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Tommi .. dann verstehst du mich falsch! Wenn ich sage ich will das nicht diskutieren heißt das beim besten Willen nicht das ich keine anderen Meinungen akzeptiere! Ganz im Gegenteil! Ich bin „heiß“...

Der Sub 40 Plan bleibt unverändert. Ich sehe noch keinen Wiederspruch
Mein Anvisierter Wettkampf dafür ist im November.

In Sachen Steuerung der Distanz mach ich mit Sicherheit sehr viele Fehler was auch ein Grund für die Knieschmerzen bei 20k Läufen ist!
Hier gibt es definitiv auch noch Optimierungsbedarf. MeinPlan...

Ich möchte keine Grundsatzdiskussion zwecks Laufstillostreten. Ich hab davon auch viel zu wenig Ahnung! Nach meinem BiomechanischemVerständnis funktioniert die Achillessehne wenn ich Sie denn richtig...

Ich bin mir nicht sicher ob meine Schuhe und ich einWinning Team sind !?
Ich kann sagen .. je mehr Dämpfung desto mehrKnieschmerzen.
Und ab ca. 20k bin ich selten beschwerdefrei. Vllt. istes anders...

Ich hab mich ein bisschen in die Thematik barfuß laufen eingelesen.

Wenn ich es richtig verstehe bedeutet eine niedrigereSprengung auch gleich mehr Effekt aus der Achillessehne!? Und eine...

Hello,

ich probiere es mal in dieser Rubrik.

Ich bin auf der Suche nach einem Trainingsschuh mitreduzierter Spreizung.
Ganz sicher bin ich mir nicht aber ich denke ich habeinen recht schmalen...