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  1. Es ging bei den Einlagen erst einmal...

    Es ging bei den Einlagen erst einmal grundsätzlich um die Weichpolstereinlage an der Ferse, um das entzündeten Gewebe um den Sporn herum zu entlasten. Gegen den
    Plattfuß war dreingabe und das...
  2. Ich hab nix gegen Wetten :wink:

    Ich hab nix gegen Wetten :wink:
  3. Das ist falsch. Beispielsweise ich hatte...

    Das ist falsch. Beispielsweise ich hatte beidseitig einen deutlich tastbaren Fersensporn am Fersenbein unter der Fußsohle Hat mir in der akuten Entzündungszeit lecker Schmerzen beschert. Bin ich...
  4. Nur weil es diese "geführten" Läufe gibt, musst...

    Nur weil es diese "geführten" Läufe gibt, musst du diese nicht auch mit machen. Sehe das wie Knippi. Von 1 x die Woche Laufen auf 5 x und dann HM finde ich schon seltsam. Sieht mir wie ne Wette aus....
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    Brav :daumen: Hier in Berlin gibs so viele...

    Brav :daumen: Hier in Berlin gibs so viele Blinkmuffel, das ist schon oft sehr ärgerlich *soiftz*

    Gruss Tommi
  6. Ich beispielsweise :uah: Finde ich witzig, wie...

    Ich beispielsweise :uah: Finde ich witzig, wie unterschiedlich wir Menschen sind. Bahn finde ich gruselig, laufe aber "draußen" so gerne lang und weit. Du dagegen magst langes Laufen gar nicht,...
  7. Dito Firefox neuester Softwarestand.

    Dito Firefox neuester Softwarestand.
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    Ach du je, da haste dir was zugemutet. Abbruch...

    Ach du je, da haste dir was zugemutet. Abbruch war voll richtig :daumen: Und ja hier wird noch mitgelesen :P

    Gruss Tommi
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    Der Markus meinte ja aber und das kann ich mir...

    Der Markus meinte ja aber

    und das kann ich mir nicht vorstellen und dazu hätte ich ganz gerne eine Begründung gelesen.

    Da der TE aber weder korrektes Bodybuilding betreibt (3 Einheiten die...
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    Warum nicht? Nur musst du das mit deinem Dok...

    Warum nicht? Nur musst du das mit deinem Dok besprechen. Je nach Job musst du da ja eventuell einige Wochen krank machen.

    Gruss Tommi
  11. Überspitzt formuliert war das schon ernst...

    Überspitzt formuliert war das schon ernst gemeint. So ein komplettes Intervalltraining gliedert sich ja in Einlaufen, eventuell Lauf-ABC, Tempofindung und dann die Intervall. Tempo der schnellen...
  12. Auch wenn eine Seite fertig geladen ist,...

    Auch wenn eine Seite fertig geladen ist, zumindest augescheinlich, wird im Tab oben permannt angezeigt, dass noch geladen wird.

    Das Update mach mir derzeit den Eindruck der Autoindustrie: "Produkt...
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    :Daumen :D Jo, und schwubbs wurde sie in...

    :Daumen :D


    Jo, und schwubbs wurde sie in die Kaserne abgeschoben :hihi:

    Gruss Tommi
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    Kannst du das auch mal verraten :wink:

    Kannst du das auch mal verraten :wink:
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    Schade, hätte gerne mal ne Erklärung gelesen :(

    Schade, hätte gerne mal ne Erklärung gelesen :(
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    Wie bei fast (Achilles "braucht" meistens etwas...

    Wie bei fast (Achilles "braucht" meistens etwas Bewegung) jeder Sehne:. Ruhe - Gelduld - Ruhe - Geduld .....

    Kontrolle mittels MRT, ob die Sehne wieder geheilt ist (dauert lange, da Sehnengewebe...
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    Der hat von Merkel gelernt. Aussitzen und...

    Der hat von Merkel gelernt. Aussitzen und unliebsame Sachen nicht beachten :D

    Gruss Tommi
  18. Ja auf jeden Fall :daumen: Gruss Tommi

    Ja auf jeden Fall :daumen:

    Gruss Tommi
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    :wegroll:

    :wegroll:
  20. Ebens! Wo ist da nun das Problem? Oder anders,...

