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    Stuntfrau :daumen: :hihi: Na gut, dass es...

    Stuntfrau :daumen: :hihi:

    Na gut, dass es halbwegs glimpflich abgelaufen ist. Erst neulich in Neuruppin war ich wieder so froh, dass mir meine Judoausbildung in der Kindheit helfen konnte und ich...
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    Ich bin derzeit auch begeistert von mir. Hab ich...

    Ich bin derzeit auch begeistert von mir. Hab ich bereits zwei mal unter die 90er Schallmauer geschaut, waren es gestern genau 90 Kilo. Und heute früh war es noch einmal ein halbes Kilo weniger, aber...
  3. Thema: Abgelaufen

    von dicke_Wade
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    Ganz genau, es geht derzeit um nichts, wir...

    Ganz genau, es geht derzeit um nichts, wir trainieren nicht, wir laufen einfach. Weil uns das Freude macht :daumen: Weiter so!

    Gruss Tommi
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    Die hatte ne Menge Text die Puppe (war zu faul,...

    Die hatte ne Menge Text die Puppe (war zu faul, das alles zu lesen), da wunderte ich mich erst recht, dass er ausgerechnet darauf antwortete :gruebel: Verstehe einer die Menschen.

    Gruss Tommi
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    Langsamer bis lockerer Lauf in und im Grunewald am 26.03.2020

    Das wurde ein locker fluffiges Läufchen, wie ich es so nicht erwartet hatte. Ich wollte so zwischen gemütlich und schnell laufen, kwasie zwischen 6:15 und 6:30er Pace. Ist mir bestens gelungen und...
  6. Antworten
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    Ach?! :hihi: Jo, aber dann isser doch in den...

    Ach?! :hihi: Jo, aber dann isser doch in den Mittelstreckenfaden abgetaucht. Für kurz...

    Gruss Tommi
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    Patty ist wieder da! :hurra:

    Patty ist wieder da! :hurra:
  8. Egal, was es nun ist, höre auf den Schmerz!...

    Egal, was es nun ist, höre auf den Schmerz! Sicher hast du noch nichts ernsthaftes, das kann es aber durchaus werden.

    Gruss Tommi
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    Mein rein subjektiver Eindruck ist in der Tat...

    Mein rein subjektiver Eindruck ist in der Tat auch der, dass in meinem läuferische Bekanntenkreis, der allgemeine Bildungsgrad (um es mal zusammenfassend zu beschreiben) höher ist, als in meinem...
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    Ach du Kagge! Da bleibt nur zu wünschen, dass das...

    Ach du Kagge! Da bleibt nur zu wünschen, dass das rasch heilt *tröst*

    Gruss Tommi
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    Mir erschließt sich der Sinn nicht. Warum sollte...

    Mir erschließt sich der Sinn nicht. Warum sollte man Läufe posten, nur weil sie noch nicht abgesagt wurden? Dass sie abgesagt werden, steht ja wohl fest.


    Und diesen Widerspruch musste erst...
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    Wochenabrechnung - Woche 12 - 16.03.2019 - 22.03.2020

    Strecke
    (km)

    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Bemerkungen


    Montag
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    Lockerer Lauf in Halensee und Grunewald am 24.03.2020

    Einen Tag Pause gönnte ich mir nach dem schönen langen Lauf. Gestern machte ich zu Hause eine ordentliche Dehnungseinheit und hoffte, das würde gut zur Regeneration beitragen. Und natürlich allgemein...
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    Kraftwerk Wilmersdorf an der A100, Abzweig...

    Kraftwerk Wilmersdorf an der A100, Abzweig Schmargendorf.


    Ich lad in der Regel meine Bilder auch erst einmal auf den PC und von dort ins Forum. Hab aber ein oder zwei mal vom Handy hoch geladen....
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    Gegen Überlastungsreaktionen des Körpers helfen...

    Gegen Überlastungsreaktionen des Körpers helfen keine Einlagen. Nur eines: angepasstes Training, sowohl was das Tempo, als auch die Distanz betrifft.

    Gruss Tommi
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    ... springt auf die Waage :P Klasse!...

    ... springt auf die Waage :P


    Klasse! :daumen:


    Ich mach gleich Feierabend, dann nach Hause und erst einmal ins von Schatzi angewärmte Bettchen. Danach hüpf ich auf die Waage :)

    Gruss Tommi
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    Ich liebe meinen Arbeitgeber! :motz: Die Freundin...

