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    Einfach mal zuhören. Ich weiss nicht wer der eine...

    Einfach mal zuhören. Ich weiss nicht wer der eine Kommentator war, aber es muss ein Läufer/Trainer gewesen sein. Zumindest sagt er, dass er das mit dem Training (5 Min. Pace) weiß, weil er zu selben...
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    Natürlich. Mein Kommentar war ja auch eine...

    Natürlich. Mein Kommentar war ja auch eine ironische Replik auf



    und



    Denn sicher ist 3:06 nicht höchstes IV-Tempo für Koko. Aber gemütlicher Waldlauf, wie Santander Aufbautraining...
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    Sehr guten Grip auf der Bahn bietet auch der...

    Sehr guten Grip auf der Bahn bietet auch der Adidas Takumi Sen 6.
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    Ich erkenne sogar einen Fortschritt. Schau...

    Ich erkenne sogar einen Fortschritt.

    Schau mal. Wenn du dir die Topics so anschaust:

    Ist die Steigerung zu groß und schnell? Erster Beitrag 14.05.2016, 21:57 Uhr - Letzter Beitrag: 18.05.2016...
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    Machen die ja nur um die Schuhe zu schonen....

    Machen die ja nur um die Schuhe zu schonen. :zwinker2:
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    Spikes. Sorry. Die gehen auch für 10.000m auf der...

    Spikes. Sorry. Die gehen auch für 10.000m auf der Bahn.
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    Beim Laufen gibt es eigentlich nur einen Fehler...

    Beim Laufen gibt es eigentlich nur einen Fehler den du machen kannst. Es nicht zu tun. Alles andere funktioniert. Bei Schuhen gibt es kein richtig und kein falsch, sondern nur ein funktioniert oder...
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    Einfach mal einsteigen. Ich habe den Ride10, der...

    Einfach mal einsteigen. Ich habe den Ride10, der hat auch 8mm Sprengung, den laufe ich deshalb nicht mehr so gerne, da ich auch lieber wenig Sprengung mag. Aber beim Endorphin könnte ich bei einer...
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    Joo, hat was von einem Gesundheitsschuh vom...

    Joo, hat was von einem Gesundheitsschuh vom Design her.

    Das Prinzip ist gut zum Geld verdienen. Einmal Schuh 200€ und dann noch die drei zusätzlichen Terrainsets zu je 40€ , da biste bei bei 320€...
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    Vergiss die Sprengung, die ist völlig...

    Vergiss die Sprengung, die ist völlig unerheblich.

    Da ich den Satz so klasse finde, zitiere ich dazu mal ruca



    Diese Coladose :wink: sorgt für einen Kippeffekt nach vorne. Dadurch wird die...
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    Das ist spezielle, inverse Psychologie in...

    Das ist spezielle, inverse Psychologie in Hochkultur.

    Du musst das so sehen. 3 Leute flüchten vor einem Rudel Wölfe. Der bekannte Spruch ist nun, du musst nicht der Schnellste sein um zu...
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    Na ja, du kannst es zumindest probieren. Kommt...

    Na ja, du kannst es zumindest probieren. Kommt auf deinen Laufstil an.

    Versuch macht kluch :wink:
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    Somit kontrolliert dich also dein Schweinehund....

    Somit kontrolliert dich also dein Schweinehund. In der Tat, das ist ganz schlecht.
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    :mundauf: Das ist mein Schlusssatz :nick: Den ich...

    :mundauf: Das ist mein Schlusssatz :nick: Den ich ausgerechnet heute vergessen habe. :klatsch:
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    Guter Punkt. :daumen: Der Kurvenradius nimmt...

    Guter Punkt. :daumen:

    Der Kurvenradius nimmt m.E. deutlich zu. Man wird nach außen getragen. Das liegt sicher an den oben beschrieben Effekten, also längerer Schritt und höhere vertikale Bewegung....
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    Ich bin gespannt was du zu berichten hast.

    Ich bin gespannt was du zu berichten hast.
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    Ist Patrick eigentlich Kevin 2.0?

    Ist Patrick eigentlich Kevin 2.0?
  18. Wenn das mal kein Widerspruch in sich ist.

    Wenn das mal kein Widerspruch in sich ist.
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    Joo, bald feiern wir 10 Jahre ohne Fortschritt.

    Joo, bald feiern wir 10 Jahre ohne Fortschritt.
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/129113...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/129113-Joels-Daily-Challenge-Streakrunning?p=2684707&viewfull=1#post2684707

    Mein zweiter Eindruck vom Pro. Es ging schon besser.
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    Tag 284 - 4091 km - 01.03.2021

    Intervalle am Volkspark

    Im Winter, wenn die Bahn nicht nutzbar ist, da das Flutlicht fehlt, machten wir bei unserem Lauftreff die Intervalleinheiten rund um den Lauterer Volkspark.

    Das ist...
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/62513-...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/62513-Mal-wieder-Doping?p=2684428&viewfull=1#post2684428

    Dazu hat sich da schon eine Diskussion entsponnen
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    Die Technik ist eben nicht perfekt. Aber die gute...

    Die Technik ist eben nicht perfekt. Aber die gute Nachricht ist, dass das Herz selbst viel besser weiss was es zu tun hat. Und das ganz ohne Eingriff von aussehen.

    Also einfach weitermachen.
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    @Rolli Ich glaube du unterscheidest nicht...

    @Rolli

    Ich glaube du unterscheidest nicht zwischen Interessen des Organisators und des Sportlers. Das ist das Problem.

