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    Vor allem ist die Forerunner 305 ja auch nicht...

    Vor allem ist die Forerunner 305 ja auch nicht einfach nur ein etwas älteres Modell, sondern über 13 Jahre (!!!) alt und - je nach Zählweise - wohl mindestens 5 Generationen hinter den aktuellen...
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    Hiho :winken:, von mir nachträglich auch noch...

    Hiho :winken:,

    von mir nachträglich auch noch herzliche Glückwünsche @Jürgen zur sub90 trotz orthopädischer Probleme :haeh:, @Jens zur extrem flotten neuen 10er PB :geil:, @alcano zum bärenstarken...
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    Pfft, da hat wohl jemand vor lauter Völlerei...

    Pfft, da hat wohl jemand vor lauter Völlerei nicht mitbekommen, dass ein neues Quartal angefangen hat. :zwinker4:
    ...
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    1. Isse 2. ruca (muss nicht in die Verlosung) ...

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade (Verlosung)
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Rich-Ffm17 (Verlosung)
    6. Zak_McKracken
    7. Biene77 (die auch nicht in die Verlosung...
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    Hiho :winken:, wird wohl Zeit, dass ich auch...

    Hiho :winken:,

    wird wohl Zeit, dass ich auch mal von meinem Lauf in Berlin berichte. Passend zu der recht bescheiden gelaufenen Vorbereitung kam auch ein ziemlich bescheidenes Ergebnis raus:
    ...
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    Hiho, sorry, da ich gestern und heute viel...

    Hiho,

    sorry, da ich gestern und heute viel unterwegs war, hatte ich nur wenig Zeit hier mitzulesen. :peinlich: Aber aufjedenfall schon mal vielen, vielen Dank für das Daumendrücken! :nick: Und...
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    :winken: Hiho, Wahnsinn was hier schon wieder...

    :winken: Hiho,

    Wahnsinn was hier schon wieder für Wochen abgeliefert werden, oder um es wie Markus zu sagen: "Schon krass, was für ein Niveau der Faden mittlerweile hat." :haeh: :wow:

    Um...
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    Jain, meist ging das wohl (habe ich persönlich...

    Jain, meist ging das wohl (habe ich persönlich z.B. bei meinem ersten Berlin-Start auch geschafft), aber es gibt eben auch durchaus dokumentierte Fälle hier bei denen das nicht geklappt hat....
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    In einer idealen Welt, in der alle Läufer Ihre...

    In einer idealen Welt, in der alle Läufer Ihre tatsächliche Leistungsfähigkeit korrekt einschätzten und vollkommen ehrlich sind, wäre das vermutlich die beste Lösung. Aber in der Realität würde das...
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    Gerade meinte die iPhone-App bei mir, dass sie...

    Gerade meinte die iPhone-App bei mir, dass sie einige Daten aktualisieren will. Seitdem ist der eigene Startblock bei mir – wie schon mal vor einigen Tagen – unter "Mein Tracking" wieder mit...
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    Ich denke hier muss man zwischen den...

    Ich denke hier muss man zwischen den "persönlichen" Pacemakern der Elite-Läufer und den Ballonläufern unterscheiden, um die es hier geht.


    Ja, in Berlin gäbe es wohl noch am ehesten ein...
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    Ich glaube Münster dürfte da eine ziemliche...

    Ich glaube Münster dürfte da eine ziemliche Ausnahme sein, zumindest habe ich bisher extrem selten Pacemaker unter 3h gesehen. Ich denke das hat mehere Gründe. Zum einen sicherlich Weiterhin stelle...
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    Ironischerweise bin ich ja sogar selbst ein...

    Ironischerweise bin ich ja sogar selbst ein absolut zufriedener Formbelt-Benutzer. Plumpe Werbeversuche kann ich nur leider trotzdem nicht ausstehen. :hihi:
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    Sind ja noch ein paar Wochen, also mehr als genug...

    Sind ja noch ein paar Wochen, also mehr als genug Zeit um das noch Ziel entsprechend zu korrigieren. :teufel:

    Aber auch mit "nur" einer sub2:49 würde ich probieren, möglichst weit nach vorne zu...
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    In Frankfurt startet alles unter 3 Stunden aus...

    In Frankfurt startet alles unter 3 Stunden aus dem ersten Block, also hast du da eh keine Wahl:

    (Quelle: https://www.frankfurt-marathon.com/informationen/faq/ - Startaufstellung Läufer)

    Mit...
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    Leicht dement? Oder doch nur der billige Versuch...

    Leicht dement? Oder doch nur der billige Versuch eine Werbelink unter zu bekommen? :gruebel:
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    Vor ein paar Tagen stand der Startblock...

    Vor ein paar Tagen stand der Startblock tatsächlich in der App, jetzt finde ich ihn aber auch nicht mehr? :gruebel:


    Wenn du wirklich ernsthaft auf sub3 Laufen willst, ist es vermutlich zumindest...
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    Was man bei einer so großen Veranstaltung im...

