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    Ihr habts aber auch Sorgen. Euch wegen son...

    Ihr habts aber auch Sorgen. Euch wegen son bisserl Hornhaut zu kloppen :D Damals in meiner Jugend als Gewichtheber hatten wir echte Sorgen mit den Hornhäuten an den Händen! Dagegen ist das an den...
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    Kurzer, lockerer Lauf in Wilmersdorf am 22.01.2020

    Mittwoch gleich Schwimmtag und auch ein Läufchen sollte hier rein passen. Einmal die Woche will ich ja etwas Tempo machen, um meine bescheidene VO2max etwas aufzumöbeln. Leider musste die Planung...
  3. Ja was glaubste, wie wir uns ohne dich hier...

    Ja was glaubste, wie wir uns ohne dich hier gelangweilt haben!
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    :wow::mundauf: Wahnsinn. Ich gehe mal davon aus,...

    :wow::mundauf: Wahnsinn. Ich gehe mal davon aus, dass es ein Nonstop-Rennen ist. Mit individueller Übernachtung oder so? Sorry, ich komm noch nicht dazu, die Beschreibung in dem Link zu lesen.

    Auf...
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    Auch wenn ich diese Woche einen "Rückschlag"...

    Auch wenn ich diese Woche einen "Rückschlag" erleiden musste :D, die allgemeine Tendenz ist auch nach unten :hurra:

    Gruss Tommi
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    :wegroll:

    :wegroll:
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    :wegroll: Ja ich hab schon fast Lust, mir ein...

    :wegroll:

    Ja ich hab schon fast Lust, mir ein kleines Programm zu schreiben, in dem ich selbst die Konvertierung erledigen lasse. Wenn das nur nicht wieder so viel Zeit dauern würde, mich da...
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    :daumen: :hurra:

    :daumen: :hurra:
  9. Liest sich gut. Muss ich mir mal besorgen den...

    Liest sich gut. Muss ich mir mal besorgen den Film :daumen:

    Gruss Tommi
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    Im Zweifel würde ich den Fachmann fragen und/oder...

    Im Zweifel würde ich den Fachmann fragen und/oder ausprobieren, wie weit die Entfernung gehen darf.
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    Gibs noch in vier Etappen (jede zwischen 42 und...

    Gibs noch in vier Etappen (jede zwischen 42 und 50 km) um den Balaton. Hab ich von Bekannten viel Positives drüber gehört. War auch mal auf meiner Wunschliste.

    Gruss Tommi
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    Ich hab noch nie irgendwelche Hornhaut an den...

    Ich hab noch nie irgendwelche Hornhaut an den Füßen entfernt, seit ich laufe.

    Gruss Tommi
  13. Ich denke, aus der Evolution in dem Sinne, dass...

    Ich denke, aus der Evolution in dem Sinne, dass sich nur die Stärksten und Gesündesten fortpflanzen, hat sich die Menschheit verabschiedet. Das soll keine Wertung sein, ist einfach so.

    Evolutionär...
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    Au weiah! :haeh: Beim laden der mit GPSBabel...

    Au weiah! :haeh: Beim laden der mit GPSBabel konvertierten Strecke bekam ich vom TrainingCenter dies:
    73433

    Hab da mal in die Dateien geschaut und unter andere folgenden Unterschied gefunden:
    ...
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    Wochenabrechnung - Woche 3 - 13.12.2019 - 19.01.2020

    Strecke
    (km)
    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Bemerkungen


    Montag
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    Ach so, das ist übel. Musst wohl noch mehr essen...

    Ach so, das ist übel. Musst wohl noch mehr essen :gruebel:

    Gruss Tommi
  17. Das stimmt allerdings auch :daumen: Wo wir wieder...

    Das stimmt allerdings auch :daumen: Wo wir wieder bei dem Begriff "Artgerechte Haltung" sind. Der (dicke) Mensch an sich benimmt sich nicht mehr artgerecht, muss sein Futter nicht mehr suchen, jagen,...
  18. Dicke Pferde - Wohlstandskrankheit Nr. 1...

    Dicke Pferde - Wohlstandskrankheit Nr. 1

    Unsere Pferde werden immer dicker: Tierarzt warnt vor lebensbedrohendem Übergewicht
  19. Ich hoffe, du hast dies nicht ernsthaft als...

