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Welcome back Fatso. Das ist doch selbstlos von Dir, dass Du von den Unzulänglichkeiten der Anderen ablenken willst und uns daher Deine fetten Pfunde präsentierst :daumen:

@Lilly Hast Du das...

Ich hasse Wind auch, zumindest, wenn er sich gegen mich wendet :nene:.

Meine 20 km hab ich im Sack, 50,5 WKM damit auch und jetzt kommt die wohlverdiente Erholungswoche :D!

Es war wirklich ein...

Ich bin auch nicht am streaken, sondern pausiere und lege damit für heute den Gegentrend fest:D.
Gestern waren es 8 km und wieder zu schnell. Bedeutet für mich, dass ich die Musik wieder weglasse,...

@nachtzeche Wenn es dicke kommt, dann aber mit Schmackes :frown: Auch von mir alles Gute für die Familie und den bevorstehenden Nachwuchs

@todmirror Das ist doch mal ein guter Grund um einen...

Moin Ihr Dickerchen,

bei guten Nachrichten komm ich ja auch gerne aus der Versenkung um euch euer Versagen unter die Nase zu reiben.

Ich scheine den Gral gefunden zu haben....

Ich für meinen Teil verfolge eigentlich nur diesen Faden konsequent und der Rest läuft nebenher als leichte Lektüre :zwinker2:

Huhu, :winken:

mich gibt es auch noch :nick:

Erst mal Glückwunsch auch an die letzten Nachzügler zum Thema BM und @Kerkermeister Glückwunsch zum BC (ich muss nur noch rauskriegen was das ist...

Hat es sich denn schon mal bei einem Deiner WKˋs zeitlich gebissen? Ich hatte das Glück:nene: ja auch schon und mein Körper hatte sich da aufgrund der Aufregung und evtl. der besonderen...

Das sind sehr gute Anregungen Alcx :daumen:

@Biene Versuch es nicht übers Knie zu brechen. Ich kenn das von mir. Man hat sich ein Ziel gesetzt und möchte so gerne, dass es optimal klappt und dann...

Drück Dir auch fest die Daumen.

Erkältung passiert nur anderen:zwinker5:

Es wäre doch eigentlich ganz einfach. Alle, die unangenehm auffallen, kommen an den Katzentisch und der Rest darf am Haupttisch sitzen :teufel:

Wenn es denn so einfach wäre.... :zwinker2: :hihi:

Bist halt eine gute Muddi :zwinker2:

Ich heul hier fast vor Lachen :wegroll:

:hihi: Ich hatte eher gehofft, dass ihr mir nach erfolgreichem Abschluss eures Laufes mit der Schubkarre entgegen kommt. :D

@ruca und todmirror :daumen:, aber wehe ihr lasst mich jetzt beim Hamburg Marathon hängen....:zwinker2:

Schöner kann man einen Geburtstagswunsch gar nicht formulieren! :daumen:

Auch von meiner Seite alles Gute und viel Erfolg für die natürlich fulminante Bewerbung im kulinarischen Sektor!

Läuft hier würde ich sagen. Ich möchte dann bitte per Whatsapp Fotos und Videoabschnitte :nick:

Am Liebsten würde ich auch gucken kommen...:rolleyes:

Gute Arbeitgeber sorgen für Futterspender mit automatischer Ausgabe am Arbeitsplatz. Du solltest das dringend mal ansprechen :D

Kann das Problem gerade nicht erkennen? :noidea: Hattest Du nur eine Tafel? Gab es nicht die richtige Sorte? Gab es keine Hauptspeise/weiteren Nachtisch?:zwinker2:

K

Pinkel ist quasi das einzig Wahre, das mir überhaupt zum Grünkohl gereicht werden darf :prof:. Alles andere ist Gedöns und Firlefanz.

Boßeln ist dann mehr im friesischen Raum beheimatet und...

@Raffi, solange die leuchtenden Augen nicht in direktem Zusammenhang mit spitzen Zähnen stehen, die fette Zuckerfadenteilnehmer auf der Speisekarte haben, passt es für mich :D

Füllst Du die Datteln vorher? Ich empfehle Gummibärchen oder Schokolade. Vielleicht auch Marshmallows.

Hallo Ihr da :winken:!

@ruca klingt nach einer netten Episode und vermutlich nach einem wettkampforientierten Pferd :D. Auf lange Sicht wärst Du natürlich abgehängt worden, nur der nervige Ballast...

Ist ruhig hier.....:schlafen:

Unsere Isse schlemmt bestimmt schon wieder ausgiebig :teufel: und lässt das Wochenende einläuten. Allerdings weiß ich, dass der Weg bis hierhin kein Zuckerschlecken...

Ein bisschen Frost war schon. Und faule Socken nehmen einfach erst mal den TK-Grünkohl :peinlich: Nein, der schmeckt nicht so gut und reicht nur zum Anfixen. :zwinker2: Außerdem hat Grünkohl viel zu...

:hihi: :wegroll: Das war mal ein Freudscher Versprecher (kommt mir bekannt vor...:zwinker2:)

Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war der Abschluss mit 18 km. Der Lauf war einfach traumhaft. Meine Tochter hat mich mit dem Rad begleitet und war nach 4 km bereits komplett...

