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Moderna testet genau das auch:

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/unternehmen/moderna-booster-kombi-impfstoff-101.html

Das geht sicher nicht nur Dir so. Vor ein paar Tagen gingen ja Studiendaten aus Israel durch die Medien, denen zufolge ein vierter Schuss (mit dem ursprünglichen Impfstoff) eine durchaus positive...

Sorry aber das ist eine unverschämte Unterstellungen und Übertreibung, typisch Deine Art die Leute niederzumachen. Also halte Dich zurück und verurteile die Leute hier nicht, die Du überhaupt nicht...

Erinnert mich an den Gesellen, der nur mit Leuten reden wollte die schneller laufen als er. :klatsch:

Des Weiteren vermute ich, er postet hier nachts nur, damit er sich, nach der Sitzung mit Jack...

….das ist die sog. sitzende Laufhaltung. Dann ist die Hüfte geknickt und nicht gestreckt - im verlinkten Video ist das zwar etwas übertrieben aber doch recht anschaulich dargestellt :zwinker5:

Hallo,

abgesehen davon, dass die Anfrage schon aus 2019 stammt, also längst abgehandelt ist und offensichtlich keine neuen Erkenntnisse vorliegen, solltest du es vermeiden Regeln in die Lauf-Welt...

Da lernt man sicher viel, aber auch nicht alles. Koordination bedeutet u.a. auch, daß man in der Lage ist, den Dehnungs-/Verkürzungszyklus zu optimieren. Nur damit kommt man eine eine "mühelose"...

Und schon wieder:
Ahnungslosigkeit!!!!

Wie man sich doch täuschen kann...

Ich nehm's vorweg: Bin gestern eine 1:19:42 gelaufen!!!

Da hab ich mich doch selbst überrascht - u.a. meine hartnäckige Erkältung der letzten 2,5 Wochen hat...

Wer Zeit und Lust hat: Michael Arend hatte im Rahmen einer seiner Trainerstunde mal die aktuelle Studienlage zu Laufschuhen besprochen. Es werden Themen wie Dämpfung, Sprengung und auch Carbon-Schuhe...

Nö, alles gut :daumen:


Ich kann mich dran erinnern, dass du danach gefragt hattest.

Mein Ratschlag: jetzt erstmal das bestehende Training konsolidieren und nicht versuchen länger und länger...

Heute die 2. Runde im Asics MagicSpeed.Ich bleib dabei, volle Empfehlung.

Es gab 4x4min in Richtung VO2max mit 2min Pause. Geht sehr gut in den Dingern, obwohl die Beine eigentlich eher Brei...

Ich prognostiziere dir eine 17:46,57 und halte die Daumen!

Eben. Nix anderes schrieb ich auch. So ist der TE - ob nun Troll oder in lebenspraktischen Dingen mental unterprivilegiert - doch gut bedient.

Der Lauf fand gestern Abend bei ca. 32°C statt. 12 Teilnehmer, darunter einiger richtige "Cracks" - am Ende fand ich mich im hinteren Viertel wieder...

Geworden sind es: 10:09,87 (neue PB)
Die...

Maskenzwang auf der Fanmeile in St.Petersburg: :D
...

Der klitzekleine Unterschied ist, aber nur ein klitzekleiner... Du darfst das hier schreiben, ohne dass Dich Merkels Schergen holen kommen oder Dir Nowitschok in die Unterhose schmieren.

Aber ok.

Den Account habe ich Wunsch von Mitchman gelöscht, daher schließe ich den Thread. Ist wohl im Sinne aller :wink:

Ich kann mich gerade nicht entscheiden, wen ich am nervigsten finde: Das labernde Balkonblümchen, den Typen mit dickem Bizeps, großer Klappe und lahmen Beinen oder den Drehtürfori mit dem inzwischen...

Seit wann bist du der Klassensprecher? :klatsch:

Habe lange überlegt, was Du mir mit Deiner Geschichte erzählen magst. In Unkenntnis dieses Zettels kann ich dazu nichts sagen außer: niemand hat eine Zwangsimpfung der Kinder (die ja schon eigentlich...

Bei uns im Labor hat es bei der 2. Impfung (Biotech/Pfizer) schon ein paar Leute umgehauen.
Ich hatte nur eine recht heftige Reaktion an der Injektionsstelle (Schmerzen im Arm), welche bei Runde 2...

Schön, dass wir dir eine Freude bereiten konnten.

Dann hau rein und hol sie dir💪💪💪

Danke dir für seine tipps.

Standortbestimmung war der 800m wettkampf in 2:30.39.(mein 1.Bahnwettkampf (
Da war aber die erste runde zu schnell.mit besserer einteilung den ich wärs auf 2:28/2:29...

