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    Alles oder nichts, wobei die Zeit ja wirklich...

    Alles oder nichts, wobei die Zeit ja wirklich weit neben der Norm war. Selbst 100m vor Schluss ohne den Einbruch war das schon ganz eng (ca. 2Sek langsamer als Kathi Trost bei ihrer 1:58). War halt...
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    Ich war immer gut in Mathe :D Und ich sag mal...

    Ich war immer gut in Mathe :D

    Und ich sag mal so ... wenn das Abi an genau einer Prüfung hängt hat man vorher auch schon nicht alles richtig gemacht :nick:

    Ich finde es grundsätzlich schon...
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    Ansonsten fiebere ich auf meinen ersten Wk seit...

    Ansonsten fiebere ich auf meinen ersten Wk seit Oktober hin ... am Freitag 3000m in Ingolstatdt. Ich habe es mir jetzt 8 Tage ziemlich eingeschenkt, nachdem mich Urlaub und Impfung behindert hatten....
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    Also das wird jetzt komplziert, das im Detail...

    Also das wird jetzt komplziert, das im Detail darzulegen. Ich versuche es mal ganz knapp ...

    Ich habe über den Winter den Trainer der Leistungsgruppe zwei Mal angeschrieben, ob wir uns mal...
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    Ich denke das könnten Rajazy und ich schon...

    Ich denke das könnten Rajazy und ich schon ausknobeln. Zumal Rajazy ja homefield advantage genießt sollte sich da auf jeden Fall jemand finden. Wenn es ok ist kann ich das anleiern.
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    Meine persönliche Präferenz wäre auch die...

    Meine persönliche Präferenz wäre auch die Meisterschaften aufzuwerten. Dort sollten zumindest zwei der drei potenziellen Plätze vergeben werden. Beim WM und EM wegen mir auch alle 3. Bei Olympia hab...
  7. Bei den 3000m gehst du doch bei der Hälfte raus...

    Bei den 3000m gehst du doch bei der Hälfte raus habe ich gehört ;-)
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    Mit welchen Schuhen bist du denn deine neue PB...

    Mit welchen Schuhen bist du denn deine neue PB gelaufen? ;-)

    Ich bin gespannt ob ich die Sub4 am Freitag persönlich sehen darf ...
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    Das ist kompliziert. Ich hatte da mal eine...

    Das ist kompliziert. Ich hatte da mal eine Anfrage gestellt, aber keine wirkliche Antwort bekommen. kernpunkt ist, dass das vornehmliche Jugendliche sind (nur einer >U18) was mich aber nicht stören...
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    Weil das Training drastisch ausgedrückt Scheiße...

    Weil das Training drastisch ausgedrückt Scheiße ist. Ich bin da auch gestern nur hin, weil ich unbedingt auf die Bahn wollte. Und das werde ich mir in Zukunft immer gut überlegen, ob mir das 2:15...
  11. Die Aussage ist, dass ich während des Laufens die...

    Die Aussage ist, dass ich während des Laufens die ganze Zeit dachte ich wäre zu langsam obwohl ich viel zu schnell war, weil ich auf die Gesamtzeit (die schon 12 Sek weiter war) statt auf die...
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    Gestern das erste Mal seit 3 Jahren im...

    Gestern das erste Mal seit 3 Jahren im Vereinstraining: 10x 200m mit 400m TP. Waren sehr inhomogen gelaufen, aber im Schnitt bin ich auf 34,9'' gekommen und den letzten Durchgang in 30,4'' (und das...
  13. Bambi hab ich vor über einem Jahr aus dem...

    Bambi hab ich vor über einem Jahr aus dem Kinderzimmer verbannt :D ... Aber die Trainingspläne hab ich natürlich studiert!
  14. Die bin ich doch diesen Montag schon...

    Die bin ich doch diesen Montag schon versehentlich gelaufen :D

    Ziemlich geile Geschichte ... War auf der 333m-Bahn und wollte 800er in 3k-Pace laufen. Erster Durchgang: Ich laufe ziemlich agressiv...
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    Ansonsten kämpfe ich mich gerade durch die...

    Ansonsten kämpfe ich mich gerade durch die aktuellen Ausschreibungen. Ich hatte mir ja vor allem 5.000m und 1.500m gewünscht, bekomme jetzt aber vor allem 3.000m ;-)
    Nächste Woche Freitag...
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    Häääh, der hatte sich doch mit Whisk(e)y an der...

    Häääh, der hatte sich doch mit Whisk(e)y an der Bar volllaufen lassen ... also das war doch mal wirklich eine authentische Erklärung. Wer hat denn am Abend nach einem Suff noch keinen epischen...
  17. Versuche doch auch kurz und "max" bergan zu...

    Versuche doch auch kurz und "max" bergan zu laufen. Damit tue ich mich orthopädisch immer viel leichter ud von da kann man sich dann auch mit "abnehmender" Steigung an die flachen maximalen...
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    Dann sehen wir uns wohl in Ingolstadt ... Rajazy...