Ach Mensch Alcx :frown:, das war ja mal ein Satz mit X. Na gut, aber die Analyse hast Du Dir ja gleich selbst geliefert. Wobei ich bei Deiner Schilderung des Entengangs doch etwas schmunzeln musste,...

Ich traue meiner Uhr alles mögliche zu. Allein schon dass Thema Höhenmeter erwähnte ich ja schon das eine oder andere Mal:nene:. Der erste km ist bei mir gut zu rekonstruieren, da ich überall um mich...

Danke für eure Antworten.

Wie genau die Differenz immer so entsteht ist mir ein Rätsel. Die ersten 4 km stimmen aufgrund meiner Erfahrung auf der Strecke ganz gut, aber dann muss was passiert...

Kurze Frage mal an die Strava Spezialisten (ruca?). Wie genau ist die Routenerstellung über Strava? Stimmen die km bzw. 100 m Angaben recht genau oder habt ihr da schon öfter Kinken drin gehabt?
...

So unterschiedlich können die Meinungen sein, aber das haben wir ja schon festgestellt. Herbstblues kenne ich nicht, nur den...

Ich hatte eigentlich alles richtig gemacht.

Rummelbesuch und Lungo gegessen - das sind Teigfladen in schwammähnlicher Konsistenz, die in die Friteuse geschmissen werden, sich dann mit Unmengen Öl...

@Mapuche bei Garmin klappt (anscheinend nur bei mir) die Kommentierfunktion im Augenblick nicht, bei Strava habe ich ja schon kurz meine Bewunderung kund getan und jetzt hier nochmals: Herzlichen...

Gibt es denn Pläne, die jetzt schon greifen, obwohl es noch ein halbes Jahr hin ist?:geil:

Ich bezog das mit der Aussage „Frankfurt meinte es nicht so gut mit euch“ auch eher auf die Startbedingungen bzw. die körperlichen Wehwehchen, die zum Teil glücklicherweise verschwanden.

Auf die...

Danke für Deinen Bericht, der sich wirklich nach einem, zumindest anfänglich, fiesen Kampf anhört.

Mit Kopfschmerzen zu starten stelle ich mir gruselig vor. Vielleicht lag es an der Matratze und...

Sehr schön, es gibt noch mehr Menschen, die mit Halloween nix am Hut haben. Wir finden es wirklich furchtbar und ich habe gestern ganz klimafreundlich Stromkosten gespart und das komplette Haus quasi...

Genau das ist es :nick::D

Es sieht von außen halt nur so harmlos aus :noidea:

Nein, sicher sind mehr bekannte Foristen in Berlin gelaufen, als für Hamburg gemeldet sind. Aber hier zucken ja einige noch gedanklich, daher geht da vielleicht noch was:zwinker2:.

Ich hatte heute...

Macht das mal:daumen:

In Berlin fallen sie morgen noch dazu alle zum Shoppen ein, wurde mir berichtet

Huhu,
kalt ist es wirklich kühl geworden und ich bin gestern das 1. Mal oben lang losgelaufen. Durch einen hoch stressigen Tag war ich auf hohe Taktzahl eingestellt und bin (sehr sinnig bei den...

Unser Auster macht halt keine halben Sachen. :daumen: Gut so, der Winter klopft schon an die Tür bzw. verbreitet bereits Frost auf dem Auto :nene: und da muss man sich wieder eine wärmende Schicht...

Mir fällt gerade auf, dass hier im Forum die Abschaffung der Zeitumstellung anscheinend schon durchgeführt wurde....:haeh:

Edit: und während ich das schreibe, hat sich das Ganze schon wieder...

Dafür sparen Frühbucher ein paar Euros :zwinker5:. Muss ja gerecht bleiben.

Mein Mann überlegt auch, ob er sich für den Marathon anmeldet. Der Halbe ist ja leider bereits ausverkauft.

Noch...

Gratulation Alcx :party: :pokal:

Ich war mir bei GC nicht sicher bzgl. der Bestzeit, da Deine Zeiten für mich ja immer unerreichbar genial sind, daher hier noch mal alle Daumen hoch für dieses...

Ja, wird es. Je defensiver desto besser, denke ich :nick:

Werde aber nicht den Plan "Nur Ankommen" nehmen, sondern mich an meinen HM-Ergebnis orientieren. Sonst wird es doch zu öde...

Hallo Catch,

ich bin gespannt, ob die sub4 geknackt werden. Aufgrund Deiner, wie gewohnt beeindruckenden, Trainingseinheiten sollte es im Gegensatz zu meinem Lauf :zwinker5: wirklich klappen! Es...

Hallo ihr da,

hoffe alle sind gesund und munter! :nick:

@Alcx bei den -10 Grad meinst Du sicher die gefühlte Temperatur oder?! :teufel:
Falls Du beim dem Lauf am WE teilnimmst, sind meine...

Das



Dem ist auch diese Woche in dem zur Zeit sehr ruhigen Faden nichts hinzuzufügen....außer einem Gewichtszuwachs meinerseits über klitzekleine, kaum erwähnenswerte 0,5 kg. Ist nur heiße...