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ah, sollt ich vielleicht mal probieren sowas :)

danke

Ah interessant!

dass ich auf Asphalt erstmal einiges an Dämpfung brauche, ist mir eh klar. Nur eben die Sperizung macht mir eben Sorgen aus oben genannten Gründen.

Also mein "Zweitschuh" oder "Neuschuh" müsste...

Vielen Dank erstmal für den Input. Muss ich mir nochmal in Ruhe zu Gemüte ziehen aber von unterwegs nur eine kurze Anmerkung zu Sprengung und Mittelfußlauf: das hab ich deshalb als nicht ideal...

danke aber meine Frage bezog sich auf schuhe - dass ich weniger fersenlaufen will, weiß ich schon (und spüre ich in den knien recht deutlich). Dass Steffny und Marquard hier leicht auseinandergehen...

Hallo zusammen,

ich bin eher adipös (115kg bei 182cm) und mein Leben lang nie Sport gemacht. Im frühen Sommer habe ich jetzt mit 36 begonnen zu Laufen und im Fachgeschäft nach Videoanalyse die...