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    Ach, das habt ihr gar nicht mitbekommen? Das ist...

    Ach, das habt ihr gar nicht mitbekommen? Das ist sie schon sehr gut und souverän gelaufen. Aufzeichnung des Streams ist noch auf Youtube.
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    Die letzten Tage habe bei mir zu gemischten...

    Die letzten Tage habe bei mir zu gemischten Gefühlen geführt. An den 8km @HMRT vom Samstag habe ich die ganze Woche geknabbert inkl. Panik, nicht wieder rechtzeitig erholt zu sein :klatsch: Seit...
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    +1 auf jeden Fall dran bleiben und nicht...

    +1
    auf jeden Fall dran bleiben und nicht verunsichern lassen. Braucht halt alles seine Zeit, wird aber bestimmt werden :daumen:

    Mit den Kursen ist es halt immer so eine Sache, da es nicht nur um...
  4. Antworten
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    Danke, Tommi. Mein Fehler, macht die Wert aber...

    Danke, Tommi. Mein Fehler, macht die Wert aber leider auch nicht viel besser.

    @Waldfee such dir wirklich einen besseren Kurs, falls du auf diese Weise weiter trainieren willst. Nach deiner...
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    Du wirst es nicht gerne lesen, aber dein Arzt hat...

    Du wirst es nicht gerne lesen, aber dein Arzt hat recht: du bist unfit! Bevor du mich nun steinigst: ich habe ähnlich angefangen, du bist wahrscheinlich jetzt fitter als ich nach den ersten drei...
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    ui... dann hat es dich wohl sehr heftig erwischt....

    ui... dann hat es dich wohl sehr heftig erwischt. Gute Besserung :)
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    weil es thematisch passt: Bildungsweg Sport...

    weil es thematisch passt:
    Bildungsweg Sport
    wie es in den USA funktioniert.
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    Und für Frauen? Ich hab doch kleinere Füße als...

    Und für Frauen? Ich hab doch kleinere Füße als ein Mann :motz:
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    Hallo Dioz, wie schaut es bei dir aus? Geht es...

    Hallo Dioz,

    wie schaut es bei dir aus? Geht es dir gut?
    Nach Runalyze lief es wohl so gar nicht beim HM. Hoffe es ist nichts arges!
  10. In Delmenhorst ist er doch nicht allein. Ein...

    In Delmenhorst ist er doch nicht allein. Ein ganzes Forumteam begleitet ihn Sie können doch auch ohne selber 180km gelaufen zu sein ihn begleiten und unterstützen.
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    Danke, Tommi. Heute, also rückblickend, kann ich...

    Danke, Tommi. Heute, also rückblickend, kann ich tatsächlich auch sagen: alles richtig gemacht. Das war schon ganz richtig Zeit nicht zur 1. Priorität zu machen und die anderen Herausforderungen...
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    Aktuell läuft eine 40% Aktion bei Reebok ->...

    Aktuell läuft eine 40% Aktion bei Reebok -> https://www.reebok.de/cyber_wochenende_presale Code ist BF40. Den Run fast gibt es nur noch in Restgrößen, den Pro in ein paar mehr.
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    Mir war es heute zu nass. Bin zwar gelaufen,...

    Mir war es heute zu nass. Bin zwar gelaufen, jedoch habe ich das Tempo weggelassen. Ich war schon während dem Einlauf komplett durchnässt. So wirklich auf Temperatur habe ich die Muskeln nicht...
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    Ist zwar eine andere Uhr, aber wenn deine...

    Ist zwar eine andere Uhr, aber wenn deine Schrauben unten hat, dann könnte das auch mit deiner klappen -> https://www.youtube.com/watch?v=yQ6iEGQWg6A
    Ich wollte das mal (am dort gezeigten Modell)...
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    RN müssten sie eigentlich beide sein. Die Flyknit...

    RN müssten sie eigentlich beide sein. Die Flyknit Variante gibt es nur als RN bzw. RN Motion. Siehe auch https://de.wikipedia.org/wiki/Nike_Free (ausklappen anklicken!)
    Beim Blauen bin ich mir nicht...
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    Das müssten zwei verschiedene Jahrgänge sein,...

    Das müssten zwei verschiedene Jahrgänge sein, 2016 und 2017. Die Free Modelle werden von Jahr zu Jahr überarbeitet, bekommen jedoch keine Nummerierung bei Nachfolge Modellen, dafrüher (Free 3.0, 4.0...
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    KW46 Mo: 5,01 km @5:48/km Di: 14,93 km @5:52/km...

    KW46
    Mo: 5,01 km @5:48/km
    Di: 14,93 km @5:52/km inkl. 6 x (8' schnell + 2' langsam)
    Mi: 10,01 km @5:47/km, Fahrtspiel
    Do: 5,03 km @6:00/km
    Fr: 8,01 km @6:25/km
    Sa: 12,43 km @5:39/km inkl. 8 km...
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    Von Salomon gibt es sowas, S/Lab Protect, jedoch...

