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    Glückwunsch zum erfolgreichen Marathon in der...

    Glückwunsch zum erfolgreichen Marathon in der anvisierten Zeit, schön, daß alles so gut geklappt hat.
    Das Wetter war super für einen langen Lauf, der Regen kam ja erst am Ende, als ihr schon fast im...
  2. Antworten
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    Wie ich lese, ist alles gutgegangen, sehr schön....

    Wie ich lese, ist alles gutgegangen, sehr schön.
    Glückwunsch
    Gruß RS
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    Glückwunsch zum 1. Marathon:daumen: Gruß RS -...

    Glückwunsch zum 1. Marathon:daumen:
    Gruß RS - auch W60
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    Bin noch dabei, aber halt nicht da. Werde mich...

    Bin noch dabei, aber halt nicht da. Werde mich mit Lübecker Marzipan mästen👍
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    Ich wünsche dir viel Erfolg und einen schönen...

    Ich wünsche dir viel Erfolg und einen schönen Lauf
    Gruß RS
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    Schön zu lesen, dass du wieder laufen kannst und...

    Schön zu lesen, dass du wieder laufen kannst und alle Gebrechen :wink: inzwischen vollständig ausgeheilt sind.
    Mein Mann wurde auch von "da Vinci" operiert, auch bei ihm ist damals alles sehr gut...
  7. Antworten
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    Kann ich nachvollziehen. Ringerrücken geht bei...

    Kann ich nachvollziehen.
    Ringerrücken geht bei mir gar nicht, weil ich zu klein bin. Ich brauche welche zum verstellen, manchmal musste ich auch schon die Träger kürzen lassen.
    Glückwunsch zum Lauf...
  8. Ist zwar schon eine Weile her, daß ich hier mal...

    Ist zwar schon eine Weile her, daß ich hier mal geschrieben habe, aber ich möchte doch noch auf die nette Antwort von runsim eingehen:
    ich bin dabei und gebe 1x die Woche auf der Bahn mein Bestes....
  9. Antworten
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    Du kannst doch insgesamt zufrieden sein bisher,...

    Du kannst doch insgesamt zufrieden sein bisher, du hast von uns am meisten abgeworfen, fast 10 Kilo - gratuliere
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    Ich bin auch in Hannover dabei und freue mich...

    Ich bin auch in Hannover dabei und freue mich über jedes bißchen Zuwendung unterwegs.
    Allerdings braucht man als mein Anfeuerer ziemlich ausdauernde Beine, wahrscheinlich wärst du als Läufer...
  11. Antworten
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    Danke. Das Marathontraining ist etwas...

    Danke.
    Das Marathontraining ist etwas eingeschlafen, denn ich hatte gar nicht mehr auf dem Schirm, daß ich morgen schon wieder einen Wettkampf habe, einen 10-er im Rahmen einer Mannschaftswertung....
  12. Antworten
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    Alle heile aus Kandel zurück? Uns ist auf dem...

    Alle heile aus Kandel zurück?
    Uns ist auf dem Rückweg irgendwas aufs Autodach geflogen, hat ganz schön gerummst, aber alles gutgegangen, wir haben vorhin auf die Schnelle keine Delle gefunden.
    Nach...
  13. Antworten
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    Wenn es am Sonntag so kalt ist wie gestern,...

    Wenn es am Sonntag so kalt ist wie gestern, kommen noch Ärmlinge und eine Mütze dazu.
    Meine Haare sind inzwischen friedhofsblond, aber das seht ihr unter der Mütze ja nicht. :D
    Ich bin vor vielen...
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    Marathon: Spiridon08 (3:05) Schauläufer (4:xx)...

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)
    Dreamscape (2:12 - 2:15)
    Rennschnecke 156 (ca.2:10)
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    Ganz ehrlich: bei deinem Programm hätte ich schon...

    Ganz ehrlich: bei deinem Programm hätte ich schon längst die Segel gestrichen.
    Ich stoße ins gleiche Horn wie geebee, geh mit Frau Potatoe und dem Hundle spazieren, lass ein paar Wochen die Uhr...
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    Hallo geebee, das Jahr ist nun fast wieder um...

    Hallo geebee,
    das Jahr ist nun fast wieder um und wie jedes Jahr bin ich pünktlich zu Stelle, um nachzufragen, was denn inzwischen passiert ist.
    Zwischendurch haben wir ja erfahren, daß das Knie...
  17. https://aktiv-durch-das-leben.de/wandermarathon-un...

    https://aktiv-durch-das-leben.de/wandermarathon-und-24-stunden-wanderungen-uebersicht/
    Guck doch mal hier, ob das was für dich wäre.
    Es sind kürzere Strecken dabei, so quasi zum Einwandern :wink:...
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    Glückwunsch an alle Teilnehmer in Frankfurt,...

    Glückwunsch an alle Teilnehmer in Frankfurt, speziell auch an die Ersttäter.

