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  1. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Alles Gute zum Geburtstag MichaB! :hppybirt: Wie...

    Alles Gute zum Geburtstag MichaB! :hppybirt: Wie Tod schon angedeutet hat, eventuell trifft man sich nächstes Jahr mal wieder beim Stadionkreiseln. :nick:

    Ich habe heute gute Laune, meine...
  2. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Noch gute Besserung @Tiger! An meinen Bericht...

    Noch gute Besserung @Tiger!

    An meinen Bericht vom Rennsteiglauf 2019 kann ich mich noch sehr gut erinnern. Echt krass ... wie die Zeit verfliegt. Da hat es mich nach 9 komplett sturzfreien Lauf...
  3. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Alles andere hätte mich auch gewundert, sind ~17...

    Alles andere hätte mich auch gewundert, sind ~17 Km von dir zuhause! :D Tod wird sich die Tage auch noch ummelden, da bin ich mir sehr sicher. :nick:
  4. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Sehr schön, meine Umbuchung wurde mir heute auch...

    Sehr schön, meine Umbuchung wurde mir heute auch bestätigt. :daumen:

    Stimmt ja. :wink:

    Na hoffentlich! :D

    Ach ja ... es gibt wieder ein läuferisches Ereignis, auf das ich mich richtig freuen...
  5. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute Besserung Isse! Mal so in den Raum...

    Gute Besserung Isse!

    Mal so in den Raum geworfen, ist einer von deinen Laufbuddies nächstes Jahr in der AK45? Will wenigstens einmal aufs Treppchen, was sowieso auf Zerstörung hinausläuft. :D
  6. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Top Foto! :daumen: Burginsellauf, meinen...

    Top Foto! :daumen:

    Burginsellauf, meinen Startplatz habe ich auf nächstes Jahr übertragen, auch die Verschiebung der Hotelbuchung ist angefragt. So schnell werden die mich nicht los. :D
  7. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Sehe es wie dein Trainer :D und ruca. Grob daran...

    Sehe es wie dein Trainer :D und ruca. Grob daran würde ich mich nur halten, wenn man direkt in einem "Zeit Ziel Trainingsplan" für einen WK ist, also in den letzten 4-6 Wochen.

    Zum Glück soll es...
  8. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Ich. :D War bisher noch nicht im Homeoffice,...

    Ich. :D War bisher noch nicht im Homeoffice, obwohl ich könnte, bin kein Fan davon.

    Das Wetter, welches mir mittlerweile tierisch auf den S... geht, und die derzeitigen Aussichten lassen mich...
  9. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Echt jetzt, Pizza?!? Für sowas würde ich doch...

    Echt jetzt, Pizza?!? Für sowas würde ich doch glatt nach Österreich düsen, bzw. genau dieses Hotel buchen! :geil: :daumen: :nick:
  10. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Auch von mir alles Gute zum Geburtstag Tiger!...

    Auch von mir alles Gute zum Geburtstag Tiger! Lass dich feiern und hab einen schönen Tag. :) :hppybirt:

    Willkommen zurück tmo, hast die letzte Zeit wenig "verpasst". Aufgrund der Situation war...
  11. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Hatte ich auch gelesen. :wink: Das mit dem...

    Hatte ich auch gelesen. :wink:

    Das mit dem Auto war vor ein paar Jahren, bei meinem ersten Lauf dort. :wink: Die Konsequenz daraus ... da laufe ich lieber durch. :zwinker2:

    Freut mich Isse,...
  12. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Hatte auch reserviert, an ein "offenes" Hotel in...

    Hatte auch reserviert, an ein "offenes" Hotel in 2 Monaten glaube ich aber nicht. Glückwunsch euch noch zum spontanen 5er. :)
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Zieht mich lauftechnisch schon die ganze Zeit...

    Zieht mich lauftechnisch schon die ganze Zeit runter ... erwarte die Absage in den nächsten zwei Wochen. :frown: Das nächste Problem wäre dann auch das Hotel gewesen ... nach mehrstündiger Autofahrt...
  14. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Gute Besserung Friemel. Damit ist für mich...