    Ich hoffe, du hast dies nicht ernsthaft als Argument gemeint. Wenn doch: Deren jeweiliges biologisches System ist über tausende Generationen an die jeweilige Lebensweise angepasst :wink:

    War der...
  20. Wildtiere müssen ihr Fressen selber jagen oder...

    Wildtiere müssen ihr Fressen selber jagen oder suchen oder vor den Jägern flüchten :wink: Haustiere mit zu wenig Bewegung und zuviel Nahrung verfetten genauso.

    Gruss Tommi
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    Doch, du bist im Hungerstoffwechsel. Da nimmst du...

    Doch, du bist im Hungerstoffwechsel. Da nimmst du automatisch zu!

    Der Tommi dagegen macht wieder alles richtig, frisst wie doof (*fingerkreuz*) und nimmt weiter ab :hurra:

    Gruss Tommi
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    Hab jetzt mal GPSBabel installiert und meine...

    Hab jetzt mal GPSBabel installiert und meine heutige Strecke übersetzen lassen. Die probiere ich heute Abend mal aus. In der erstellten TCX-Datei war in der Option TotalTimeSeconds eine NULL, also...
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    Ah, du friemelst da rum :daumen: Na wäre ja...

    Ah, du friemelst da rum :daumen: Na wäre ja super. Aber wie schon geschrieben, es funktioniert bisher bestens.


    Die Abbiegehinweise aus GPSies waren ja im Prinzip nichts anderes als Wegmarken...
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    Hörbücher sind nicht so meins. Und bei gedruckten...

    Hörbücher sind nicht so meins. Und bei gedruckten ist meine Richtung eine andere. Aber ich weiß zumindest, worums geht :wink:

    Gruss Tommi
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    Langsamer Lauf zum und ummen Grunewaldsee am 20.01.2020

    Ich war nach der Frühschicht schon etwas müde. Das frühe Aufstehen (4:25 Uhr) bekommt mir halt nicht, wird nie was Angenehmes für mich sein. Dennoch war ich hoch motiviert und freute mich auf den...
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    Ah ich hab was in der TCX-Datei gefunden (nicht...

    Ah ich hab was in der TCX-Datei gefunden (nicht in der GPX). Da gibs im Header zwei Einträge: TotalTimeSeconds und DistanceMeters Daraus kann ich ja recht einfach die Pace errechnen und ändern, so...
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    Danke :daumen: Werde ich auch mal testen....

    Danke :daumen: Werde ich auch mal testen. Allerdings sind mir Hf und Schrittfrequenz egal, da es mir ja um die Konvertierung von GPX nach TCX vor dem Laufen ankommt, damit ich die Strecke auf den...
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    Personalchef der Deutschen Post „Wir entwickeln...

    Personalchef der Deutschen Post „Wir entwickeln einen Spezialschuh für alle Briefträger“
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    Aaahja, kann ich jetzt mal so nicht viel mit...

    Aaahja, kann ich jetzt mal so nicht viel mit anfangen :noidea:

    Gruss Tommi
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    Ich staune auch gerade Bauklötzer :wow: Gruss...

    Ich staune auch gerade Bauklötzer :wow:

    Gruss Tommi
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    Doch! Ich jammere, weil ich das mit dem Peter...

    Doch! Ich jammere, weil ich das mit dem Peter nicht verstehe :motz:
  32. Natürlich kann man Barfuß gehen und dabei mit der...

    Natürlich kann man Barfuß gehen und dabei mit der Ferse zuerst den Boden berühren. Das mache ich grundsätzlich so, wenn ich Barfuß unterwegs bin. Die Ferse hat bereits ein gutes Dämpfungs"kissen"...
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    Langsamer Lauf in Schmargendorf und Dahlem am 18.01.2020

    Wat hab ich mal wieder getrödelt! Wochenende halt, da lassen wir es gerne ruhiger angehen, die Wochen sind oft stressig genug. Also bin ich schon etwas spät zum Einkauf weg gekommen und auch da will...
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    Da bist du nicht alleine :daumen: Gecko, der...

    Da bist du nicht alleine :daumen: Gecko, der früher hier viel geschrieben hat, leider nicht mehr richtig laufen kann, hat seinen Fred ja so benannt :wink: Und auch ich hab gefühlt nur bei heißen...
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    Glückwunsch Kamel! :daumen: Da hast du dir schön...

