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    Klar, die Flexibilität ist natürlich zwingende...

    Klar, die Flexibilität ist natürlich zwingende Voraussetzung! Ich trainiere auch nicht wirklich zwei mal am Tag, bin nur mal interessiert. Aber ich könnte es wohl sogar dank flexibler...
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    Zwei Trainingseinheiten am Tag

    Hallo zusammen!

    Rein interessehalber wüsste ich mal gerne, wer von euch zwei mal am Tag trainiert. Dazu würde mich am meisten interessieren:


    An wievielen Tagen pro Woche trainiert ihr...
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    Die letzte richtig aktive Phase ist zwar schon...

    Die letzte richtig aktive Phase ist zwar schon eine Weile her, aber ich versuche einfach mal mein Glück:

    was haltet ihr von den folgenden beiden Trainingseinheiten als 800/1.500m-Training? Meine...
  4. Danke euch! Das bestätigt auch meinen Eindruck...

    Danke euch! Das bestätigt auch meinen Eindruck von heute, auch wenn es kein echter Wettkampf war: ich war danach zu nichts Richtigem mehr in der Lage. Ich werde einfach auf den Trainer vertrauen
  5. Da ich mich heute nicht so fit gefühlt habe und...

    Da ich mich heute nicht so fit gefühlt habe und schwere Beine hatte, habe ich mich lieber nicht an die 800m herangewagt und bin lieber nochmal auf die 400m gegangen - erfolgreich :) konnte die PB von...
  6. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

    Hallo zusammen!

    Kurz zur Frage: Wie würdet ihr das Training aufbauen, wenn ihr zu Beginn des Trainings eine bestimmte Distanz mit Bestzeitziel laufen wollt? Konkret geht es um 800m, ich möchte das...
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