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  1. Danke für den Tipp - bin gerade die 5k gelaufen....

    Danke für den Tipp - bin gerade die 5k gelaufen. Vielleicht mache ich die 10k übermorgen auch noch. : D
  2. Thema: Schwankungen

    von TerraP
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    Jep, das ist richtig. Aber soo viel lässt sich zu...

    Jep, das ist richtig. Aber soo viel lässt sich zu deinen Schwankungen halt nicht sagen über die ersten Antworten hinaus.

    Im Grunde ist es ja auch völlig normal, dass man nicht immer gleich schnell...
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    Bilder sind gut darin Emotionen zu schüren; sie...

    Bilder sind gut darin Emotionen zu schüren; sie sind nicht gut geeignet rationale Diskussionen voranzubringen.
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    Meine Mutter erzählte auch, bei ihr auf dem Land...

    Meine Mutter erzählte auch, bei ihr auf dem Land sei es wie ausgestorben. Ist aber hier in Köln in den Naherholungsgebieten definitiv nicht so - Hochbetrieb. Die meisten achten auf Abstand, aber so 2...
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    Auch in Österreich gibt es ja offiziell nur noch...

    Auch in Österreich gibt es ja offiziell nur noch drei legitime Gründe aus dem Haus zu gehen - Arbeit, notwendige Einkäufe, Hilfe für andere. Nicht Laufen durch die Landschaft, komischerweise.

    Ich...
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    Ich find's lustig 🤘😃

    Ich find's lustig 🤘😃
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    Rolli, mehrere Zeugen bestätigen mehrere...

    Rolli, mehrere Zeugen bestätigen mehrere Verfehlungen von Salazar in diese Richtung. Was genau findest Du an dem Typen so gut, dass Du ihn hier seitenlang verteidigst trotz aller Indizien?
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    Ich finde die Diskussion hier ja auch von allen...

    Ich finde die Diskussion hier ja auch von allen Seiten arg aufgeregt. Aber mal ehrlich: In wie vielen Foren warst Du schon? Oder meinst Du, das ist der niveauloseste Beitrag von Rolli, den Du je...
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    Du kannst allenfalls belegen, dass die Leistungen...

    Du kannst allenfalls belegen, dass die Leistungen in bestimmten Sportarten/Disziplinen abnehmen. Dass die Leistungsbereitschaft abnimmt, lässt sich nicht belegen.

    Ich bin jetzt 43, ich habe schon...
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    Glückwunsch nachträglich euch beiden! Ich...

    Glückwunsch nachträglich euch beiden!

    Ich stelle mir die Frage zumindest auch gelegentlich. Bzw. habe sie mir vor allem zu Beginn meiner Laufzeit gestellt. Damals war es nämlich noch klar so, dass...
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    Die Hunde? Zum Thema: Der Breitensportwart...

    Die Hunde?

    Zum Thema: Der Breitensportwart wirkt in der Tat auch auf mich eher aggressiv und frustriert. Aber jedem seine Meinung. Meine ist: Es gibt auch heute noch genug Leistungswillen, auch...
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    Bin gestern 46:35 gelaufen, werde womöglich im...

    Bin gestern 46:35 gelaufen, werde womöglich im Nachbarfaden aufschlagen, wenn ich mich das nächste Mal strukturiert vorbereite.

    Außerdem schlage ich vor, dass wir uns hier einen neuen Threadtitel...
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    Glückwunsch!!! Ist doch super, Zeit völlig egal,...

    Glückwunsch!!! Ist doch super, Zeit völlig egal, der Chef ist geschlagen, und das hätten die wenigsten gedacht. Und ja, ich hätte auch gerne noch einen Schritt-für-Schritt-Bericht. :D
  14. Sehr cool - Glückwunsch zum Finish und zur guten...

    Sehr cool - Glückwunsch zum Finish und zur guten Zeit! Bin gespannt auf den Bericht.
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    Joel hat Recht, komm in unseren Thread, poste,...

    Joel hat Recht, komm in unseren Thread, poste, was Du so machst, dann tauschen wir uns aus.

    Mit den Infos, die ich bisher gesehen habe, würde ich auch nur sagen: Einerseits kann ich mir nicht...
  16. Danke für den Bericht! Also in jedem Fall eine...