    Ich liebe meinen Arbeitgeber! :motz: Die Freundin meines Kollegen ist in Quarantäne, da eine ihrer Kolleginnen infiziert ist. Die beiden wohnen wohl nicht zusammen (anders kann ich es mir nicht...
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    Hatte ich die Nacht ebenfalls, beim Fotos...

    Hatte ich die Nacht ebenfalls, beim Fotos hochladen passierte ein paar mal nichts mehr.

    Gruss Tommi
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    Langsamer Dauerlauf im Grunewald am 22.03.2020

    Ach ja, auch wenn es keinen Halbmarathon geben wird, ich laufe so weiter, wie ich das sonst auch gemacht hätte. In zwei Wochen laufe ich meinen privaten Halben und somit habe ich weiterhin ein Ziel...
  20. Ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei mir...

    Ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei mir z.B. funktioniert es ganz gut. Aber beim letzten Lauf hatte ich einige Spitzen, die mein Herz mit Sicherheit nicht gemacht hat. Vielleicht war die Uhr zu...
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    Beim Arzt anrufen und fragen, ob sie dir das...

    Beim Arzt anrufen und fragen, ob sie dir das Rezept zuschicken können. Die Arztpraxen sind derzeit sehr flexibel hab ich den Eindruck. Beispielsweise die HNO meiner Frau. Schatzi hätte letzte Woche...
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    Es ist schier unglaublich. Der schaffte es doch...

    Es ist schier unglaublich. Der schaffte es doch in der Tat, immer noch wieder einen drauf zu hauen. Da frage ich mich jedes mal, was müssen das für Menschen sein, die ihm weiterhin die Stange halten....
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    Also alles beim Alten :daumen: Gruss Tommi

    Also alles beim Alten :daumen:

    Gruss Tommi
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    Auch Auswirkungen von Corona: Drei neue Pulsfreds...

    Auch Auswirkungen von Corona: Drei neue Pulsfreds in kurzer Zeit :daumen:

    Gruss Tommi
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    Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück...

    Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück Kartoffel :) Die Lauferei wird sich schon wieder einpendeln :wink:

    Gruss Tommi
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    Ich sehe die Angelegenheit hauptsächlich unter...

    Ich sehe die Angelegenheit hauptsächlich unter dem Aspekt der Schuldfrage. Im Prinzip trifft die Veranstalter keine Schuld und sie können die Gegenleitung nicht anbieten. Das wäre dasselbe, als wenn...
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    Ich liebe es, wenn die Kartoffel Krümel spaltet...

    Ich liebe es, wenn die Kartoffel Krümel spaltet :daumen: :hihi:

    Gruss Tommi
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    Die Etage ist beispielsweise für das Finanzamt...

    Die Etage ist beispielsweise für das Finanzamt wichtig. Weiß ich desrum, weil bis vor zwei Jahren der Ex von Schatzi eine Etage unter uns gewohnt hat. Ansonsten steht in deutschen Personalausweisen...
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    Corona und der Sport: Nicht ohne Grund finden es...

    Corona und der Sport: Nicht ohne Grund finden es viele Sportler unerträglich, wie sich das IOC verhält. In vielen Sportarten können die Sportler nicht mehr vernünftig oder gar nicht trainieren. Viele...
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    ...und Amerikaner :teufel: Ja ich bin böse :P ...

    ...und Amerikaner :teufel: Ja ich bin böse :P

    Womit aber wieder mal gezeigt wird, dass Studium und Beruf nicht immer auch etwas zur Intelligenz aussagen muss.

    Gruss Tommi
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    Handschuhe und Mundschutz, kamma doch nicht...

    Handschuhe und Mundschutz, kamma doch nicht meckern. Und irgendwie muss er ja nach Hause kommen, wenn er in Quarantäne muss. Wenn die Hamburger Behörden und/oder das Krankenhaus ihn haben wegfahren...
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    Ich war auch bei herrlichem, wenn auch kaltem,...

    Ich war auch bei herrlichem, wenn auch kaltem, Wetter im Grunewald unterwegs.

    74083 74084 74085 74086 74087

    Gruss Tommi
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    Ihr macht alles richtig derzeit. Ich freue mich,...

    Ihr macht alles richtig derzeit. Ich freue mich, dass es dir zu Hause so gut geht :) Habt weiterhin viel Spaß am Laufen und aneinander und bleibt hoffentlich gesund.

