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    :daumen: Laufen ist schmerzfrei.

    :daumen: Laufen ist schmerzfrei.
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    Wegen dem 1:59 Std. Schuh.

    Wegen dem 1:59 Std. Schuh.
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    Und das zurecht. Unwissenheit schützt vor Strafe...

    Und das zurecht. Unwissenheit schützt vor Strafe nicht.
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    https://www.runnersworld.de/lauftraining/abnehmen-...

    https://www.runnersworld.de/lauftraining/abnehmen-zahlt-sich-aus/
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    EAV? Erste Allgemeine Verunsicherung?

    EAV? Erste Allgemeine Verunsicherung?
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    Ich habe das schon versucht, aber irgendwie nicht...

    Ich habe das schon versucht, aber irgendwie nicht gerafft. Ich habe nicht allzu viel Energie investiert, das gebe ich zu, aber für mich war das viel zu komplex für 300m Weg den wahrscheinlich eh nur...
  7. Antworten
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    Ich denke es hält sich die Waage, zumindest bei...

    Ich denke es hält sich die Waage, zumindest bei mir hier im Umkreis gibt es einige Wege die nur auf der Vermessungsseite da sind, die es aber immer noch gibt. Aber natürlich auch umgekehrt, Pfade die...
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    Des Weiteren, für Leute aus RLP oder wer gerne...

    Des Weiteren, für Leute aus RLP oder wer gerne mal im Pfälzerwald rumlaufen mag.

    https://maps.rlp.de

    das sind die offiziellen Karten des Landesvermessungsamts. Da kann man zwar keine Routen...
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    Ist zwar OT aber um zu schauen ob es Wege...

    Ist zwar OT aber um zu schauen ob es Wege wirklich gibt bzw. genutzt werden dafür ist die Strava Heatmap meine erste Wahl.
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    Schade, KoKo muss ihren Start in Monaco wegen...

    Schade, KoKo muss ihren Start in Monaco wegen einer Beckenverletzung leider Absagen :-(
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    Die sind mir auch schon ein paar mal ins Auge...

    Die sind mir auch schon ein paar mal ins Auge gesprungen. Bin gespannt auf deinen Bericht.
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    Im Sinne des Threads bist du dann ja echt...

    Im Sinne des Threads bist du dann ja echt gesegnet mit deinem Laufstil. Du hast immer einen guten Grund neue Schuhe zu kaufen. :zwinker2::zwinker2:
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    Der Spruch ist sicher Marketing, aber die Topos...

    Der Spruch ist sicher Marketing, aber die Topos haben schon eine breitere Frontpartie als Schuhe anderer Hersteller, das ist klar ersichtlich wenn man die mal in natura sieht.

    Des Weiteren,...
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    Das ist der Grund warum in den Fernsehkrimis die...

    Das ist der Grund warum in den Fernsehkrimis die Gauner den Polizisten immer davon laufen können? :teufel::teufel:

    Sorry, aber die TE möchten einen Job der unter anderem körperliche Fitness...
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    😅es geht. Überraschend gut sogar. Hab meine...

    😅es geht. Überraschend gut sogar. Hab meine Dämpfungsmonster aka Pegasus Turbo angezogen und wollte min. 2km laufen. Wurden fünf 🙈🙈
    Alles noch etwas verspannt, aber es funktioniert. Das ist die...
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    :daumen::zwinker2: Gestern morgen auf dem...

    :daumen::zwinker2: Gestern morgen auf dem Laufband war es wirklich noch recht dunkel als ich los bin. Aber die Deckenleuchte wollte ich nicht anmachen. Mal schauen was ich da unternehmen werde.
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    Jupp, genau das meinte ich, das funktioniert...

    Jupp, genau das meinte ich, das funktioniert leider nicht.
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    Ich würde da eher über den langfristigen Support...

    Ich würde da eher über den langfristigen Support nachdenken, als über zukunftige Features.

    Denn welche sollten es denn sein die du noch nicht hast die du aber unbedingt benötigst? Wenn du auf...
  19. Darum habe ich meinen Beitrag auch wieder...