    Danke für den Bericht! Also in jedem Fall eine Veranstaltung, die ich mir fürs nächste Jahr auf den Zettel schreibe (wenn sie nicht wieder mit dem doch auch schönen Stadionlauf kollidiert ;)).
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    Haha, ich glaube, ich bin doch geborener...

    Haha, ich glaube, ich bin doch geborener Ultraläufer. :D
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    Cool, Alt im Ziel wünsche ich mir als zugezogener...

    Cool, Alt im Ziel wünsche ich mir als zugezogener Zwangs-Kölschtrinker ja auch öfter. Und heute gab es nur Fassbrause. :D

    Glückwunsch jedenfalls zum Finish und zum Spaß beim Hitzelauf (ist ja fast...
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    Ich hoffe ja auch, dass meine Form gar nicht so...

    Ich hoffe ja auch, dass meine Form gar nicht so zugespitzt ist, dass sie jetzt furchtbar sinken kann. ;-) Andere laufen in ihren Regenerationswochen mehr als ich am Peak. Ich mache mich jetzt locker,...
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    Kluge Frau

    Kluge Frau
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    Böse Taktik des Chefs: Hajo muss so viel...

    Böse Taktik des Chefs: Hajo muss so viel arbeiten, dass er nicht zum Laufen kommt.
  22. Glückwunsch zum Finish und guten Appetit. Bin...

    Glückwunsch zum Finish und guten Appetit. Bin gespannt auf den Bericht.
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    Glückwunsch! (Und danke für die vielen spannenden...

    Glückwunsch! (Und danke für die vielen spannenden Beiträge auf dem Weg)
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    "Nur Nr. 4" ist gut. Glückwunsch! :-D Ich hab...

    "Nur Nr. 4" ist gut. Glückwunsch! :-D

    Ich hab mich tatsächlich gequält wie noch nie, glaub ich, aber am Ende war es sehr cool. Habe mich beharrlich geweigert zu gehen, auch wenn es beim Anstieg...
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    Ja, jetzt hat er keine Ausreden mehr. ;-)

    Ja, jetzt hat er keine Ausreden mehr. ;-)
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    Glückwunsch zum Finish und danke für den schönen...

    Glückwunsch zum Finish und danke für den schönen Bericht. Ist doch gar nicht so weit am Ziel vorbei angesichts des Wetters und des Programms am Vortag. ;-)

    Aber ja, kann mir vorstellen, dass es...
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    Ich drücke als ansonsten stiller Leser hier auch...

    Ich drücke als ansonsten stiller Leser hier auch allen die Daumen!
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    Nachdem Bones mich auf den Bericht über den Lauf...

    Nachdem Bones mich auf den Bericht über den Lauf vor einigen Jahren hingewiesen hatte und es nun offenbar einen neuen Veranstalter (pulsschlag gemeinsam mit Triathlon Rodenkirchen) gibt, wollte ich...
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    Ich würde das unterstreichen. Wenn Du innerhalb...

    Ich würde das unterstreichen. Wenn Du innerhalb der vorgegebenen Zielschlusszeit ankommst und Spaß dabei hast, ist alles gut. Dennoch kann es sich lohnen, darauf zu achten, wie der Lauf so promotet...
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    Jepp, genau das. ;)

    Jepp, genau das. ;)
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    Nee, schon eher so mittelgroße bis große Sachen...

    Nee, schon eher so mittelgroße bis große Sachen rund um Köln. Für dieses Jahr hab ich mir halt viele verschiedene Läufe im Rheinland angeschaut, auch kleine. Aber da war sehr wenig Championchip. Und...
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    Du kanntest nach 10 Jahren ohne Sport nicht nur...

    Du kanntest nach 10 Jahren ohne Sport nicht nur Deine MaxHF, Du hast auch Deinen Puls beim Laufen aufgezeichnet. Nicht Bevölkerungsdurchschnitt, fürchte ich. ;-)

    Ich will ja auch nicht so tun, als...
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    Ich wohne in Widdersdorf, falls das zählt, und...

    Ich wohne in Widdersdorf, falls das zählt, und hab schon gelegentlich die Pulheimer Winterstaffel und den Abteilauf Brauweiler absolviert. Also offiziell Kölner, aber mit Interesse am Erftkreis. ;-)
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