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    Salomonisch würde ich sagen, er ist nicht der...

    Salomonisch würde ich sagen, er ist nicht der breiteste Schuh, aber der Schmalste ist er auch nicht. Zumindest im Vergleich zu dem was ich so in meiner Sammlung habe. Ich würde vermuten, der Ghost...
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    Ich hab keine Brooks, daher kein Vergleich...

    Ich hab keine Brooks, daher kein Vergleich möglich.
    Hab typischerweise US 12,5 in meinen Schuhen. Auf Empfehlung hier die Speed in US 12 genommen und die passen gut, sind aber fast zu eng. Aber nur...
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    Meine Krankenkasse macht mich arm. ;) Für das...

    Meine Krankenkasse macht mich arm. ;)

    Für das Mitlaufenlassen des Schrittzählers bekam ich einen Nike-20%-Gutschein, der auf alles gilt. Ich habe mir dann jetzt doch mal einen Vaporfly Next%...
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    ....der neue Ultraboost 21 scheint auch...

    ....der neue Ultraboost 21 scheint auch "interessant" zu werden: https://www.everysize.com/mag/news/adidas-ultraboost-2021-release/
    Ist wohl ab 04.02. erhältlich!
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    77180 Heute lief es richtig richtig gut. pB aus...

    77180
    Heute lief es richtig richtig gut. pB aus März 2020 von 35:55 auf 33:59 hochgeschraubt. Mega zufrieden :) Training hilft! :) Also bme, nächste Saison nochmal voller Angriff! Es geht!
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    Ein Interview mit Richard Ringer zum...

    Ein Interview mit Richard Ringer zum Valencia-Marathon

    https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/74123-richard-ringer-mit-negativem-split-in-valencia-richtung-210-stunden

    es geht auch um...
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    Für diese Formulierung: 99 Punkte - ährlisch...

    Für diese Formulierung: 99 Punkte - ährlisch Marl. :D

    Knippi
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    Glückwunsch zum Kauf! Boston ist wie das iPhone,...

    Glückwunsch zum Kauf! Boston ist wie das iPhone, das kann man auch blind kaufen. Kann vielleicht nicht alles, aber das was es kann, sehr gut. Rundum rundes Paket.
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    Hallo zusammen, hier mal wieder ein Bericht...

    Hallo zusammen,

    hier mal wieder ein Bericht meiner Trainingswoche: insgesamt 110 km

    (Sonntag 36 km in 4:12 min/km)

    Montag: 10 km in 4:19 min/km
    Dienstag: 6 x 1000 m in 3:12 min/km , 2...
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    Hat sie sich diese Funktion ausgesucht? Muss sie...

    Hat sie sich diese Funktion ausgesucht?
    Muss sie deshalb jetzt 10kg zunehmen und etliche Sekunden langsamer werden?

    Wenn sie dann langsam genug und kein Vorbild mehr ist, darf sie dann wieder...
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    Nein, ich kritisiere den Bericht weil es das...

    Nein, ich kritisiere den Bericht weil es das drölfsigste Mal ist, dass diese Sau durchs Dorf getrieben wird. Die Argumente sind weder neu, noch hat sie bisher jemand belegen können. Stets wird ein...
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    Hallo zusammen, bei mir stand heute ein 10 km...

    Hallo zusammen, bei mir stand heute ein 10 km (laut GPS 9,8 km) Crosslauf auf dem Programm. 34:37 habe ich gebraucht und damit etwas mehr als 2 Minuten weniger als letztes Jahr und dabei war ich da...
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    Sorry Leute ich hab die Diskussions ins rollen...

    Sorry Leute ich hab die Diskussions ins rollen gebracht obwohl ich weiß das 5k schon Langstrecke ist.
    Ich dachte es wäre klar das ich explizit HM und M gemeint habe und hatte sogar noch überlegt zu...
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    Hallo Spiridon08! :hallo::hallo:

    Hallo Spiridon08!

    :hallo::hallo:
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    Danke für die Seite. Da gibt es nich die...

    Danke für die Seite. Da gibt es nich die Dragonfly!!! Leider nur noch 46
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    Sub 35 ist geschafft: 34.14 :D Heute Morgen habe...

    Sub 35 ist geschafft: 34.14 :D
    Heute Morgen habe ich mich irgendwie noch gar nicht fit gefühlt. Bis zum Start um 14.00 Uhr hat sich das aber gebessert und ich habe mir vorgenommen möglichst lange an...
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    Ich bin heute Mittag im Regen einen Solo HM mit...