    Was man bei einer so großen Veranstaltung im Bezug auf die Pacemaker auch immer bedenken sollte:
    Die "funktionieren" nur, wenn man auch gleichzeitig mit denen startet. Je nach Position im...
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    Hiho :winken:, Wahnsinn was hier schon wieder...

    Hiho :winken:,

    Wahnsinn was hier schon wieder für Wochen abgeliefert werden. :wow: :haeh: :geil: Selbst die Münster-Fraktion hält Regeneration offenbar für überbewertet und zieht direkt nach dem...
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    Pfft, also wenn schon, dann richtig effizient und...

    Pfft, also wenn schon, dann richtig effizient und die sub40 einfach als Durchgangszeit während es HMs laufen. :idee2::zwinker2:
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    :dafuer: Die Strecke kann ich wirklich sehr...

    :dafuer: Die Strecke kann ich wirklich sehr empfehlen, meine aktuelle PB wurde dort gelaufen, und außerdem hat sich da für 2020 mysteriöserweise so eine komische Anmeldebestätigung in meine Mailbox...
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    :winken: Hiho, wird Zeit das ich auch mal...

    :winken: Hiho,

    wird Zeit das ich auch mal wieder melde. :peinlich:

    Holla, was für Wochenende! Als ich Sonntag Mittag mal schnell in die Ergebnisliste aus Münster geschaut habe, bin ich ja fast...
  23. Thema: Garmin Fenix 6

    von Dartan
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    Schwer zu sagen, denkbar das ich da mir meiner...

    Schwer zu sagen, denkbar das ich da mir meiner Einschätzung daneben liege. Aber ab einer gewissen Marktgröße (die Garmin mittlerweile erreicht haben dürfte) kann sich da schnell eine ganze Industrie...
  24. Thema: Garmin Fenix 6

    von Dartan
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    Da sehe ich mehrere Probleme: Die Base und...

    Da sehe ich mehrere Probleme:

    Die Base und Pro dürften sich technisch und von der Herstellungskosten ja vermutlich wirklich signifikant unterscheiden. (WiFi und großer Flash-Speicher bei der Pro)...
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    Ich muss mal schauen, dieses Jahr kann ich meine...

    Ich muss mal schauen, dieses Jahr kann ich meine Anwesenheit beim Treffen wohl nicht versprechen. Ich bin diesmal mit einiger Mitläufern aus der Heimat in Berlin, und ich weiß jetzt nicht ob ich den...
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    Ich glaube ja, dass muss massiver Zufall und ein...

    Ich glaube ja, dass muss massiver Zufall und ein ziemlich obskurer Bug im Android-Opera sein, wenn die Links dort wirklich sichtbar sind. :gruebel:

    Android-Browser kann ich mangels Android-Device...
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    Das ist auch eine Premiere dieses Jahr, die...

    Das ist auch eine Premiere dieses Jahr, die letzten Jahre ging das nicht. Und sofern man nicht speziell darauf geachtet hat, und sowieso eine geeignete M-Bestzeit zu Verfügung hat, war das bei der...
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    Traditionell ja, bei der Anmeldung angegeben...

    Traditionell ja, bei der Anmeldung angegeben Marathon-Bestzeit:


    (https://www.bmw-berlin-marathon.com/dein-rennen/start-strecke-ziel/start/)

    Die wirklich interessante (und meines Wissens...
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    Unter der Voraussetzung würde ich sagen: ...

    Unter der Voraussetzung würde ich sagen:

    Kommt vermutlich stark darauf an, wie sich deine Beschwerden entwickeln. Bei absoluter Beschwerdefreiheit würde ich persönlich wohl den 10er (mit...
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    So, um zumindest mal meine Wochen-Dokumentation...

    So, um zumindest mal meine Wochen-Dokumentation nachzureichen, hier die fehlenden letzten 6 ( :haeh: ) Wochen:



    Tag
    Soll
    Ist
    Anmerkungen
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    Also bevor hier noch eine offizielle...

    Also bevor hier noch eine offizielle Vermisstenanzeige aufgeben wird, sollte ich mich wohl doch mal wieder melden... :gruebel: :wink:

    Mir geht es soweit gut und ich bin auch weiterhin fleißig am...
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    Falls es helfen sollte: Letztes Jahr aus Block D...

    Falls es helfen sollte: Letztes Jahr aus Block D (eher hinten) hatte ich eine Brutto-Netto Differenz von 2:38min, 2017 aus Block D (eher vorne) 1:24min.

    Einsam wurde mir auf der Strecke garantiert...
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    :haeh: :confused: Wie kommt man mit einer...

    :haeh: :confused:
    Wie kommt man mit einer anvisierten Zielzeit von 2:25 (die z.B. letztes Jahr immerhin für die Top50 gereicht hätte) auf die Idee, sich irgendwo in die Mitte des ersten Startblock...
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    Hm, also wenn du so direkt nach fragst, ich...

    Hm, also wenn du so direkt nach fragst, ich glaube nein. :peinlich: Da habe ich wohl meine persönliche Erwartungshaltung und Erfahrung aus den vergangen Vorbereitungen in die Aussage herein...
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    Kleines Update nach meinem Wissensstand, aber...