    Von Salomon gibt es sowas, S/Lab Protect, jedoch gehört die Hose zu einem Modulsystem, man braucht also auch andere Teile davon. Ist ein ziemlich teures vergnügen. Odlo hat eine 3/4 Hose, winddicht...
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    Das ist, glaube ich, kein Online Shop sondern nur...

    Das ist, glaube ich, kein Online Shop sondern nur eine Seite auf der man Sneaker suchen kann, zum Einkauf wird man dann weiter geleitet zum Hersteller oder einer anderern Verkaufsplattform. Soweit...
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    Ab in die Ecke mit dir. Schäm dich!!! :D HMRT...

    Ab in die Ecke mit dir. Schäm dich!!! :D
    HMRT wirst du sicher am Sonntag raus finden. Mir geht es da jedoch ähnlich wie dir. Hab auch keine Ahnung, wo ich stehe und was am Samstag in einer Woche...
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    ich tendiere sehr stark bis sicher zu Fake....

    ich tendiere sehr stark bis sicher zu Fake. Sowohl der Kragen als auch der Swoosh sind optisch an die erste Version angelehnt (sieht aber eben nur so aus, in der 1. Version war der Kragen z,B...
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    Warum willst du sie denn bei Garmin kaufen, gibt...

    Warum willst du sie denn bei Garmin kaufen, gibt es gerade ein Angebot? Ansonsten schau mal bei Sport Schuster.
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    Frage mich, warum der Kerl nicht schon längst...

    Frage mich, warum der Kerl nicht schon längst gesperrt ist. Setzt seit Jahren immer wieder und wieder den selben Spam.
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    Das war ja deutlich schneller als HM Tempo :haeh:...

    Das war ja deutlich schneller als HM Tempo :haeh:
    Guter Plan! Daumen werden gedrückt sein, das schaffst du schon. :daumen:
    Nun erhol dich gut, damit du am Sonntag auch fit am Start stehst.
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    Konntest du das nicht für dich behalten? Das...

    Konntest du das nicht für dich behalten? Das artet ja in Arbeit aus. Ich lass ihn wohl besser weiter mit der Fr70+Stryd laufen, schont meine Nerven. :zwinker2:
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    @NME Danke. Ich werde es mal mit der 245...

    @NME
    Danke. Ich werde es mal mit der 245 versuchen. Von der Bedienung müsste sie wohl am einfachsten sein, da der geringste Funktionsumfang.
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    @ruca Das befürchte ich eben auch. Bisher hat er...

    @ruca
    Das befürchte ich eben auch. Bisher hat er den Stryd nur ganz selten mal genutzt. FR70 + Stryd ist zwar jetzt eine ganz einfache Kombi, aber dafür in der Messung kalibriert sehr gut. Ich...
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    Du meinst also, die 245 kann man nehmen? Weil es...

    Du meinst also, die 245 kann man nehmen? Weil es sich bei manchen Kritiken so liest als sei deren GPS komplett für die Tonne. Das beruhigt mich. Wir haben zwar ein Stryd, wenn ich ihm jedoch sage, er...
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    Wie sind die Forerunner 935, 645 und 245 vom GPS,...

    Wie sind die Forerunner 935, 645 und 245 vom GPS, also bei welcher ist es am besten? Mein Mann braucht nun eine neue Uhr, ihm geht es hauptsächlich ums GPS, der Rest ist ziemlich egal (ok, Akku...
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    Schnürsenkel kann ich binden ohne dass sie...

    Schnürsenkel kann ich binden ohne dass sie aufgehen :P (ok, hat mir mein Mann erst beibringen müssen :klatsch:)
    Als Laufuhr habe ich noch die alte 310XT in Gebrauch, die hat so schön große Knöpfe,...
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    Mal im Ernst: aktuell laufe ich quasi täglich....

    Mal im Ernst:
    aktuell laufe ich quasi täglich. Wenn man so oft läuft, wandern die Handschuhe auch häufiger in die Wäsche. Man braucht also so oder so mehrere Paare. Da eignet es sich ganz gut sie in...
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    Ja, die habe ich mir gestern auch gewünscht. Aus...

    Ja, die habe ich mir gestern auch gewünscht. Aus der Tür raus, 500m gelaufen, "Mist, Zehen sind ganz taub", bin trotzdem mutig weiter gelaufen :D Noch lebe ich!
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    War auch mein Gedanke :klatsch:

    War auch mein Gedanke :klatsch:
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    Ne, gar nicht Hardcore. Muss du mal ausprobiert...