    Ich bin heute Mittag im Regen einen Solo HM mit Radbegleitung in 1:14:46 gelaufen. Eigentlich sehr zufrieden und meine uralte PB um mehr als 4min unterboten. Jetzt gibts Bier ^^
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    Bin ich gespannt, was du mit Radbegleitung...

    Bin ich gespannt, was du mit Radbegleitung hinbekommst. Wie lautet deine aktuelle HM PB und wie alt ist diese?

    Ich habe heute meinen Ersatzmarathon ebenfalls mit Radbegleitung absolviert. Lief...
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    Gratuliere zur PB Spiridon V-Runner: da geht...

    Gratuliere zur PB Spiridon
    V-Runner: da geht was, also mit diesen 15x1k musst auf 32:30 anlaufen
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    @Bio: Meine Geduld mit deinem Auftreten hier ist...

    @Bio: Meine Geduld mit deinem Auftreten hier ist nun wirklich am Ende. Du hast einige Verwarnungen für unangemesse Beiträge auf dem Kerbholz. Deine unerträglichen Thesen und Verschwörungstheorien von...
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    Die Sache ist doch letztlich die, dass die Uhr...

    Die Sache ist doch letztlich die, dass die Uhr sowieso viel zu viel kann, was du nie nutzt.
    Reduziert auf das wesentliche brauche ich genau diese Anzeigen


    Distanz
    Durchschnittspace
    GPS
    ...
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    Schön zu sehen, dass der Faden wächst! Starker...

    Schön zu sehen, dass der Faden wächst! Starker 10er yuri! Bei dir natürlich auch bme, auch wenn du verständlicherweise nicht allzu zufrieden bist.

    Ich habe heute eine Tempoeinheit ziemlich...
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    Wer aber gekniffen ist: Die Veranstalter...

    Wer aber gekniffen ist:

    Die Veranstalter dieser Läufe:
    http://www.marathonguide.com/races/races.cfm?Sort=RaceDate&Place=intl&StartDate=4/30/20

    Hier müssten Eliteläufer mit "altem Material"...
  24. Danke dir! Ich glaube, das hast du ziemlich gut...

    Danke dir! Ich glaube, das hast du ziemlich gut zusammengefasst. Wirklich schade, dass deine körperlichen Probleme, dir einen Strich durch die Rechnung gemacht haben. Aber Traning ist nie vertane...
  25. Ich sitze mittlerweile in der Bahn und versuche...

    Ich sitze mittlerweile in der Bahn und versuche mich mal an einem kurzen Bericht!
    Ich bin insgesamt eigentlich ganz gut ins Laufen gekommen, sodass ich -warum auch immer- dann auf die Idee gekommen...
  26. Danke sehr! Es geht zum Glück auch weiter...

    Danke sehr! Es geht zum Glück auch weiter vorwärts bei mir aktuell. Dir auch nochmal gute Besserung. Hoffentlich kannst du Sonntag halbwegs fit an den Start gehen!
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    Das sehe ich ähnlich, ich habe quasi die beste...

    Das sehe ich ähnlich, ich habe quasi die beste Gelegenheit zum Krank werden genutzt. Mit dem Training bin ich durch, bis zum Marathon wieder fit. Eine Woche später und ich wäre nicht so gelassen....
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    Offiziell 3:29:13. Mir war es zu warm. Ziel...

    Offiziell 3:29:13.
    Mir war es zu warm. Ziel erreicht, Bonusziele stehen noch aus. Bei km 8 dachte ich schon alles ist vorbei, da ist es mir in den linken hinteren Oberschenkel geschossen, aber ist...
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    Ist immer eine Frage der Formulierung. Zu...

    Ist immer eine Frage der Formulierung.

    Zu schreiben jemand, konkretes immerhin nennst du indirekt ihren Namen, dopt - und das hast du so geschrieben - ist eine schwerwiegende Unterstellung....
  30. Wow, starke Leistung! Herzlichen Glückwunsch!...

    Wow, starke Leistung! Herzlichen Glückwunsch! Dann bist du ja bereit für den Marathon; dafür wünsche ich dir ebenfalls weiterhin viel Glück und Erfolg. Hoffentlich läuft die letzten 4 Wochen jetzt...
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    Das klingt eher danach als wäre Dein Hauptproblem...

    Das klingt eher danach als wäre Dein Hauptproblem eine katastrophale Renntaktik bzw. realistische Selbsteinschätzung.