Mein heutiges training

5km leichter dauerlauf @5:32

10 min kleines Lauf abc

8x200m in 39/40 sec mit 200m tp in 1:20

1.7km auslaufen

Wenn man Grundschnelligkeit verbessern will, werden die Sprints auch fast max (wenigstens die letzte) aber immer noch technisch sauber und ohne Verspannung gelaufen.

Du sollst schon Richtung...

Also zumindest ich habe dich schon verstanden, Brian.

Wie immer sehe ich den - für MICH! - richtigen Weg in der Mitte.

Ich vergleiche mich nicht mit anderen, sehe aber schon, dass deutlich...

Dankeschön, hab mich sehr gefreut. :)

Na, da sind die in Berlin ja noch sehr aktiv. Gestern, Düsseldorf, Kasematten am Rheinufer - da sind etliche Lokale nebeneinander, Bereiche sind jeweils halbhoch abgetrennt, wir in einem davon:

...

Hab die eigentlich für morgen geplante Einheit auf heute vorgezogen... Die von Rolli empfohlenen 4x300m Serie habe ich etwas abgewandelt...
Geworden sind es:

32,6"/200m
49,0"/300m
69,2"/400m ...

Ich versuche mittlerweile nicht mehr, die Leugner zu verstehen, da mein Hirn mir den Versuch immer sehr schnell verbietet. Denn wenn es darum geht, dass Leben gerettet werden können durch einfaches...

Ich verstehe dich da so: Du rufst zwar nicht direkt zur Amtsenthebung mit Fackeln und Mistgabeln und damit zur Gewalt gegen Politiker auf, aber das wäre für dich legitim. Für mich ist es das nicht....

Morgen,
so am Mittwoch Abend habe ich meine 2. BionTech Impfung bekommen. Außer leichte Kopfschmerzen gestern Abend keine Nebenwirkungen (und ob die wirklich von der Impfung kommen sei mal...

100km oder mehr und doppeln ist überhaupt kein Problem, aber Du musst auch mal runter fahren und mal Entlassungswoche planen. In 2ten Jahr würde ich sogar 1:1 planen. Also eine Woche Belastung und...

Das ​ist Vokabular, dass ich hier nicht lesen will.

Liebe Foristen,

Es ist mir ein großes Anliegen, hier einmal etwas los zu werden: ich möchte mich für die tolle Atmosphäre hier im Forum bedanken!

Viele tolle Menschen, großartige Läufer und...

Hab heute via E-Mail nun auch Impftermin bekommen, am 4.5. mit Biontech, Zweitimpfung 16.6.

Kritisches Denken steht jedem zu.

Das Verlinken dieses Videos über die vermeintliche "Wahrheit" über die Pandemie dulde ich jedoch nicht. Ich finde das unertäglich. Beispiel Minute 18 und 15...

Ohne Worte + träum' mal schön weiter! :klatsch:

Hey, mit welcher Frisur geht ihr am liebsten laufen? Unterscheidet sich bei euch das je nachdem ob Wettkampf oder Training ist?

Bevor es wieder auf kurze Distanzen geht, habe ich gestern einen Halbmarathon absolviert.
Gelaufen bin ich alleine. Mit 1:36 gab es auch eine neue Bestzeit. sub1:35 bleibt dann für das nächste mal...

Versuch doch morgen mal exakt 19:30 zu laufen😁 Ein Tempo von 3:54 passt doch bei einer Vorgabe von 3:50.


Die sub 19 laufe ich (ohne zwischenzeitliche Verletzungen) spätestens in 2 Monaten!

Hallo zusammen,

die Neider und Zweifler sollen in diesem Thread bitte einfach mal die Tastatur in Ruhe lassen und NICHT ihren Senf dazugeben.
Hier gibt ein offenbar talentierter junger Mann...

Also ich war 24 stunden komplett ausser gefecht.hab dann 3 tage später Intervalle versucht.ging aber gar nicht.hab dann weitere 3 tage nur locker trainiert.
Also eine recom woche bittet sich nach...

Stand jetzt: 11. April Halbmarathon

Ich zitiere mich mal selbst aus dem Sub42:30 Faden. Will jetzt noch den HM oder nochmal 10er in 3 Wochen laufen. Danach soll es aber wieder auf kürzere Distanzen gehen. Aktuell tendiere ich zu...

Ernsthaft? Ich find den überaus amüsant - fast schon drollig sein Geschreibsel...

Gilt er damit schon als Elitepraktikant? 🤔

Hauptsache die Ignorefunktion bekommt das mit, dann ist alles gut.