    Ich habe 8 Leute getrackt, fast bei jedem kamen irgendwann mal die Hänger, nur bei einem meiner Lauffreunde ist eine...
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    @Biene, noch ein Tipp aus meiner reichhaltigen...

    @Biene, noch ein Tipp aus meiner reichhaltigen Marathon-Pannen-Kollektion:
    achte in Frankfurt darauf, welche Medaille sie dir umhängen, nicht, daß du auch "nur" eine Staffel-Medaille kriegst wie ich...
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    Allen Frankfurt-Startern einen schönen Lauf und...

    Allen Frankfurt-Startern einen schönen Lauf und einen grandiosen Zieleinlauf in der Festhalle.

    Biene, mach nicht denselben idiotischen Fehler wie ich bei meinem ersten Start in Frankfurt: beim...
  21. Genau! ich sag ja, die werden ihn wegschicken,...

    Genau! ich sag ja, die werden ihn wegschicken, wenn er sich einem Stand nähert.
    Für mich ist der Schauläufer ein Phänomen, ich habe noch nie so einen dürren Mann mit so einem herzhaften Appetit...
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    Guten Morgen Friemel, zuallererst hoffe ich...

    Guten Morgen Friemel,
    zuallererst hoffe ich natürlich, daß deine Beschwerden sich inzwischen in Luft aufgelöst haben und du deine neuen Laufschuhe einweihen kannst.

    Falls du allerdings noch...
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    Danke, freut mich, wenn du dich gut unterhalten...

    Danke, freut mich, wenn du dich gut unterhalten hast.
    Ich schreibe so, wie ich rede, und muß immr aufpassen, daß es nicht ganz so viel Schachtelsätze werden.:prof:

    Und hier geht es weiter mit...
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    Muss wegen zu viel Zeichen aufgeteilt werden,...

    Muss wegen zu viel Zeichen aufgeteilt werden, hier gehts weiter:

    Im November war es dann soweit, die DVD war fertig, und ich bekam eine Einladug zur Präsentation nach Dornbirn.
    Hier der Trailer:...
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    Und hier noch mein Auftritt als "Marathon-Model"...

    Und hier noch mein Auftritt als "Marathon-Model" beim Dreiländer-Marathon 2010

    Als "Marathon-Model" beim 3-Länder-Marathon

    Nach dem erfolgreichen Marathon beim Swiss-Alpine in Davos waren für...
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    Hier nun der Bericht über meinen Ausflug nach...

    Hier nun der Bericht über meinen Ausflug nach Hamburg vor inzwischen bald schon 20 Jahre.

    @ alle,
    zu meinen schönsten Lauferlebnissen zählt eine Joggingrunde mit Johannes B. Kerner.
    Damals haben...
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    Bin inzwischen auch wieder zuhause. Von allen...

    Bin inzwischen auch wieder zuhause.
    Von allen Teilnehmern auf unserem Vereinsausflug war ähnliches zu hören: zu warm und durch den Regen in der Nacht und auch noch am Vormittag hat es angefangen zu...
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    @frank 2015, dann zeig dem Jungen, was 'ne Harke...

    @frank 2015, dann zeig dem Jungen, was 'ne Harke ist:nick:
    Sehen werden wir uns dort leider nicht, weil mein Start ja viel früher ist, wir starten um halb 11.
    Am Samstag sind wir in Lindau auf der...
  29. Genau, ist bei mir auch so. Den ganzen Morgen...

    Genau, ist bei mir auch so. Den ganzen Morgen verfolge ich in größeren Abständen den Lauf zwischen Wäscheaufhängen, Blumen einpflanzen und kochen, ein Abstecher ins Wohnzimmer zum Laptop geht immer.
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    Danke. Ich starte beim 3-Länder-Marathon am...

    Danke.
    Ich starte beim 3-Länder-Marathon am Bodensee. Start in Lindau, Deutschland, geht am Promenadenweg am Ufer entlang über Bregenz nach Österreich, über St. Margrethen in die Schweiz und dann...
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    13x :party2::bounce::party: Habs an der...

    13x :party2::bounce::party:
    Habs an der Sprossenwand in der Turnhalle gemacht, 3x vor dem Turnen, die 10x in Folge hab ich nach dem Turnen gemacht.
    Und weil heute eine ihren runden Geburtstag...
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    Ich habe einen Lauffreund mit 74 Jahren, der...

    Ich habe einen Lauffreund mit 74 Jahren, der schafft die 10 km auch nicht mehr unter 1 Stunde, aber Marathon läuft er jedes Jahr noch einen. Du hast ihn gesehen, er war in Lichtenwald auch dabei.
    Er...
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    "Kopf" war nicht ganz korrekt ausgedrückt,...

    "Kopf" war nicht ganz korrekt ausgedrückt, eigentlich beinhaltet das auch den Schultergürtel.
    Wir haben eine Übung, da sitzen wir auf dem Boden, Beine angestellt, und dann sollen wir die Beine nach...
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    Meine Bekannten kalkulieren mit etwa 36 Stunden....