    Darum habe ich meinen Beitrag auch wieder gelöscht, Frank drückt sich lediglich etwas unklar aus. Denn letztlich geht es durchaus um den Gesamtwochenumfang bei den Prozentwerten. Denn ohne Bezug sind...
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    @all Danke. Ich bin halt ein alter Mann. ...

    @all
    Danke. Ich bin halt ein alter Mann.

    @Katz
    Ich hab eh jeden Tag je einen KM zur Arbeit und auch wieder zurück, gehe die Strecke also sowieso. Aber das gilt nicht. Laufen ist Laufen, da bin...
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    Ich hab nur Probleme wenn ich mehrere Einheiten...

    Ich hab nur Probleme wenn ich mehrere Einheiten direkt hintereinander habe, Ansonsten funktioniert das ganz gut.
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    Wenn es dumm läuft war es das heute mit mir 😢😢...

    Wenn es dumm läuft war es das heute mit mir 😢😢 Vor dem Frühstück schön auf dem Laufband das halbe Tagwerk vollbracht. Und dann unter der Dusche gebückt 🤕 Voll in den unteren Rücken geschossen. Bücken...
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    Man sollte als Bewerber auch noch bedenken, dass...

    Man sollte als Bewerber auch noch bedenken, dass die Anforderungen in der Ausbildung weiter steigen.
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    Das bin auch jeden Morgen, wenn der Wecker...

    Das bin auch jeden Morgen, wenn der Wecker klingelt :D
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    Die Frage ist wann die 955 denn kommen wird? Gibt...

    Die Frage ist wann die 955 denn kommen wird? Gibt noch kein Release-Date oder? Das Gerücht gibt es schon seit Beginn des Jahres. Bisher aber nichts weiter. Ist halt eine blöde Situation. Denn ich...
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    :daumen::daumen: PBs gabs eine ganze Menge, nur...

    :daumen::daumen: PBs gabs eine ganze Menge, nur eben nicht aus der ersten Reihe. Des Weiteren gab es einige spannende Rennen und das ist m.E. eh das wichtigste. Den Speed den die da laufen bekommt...
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    Wenn du auf einer Bahn bist, dann brauchst du...

    Wenn du auf einer Bahn bist, dann brauchst du lediglich eine Uhr um dein Tempo zu bestimmen.

    4:30 Pace = 270 Sec = 27 Sec pro 100 Meter.

    Ich prüfe in der Regel alle 200m das Tempo, da solltest...
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    An den hatte ich mich auch erinnert und gerade...

    An den hatte ich mich auch erinnert und gerade rausgesucht. Könnte das gleiche Phänomen sein.

    Angefangen hat es mit dem Thread:...
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    Man kann auch einfach die letzte Erholung mit...

    Man kann auch einfach die letzte Erholung mit einbeziehen und das Cooldown entsprechend kürzen.
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    Wenn ich das lese, dann klingeln alle...

    Wenn ich das lese, dann klingeln alle Trollalarmglocken bei mir.
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    Nein, ich arbeite nicht mit Phasenzielen, sondern...

    Nein, ich arbeite nicht mit Phasenzielen, sondern mit manuellen Laps und Autolaps parallel.

    Das Phasen nicht übernommen werden, egal ob Autolap an oder aus, wurde ja bereits erörtert.
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    War doch wie immer. EIn Tag ARD recht gut und...

    War doch wie immer. EIn Tag ARD recht gut und dann das katastrophen ZDF mit dem unterirdischen Regisseur der lieber 30 Sec. eine wartende Mihambo oder Vetter zeigt anstatt Alina Reh auf der finalen...
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    I know 😉

    I know 😉
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128705...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128705-2-Km-in-12-Minuten?page=1

    Einfach die eigenen Zeiten einsetzen, ansonsten passt es
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    Also der Endorphin Dealer in meiner Nähe hat...

    Also der Endorphin Dealer in meiner Nähe hat letzte Woche eine Lieferung Pro erhalten. Leider aber noch keine Speed 😢 Die sollen aber noch kommen, allerdings ist dann wieder "Pause" bis Januar. Gibt...
  36. Antworten
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    Ich sehe das Problem nicht. Der läuft und filmt...