    Glückwunsch Kamel! :daumen: Da hast du dir schön selbst bewiesen, was du drauf hast. Und darauf kannst du prima aufbauen :)

    Gruss Tommi
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    Vielen Dank für den Rat. Erstellung in Komoot ist...

    Vielen Dank für den Rat. Erstellung in Komoot ist zwar auch ganz gut möglich (gerade probiert) aber finde Openroute einfacher und unkomplizierter. Alltrails ist in der Tat auch für mich Schrott....
  37. Kann ihn gut verstehen den Arzt. Andererseits ist...

    Kann ihn gut verstehen den Arzt. Andererseits ist das aus Sicht von Nichtsportlern und biologisch/medizinisch unbedarften Menschen auch logisch. Da tut was weh, man setzt sich auf die Kautsch, dann...
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    Bloß nicht versuchen, den Stecker zu ziehen!...

    Bloß nicht versuchen, den Stecker zu ziehen! :uah:

    Gruss Tommi
  39. Was wolltest du hören/lesen? Mitleid?...

    Was wolltest du hören/lesen? Mitleid? Verständnis? :hihi: Nicht bei einem solchen Anfangspost!

    Ne, ne, Empathie gibs nur für die, die es verdient haben.

    Gruss Tommi
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    Ebens und ich finde Komoot blöd :( Muss ich...

    Ebens und ich finde Komoot blöd :(


    Muss ich mal probieren :daumen:

    Fürs Ablaufen von Strecken mit Handy nutze ich noch OsmAnd. Erstellen von Strecken funktioniert auch am Handy ganz easy. Als...
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    Lockerer Lauf im Volkspark Wilmersdorf mit Ein- und Auslaufen m 16.01.2020

    Auch wenn sich meine Knie nach dem letzten Lauf vorgestern ein wenig gestresst anfühlten, wollte ich heute bei dem herrlichen Wetter nicht auf ein wenig Tempo verzichten. Zur Abwechslung wollte ich...
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    Durchwischen oder durchmischen - das ist hier die...

    Durchwischen oder durchmischen - das ist hier die Frage! :wegroll:
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    Gloobsch nicht. Wenn es für dich so passt, dann...

    Gloobsch nicht. Wenn es für dich so passt, dann ist das nicht verkehrt.

    Nicht, dass es falsch von mir rüber kam. Ich bin keiner, der pulsgesteuertes Training ablehnt, hab ich früher selbst gemacht...
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    Der wird eher ausfallend :hihi:

    Der wird eher ausfallend :hihi:
  45. Hast du nun ein Problem mit der Ferse oder mir?...

    Hast du nun ein Problem mit der Ferse oder mir? :klatsch:

    Der Rat war übrigens der, dass du mal selber nachdenken solltest.
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    Das kann er ja immer noch weiter so machen. Mache...

    Das kann er ja immer noch weiter so machen. Mache ich doch auch. Jeder Lauf wir penibel ausgewert und ich korrigiere grundsätzlich die Tracks jedes Laufes für die Auswertung. Ich will schon ganz...
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    Okay, wenn du eine Pulsanzeige brauchst, um dich...

    Okay, wenn du eine Pulsanzeige brauchst, um dich einbremsen zu können, dann mach das so weiter. :daumen:

    Gruss Tommi
  48. Dir ist leider der Unterschied zwischen Radfahren...

    Dir ist leider der Unterschied zwischen Radfahren und Skilanglaufen nicht gegenwärtig. Seis drum...

    In meinem Post war keine Ironie! Wenn du es nicht begreifen willst, bzw. keine Ahnung hast und...
  49. Dir ist schon bewusst, dass man diese Sportart...

    Dir ist schon bewusst, dass man diese Sportart mit den Füßen ausübt? :gruebel: Nur, falls dir nicht bewusst ist, die Ferse ist am Fuß!

    Gruss Tommi
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    Das meine ich, ich habe den Eindruck (kann mich...

    Das meine ich, ich habe den Eindruck (kann mich natürlich irren), dass dich das nur zusätzlich unter Druck setzt. Wie wäre es denn, nur jeden zweiten oder dritten Lauf, mal unterwegs das Vibrieren...
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