    Meine Bekannten kalkulieren mit etwa 36 Stunden. Die Frau möchte gerne schneller sein, der Mann möchte sich mehr Zeit lassen.
    Voraussichtlich werden sie vor dem Pfreimdtal früher loslaufen, nicht...
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    Unsere Waagen kennen den Kalender und wissen,...

    Unsere Waagen kennen den Kalender und wissen, wann Freitag ist und dann würgen sie uns eins rein :teufel:
  36. Hallo zusammen, Christoph hat mich ebenfalls...

    Hallo zusammen,
    Christoph hat mich ebenfalls angeschrieben und mir geht es wie dem Schauläufer: ich bedanke mich für's Drandenken, jedoch hat meine Planung für 2019 hat noch nicht mal angefangen,...
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    Glückwunsch zu 54:63 :daumen: Beim nächsten...

    Glückwunsch zu 54:63 :daumen:
    Beim nächsten 10-er in 4 Wochen ist es hoffentlich nicht mehr so heiß, dann kannst du einen neuen Anlauf nehmen.
    Und wenn du deine hauseigene Lokomotive wieder dabei...
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    Will nix nachtragen, habs gestern verpaßt. Ich...

    Will nix nachtragen, habs gestern verpaßt.
    Ich möchte nur Friemel mitteilen, daß ich jetzt auf Einkaufstour in Bodelshausen war. Meine Tochter hatte am Donnerstag Geburtstag, da haben wir einen...
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    Ich habe den Bericht auch gelesen und gratuliere...

    Ich habe den Bericht auch gelesen und gratuliere ebenfalls zum "Finisher".
    Solche Tage hat man halt machmal, ist dann schon bitter, wenn es gerade auf den geplanten Saisonhöhepunkt fällt.
    Bin auch...
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    Auch von mir Glückwunsch zur dreistelligen...

    Auch von mir Glückwunsch zur dreistelligen Kilometerzahl.
    Gruß RS
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    Glückwunsch an die ganze erfolgreiche Truppe....

    Glückwunsch an die ganze erfolgreiche Truppe.
    Man kann es sich vorher nicht vorstellen, wieviel Spaß sowas macht, ich finde, einmal im Leben sollte jeder Läufer dabeigewesen sein. Es zwingt einen ja...
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    Ich hätte noch viel mehr Tipps auf Lager, vor...

    Ich hätte noch viel mehr Tipps auf Lager, vor allen Dingen den, nicht ohne Laufschuhe zu einer Laufveranstaltung zu fahren. :D
    Hätte ich nie gedacht, daß mir das mal passiert, aber ich hatte damals...
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    Weißt du jetzt, warum ich nach dem Marathonurlaub...

    Weißt du jetzt, warum ich nach dem Marathonurlaub immer merh auf den Hüften habe?????

    Dieses Wochenenende bist du außen vor und entschuldigt, gönne dir diese Tage, Delmenhorst geht vor :daumen:
    ...
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    Du kannst dir deine geplanten Nahrungsmittel in...

    Du kannst dir deine geplanten Nahrungsmittel in Thermosflaschen mitnehmen und dann testen, was dir bekommt. Dickes Porridge, dünner Haferschleim, mit und ohne Zusatz wie Früchte oder Nüsse.....
    ...
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    Glückwunsch an Friemel, bravourös gemeistert...

    Glückwunsch an Friemel, bravourös gemeistert
    Jetzt kannst du erstmal chillen und dein Ergebnis sacken lassen.
    Gratauliere
    RS
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    58 Wiegen direkt nach einem Feiertag ist nicht...

    58
    Wiegen direkt nach einem Feiertag ist nicht optimal:tocktock:
    Urlaub ist rum, ich arbeite wieder und hatte diese Woche auch schon mal 57,5, aber HImmelfahrtswanderung mit LKW und Käsekuchen...
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    Auch wenn es schon eine Weile her ist, noch...

    Auch wenn es schon eine Weile her ist, noch meinen Glückwunsch an Alcx zum herausragenden Lauf in Leipzig.
    Ich war auch da, ich bin eine der Unzähligen, die du überrundet hast.
    Gruß RS
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    Gerade noch rechtzeitig aus dem Urlaub...

    Gerade noch rechtzeitig aus dem Urlaub zurückgekommen, darf der Samstag ja nicht verstreichen,ohne daß ich dem Herrn Kartoffel alles Gute und viel Spaß für morgen gewünscht habe.
    Schatten wird es,...
  49. Renntatze, schöner Bericht und schöne Fotos. Ich...

    Renntatze, schöner Bericht und schöne Fotos. Ich kann jeden Kilometer mitgehen, war schon 9x beim HaMA dabei..
    Gruß RS
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    Puuuh, die Lichtenwalder müssen seit meinem...

    Puuuh, die Lichtenwalder müssen seit meinem letzten 10-er Start nochmal Berge aufgeschüttet haben, ich kann mich jedenfalls nicht erinnern, daß mir beim letzten Mal der Lauf so schwergefallen ist...
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