    Dann sehen wir uns wohl in Ingolstadt ... Rajazy will für mich den Hasen über 3.000m machen ;-)
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    Mal kurz was neues von mir. Die letzten...

    Mal kurz was neues von mir. Die letzten zweieinhalb Wochen waren wegen Urlaub und Impfung eher mäßig erfolgreich. Wusste ich vorher und deswegen hätte ich gerne schon Wks im Mai gemacht. Naja was...
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    Was ist mit dem Thema Schuhe? ;-) Werden ja...

    Was ist mit dem Thema Schuhe? ;-)

    Werden ja wiohl beide Dragonfly gelaufen sein, hoffe ich mal ...
  21. Mal eine Frage in die Expertenrunde. Hat jemand...

    Mal eine Frage in die Expertenrunde. Hat jemand von euch Erfahrung mit den Markierungen auf einer 333m Bahn? Auf eine solche habe ich jetzt eingeschränkten Zugang, leider sind die Markierungen auf...
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    So habe ich es bei der ersten Spritze auch...

    So habe ich es bei der ersten Spritze auch gemacht und so sollte es wieder sein. Nur nach der zweiten Impfung gestern hab ich jetzt echt leichtes Fieber und meine Drau lässt mich nicht die Laufschuhe...
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    Bin diese Woche Dragonfly, Type A9 und Endorphin...

    Bin diese Woche Dragonfly, Type A9 und Endorphin Speed in Q-Einheiten gelaufen. Folgendes Fazit:

    - Der Dragonfly ist echt eine Granate. Ich hab zwar keinen Vergleich zu anderen Spikes aber das...
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    Wie viel Aufwand das ist hängt auch von der...

    Wie viel Aufwand das ist hängt auch von der individuellen Veranlagung ab. Die 3000m kann man auch wirklich sehr gut von der Speed-Seite aus vorbereiten, meine Bestzeit bin ich mehr aus einer 1500er...
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    Also das sehe ich ganz anders. Ein Veranstalter...

    Also das sehe ich ganz anders. Ein Veranstalter hat sinnvolle Vorkehrungen zum Schutz der Teilnehmer zu implementieren, aber das entbindet den Teilnehmer nicht davon sich mit den Gegebenheiten...
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    Kann ich so bestätigen! 10:30 über 3000m ist eine...

    Kann ich so bestätigen! 10:30 über 3000m ist eine komplett andere Nummer, könntest du 11:30 gemeint haben? Das würde zu den anderen Zeiten besser passen.
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    Und schon hat sich die Ausschreibung wieder...

    Und schon hat sich die Ausschreibung wieder geändert: 1500m und 3000m sind jetzt auch im Programm ;-) Wobei ich die 3000m im Zeitplan nicht finden kann.

    Angesichts der Teilnehmerbeschränkung gehe...
  28. Ich liebe die Shorts von Tchibo. Da hab ich noch...

    Ich liebe die Shorts von Tchibo. Da hab ich noch keine durchgescheuert ... Aber evtl. bin ich nur nicht gut genug ausgestattet ;-)
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    Denkst du dann werden auch die Sprinter...

    Denkst du dann werden auch die Sprinter irgendwann mit dem Dragonfly laufen?

    Von der Logik konnte ich Joel schon folgen. Ich hatte mir das immer so vorgestellt, dass beim Vaporfly ein Teil der...
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    Ich blicke bei den Ausschreibungen gerade...

    Ich blicke bei den Ausschreibungen gerade überhaupt nicht durch. Evtl hast du ja bessere Infos:

    Den 13.06. in München kenne ich gar nicht!
    Am 3.7. in Regensburg hatte ich mal gelesen, dass die...
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    Mit Grundrauschen meine ich eher so Sachen wie...

    Mit Grundrauschen meine ich eher so Sachen wie Wetter, die Schweinshax die man vielleicht am Abend vorjer noch gegesssen hat, den 3km Schwellenlauf den man zum Aufwärmen gemacht hat, oder sich gar...
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    Ich habe meine Frau unterschätzt. Sie konnte sich...

    Ich habe meine Frau unterschätzt. Sie konnte sich erinnern, dass ich diesen Schuh mehrmals als den besten Kauf meines Lebens tituliert hatte und mir dann auch ganz im Ernst angeraten dieses Angebot...
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    @Z: Iwie hätte ich dich einen Tick schneller...

    @Z: Iwie hätte ich dich einen Tick schneller erwartet. Was ist da los?
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    Hmm verstehe ... Also das mit der Zehenbox weiß...

    Hmm verstehe ... Also das mit der Zehenbox weiß ich nicht, weil da hab ich nie Probleme und aus dem Bauch würde ich den Adios viel enger sehen. Aber wie gesagt, die Zehenbox ist bei mir nie ein Thema...
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    Ok ... ich sehe ich hätte keine Zeit in den Raum...