    Gute Besserung Friemel.

    Damit ist für mich dann auch Berlin gestrichen. :rolleyes:

    Passt ja zu meinen momentanen sportlichen Aktivitäten, war nun schon knapp drei Wochen nicht mehr laufen....
  15. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Mein Beileid und euch viel Kraft Kerstin. Gute...

    Mein Beileid und euch viel Kraft Kerstin. Gute Besserung Friemel, das Schlimmste wird wohl der Lagerkoller sein. :wink:
  16. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Jep, bei mir ist es ein 2002er 325ti. :wink: Beim...

    Jep, bei mir ist es ein 2002er 325ti. :wink: Beim Vorgänger (318ti) wurde die VDD 4mal hintereinander gewechselt / bzw. neu abgedichtet, 3mal Firma, einmal selber mit Kumpel. Hat danach immer noch...
  17. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Danke euch. :) Habe vorhin etwas gemacht, was...

    Danke euch. :)

    Habe vorhin etwas gemacht, was ich sonst nur 2-3 mal im Jahr mache ... Fastfood bestellt! :D Und zwar 2x Doppel-Irland-Meat Burger, einen gab es gerade auf den bescheidenen Tag ......
  18. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tut auch mir leid Phenix, keine schöne Sache, ein...

    Tut auch mir leid Phenix, keine schöne Sache, ein langjähriges Familienmitglied zu verlieren.

    Bei mir läuft derzeit gar nichts und nun kam auch noch Pech dazu. Mein Laufband wird heute Abend...
  19. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Sicher? :zwinker4: Ansonsten top letzte...

    Sicher? :zwinker4:

    Ansonsten top letzte Woche.

    Die letzte Woche definiere ich bei mir einfach als Erholungswoche, waren nur 15 Km auf dem Laufband. Seit gestern ist hier auch Schnee-unter,...
  20. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    @Tod, sicher nicht einfach für euch, wird aber...

    @Tod, sicher nicht einfach für euch, wird aber irgendwann wieder. :nick: Gute Idee mit dem "Ausquartieren", arbeitstechnisch gesehen.
    @Rauchzeichen, Glückwunsch zum Streak. :) Laufband ist eine gute...
  21. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    So schauts aus, geht ja mehreren hier so....

    So schauts aus, geht ja mehreren hier so. :teufel: Wollte heute eigentlich nen ruhigen Tag machen, aber nein ... der 2. musste gleich mal am frühen Morgen 23 Km laufen ... und das geht ja gar nicht,...
  22. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Liebe Kobold, auch von mir alles Gute zum...

    Liebe Kobold, auch von mir alles Gute zum Geburtstag!

    :hppybirt: :party:

    Einen schönen, langen Geburtstagslauf hast du dir ja heute schon gegönnt, auch wenn das Wetter nicht so ganz...
  23. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Na gut, wenn auch nur kurz. :wink: Eigentlich...

    Na gut, wenn auch nur kurz. :wink: Eigentlich wollte ich gestern läuferisch wieder loslegen, der Wiedereinstieg musste aber auf heute verschoben werden. Draussen war alles vereist und auf der...
  24. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Großen Glückwunsch euch zu euren Läufen und auch...

    Großen Glückwunsch euch zu euren Läufen und auch allen anderen Challenge Teilnehmern, die am Wochenende richtig gut reingehauen haben, soweit es orthopädisch möglich war. :daumen: :)

    Dem sehe ich...
  25. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    2.715.092

    Guter Lauf gestern Friemel :) und einen krassen...

    Guter Lauf gestern Friemel :) und einen krassen Ultra hast du dir da vorgenommen Phenix. Persönlich würde ich wohl eher einen Wüstenultra vorziehen, als bei -40 Grad durch den Schnee zu stapfen. :D
    ...
  26. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Hallo Pastis, freut mich sehr, dass du den Weg...

