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    Danke für die Erklärungen:nick: MH, bekomme...

    Danke für die Erklärungen:nick:

    MH, bekomme richtig Lust jetzt doch ein Stück mitzulaufen - so als langer letzter Lauf vor HH.
    Mal schauen vielleicht kann ich ja noch kurz vor Schluss einen HM...
  2. Antworten
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    Hallo Lilly, da hast du ja am Sonntag einen...

    Hallo Lilly,

    da hast du ja am Sonntag einen schönen Lauf mit vielen Höhenmeter gehabt. Klasse!


    Darf ich fragen nach was für einem M Plan du trainierst?
  3. Antworten
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    Huhu Catch, letztes Jahr in der M -...

    Huhu Catch,

    letztes Jahr in der M - Vorbereitung hat mich mein Mann öfters beim Laufen mit dem Rad begleitet. Er meinte damals, ich bräuchte auch einen anderen BH. Ich bin dann in Mannheim in ein...
  4. Antworten
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    Morgen zusmmen, @nachtzehe: Glückwunsch zum...

    Morgen zusmmen,

    @nachtzehe: Glückwunsch zum Onkel! Es freut mich sehr das Nachwuchs und Mama Gesund sind

    @tod: bin stark begeistert wenn ich sehe, wie ernst du die Challange nimmst:), Bin...
  5. Antworten
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    Hallo Sandra, es tut mir sehr leid zu hören,...

    Hallo Sandra,

    es tut mir sehr leid zu hören, dass es dich so erwischt hat:nick: Ich wünsche dir gute Nerven und viel Geduld und hoffe, dass sich der Spuk schneller erledigt als vorgesehen. ...
  6. Antworten
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    Hatte es oben noch korrigiert aber wahrscheinlich...

    Hatte es oben noch korrigiert aber wahrscheinlich hat es sich mit deinem Beitrag überschritten.
  7. Antworten
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    Gute Besserung MichaelB oh das hört sich aber...

    Gute Besserung MichaelB oh das hört sich aber nicht gut an:haeh::besserng:
  8. Antworten
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    Danke Lilly auch dir! Ich habe jetzt solange zum...

    Danke Lilly auch dir! Ich habe jetzt solange zum Schreiben gebraucht, dass ich deine Antwort erst jetzt sehe.

    Abwechslung ins Laufen reinzubringen heißt auch wieder quälen:peinlich:
    Das geht...
  9. Antworten
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    @Phenix und @ruca, vielen lieben Dank für eure...

    @Phenix und @ruca, vielen lieben Dank für eure Gedanken!

    Ja es stimmt der Monat November war was die Läufe anbelangt nicht gut aufgeteilt. Ich habe eben nochmal nachgeschut und überleget woran das...
  10. Antworten
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    @Alcx: Danke für deinen Input. Ich werde...

    @Alcx: Danke für deinen Input.

    Ich werde schauen wie es sich so in den nächsten Wochen entwickelt. Über das Knie werde ich nix brechen.
    Gestern war halt einfach nicht so der Tag. Die ganze Zeit...
  11. Antworten
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    Gute Besserung an alle Kranken und...

    Gute Besserung an alle Kranken und Verletzten!:besserng:

    @Isse und Alcx: ja das mit dem Fuß ist halt eine Gratwanderung. Heute so und morgen so.

    Warum jetzt schon 20 km? Gute Frage:confused:...
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    Huhu zusammen, diese Woche war hier ja mal was...

    Huhu zusammen,
    diese Woche war hier ja mal was los im Faden. Schön auch wenn ich mich am Pizza oder Nudeln Essen nicht beteilige war es nett hier mitzulesen.
    Die Speisekarte schaut aufjeden Fall...
  13. Antworten
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    Viel Erfolg morgen beim HM! Das Wetter ist ja...

    Viel Erfolg morgen beim HM! Das Wetter ist ja nicht schlecht für November.
    Gib alles!
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    @Friemel: nachdem ich letzte Woche mir Tod zum ...

    @Friemel: nachdem ich letzte Woche mir Tod zum Vorbild genommen habe nehme ich das nächste Mal dich als Vorbild! Perfekt so soll es sein so kann es bleiben. Super!
    Oder sollte ich mir lieber Alcx...
  15. Antworten
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    Da wünsche ich mal viel Spaß euch beiden! ...

    Da wünsche ich mal viel Spaß euch beiden!


    Erzählt dann mal wie es war.
    Vielleicht kann ich ja mal mit meinem Mann das 1. Teilstück ab HD laufen bzw. wandern.
  16. Antworten
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    So dann melde ich mich auch mal wieder. ...