    Ebens! Wo ist da nun das Problem? Oder anders, ein Blick alle 160-180 Schritte. Das ist doch alles Andere als "ständig auf die Uhr schauen". Intervalltraining ist nun mal auch eine hochtechnische...
  21. Nun ja, du hast zwar keine Ahnung, diskutieren,...

    Nun ja, du hast zwar keine Ahnung, diskutieren, also andere Meinungen willst du dir aber auch nicht anhören :gruebel: Nun, das erspart mir Schreibarbeit. :daumen:


    Ja es gibt Tiere, bei denen...
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    Ach sooooo :hihi: Allerdings beherrsche ich noch...

    Ach sooooo :hihi: Allerdings beherrsche ich noch das Waschen mit Waschlappen :hurra: Aber ... nun ja ... der operierte Fuß hatte in der Tat zwei Wochen kein Wasser gesehen :uah: :peinlich:

    Gruss...
  23. Juhu der Bug mit den Umlaufen scheint beseitigt....

    Juhu der Bug mit den Umlaufen scheint beseitigt. Eben hatte ich noch ne Seite, wo alles verkorkst war. Nach F5 war auf einmal alles schick :) Dankeschööön :)

    Gruss Tommi
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    Jo ich bin ja schon so mobil, dass ich den...

    Jo ich bin ja schon so mobil, dass ich den Haushalt machen kann :daumen: Bis aufs Einkaufen *soiftz*

    Gruss Tommi
  25. Du könntest im Forum mal nach Achillessehne,...

    Du könntest im Forum mal nach Achillessehne, Fersensporn oder Plantarfasziitis suchen. Da findest du drölfzig Freds. Selbst wenn du ein paar Seiten im Verletztenbereich zurück blätterst, gibt es...
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    Das mache ich doch gerade sehr intensiv :daumen:...

    Das mache ich doch gerade sehr intensiv :daumen: Schön die Beine hoch in der Stube und den Lappi auf dem Schoß :)

    btw: Heute das erste mal nach 2 Wochen wieder richtig geduscht :hurra:

    Gruss...
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    Was ich allerdings auch nicht verstehen kann, ist...

    Was ich allerdings auch nicht verstehen kann, ist die Beratungs- oder Kritikressistenz des Veranstalters :klatsch:
  28. Verstehe :daumen: Auch den Sinn dahinter. Obwohl...

    Verstehe :daumen: Auch den Sinn dahinter. Obwohl ich da schon einen kleinen Unterschied zwischen 6 x 30 Sekunden und einmal einen Kilometer sehe. Aber das Prinzip ist mir klar.


    Das hat nun...
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    *hihi* Du hast ja auch mit allem Recht :daumen:...

    *hihi* Du hast ja auch mit allem Recht :daumen: Und ich würde die selben Argmente anführen. Nur ärgern würde ich mich trotzdem nicht, da ich die korrekte Zeit ja hätte :) Ich bin schon öfter bei...
  30. Dies voran: Ich bin trainingstechnischer Laie...

    Dies voran: Ich bin trainingstechnischer Laie :wink:


    Ich kann mir nicht vorstellen, dass die paar Sek/km irgendeinen Einfluss haben. Und am Ende bist du eh schneller als all deine Berechnungen...
  31. Hab ich nicht, mein Schulenglisch reicht dazu...

    Hab ich nicht, mein Schulenglisch reicht dazu nicht aus :peinlich: Kannste mal eine Zusammenfassung dazu schreiben? Eigentlich wollte ich wissen, was an dem von dir geschriebenen (1 km ballern und 9...
  32. Nichts weil ich sie alle nicht kenne :wink:

    Nichts weil ich sie alle nicht kenne :wink:
  33. Oh ja, bei jedem LaLa mit Endbeschleunigung hatte...

    Oh ja, bei jedem LaLa mit Endbeschleunigung hatte ich diese Gedanken. "Ich bin schon so müde und gleich soll ich noch 30-60 sek/km (je nach Planung) zulegen?!" Da baute sich echt Lampenfieber auf...
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    *hihi* Naja es gab letztes Jahr schon Kommentare...