    Hallo Pastis, freut mich sehr, dass du den Weg zurück gefunden hast. :daumen: Auch ich mag deine Art zu schreiben. :wink: Dein Plan mit den häufigeren 5-6 Km Läufen ist für den Wiedereinstieg absolut...
  27. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Melde mich auch mal wieder ... mein neuer...

    Melde mich auch mal wieder ... mein neuer Standardbeginn. :D

    Im letzten Jahr sind es bei mir nichtmal die 1.400 Jahres Kilometer geworden ... im November / Dezember war ich gerade 10x laufen....
  28. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Keinen Stress mit dem "Neuanfang" (01.01.) liebe...

    Keinen Stress mit dem "Neuanfang" (01.01.) liebe Isse, habt zusammen ein paar sehr schöne Tage! :winken:

    Dieses Jahr geht für mich nun auch noch bescheiden zu Ende, die lange geplante...
  29. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Eigentlich wollte ich hier erst wieder was...

    Eigentlich wollte ich hier erst wieder was schreiben wenn ich mal wieder laufen war, das letzte Mal war vor 4 Wochen ... Hoffnung auf einen ersten Lauf kam auf, als die Challenge Einladung kam ......
  30. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    So schauts aus. War die letzten Wochen nur sehr...

    So schauts aus. War die letzten Wochen nur sehr sporadisch laufen, auch wenn es dann immer richtig Spass gemacht hat. Der Beginn der dunklen, kalten, hässlichen Jahreshälfte, sowie die Erkenntnis,...
  31. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Alles Gute und bestmögliche Genesung MichaB!...

    Alles Gute und bestmögliche Genesung MichaB! Sowas braucht kein Mensch, auch ich drücke dir die Daumen.
  32. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Auch von mir alles Gute zum Geburtstag Torsten!...

    Auch von mir alles Gute zum Geburtstag Torsten! Lass dich heute ordentlich feiern und genieße den Tag. :)
    :party:
    @Isse, wünsche euch einen erholsamen und schönen Urlaub. :winken: Viel Spaß am...
  33. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Liebe Friemeline, auch von mir nachträglich noch...

    Liebe Friemeline, auch von mir nachträglich noch alles Gute zum Geburtstag! :winken: Wie ich gerade in GC gelesen habe, macht dir das Laufen wieder richtig Spaß, so soll es sein. :nick: :daumen:
    ...
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tolle Leistung, großen Glückwunsch dazu! :daumen:...

    Tolle Leistung, großen Glückwunsch dazu! :daumen:

    @Kerkermeister, welcome back. :)

    @Friemel, :traurig:

    @Isse, "90 min Thaimassage" ... autsch. :D Mit Grippeimpfungen ist es so eine Sache,...
  35. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Liebe Isse, auch von mir die allerbesten Wünsche...

    Liebe Isse, auch von mir die allerbesten Wünsche zum Geburtstag! Lass dich heute ordentlich feiern und habe einen wunderschönen Tag!

    :hppybirt::party:
  36. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke euch! :winken:War seitdem genau 0,0 Km...

    Danke euch! :winken:War seitdem genau 0,0 Km sportlich unterwegs, mir war halt nicht nach mehr. :zwinker2: Ente gab es nicht, aber essenstechnisch habe ich mich die letzten Tage nicht zurückhalten...
  37. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tag 6/7 Geschafft! :D So wie ich es bereits...

    Tag 6/7

    Geschafft! :D So wie ich es bereits vermutet hatte, war es letztendlich auch. Den Lauf über 7 Tage zu "strecken" war keineswegs einfacher, sondern mental schwerer. Als Beispiel der Montag....
  38. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Mal andere Schuhe probiert? Ansonsten würde ich...

    Mal andere Schuhe probiert? Ansonsten würde ich es erst mal ignorieren, solange es nicht schlimmer wird.

    Das Problem habe / hatte ich mit meiner 735XT von Anfang an. Es geht am PC nur am...
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tolles Wochenende hier im Faden. :daumen: ...

