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  1. Zwei Stunden radeln und zwei Stunden laufen an...

    Zwei Stunden radeln und zwei Stunden laufen an einem Tag? Ist dir das nicht zu viel? Wie ging es dir danach bzw. während der zweiten Einheit?
  2. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Ich bin bei 62,1 kg. ??? Wie kann das sein???...

    Ich bin bei 62,1 kg.
    ??? Wie kann das sein???
    Aber ich höre mich nicht jammern! Echt cool!
    Euch allen eine gute Woche!
  3. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Ja, gestern war wirklich Kaiserwetter! Darüber...

    Ja, gestern war wirklich Kaiserwetter! Darüber haben sich viele Läufer gefreut!
  4. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug...

    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug vorbereitet! Ich bin gespannt, wie es dir gefällt! Schaffen wirst du das auf jeden Fall!
  5. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Spannend, gell? :-) Wie geht es dir? Alles...

    Spannend, gell? :-)
    Wie geht es dir?
    Alles fit? Sehnen, Bänder, Motivation?

    Ich drücke dir die Daumen!
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    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan....

    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan. Damit habe ich schon ganz gute Ergebnisse erzielt und die Zielzeitprognose war ganz gut.
    Vor meinem ersten HM bin ich laut Steffny max. 15km gelaufen....
  7. Antworten
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    Glaskugel? Den Wert hast du dir schwitzend...

    Glaskugel?
    Den Wert hast du dir schwitzend erkämpft! Der ist echt!! Sehr cool! Weiter so!
  8. Oder es ist einfach kein Schuh für dich.

    Oder es ist einfach kein Schuh für dich.
  9. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Ich habe auch schon mit lauftipps.ch trainiert...

    Ich habe auch schon mit lauftipps.ch trainiert und habe die vorgegebene/zu erwartende Zielzeit exakt erreicht. Ich denke nicht, dass es eine große Beeinträchtigung wäre, zwei Wochen zu spät in den...
  10. Wäre es denn sehr abwegig, nach Soll-pace zu...

    Wäre es denn sehr abwegig, nach Soll-pace zu laufen und die HF beiseite zu lassen? In der Regel hat man ja eine gewisse Vorstellung von der Wunsch-Zielzeit. Also sollte die Pace auch...
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    Ich habe den Eindruck, dass es immer mehr...

    Ich habe den Eindruck, dass es immer mehr Hersteller gibt, die am Polstermaterial im Fersenbereich sparen.
  12. Ach ja... Stimmt!

    Ach ja... Stimmt!
  13. Antworten
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    Wenn du dich total unterfordert fühlst, kannst du...

    Wenn du dich total unterfordert fühlst, kannst du ja ein paar Km dranhängen... Es macht ja auch keinen Sinn, ständig nur 3-5 km zu laufen, wenn man locker 10km laufen kann. Aber wie du sagst: nur...
  14. Es ist davon auszugehen, dass in dem Fall keine...

    Es ist davon auszugehen, dass in dem Fall keine Nachricht ein gutes Zeichen ist.
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    Bist du auch am Start?

    Bist du auch am Start?
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    Schön, wenn das Training einen Effekt zeigt,...

    Schön, wenn das Training einen Effekt zeigt, gell?!
  17. Ich kenne einen, der ein paar Stunden nach dem M...

    Ich kenne einen, der ein paar Stunden nach dem M per Rettungswagen in die Klinik gebracht werden musste und als Ursache des Zusammenbruchs einen bedenklich niedrigen Natriumwert aufwies.
  18. Es ist immer tragisch, wenn Läufer bei einem Lauf...

    Es ist immer tragisch, wenn Läufer bei einem Lauf zusammenbrechen.

    Vor ein paar Jahren verstarb ein 24 Jahre junger Mann beim Stuttgartlauf. Er kam noch ins Stadion und brach vor den Augen seiner...
  19. Bei längeren Strecken (Marathon) sollte man...

    Bei längeren Strecken (Marathon) sollte man durchaus Salz in sinnvoller Dosis zuführen. Es gibt bekannter Weise immer wieder M-Läufer, die wegen Salzmangel zusammenklappen.
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    Weil relative Angaben eben immer relativ sind und...

    Weil relative Angaben eben immer relativ sind und erst bei Betrachtung der Bezugsgrößen Sinn machen. Wenn man Äpfel mit Birnen vergleicht, kommt eben nix dabei heraus. Und Größen definiert jeder...
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    Schon bewundernswert! Das ist ja nicht nur ein...

    Schon bewundernswert! Das ist ja nicht nur ein Lauf, das ist eine lange Zeit mit Übernachtungen, Organisation, den Körper bei Laune halten,... Wahnsinn! Respekt!
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    Macht ja nichts, ein HM macht auch Spaß und den M...

    Macht ja nichts, ein HM macht auch Spaß und den M merkst du dir für 2022 vor!
  23. Wie wäre es mit einem Schuh von Altra? Die haben...

    Wie wäre es mit einem Schuh von Altra?
    Die haben vorne viel Platz, keine Sprengung.
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    Wie ist denn die Dämpfung?

    Wie ist denn die Dämpfung?
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    Warst du denn mal wegen der Beschwerden beim Arzt?

    Warst du denn mal wegen der Beschwerden beim Arzt?
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    Pace war unter 6! Das sieht sehr gut aus!...

