Beim lauftreff hatten die Frauen ein ähnliches Tempo wie ich, sind Schnellere dabei, werden Gruppen gebildet. In der Mittagspause würde ich auch gerne laufen, geht aber nicht mangels Dusche.
    Was war...
  50. Thema: Katz läuft

    von Mugi0303
    Antworten
    1.404
    Hits
    88.995

    Hey Katz, wollte mal sagen, dass ich es toll...

    Hey Katz, wollte mal sagen, dass ich es toll finde, wie du trainierst und dran bleibst. Verfolge es mit Spannung. Ich wünsche mir auch, dass ich das Durchhaltevermögen habe. Im Moment klappt es gut. ...
Ergebnis 1 bis 50 von 60
Seite 1 von 2 1 2