    Tolles Wochenende hier im Faden. :daumen:

    @Tod, super Sache mit deinem Spendenlauf, top!! :daumen: :daumen:
    @Isse, schöne, lange Wanderung. :) Das Wetter war auch genial am Wochenende....
  40. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke euch. :winken: :daumen: Und mit der...

    Danke euch. :winken:

    :daumen: Und mit der Bremse alles richtig gemacht. :nick:

    Tag 2/7

    Den Beinen ging es am Morgen ganz gut, dafür hatte ich die Nacht kaum geschlafen ... sehr clever um 23...
  41. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tag 1/7 Am Nachmittag ging es bei schönstem...

    Tag 1/7

    Am Nachmittag ging es bei schönstem Sonnenschein und 18 Grad los, der Blick ins grüne Elbe-Wein-Tal war einfach traumhaft. Die Temperaturen haben den Puls etwas höher als sonst schlagen...
  42. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke euch. :winken: @Kerkermeister, top Sache...

    Danke euch. :winken:

    @Kerkermeister, top Sache mit dem Spendenlauf. :daumen:
    @Isse, gute Besserung. Wird sicher mit euren ganzen Tätigkeiten zusammenhängen, vermutest du ja auch selber.
    @Tod, da...
  43. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Glückwunsch noch zu euren virtuellen Läufen, ruca...

    Glückwunsch noch zu euren virtuellen Läufen, ruca & Phenix. :daumen:

    Na dann kannst du ja sicher Besuch Tochter + Besuch Delmenhorst im kommenden Juni miteinander verbinden. :D

    @Kerkermeister,...
  44. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Melde mich auch mal wieder, es gab läuferisch...

    Melde mich auch mal wieder, es gab läuferisch nichts weiter zu berichten.

    @Phenix, starke Leistung, dein "virtueller" Route 66 Lauf und das in diesem besch**** Laufjahr. :daumen: Glückwunsch dazu!...
  45. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Glückwunsch zum 5er Dünen WK Rauchzeichen, hätte...

    Glückwunsch zum 5er Dünen WK Rauchzeichen, hätte ich auch mitgenommen! :D :daumen: Krabbenbrötchen hätte ich gerade auch gern :wink:, schönen Urlaub.

    @Kerkermeister, na dann viel Spaß mit dem...
  46. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Top Leistung Mapuche und sicher ein sehr schönes...

    Top Leistung Mapuche und sicher ein sehr schönes Erlebnis, trotz der "Pannen", an welches du dich lange erinnern wirst. :daumen: :nick: Für mich, als Nichtfahrradfahrer, ist es immer wieder...
  47. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke euch. :winken: Schön war's! :D...

    Danke euch. :winken:



    Schön war's! :D :daumen:

    Viel Spaß im Teutoburger Wald Oma und den Urlaubern weiterhin einen schönen Urlaub. :hallo:

    Wochenabschluss mit 38 Kilometern (+590 Hm)....
  48. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Beim sonnigen Weinberg Lauf vorhin bin ich in...

    Beim sonnigen Weinberg Lauf vorhin bin ich in Gedanken mal die ganzen vergangenen Lauf Jahre durchgegangen, es gab auch einen Grund dafür. Genau heute, vor 10 Jahren, war ich das "erste" Mal laufen....
  49. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute Besserung MichaB, kann mir die Sache...

    Gute Besserung MichaB, kann mir die Sache bildlich vorstellen ... aua.

    @ruca, top Triathlon. :daumen:

    @Tod, Glückwunsch zum sehr schicken Stadt Minibike, gefällt mir. Beim vermutlichen Preis...
  50. Thema: Garmin down

    von Alcx
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    Da spielen sicher noch andere Sachen mit rein,...

    Da spielen sicher noch andere Sachen mit rein, Cyberversicherung etc. , da gibt es klare Regeln und externe Kommunikation ist da wahrscheinlich erst mal tabu. :wink:

    Bei mir funktioniert wieder...
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