Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    497
    Hits
    52.651

    Nachdem es den adizero aber in seiner...

    Nachdem es den adizero aber in seiner ursprünglichen Form nicht mehr gibt, sind alternativen doch bestimmt für alle (ehemaligen) adizero Fans sehr interessant!? 🤔
    Und somit auch hier richtig...
  2. Antworten
    497
    Hits
    52.651

    Mein Adios 6 ging heute, nach meinem 16km...

    Mein Adios 6 ging heute, nach meinem 16km Testlauf, wieder zurück. Der Schuh hat überhaupt nichts mehr mit den Vorgänger Modellen zu tun. Und ist m.e. total ungeeignet als Wettkampfschuh. Die...
  3. Antworten
    5
    Hits
    851

    Das Buch habe ich (Ausgabe 2005) aber da ist nur...

    Das Buch habe ich (Ausgabe 2005) aber da ist nur Marathon und 100km Trainingspläne drin :-(
    Von wann ist denn deine Ausgabe?
  4. Antworten
    5
    Hits
    851

    Danke gleich mal bestellt - zwar eine alte...

    Danke gleich mal bestellt - zwar eine alte Ausgabe von 2008 - aber wenn das damals geklappt hat mit 1:15 dann klappt das heute ja immer noch :D
  5. Antworten
    5
    Hits
    851

    Suche einen HM Trainingsplan sub 1:15

    Liebe Läuferkollegen,
    ich bin auf der Suche nach einem HM Trainingsplan für sub 75. Hab für dies Zeit leider nicht wirklich viel gefunden. (Eigentlich nur einen von 'laufszene.de')
    Oder evtl. habt...
  6. Jo denke die Voraussetzungen bring ich mit (HM...

    Jo denke die Voraussetzungen bring ich mit (HM 1:16:xx)
    Die letzten 1000er Intervalle (ca.4 Monate her) waren 6x in 3:20.
    Evtl. will ich auch die 2:39:xx angehen aber das entscheide ich spontan und...
  7. DANKE! Hilft mir weiter! Eine Bitte noch; kannst...

    DANKE! Hilft mir weiter!
    Eine Bitte noch; kannst du mal schauen ob die Intervalle bis Woche 12 gleich schnell bei deiner Auflage gelaufen werden?
    d.h. so wie du geschrieben hast 1000m immer in 3:33...
  8. Marathon Trainingsplan von Hubert Beck / Frage zu den Intervallen

    Hallo Läuferkollegen,
    in ein paar Wochen möchte ich mit dem Marathon Trainingsplan von Hubert Beck (HB) starten!
    Ich habe sein Buch "Das große Buch vom Marathon" (1.Auflage).
    Hierdrin enthalten...
  9. Antworten
    16
    Hits
    4.672

    Genau das!!!! Spaß ist das wichtigste an unserem...

    Genau das!!!! Spaß ist das wichtigste an unserem Sport! Und abnehmen ist auch ohne Sport ganz einfach. Mehr Kalorien verbrennen als zu sich nehmen!
  10. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Zunächst nochmals Danke McMatt für deine...

    Zunächst nochmals Danke McMatt für deine Ratschläge!!
    Und auch Danke für die Glückwünsche. Für Ergebnis 1 nehme ich es auch sehr gerne an :wink: Bei 2 naja...

    Meine weiteren Pläne -> ab in die...
  11. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Hallo zusammen, ich will euch das Ergebnis...

    Hallo zusammen,

    ich will euch das Ergebnis nicht vorenthalten: habe leider mein Ziel (4:15 min. auf 50km) nicht geschafft :nein:

    Obwohl bis zur Marathondistanz alles genau nach Plan lief.
    Den...
  12. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Hallo Lauffreunde, noch 3 Tage bis zu meinem...

    Hallo Lauffreunde,
    noch 3 Tage bis zu meinem 50er - habe die letzten 2 Wochen noch ein paar lange Läufe gemacht und so versucht nach dem 5km Wettkampf(training) eine möglichst gute Grundlage für den...
  13. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Ziel 1 => 5km unter 17 min. abgehakt !!! YEEES...

    Ziel 1 => 5km unter 17 min. abgehakt !!! YEEES !!!
    Nun sinds noch 2,5 Wochen bis zu dem 50 km Wettkampf

    Werde die nächsten 2 Wochen noch 2-3 lange Läufe machen (um die 30km) und die...
  14. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Wollte nur ein kleines Update geben. Bin aktuell...

    Wollte nur ein kleines Update geben.
    Bin aktuell in der Woche vor dem 5km Wettkampf und befolge den 5km Trainingsplan (5kmTP) wieder 1:1 -> hauptsächlich Tapering :-)
    Fühle mich gut und hoffe am...
  15. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Also Jahrzehnte lange Erfahrung hab ich jetzt...

    Also Jahrzehnte lange Erfahrung hab ich jetzt nicht (ca. 3 jahre) aber gänzlich unerfahren bin ich auch nicht.
    Da ich Tipps bzgl der nä. 3-6 Wochen haben wollte, dachte ich nicht, dass es...
  16. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Also ganz unerfahren bin ich nicht auf der...

    Also ganz unerfahren bin ich nicht auf der Distanz (53km und 42km(in 4:02min/km) hatte ich bereits)
    Den Marathon aber halt mit 12 Wochen spezifischen Trainingsplan (von hier).
    Da ich nun keine...
  17. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    danke !

    danke !
  18. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Bei Wettkämpfen will ich mich immer gut drauf...

    Bei Wettkämpfen will ich mich immer gut drauf vorbereiten um das best möglichst raus zu holen (ja ich weiß sieht bei dem 50er nicht so aus - ist aber eine Ausnahme). Dafür laufe ich ziemlich strikt...
  19. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Bereits jetzt schonmal vielen Dank McMatt - für...

    Bereits jetzt schonmal vielen Dank McMatt - für deine Ratschläge !!
    Ich laufe sehr gerne nehme aber egtl nur an ca.1-2 Wettkämpfen pro Jahr teil. Hier trainiere ich nach Trainingsplan (immer von...
  20. Antworten
    27
    Hits
    5.027

    Hilfe! von 5km auf 50km in 3 Wochen

    Hallo liebe Lauffreunde,

    zzt. mache ich gerade den Trainingsplan "5 km unter 16:45 Min." (von dieser Seite :wink:
    Der 5km Wettkampf ist in 3 Wochen.
    Nun habe ich spontan einem Ultra (53km /...
Ergebnis 1 bis 20 von 20