    Ne, gar nicht Hardcore. Muss du mal ausprobiert haben. So lang man für warme Hände sorgt, geht in kurzen Shirts laufen noch wunderbar. Hose habe ich jedoch schon lange an, da die Oberschenkel das...
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    Also ich laufe schon ab unter 10°C mit...

    Also ich laufe schon ab unter 10°C mit Handschuhen, habe diverse Paare in unterschiedlichen dicken. Sie lassen sich auch miteinander kombinieren, sprich auch mal mit zwei Handschuhen übereinander,...
  36. Ich finde, du machst dir zu viele Sorgen. In...

    Ich finde, du machst dir zu viele Sorgen. In vielen Ländern, wo das Laufen als Sport nicht ganz so verbreitet ist, werden Laufveranstaltungen deutlich lockerer betrachtet als bei uns, da steht...
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    Das waren ja gleich zwei Läufchen :daumen: Da...

    Das waren ja gleich zwei Läufchen :daumen:

    Da bist du recht zentral einquartiert. Wir waren am Samstag auch in Köln. Falls du noch einen Laufgürtel brauchst, schau mal im Kaufhof vorbei. Dort gab...
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    Ich gehe da einen anderen Weg als du. Bei mir...

    Ich gehe da einen anderen Weg als du. Bei mir geht es jedoch auch nicht um grundlegende Veränderungen wie bei dir. Also nicht wirklich um eine Umstellung (wie z.B. von Ferse auf Vorfuß) in der...
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    Nein, du hast nichts überlesen. Ich habe mich...

    Nein, du hast nichts überlesen. Ich habe mich dazu noch nicht geäußert.

    Ich habe ein Problem mit dem schnell laufen, mein Laufschritt ist da zu ineffizient, ich hänge also ein bisschen fest. Einen...
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    Die letzten Wochen wollen hier nachgetragen...

    Die letzten Wochen wollen hier nachgetragen werden...

    KW43, 18/18 nach McMillan
    Mo: 70' walk
    Di: 5,01 km @6:09/km
    Mi: 9,32 km @6:00/km inkl. 5,01 km @5:37/km
    Do: frei
    Fr: frei
    Sa: 4,26 km...
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    Falls das jemand nutzen sollte, ich hab es noch...

    Falls das jemand nutzen sollte, ich hab es noch mal ein wenig angepasst, damit die Signatur kleiner ist (hier tut sich ja nichts, obwohl online-services 2 mal diese Woche on war)



    blockquote {...
  42. Thema: Abgelaufen

    von Catch-22
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    Ich sehe dich schon auf einem LB Ultramarathon...

    Ich sehe dich schon auf einem LB Ultramarathon :teufel:
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    Dann wünsche ich dir viel Spaß und viele schnelle...

    Dann wünsche ich dir viel Spaß und viele schnelle Bestzeiten mit der neuen Uhr :)
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    Du hast doch eine Vivoactive 3, wenn ich mich...

    Du hast doch eine Vivoactive 3, wenn ich mich recht erinnere?
    Eine Bekannte hatte die auch, bei ihr war der Barometer defekt, sie hat es dann bei Garmin eingeschickt. Wenn die Höhenmeter totaler...
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    Na dann schon mal: viel Spaß am Sonntag. Genieß...

    Na dann schon mal: viel Spaß am Sonntag. Genieß den ersten Lauf, die folgenden werden einfacher :zwinker2:
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    Das liest sich doch alles sehr vielversprechend....

    Das liest sich doch alles sehr vielversprechend. Schön, dass du wieder in der Spur bist und es auch körperlich bergauf geht.
    Mit keto kenne ich mich nicht aus, weiß es daher auch nicht...
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    Tommi hat das so toll geschrieben, da gibt es...

    Tommi hat das so toll geschrieben, da gibt es nichts hinzu zu fügen. Das wird schon wieder werden, mach dich also nicht verrückt.

    Welcome Back! :)
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    Ein gewalkter Marathon nennt sich Megamarsch, da...

    Ein gewalkter Marathon nennt sich Megamarsch, da muss man dann auch nicht nach 42,196km anhalten sondern darf die 100 km voll machen :zwinker4:

    Natürlich ist walken auch training, genauso wie...
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    Der manchmal farbige Hintergrund liegt nicht an...

    Der manchmal farbige Hintergrund liegt nicht an der VHS Senioren Gruppe sondern an der Werbung, die gerne mal knallig rüberkommt. Rot ist meist Otto oder Mediamarkt, Wenn du die Farbe ohne Werbung...
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    Hamburg Termin passt uns nicht, Düsseldorf waren...

    Hamburg Termin passt uns nicht, Düsseldorf waren wir die letzten Jahr und muss nicht schon wieder sein. Bonn ist noch in der Konkurrenz, aber ehr nur wenn ein paar Tage wegfahren an dem Termin nicht...
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