    Natürlich sollte KoKos Management ein Auge darauf haben, dass ein...
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    Ja, wenn sie daran Interesse hat, keine Frage, da...

    Ja, wenn sie daran Interesse hat, keine Frage, da bin ich ganz bei dir.
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    In diese Post fehlt ein Wort, vermute ich.

    In diese Post fehlt ein Wort, vermute ich.
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    Das habe ich ja auch nicht behauptet. Diese...

    Das habe ich ja auch nicht behauptet. Diese Analogie hat ruca ins Spiel gebracht. Du musst schon alles lesen und nicht nur was dir passt.
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    Das ist schon klar. Aber das interessiert einen...

    Das ist schon klar. Aber das interessiert einen Wald- und Wiesenorganisator in Texas erstmal wenig.
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    Es gibt schlimmere Ahnengalerien :hihi::hihi:

    Es gibt schlimmere Ahnengalerien :hihi::hihi:
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    dann ist er eben nur inoffiziell. :zwinker4:...

    dann ist er eben nur inoffiziell. :zwinker4: Damit könnte ich leben.
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    Du musst dabei bedenken, dass das Rennen irgendwo...

    Du musst dabei bedenken, dass das Rennen irgendwo in Texas stattfand. Da spielen die deutschen Regeln schon mal gar keine Rolle. In wie weit es beim Weltverband angemeldet war musst du zuerst mal...
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    Ganz am Anfang erwähnt der Kommentator, dass Koko...

    Ganz am Anfang erwähnt der Kommentator, dass Koko ein "late entry" war. So ist es wahrscheinlich, dass das im Vorfeld sicher keinen dort so recht interessiert hat.
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    Ist ja kein Ding. Irgendwer scheint es ja immer...

    Ist ja kein Ding. Irgendwer scheint es ja immer zu schauen, ansonsten würde es ja nicht produziert.
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    Da sind auch einige Damen mit den Adidas...

    Da sind auch einige Damen mit den Adidas Plattenschuhen unterwegs. Die sind doch auch nicht erlaubt auf der Bahn.
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    @Santander Im Video so ab Min. 18:20 da geht...

    @Santander
    Im Video so ab Min. 18:20 da geht es im Kommentar um das was Koko so auf der Bahn macht im Training.




    Das ist eine 3:06 Pace auf den Kilometer. Soviel zum Thema...
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    um so mehr gäähn. Aber das schrieb ich ja bereits.

    um so mehr gäähn. Aber das schrieb ich ja bereits.
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    Ich verstehe das. Gerade weil die aktuellen...

    Ich verstehe das.

    Gerade weil die aktuellen "Must haves" nicht gerade die Billigsten sind. Aber durch schlichtes anprobieren bekommst du schon mal einen ersten Eindruck. Danach kann ich zumeist...
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    Runalyze.

    Runalyze.
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    Was mich an Seppelt stört ist eben genau das was...

    Was mich an Seppelt stört ist eben genau das was ich geschrieben habe. Es wird immer aus seinem eigenen Land rausgezeigt mit dem Finger. Kann man machen. Ich find das eben
  40. Mindestens eine Ziffer ist hier nicht korrekt....

    Mindestens eine Ziffer ist hier nicht korrekt. Ich vermute die 1.
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    Bei mir sieht es aktuell so aus 79022

    Bei mir sieht es aktuell so aus

    79022
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    Ja. Und? War ja in Deutschland auch nicht...

    Ja. Und?

    War ja in Deutschland auch nicht anders.

    vgl. https://www.andreas-singler.de/doping-im-spitzensport/

    Warum hat er das nicht noch mal aufgerollt? Immerhin gibt es dieses Land noch....
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    Wie gerne würde ich euer Luxusproblem teilen um...

    Wie gerne würde ich euer Luxusproblem teilen um endlich mal an gescheite Farben ran zu kommen.
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    Puma scheint eine gute Arbeit zu machen. ...

    Puma scheint eine gute Arbeit zu machen.

    keine Ahnung ob der Link für nicht Stravauser funktioniert.

    https://www.strava.com/activities/4865301802/overview

    Molly Seidel hat damit ihre PB im...
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    Tokio ist aber gar nicht in Europa.

    Tokio ist aber gar nicht in Europa.
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    Weil es junge Leute gibt die nicht mal mehr...

    Weil es junge Leute gibt die nicht mal mehr wissen was die DDR war.

    Das mag also spannend sein für Geschichtslehrer, aber mit aktuellem Sport hat das nur noch wenig zu tun.
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    Da sind wir wieder bei der Eiche. Ich meine,...

    Da sind wir wieder bei der Eiche.

    Ich meine, mal ehrlich, wie peinlich ist es sich krampfhaft mit einem fast 50 jährigen Läufer messen zu wollen der erst seit vier Jahren läuft? :klatsch:
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    Ich bin gespannt wann der Seppelt und die ARD mit...

    Ich bin gespannt wann der Seppelt und die ARD mit folgender Doku um die Ecke kommen: "Römer machten Löwen mit blutigem Fleisch wild, ehe Sie sie in die Arena ließen!"

    Gäähn.
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    Kennst du diesen Post? ...

    Kennst du diesen Post?

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/76146-in-6-Monaten-unter-40Min-machbar?p=1486915&viewfull=1#post1486915

    Schau mal aufs Datum.
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    Das ist aber das Problem. Santander ist noch aus...

    Das ist aber das Problem. Santander ist noch aus der Zeit als Grundlagentraining bedeutete: Morgens in den Wald reinlaufen und abends wieder rauskommen. :klatsch:
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