    Gruss Tommi
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    Auf die Gefahr, mich zu wiederholen. Die 2000...

    Auf die Gefahr, mich zu wiederholen. Die 2000 Euro wären genau so weg vom Konto, wenn du all die Läufe angetreten wärst. Genauso wären sie weg und du könntest sie nicht laufen, wenn du dir ne...
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    Das macht natürlich neugierig. Letzten Endes...

    Das macht natürlich neugierig.

    Letzten Endes könnte man jetzt eine seitenweise Abhandlung schreiben, da du scheinbar überhaupt keine Ahnung von der Herzfrequenzmessung und Laufen mit Pulsmesser zu...
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    Das hast du großartig gemacht :daumen: Ich werde...

    Das hast du großartig gemacht :daumen: Ich werde in zwei Wochen, zum Termin des Weinstraßenmarathons auch im Wald meinen privaten Halbmarathon laufen und freue mich schon drauf :hurra:

    Gruss Tommi
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    Passt gerade gut hier rein: ...

    Passt gerade gut hier rein:

    https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/coronavirus-die-gefaehrlichen-falschinformationen-des-wolfgang-wodarg-a-f74bc73b-aac5-469e-a4e4-2ebe7aa6c270

    Gruss Tommi
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    Genau dieses Halbwissen ist das Üble an der...

    Genau dieses Halbwissen ist das Üble an der Sache. Du solltest dich mal richtig informieren. Oder willst du führenden Virologen und Epidemiologen widersprechen?

    Und was die Chinesen betrifft. Die...
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    Tempodauerlauf im Plänterwald am 20.03.2020

    Na endlich! War mal wieder Zeit für ein schnelleres Läufchen. Da die Gelegenheit günstig war, ich hatte Frühschicht und das Auto, dachte ich mir, ich könnte doch mal wieder im Plänterwald laufen....
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    Ähm, ja stimmt :daumen:

    Ähm, ja stimmt :daumen:
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    Das kannst du so sehen, ich denke und handele...

    Das kannst du so sehen, ich denke und handele anders.

    Gruss Tommi
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    Für Rekorde brauchst du aber offizielle...

    Für Rekorde brauchst du aber offizielle Wettkämpfe nebst Kampfrichter.

    Gruss Tommi
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    Ich glaub, ich geh mal Shampoo hamstern...

    Ich glaub, ich geh mal Shampoo hamstern...
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    Siehs mal so, rein rechtlich ist das eine Sache...

    Siehs mal so, rein rechtlich ist das eine Sache der höheren Gewalt, wie beim Sturm etc. da müssten sie nichts zurück zahlen und auch keinen Ersatztermin anbieten. Freu dich über die 50 %.

    Oder...
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    :wegroll: Vergiss aber nicht die...

    :wegroll:

    Vergiss aber nicht die Innenscheibenwischer zu montieren :hihi:

    Ansonsten geiler Lauf! :daumen: Von sonem Tempo bin ich noch meilenweit entfernt :)

    Gruss Tommi
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    Der eine sagt so, der andere sagt so. Eben im RBB...

    Der eine sagt so, der andere sagt so. Eben im RBB war von Ausgangssperren die Rede. Natürlich sind das überall "nur" Ausgangsbeschränkungen, wenn man auf Arbeit darf (kann man kontrollieren),...
  47. Heist erst einmal Hallux Valgus (kann man...

    Heist erst einmal Hallux Valgus (kann man googeln) und dann frag deine Physio etwas genauer. Mit Dehnung ist es lange nicht getan, wenn du das aufhalten willst. Weitere Übungen kann man auch googeln....
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    Sicher ne lustige Sache, nur für mich nicht...

    Sicher ne lustige Sache, nur für mich nicht durchführbar. Schatzi dazu: "Wo willst du dann wohnen?" :hihi:

    Gruss Tommi
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    Ganz so richtig ist das nicht und vielleicht...

    Ganz so richtig ist das nicht und vielleicht (noch) nicht so scharf aber Ausgangsbschränkungen gibt es ab Morgen Null Uhr:
    ...
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    Ah, die Vorfuß-Sau wird mal wieder durchs Dorf...

    Ah, die Vorfuß-Sau wird mal wieder durchs Dorf getrieben :daumen:

    Gruss Tommi
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