    *hihi* Naja es gab letztes Jahr schon Kommentare in die Richtung :D Dass du und Malu "besseres" gewöhnt seid, steht außer Frage. Ich find meinen Zeh ja auch schon schick. Hab gestern Abend mit...
  35. Aber natürlich :daumen: Bis auf wenige, die "ich...

    Aber natürlich :daumen: Bis auf wenige, die "ich kann einfach nicht so langsam laufen!" :hihi:
  36. Viele viele :daumen:

    Viele viele :daumen:
  37. Ich hatte mal maximal 7 Paar Schuhe, die ich auch...

    Ich hatte mal maximal 7 Paar Schuhe, die ich auch alle mehr oder weniger gelaufen bin. Sehr regelmäßig gelaufen bin ich dann aber doch eher in drei Paaren. Wenn dann noch wechselhafter Untergrund...
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    Es gibt auch ein Kompartmentsyndrom, das eher...

    Es gibt auch ein Kompartmentsyndrom, das eher durch Belastung auftritt. Auch ein Facharzt kann sich irren. Hat er denn das Kompartmentsyndrom unter Belastung ausgeschlossen oder einfach nur die...
  39. Die beste Methode ist immer noch die, dass man...

    Die beste Methode ist immer noch die, dass man mehrere unterschiedliche Schuhe läuft. Also bei verschiedenen Läufern :D Am besten von mehreren Hersteller, dann ist die Gefahr, dass ein Schuh zu...
  40. :hihi: Ich nähme dann gerne Edelstahl :D

    :hihi: Ich nähme dann gerne Edelstahl :D
  41. Mit Eisensuppe hab ich auch meine Probleme. Wie...

    Mit Eisensuppe hab ich auch meine Probleme. Wie bekomme ich den Rost da raus? :gruebel:
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    Du kannst auf uns Laien hören und die Belastung...

    Du kannst auf uns Laien hören und die Belastung so weit reduzieren, damit sich die Beschwerden von allein verbessern, denn die einfache Erklährung ist die, dass du eine Überlastungsverletzung hast....
  43. Nun, ich lese und schreibe hier schon einige...

    Nun, ich lese und schreibe hier schon einige Jahre im Forum mit und hab unzählige Neulinge erlebt, die sich durch zu hohe Anfänger-Euphorie diverse Verletzungen eingehandelt haben. Darüber hinaus war...
  44. Wer nicht leidet, gibt nicht ALLES :teufel: ...

    Wer nicht leidet, gibt nicht ALLES :teufel:

    Gruss Tommi
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    Dank Rolli hat sich da schon eine...

    Dank Rolli hat sich da schon eine Parealleldiskussion entwickelt. Wenn der Troll noch einen Rest Verstand hätte, würde er genau das mit größtem Interesse lesen, aber das ignoriert er völlig. Was sehr...
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    Rolli hat doch schon hier gefragt, wie man am...

    Rolli hat doch schon hier gefragt, wie man am besten Oberkörpermuskulatur abbauen kann :D BMI sagt nichts über den Fett-/Muskelanteil aus, aber zu viele Muskeln wiegen eben auch unnütz :wink:
    ...
  47. Geil, nen flotter Crescendo :hurra: Du hast nix...

    Geil, nen flotter Crescendo :hurra: Du hast nix falsch gemacht, du musst nur geduldig suchen, bis du die korrekte Begründung findest, dass der Lauf genau richtig war :wink:

    Morgen aber wirklich...
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    Ich stoppe meine Zeit ja auch genau so, wie du es...

    Ich stoppe meine Zeit ja auch genau so, wie du es getan hast. Immer direkt über Start/Ziel. Und somit wusste ich immer, dass ich "meine" Nettozeit habe. Bin ja auch des öfteren bei kleineren Läufen...
  49. Ich halte beides für nicht sinnvoll, oder was...

    Ich halte beides für nicht sinnvoll, oder was meinst du?


    Hier hat niemand 3 x Traben die Woche empfohlen :gruebel:

    Gruss Tommi
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    So, nun für die Hardcore-Fußfetis :hihi: ...

    So, nun für die Hardcore-Fußfetis :hihi:

    https://s18.directupload.net/images/190820/rtvpygit.jpg

    Kein direktes Bild im Fred, muss man schon klicken und wers nicht mag klickt einfach nicht. War...
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