    Ok ... ich sehe ich hätte keine Zeit in den Raum stellen sollen. Es ging mir mehr um die "Ambitioniertheit" eines Läufers (einer Läuferin). Und ich behaupte mal das der Anteil ambitionierter...
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    Ich finde den NB1400 eine relativ gute...

    Ich finde den NB1400 eine relativ gute Alternative. Im Vergleich zum Adios 3 vielleicht etwas weniger dynamisch und die Außensohle leidet auf Asphalt relativ schnell (der Grip bleibt aber trotzdem...
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    die Ursprungsfrage war doch für wen die Schuhe...

    die Ursprungsfrage war doch für wen die Schuhe geeignet sind, oder?

    Die These, dass die Schuhe "langsamen" Löufern von der Performance nichts bringen (welche ich immer wieder gelesen habe) würde...
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    Kann ich bestätigen. Anfangs fand ich nach den 6x...

    Kann ich bestätigen. Anfangs fand ich nach den 6x 150m das Auslaufen auch immer sehr quälend. Letzte Woche habe ich danach 5 Min Pause gemacht und mir andere Schuhe angezogen. Dann 1km locker und...
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    Wenn ich mich recht erinnere wurde der Weltrekord...

    Wenn ich mich recht erinnere wurde der Weltrekord von Komen damals auch als "der Beste" Weltrekord auf MD/LD eingeschätzt. Ist ja auch irgendwie irre 2x 1500m in 3:40 was schon auf die halbe Distanz...
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    Hmmm ... gibt es irgendwelche Infos woran es in...

    Hmmm ... gibt es irgendwelche Infos woran es in Mailand gescheitert ist? Ich halte es auch für extrem unwahrscheinlich so kurz nach dem eigentlichen Peak so eine Leistung abrufen zu können. Bei der...
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    Soll ich dir mal was verraten? Du verschwendest...

    Soll ich dir mal was verraten? Du verschwendest anderer Leute Zeit ... vornehmlich von Menschen die ziemlich gutmütig und hilfsbereit sind ... ich glaube es ist besser wenn du einfach dein Ding...
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    Ich muss zugeben, Hanna Klein ist bei mir auch...

    Ich muss zugeben, Hanna Klein ist bei mir auch oft etwas unter dem Radar. Die Zeit ist aber wirklich äußest beachtlich und mit ihrer Endschnelligkeit ist sie zumindest in Europa ein ernstzunehmender...
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    Bei den deutschen Damen ist im Marathon doch noch...

    Bei den deutschen Damen ist im Marathon doch noch nicht ganz der Deckel drauf: Anja Scherl läuft am Sonntag in Mailand.
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    Ich habe jetzt sowohl den Type A9 (-30%) als auch...

    Ich habe jetzt sowohl den Type A9 (-30%) als auch ENDLICH den Endorphin Speed (zumindest -19%) geordert. Der Bestellvorgang war technisch schon etwas wild und das Lieferunternehmen mir unbekannt,...
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    Hat von euch schon mal jemand bei 365rider...

    Hat von euch schon mal jemand bei 365rider bestellt?

    Da gibt es z.B. die Type A9 recht günstig. Wenn ich das Internet nach Reviews durchforste scheint die Lieferung ein paar Tage zu dauern (was...
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    Das ist schon echt krass wie empfindlich bei...

    Das ist schon echt krass wie empfindlich bei manchen Menschen die Zehen sind. Die Zehenbox bei diesen Schuhe ist ja extrem weich, also selbst wenn ich da mal etwas anstoße, kann die sich ja ganz gut...
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    Ok, das hilft mir jetzt schon weiter. Danke! Ich...

    Ok, das hilft mir jetzt schon weiter. Danke! Ich sondiere immer noch den Markt nach potenziellem Ersatz für meinen Adios 3. Der Endorphin Speed wird auf jeden Fall über kurz oder lang aufgenommen....
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    Das mit der Stütze checke ich nicht ganz. Das ist...

    Das mit der Stütze checke ich nicht ganz. Das ist aber schon ein neutraler Schuh? Nicht frei arbeiten hört sich nicht so richtig mega an ...
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    Ist das wirklich der Grund? Ich dachte immer...

    Ist das wirklich der Grund? Ich dachte immer eher, dass die Schnittmenge aus 5.000m und 10.000m zu groß ist um beide Wks vernünftig duchzukriegen. Komplett Live überträgt die DM doch normalerweise...
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    Sie haben halt verzweifelt irgendeinen Ausrichter...

    Sie haben halt verzweifelt irgendeinen Ausrichter gesucht. Da musst du dann halt nehmen was du bekommst. Wobei es schon traurig ist, dass sich dafür dann kein "Stadion" findet. Fussball geht ja auch...
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