    Kleines Update nach meinem Wissensstand, aber zugegebenermaßen habe ich da auch gerade nicht den vollen Überblick:

    Berlin:

    Gaertda
    Dartan
    Tvaellen (?)
    hepp78 (?, ansonsten Ersatz-Marathon,...
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    Nun ja, man wird ja bescheiden mit seinen Zielen....

    Nun ja, man wird ja bescheiden mit seinen Zielen. Nachdem ich jetzt 4x an der der sub3:10 gescheitert bin, wäre es wohl doch etwas vermessen sich gleich wieder ein höheres Ziel zu setzten......
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    Sollen: Ausgehend von einem Ziel-MRT von 4:30...

    Sollen: Ausgehend von einem Ziel-MRT von 4:30 wäre zumindest die offizielle Pfitzinger-Vorgabe progressiv gesteigert von 5:25 bis auf 4:57, Gesamtschitt so um die 5:15.
    Wollen: Nun ja, dass ich die...
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    :winken: Hiho, mal wieder ein Haufen verdammt...

    :winken: Hiho,

    mal wieder ein Haufen verdammt guter Wochen hier, diesen Herbst werden wohl eine Menge Bestzeiten fallen! :nick: Leider finde ich aktuell einfach immer noch nicht die Zeit auf alles...
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    :winken: Hiho, wird Zeit das ich mich auch mal...

    :winken: Hiho,

    wird Zeit das ich mich auch mal wieder melde, bei mir gibt es auch schon wieder zweit Wochen zum nachtragen:

    Pfitzinger 12/70 - Woche 2/12



    Tag
    Soll
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    @all Vielen Dank für die ganzen...

    @all
    Vielen Dank für die ganzen Genesungswünsche. :nick:

    Ich bin mal gespannt, wie sich das ganze noch entwickelt. Nicht zu starten war wohl definitiv die richtige Entscheidung, da ich heute...
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    Huhu, nur kurz meine (eigentliche)...

    Huhu,

    nur kurz meine (eigentliche) Triathlon-Wettkampf-Woche:



    Mo:
    62min "Bodypump Langhantelkurs"
    +
    24min "Power Stretching"
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    Da ich ganz ohne Witz erst heute realisiert habe,...

    Da ich ganz ohne Witz erst heute realisiert habe, wie wenig Zeit bis Berlin ich nur noch habe, und ich die kommende Woche Aufgrund des anstehenden Triathlon eh nicht "sinnvoll" trainieren kann, habe...
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    @me Meine letzten beiden Wochen: Mo:...

    @me
    Meine letzten beiden Wochen:



    Mo:
    60min "Bodypump Langhantelkurs"
    +
    Radtrainer (regenerativ) 15.1km @30.1km/h (30:07 @132W NP)
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    :winken: Huhu, wird Zeit das ich mich...

    :winken: Huhu,

    wird Zeit das ich mich (abgesehen von OT-Radthemen) auch mal wieder melde. :peinlich:

    @Heiko
    Was für ein Mist. :heul2: Mit irgendwelchen Erfahrungswerten kann ich da (zum Glück)...
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    Wirklich konkret dagegen wohl wenig, nur: a)...

    Wirklich konkret dagegen wohl wenig, nur:

    a) Haben mich die Teile anfangs einfach viel zu viele Nerven gekostet, Stichwort Batteriedeckel und Verbindungsabbrüche... :motz: Mittlerweile hat sich...
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    Leistungsmesser. Indoor direkt im Smart-Trainer...

    Leistungsmesser. Indoor direkt im Smart-Trainer integriert (ist auch die Grundlage dafür, dass Zwift "sinnvoll" funktioniert). Outdoor habe ich mir als technische Spielerei, und aus Neugierde, einen...
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    Puh, 43er Schnitt ist schon wirklich beachtlich....

    Puh, 43er Schnitt ist schon wirklich beachtlich. :wow:

    Wenn ich zum Vergleich mit 220W (was bei mit aber eher 3W/g ist), bei guten Bedingungen (flach, windstill, ohne "Verkehrs-Hindernisse")...
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    Ja, die Einstellung gibt einfach an, wie...

    Ja, die Einstellung gibt einfach an, wie realistisch das Höhenprofil simuliert wird. Sprich bei voller Schwierigkeit fühlt sich eine virtuelle 10% Steigung (zumindest in der Theorie) auch wie echte...
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    Einen Schnitt über 30 über eine gesamte Ausfahrt...

    Einen Schnitt über 30 über eine gesamte Ausfahrt habe ich auch noch niemals geschafft. :peinlich: Aber letztlich halte ich die reine Durschnittsgeschwindigkeit beim Radfahren eh für relativ...
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    Da ist vermutlich die Frage, von was für eine Art...

    Da ist vermutlich die Frage, von was für eine Art Radtrainer man ausgeht. Im Vergleich zu so einem simplen "Fitness Heimtrainer" (:hallo: @Farhad) ist die Sitzposition und die muskuläre Belastung...
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