    Ich sehe das Problem nicht. Der läuft und filmt dabei. Ob das jetzt wirklich Werbung ist? Ich denke kommerziell landen wird er damit nicht.
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    Genau. Dann macht er immer nach einem Kilometer...

    Genau. Dann macht er immer nach einem Kilometer eine Lap, oder wenn manuell gedrückt. Deshalb ist das Einlaufen auf drei Laps aufgeteilt. Darum musste ich da alle drei auf Ruhe setzen.
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    Nope. Ist es nicht. 75868 Intervalle von...

    Nope. Ist es nicht.
    75868
    Intervalle von dieser Woche. Links meine Daten Polar Vantage rechts die gleiche Einheit von meiner Holden gelaufen Garmin FR245
    Die "grünen" Runden frickelt Garmin auf,...
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    Lauf mal und sing dabei. Ernsthaft! So lange du...

    Lauf mal und sing dabei. Ernsthaft! So lange du singen kannst bist du in einem lockeren Tempo unterwegs. Und so einfach mal laufen. Reden geht auch, aber bei dem Nickname :zwinker5::daumen:
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    Also bei mir übernimmt Runalyze immer die...

    Also bei mir übernimmt Runalyze immer die manuellen Runden, sofern ich welche abdrücke. Mache ich das nicht, dann werden die automatischen Runden übernommen.

    Ich meine aber, da ich das bisher nur...
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    Also bei mir übernimmt Runalyze immer die...

    Also bei mir übernimmt Runalyze immer die manuellen Runden, sofern ich welche abdrücke. Mache ich das nicht, dann werden die automatischen Runden übernommen.

    Ich meine aber, da ich das bisher nur...
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    Sind die Phasen vorgaben? Ich glaube nämlich,...

    Sind die Phasen vorgaben? Ich glaube nämlich, dass die nicht als separate Runden weitergegeben werden. Man muss manuell Runden abklicken, ansonsten funktioniert es nicht.
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    Auf Runalyze kannst du zwischen Ruhe und Aktiv...

    Auf Runalyze kannst du zwischen Ruhe und Aktiv wählen, bei den Zwischenzeiten. Dann hast du es zumindest in der Ansicht getrennt aufgelistet.

    Hier kannst du angeben welche Runden aktiv waren...
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    Kennst du einen und kannst du dessen...

    Kennst du einen und kannst du dessen Trainingsplan bis zu seinem Durchbruch hier posten? Ansonsten, wie du sagst. Mythos, Geschichten, Sagen und Legenden.....
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    Du musst hier unterscheiden. Ich laufe nicht...

    Du musst hier unterscheiden.

    Ich laufe nicht nach Plan, sondern wie ich Lust habe. Pläne machen nur Sinn wenn du konkrete Ziele verfolgst. Mein primäres Ziel ist Spass am Hobby zu haben und am...
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    Einziges am Rande. Zufälle die man nicht planen...

    Einziges am Rande. Zufälle die man nicht planen kann. Heute war Tag 77 und in dieser Zeit hab ich tatsächlich 1111km erlaufen. Echte Zahlenmagie 😀😀
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/118119...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/118119-Am-Anfang-war-da-der-Bauchspeck

    viel mehr gibt es dazu eigentlich nicht zu sagen. Sicher hat das Schwimmen dazu beigetragen die Kondition zu...
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    Laufen ist m.E. vor allem Kopfsache. Wer es nicht...

    Laufen ist m.E. vor allem Kopfsache. Wer es nicht tun will, der tut es nicht. Das ist kein Beinbruch, das ist wie Bügeln oder Spülmaschine ausräumen. Wenn du lieber walkst, dann tu einfach das.
    ...
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    Kompletter Laufanfänger bezog sich darauf, dass...

    Kompletter Laufanfänger bezog sich darauf, dass ich nur einige Wochen Schwimmen war und noch 105kg wog als ich mit dem Laufen begann. Da steht der TE schon deutlich besser im Saft und durch das...
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    Anfänger definiert sich wohl nach zeitlicher...

    Anfänger definiert sich wohl nach zeitlicher Lauferfahrung. Und ich bin bei dem 5er noch kein Jahr gelaufen. Der 5er war mein insgesamt erst 5. Wettkampf. Und der HM war der dritte HM insgesamt. Da...
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