    Pace war unter 6! Das sieht sehr gut aus! Glückwunsch!
    Vielleicht sollten wir uns alle diese Schuhe kaufen!
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    Wie geht denn der in Plan weiter? Bisher bist du...

    Wie geht denn der in Plan weiter? Bisher bist du immer +/- 5km gelaufen, richtig? Welche Strecke ist als längste Trainingsstrecke geplant?
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    Christoph, ich würde mich als Ersatz anbieten......

    Christoph, ich würde mich als Ersatz anbieten... Nächstes Jahr will ich mal wieder regelmäßig laufen... ...und nach 2:10 an der Festhalle in Bräunlingen stehen! :-)

    Liebe Elfe, wir lesen alle so...
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    Warum magst du hier keine Zeiten mehr...

    Warum magst du hier keine Zeiten mehr niederschreiben? Klar, es soll kein Wettlauf werden. Aber die Zeiten sind dennoch vergleichbar oder beurteilbar. So kannst du auch deinen Fortschritt sehen. Die...
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    Viel Spaß euch beiden! Das klingt ja spitze!...

    Viel Spaß euch beiden! Das klingt ja spitze! Etwas Bewegung, um die Gegend zu erkunden, ist immer spitze!
  31. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Na, dann gute Reise!

    Na, dann gute Reise!
  32. Antworten
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    Hallo Tommi, herzlichen Glückwunsch zum 30er!...

    Hallo Tommi,

    herzlichen Glückwunsch zum 30er! Es scheint zu laufen, oder? Wie geht es deinen Gelenken?
    Was hat du denn da für schwarze Bänder unter den Knien? Was bewirken die denn?

    LG Katz
  33. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Ich konnte ihn auch nicht öffnen.

    Ich konnte ihn auch nicht öffnen.
  34. Thema: Hallo aus Bayern!

    von Katz
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    Ach, Quatsch! Man ist doch nie zu langsam, um mit...

    Ach, Quatsch! Man ist doch nie zu langsam, um mit knalligen high-end-Modellen eine Runde durch das Dorf zu joggen! ;-)
  35. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Die Kilometerumfänge steigen kontinuierlich an....

    Die Kilometerumfänge steigen kontinuierlich an. Das ist doch spitze, oder? Läuft! :-)
  36. Thema: Hallo aus Bayern!

    von Katz
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    Hallo Sebastian, herzlich Willkommen in...

    Hallo Sebastian,

    herzlich Willkommen in unserer Runde! Wie läuft es sich in den Pumas?
    Wenn die AS ziept, dann behalte das schön im Auge. Nicht, dass aus Anpassung eine chronische Geschichte...
  37. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Meine Waage ist derzeit weit entfernt davon, dass...

    Meine Waage ist derzeit weit entfernt davon, dass sich jemand draufstellt... Dass ich derzeit zu viel auf der Rippe habe, weiß ich, sobald ich ne Hose anziehe. Das Gute an Laufhosen: die sind ja sooo...
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    Klar geht das auch ohne Termin im Kalender - ich...

    Klar geht das auch ohne Termin im Kalender - ich werde es dir bald mal wieder beweisen! ;-)
  39. Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange...

    Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange hat du denn für die 25km gebraucht?
  40. Gude Besserung, Udo!

    Gude Besserung, Udo!
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    Ich musste das bei meinen Clifton 2 auch...

    Ich musste das bei meinen Clifton 2 auch feststellen. Die Sohlen sind recht weich und der Abrieb war schon nach wenigen Läufen deutlich sichtbar.
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    Bei privaten Feiern?? Ab einer bestimmten...

    Bei privaten Feiern?? Ab einer bestimmten Personenzahl oder generell?
  43. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Da habe ich mir doch tatsächlich noch ein...

    Da habe ich mir doch tatsächlich noch ein Brennesseltee gekocht, nachdem ich das gelesen habe. :-)

    Ja, manch einer benötigt solche Rituale, um die getrunkene Menge im Blick zu haben. Das ist...
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    Hallo, ich tippe bei diesen Gefühlen in den...

    Hallo,

    ich tippe bei diesen Gefühlen in den Beinen auf eine leichte muskuläre Überlastung bzw. Anpassung des Körpers an erhöhte Umfänge oder auf zu wenig "Kraftstoff" im System. Oder anders...
  45. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Weshalb machst du das? Fürchtest du, zu wenig zu...

    Weshalb machst du das? Fürchtest du, zu wenig zu trinken?
  46. Antworten
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    Wahnsinn! Du kannst das!

    Wahnsinn! Du kannst das!
  47. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Jetzt genieße erst mal deinen Urlaub!

    Jetzt genieße erst mal deinen Urlaub!
  48. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Alles beim Alten...

    Alles beim Alten...
  49. Dann eben doch barfuß... Oder mal in ein gutes...

    Dann eben doch barfuß...
    Oder mal in ein gutes Schuhgeschäft gehen, um sich beraten zu lassen.
  50. Halte dich an die Vorgaben der Ärzte. Es ist...

    Halte dich an die Vorgaben der Ärzte. Es ist mittlerweile mehrfach durch die Medien gegangen, dass dies eine Impfnebenwirkung ist. Nimm das nicht zu leicht.
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