    Hm in 1:45 (4:59er Pace) und Du läufst für einen Lauf, der länger werden...
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    Hab gestern 2 Stunden für 25km benötigt, kann mir...

    Hab gestern 2 Stunden für 25km benötigt, kann mir einfach nicht vorstellen, dass da jemand noch 17km weiter läuft und auch mit Windschatten hätte ich es nicht viel weiter geschafft.

    Ich sehe das...
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    Bio, warum schreibst Du den Schrott nicht in...

    Bio, warum schreibst Du den Schrott nicht in Deinem Frankfurt Marathon Blog. Hier interessiert das niemand. Vielleicht kann der Moderator die Beiträge dahin verschieben.
  34. Danke! und dir auch Glückwunsch zur PB - Starke...

    Danke! und dir auch Glückwunsch zur PB - Starke Leistung :daumen:
  35. Wem die (letzte) Stunde schlägt, last man standing BBU 2019

    .........…..Um 4:00 Uhr zwitschern die Vögel und ich kann die Stirnlampe ausschalten. Zwischenzeitlich sind wir zu sechst und ich habe die Nacht recht gut überstanden. Um kurz vor 5 kommt die Sonne...
  36. Danke euch für die Rückmeldungen, ich werde...

    Danke euch für die Rückmeldungen,

    ich werde den Plan nochmal durchgehen und ihn dann an der ein oder anderen Stelle nochmal anpassen.



    Das Thema Intervalle schaue ich mir in den nächsten...
  37. Über den Titel des Threads würde ich ja...

    Über den Titel des Threads würde ich ja vielleicht noch einmal nachdenken...
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    Ganz ehrlich: Wer im besten Läuferalter 3 bis 4...

    Ganz ehrlich: Wer im besten Läuferalter 3 bis 4 mal die Woche trainiert, abwechseln Intervalle, Longrun, Tempo - also eigentlich alles lehrbuchmäßig - macht und dann nur 58:39 rauskommt, wird große...
  39. Nachtlauf Hamburg - Ergebnis So, es ist...

    Nachtlauf Hamburg - Ergebnis

    So, es ist geschafft, ins Ziel kam ich mit einer Zeit von 57:39, was Platz 7 von knapp 800 männlichen Teilnehmern bedeutete. Meine Zielzeit habe ich zwar knapp...
  40. Vielen Dank für deine Meinung, insbesondere für...

    Vielen Dank für deine Meinung, insbesondere für die konkreten Tipps in Hinblick auf die Intervalle und ich glaube, es hat auch Hand und Fuß was du gesagt hast :)

    Also du hast Recht und sobald die...
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    Das ist ja wie mit der Kuh "Elsa"........

    Das ist ja wie mit der Kuh "Elsa"........
  42. .....

    .....
  43. Ui, das sieht nach Spaß aus. Aua. Wie schnell...

    Ui, das sieht nach Spaß aus. Aua. Wie schnell wäre dann in etwa "schneller"? Voll verstehe ich... :zwinker2:

    Danke auch dir, Spiridon, für deine Gedanken. Auch sehr spannend.
    Vielleicht für dich...
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    Namen, die Schuhe für alte Knacker*innen nicht...

    Namen, die Schuhe für alte Knacker*innen nicht haben sollten:

    1) Adios
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    Genau... 70241

    Genau...

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    Danke für den Link! :daumen:

    Danke für den Link! :daumen:
  47. 10 Years After... von 0 auf 100 (M + U) -dort - wo alles begann- Bottwartalmarathon

    Es war mein 2.te Marathon. 2010, Welzheimer Wald Marathon. Ich habe mir ein schönes gelges Lauf-Shirt bedrucken lassen. Motto:
    42195 m laufen macht glücklich. So stand es auf meinem Rücken. Ein...
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    Bin dabei Marathon: Spiridon08 (3:05)...

    Bin dabei

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
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    Bin dabei Marathon: Spiridon08 (3:05)...

    Bin dabei

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (schau mer mal, geplant ist gemütlich mit 4 Std. irgendwas:confused:)


    Halbmarathon:[/QUOTE]
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    Das kann ich komplett nachvollziehen: Ich...

    Das kann ich komplett nachvollziehen:
    Ich tausche mich gerne in einem Laufforum über meinen Sport aus, und fände es zum Beispiel sehr nervig, wenn ein prätentiöser Trottel fast jeden Faden mit...
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