    So dann melde ich mich auch mal wieder.

    Letzte Woche habe ich mir einfach mal den @todmirror als Vorbild genommen und gedacht das was er kann kann ich schon lange:zwinker2: D.h. es wurde nur 2x...
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    Danke für den eindrucksvollen Bericht mit den...

    Danke für den eindrucksvollen Bericht mit den vielen Fotos:daumen:

    Gut, dass die Sache mit deinem Freund so klimpflich ausgegangen ist.

    PS: Die sanitären Anlagen muss man wirklich mögen:nick:
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    Danke euch beiden!

    Danke euch beiden!
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    Hallo, wollte mal wissen ob beim HH-M 2019...

    Hallo,

    wollte mal wissen ob beim HH-M 2019 auch die Enervit Gels angeboten wurden wie es 2020 der Fall ist. Wenn ja, gab es da verschiedene Geschmacksrichtungen oder nur eine. Sinde dies Gels...
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    So nur mal schnell vom Handy: @mapuche:...

    So nur mal schnell vom Handy:
    @mapuche: Glückwunsch zum duathlon. Gut, dass du das mit den Teilnehmern noch mal klar gestellt hast. Mein kopf spielt mir manchmal einen Streich denn ich habe echt...
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    So die Woche ist mit 39 km beendet. Dachte...

    So die Woche ist mit 39 km beendet. Dachte eigentlich, dass ich heute noch ein paar Kilometer laufe aber da es mir heute nicht so gut geht lass ich es bei den WKM.

    Gestern gab es 17,1 km die zu...
  22. Antworten
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    Klasse Sandra - dafür, dass der Frankfurt...

    Klasse Sandra - dafür, dass der Frankfurt Marathon doch noch so super geklappt hat aber auch, dass du evtl. im Frühjahr in den Norden willst.

    Falls es hier zu wenige Mitläufer gibt im...
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    So, dann drücke ich Mapuche auch noch fest die...

    So, dann drücke ich Mapuche auch noch fest die :daumen: für den Sonntag.

    Bei Kermeister habe ich das Gefühl er läuft jedes WE einen M oder Ultra oder sonst was. Die Daumen kennen den...
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    Seit der Thread gestartet wurde habe ich keine...

    Seit der Thread gestartet wurde habe ich keine Problem mehr mit meinen MacBook.
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    Ich habe mit kommot gute Erfahrungen gemacht.

    Ich habe mit kommot gute Erfahrungen gemacht.
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    Danke allen für den Gefällt mir :daumen:. Jetzt...

    Danke allen für den Gefällt mir :daumen:. Jetzt bin ich wirklich gezwungen alles zu geben was in mir steckt um euch nicht zu enttäuschen:zwinker2:

    Danke auch für die Tipps mit den...
  27. Das Video...

    Das Video finde ich jetzt nicht schlecht.
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    Kennt einer von euch die Seite: robert scharf von...

    Kennt einer von euch die Seite: robert scharf von 114 auf 42,195 (robsch.net).

    Ich brauche einen Plan der mich über die Ziellinie in Hamburg bringt:D

    Hat jemand Erfahrungen damit?

    Danke!
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    Hi bastig, habe jetzt nur die 935 aber das...

    Hi bastig,
    habe jetzt nur die 935 aber das gleiche Problem wie du. Seit ca. 2 Wochen funktioniert es nicht mehr so wie es sein soll. Die letzten Einheiten habe ich jetzt mit Anschluss an den...
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    Stimmt - ärgert mich jetzt auch etwas dass ich...

    Stimmt - ärgert mich jetzt auch etwas dass ich mich so spät angemeldet habe.




    Danke für die Wünsche!

    Habe aber mal die Rücktrittsversicherung mit abgeschlossen falls es doch nicht so...
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    72624 :klatsch::geil::angst::nee:

    72624


    :klatsch::geil::angst::nee:
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    Ja @tod schreibe nur mal jeden Sonntag auf was du...

    Ja @tod schreibe nur mal jeden Sonntag auf was du laufen willst. Da ich keine Ahnung habe was ich in den nächsten Wochen/Monate laufen soll kann ich mich ja evtl. etwas an dir orientieren zumindest...
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    Glückwunsch zum M:daumen: Tolle Zeit hast du da...

    Glückwunsch zum M:daumen:
    Tolle Zeit hast du da wieder hingelegt. Bin schon sehr auf deinen Bericht gespannt und auf dein Fazit.

    Wünsche dir eine gute Erholung!

    Ich hoffe, dein Mann ist auch...
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    Alcx: Wow Klasse! 2 x PB an einem Tag. Wow!...

    Alcx: Wow Klasse! 2 x PB an einem Tag. Wow! Herzlichen Glückwunsch:daumen:
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    Wünsche allen Startern in Frankfurt, Dresden oder...

    Wünsche allen Startern in Frankfurt, Dresden oder wo auch immer viel Spaß und ein tolles Ergebnis!
    Besonders Sandra viel Erfolg:daumen::daumen::daumen:
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    So bin vor eine Stunde vom langen Lauf...

    So bin vor eine Stunde vom langen Lauf zurückgekommen.
    War anstrengend so irgendwie.
    Vorgenommen hatte ich mir für heute mal ein paar Höhenmeter. Geworden sind es dann: 17,5 km in 6:32 mit ca....
  37. Joel das Ganze geht noch Schlimmer:hihi: Ich...

    Joel das Ganze geht noch Schlimmer:hihi:

    Ich glaube im Februar startet wieder das Kreiselevent im Hamburg. Frage doch mal ruca, tod oder Farhad und Alcx. Ich denke die würden sich bestimmt über...
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    Morgen Catch, auch hier nochmal: alles, alles...

    Morgen Catch,

    auch hier nochmal: alles, alles Gute am Sonntag für dich und einen Mann! Komm gut durch und lass es krachen:daumen:
    Zuvor lass dir aber die Pizza bei Paolo schmecken:D
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    Paris und Rotterdam vielleicht irgendwann mal. ...

    Paris und Rotterdam vielleicht irgendwann mal.

    Kandel kenne ich. Bin dort 2016 den HM gelaufen mit PB:nick: Für einen Marathon ist mir die Strecke zu einsam und öde. Im Rahmen der Vorbereitung...
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    Ach irgendwie habe ich das Gefühl Marathon und...

    Ach irgendwie habe ich das Gefühl Marathon und ich wir passen irgendwie nicht zusammen:D

    Der Weinstraßenmarathon liegt zeitlich perfekt hat dafür ein paar Höhenmeter. Hamburg, der ja eigentlich...
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    OK dann ist ja klar wer den läuft:D Sie hat...

    OK dann ist ja klar wer den läuft:D

    Sie hat sich hier ganz schön rar gemacht im Forum.
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    OK gut Danke. Es würde sich dabei um diesen M...

    OK gut Danke.

    Es würde sich dabei um diesen M handeln. Höhenprofil ist in der PDF Datei zu sehen.




    Ja so mit 5 Stunden hatte ich auch gerechnet.
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    Danke! Mir ist eben eingefallen, dass es so...

    Danke!
    Mir ist eben eingefallen, dass es so einen Rechner ja auch bei Greif gibt. OK beide Rechner sagen ca. 15 Minuten. Mh kaum zu glauben. Hätte jetzt mit mehr gerechnet.
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    Habe noch eine Frage an die erfahrenen M Läufer....

    Habe noch eine Frage an die erfahrenen M Läufer.

    Angenommen ich laufe im flachen einen M in 4:30 mit wieviel Zeitverlust muss ich ca. rechnen wenn ich einen M laufe der ca. 500 HM hat?
    Das...
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    @Dioz: Herzlich Willkommen hier im Faden!:winken:...

    @Dioz: Herzlich Willkommen hier im Faden!:winken: Ich hoffe, du schaust auch nach dem M noch ab und zu hier rein:zwinker5:
    Viel Erfolg übrigens für deinen 1. Marathon.
    Was deine Pläne anbelangt...
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    Guten Morgen zusammen, @tod: bei dir läuft es...

    Guten Morgen zusammen,

    @tod: bei dir läuft es ja so langsam wieder richtig gut:nick:

    @Isse: bei dir steht jetzt Urlaub an wenn ich mich richtig erinnere? Wann? Aufjedenfall wünsche ich eine...
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    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst...

    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst nach deinen Schilderungen wirklich zufrieden zu sein mit dem M und das ist das Wichtigste. Also alles super! Gute Erholung:daumen:
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    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte...

    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte einfach an!
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    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel...

    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel Spaß! Egal ob 1. Täter, verletzt, angeschlagen oder nicht trainiert! :daumen:

    @Alcx: oh, vielleicht ist der HM am WE doch nicht so eine gute Idee....
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    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen: ...

    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen:

    @Tod: schönen Urlaub mit hoffentlich besserem Wetter als hier:daumen:
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