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    :daumen:

    :daumen:
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    Langsamer bis lockerer Lauf im Volkspark am 30.03.2020

    Eigentlich sollte die Lauferei heute nicht im Vordergrund stehen. Ich war richtig froh um das schlechte Wetter, auf dem Heimweg vonner Arbeit schneite es am Ende heftig. Aber Schnee ist wohl doch...
  3. Antworten
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    Natürlich hat das deutsche föderale System seinen...

    Natürlich hat das deutsche föderale System seinen Grund und man muss es auch, in Grenzen hinnehmen. Aber Änderungen dürfen doch auch erlaubt sein. So zum Beispiel, wenn man merkt, dass es besser sein...
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    Ist ja klasse das Western-Städtchen :daumen: ...

    Ist ja klasse das Western-Städtchen :daumen:

    Weiterhin gute Heilung den Wunden :)

    Gruss Tommi
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    Geht so einfach allerdings nur vom PC/Laptop. Auf...

    Geht so einfach allerdings nur vom PC/Laptop. Auf dem Handy müsste man erst auf Desktop-Ansicht umschalten und dann ist es auch nicht sooo einfach zu finden. Also, auf den Button (siehe Pfeil)
    ...
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    Ja die europäische Idee wurde ziemlich schnell...

    Ja die europäische Idee wurde ziemlich schnell über Bord geworfen. Dass Deutschland italienische und französische Schwerkranke einfliegen lässt, halte ich für eine wichtige Symbolhandlung. Es braucht...
  7. Antworten
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    Ja ich komme bald in die Region, wo es Ärger...

    Ja ich komme bald in die Region, wo es Ärger geben könnte :hihi: Und gestern hat Schatzi den zweiten Kuchen gebacken in kürzerer Zeit :) und es sollen weitere folgen :uah: Morgen fahre ich dann ...
  8. Antworten
    2.202
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    Ja sehe ich auch so und die 15-Minutengrenze muss...

    Ja sehe ich auch so und die 15-Minutengrenze muss wohl statistisch relevant sein, wenn sie extra erwähnt wird. Auch wird immer wieder auf "Face to face" hingewiesen und es wird sicher noch einen...
  9. Antworten
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    Ach ja, darf ich mal kurz angeben....ähm...stolz...

    Ach ja, darf ich mal kurz angeben....ähm...stolz sein :) Mein Gewichtsverlauf der letzten 5 Monate:

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    Gruss Tommi
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    Ich kann nur raten dass du Rolli meinst, da ich...

    Ich kann nur raten dass du Rolli meinst, da ich den eh schon länger auf Ignore habe. Aber auf mich hat ja vor paar Tagen niemand gehört, ne ich wurde noch angepfiffen. Wenn es beispielhaft...
  11. Antworten
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    https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_C...

    https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Kontaktperson/Management.html

    Dort auf der Seite nach "15" suchen und da findest du die entsprechenden Stellen. Jetzt alles einzeln zu...
  12. Antworten
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    Klasse! :daumen: Wo sind die denn? :gruebel:...

    Klasse! :daumen:


    Wo sind die denn? :gruebel:


    Das ist überhaupt nicht komisch. Hat ja jeder sein Wohlfühltempo, dass sich auch mal von Tag zu Tag etwas ändern kann. Und wenn man mal gar...
  13. Antworten
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    Wochenabrechnung - Woche 13 - 23.03.2019 - 29.03.2020

    Strecke
    (km)

    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Bemerkungen


    Montag
  14. Sport zu Hause geht also doch: ...

    Sport zu Hause geht also doch:

    https://www.spiegel.de/panorama/leute/corona-pandemie-ehepaar-in-dubai-laeuft-marathon-auf-dem-balkon-a-b06732ca-eb43-49bf-8eba-ff3458357fef

    Obwohl, ist ein...
  15. Antworten
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    Langsamer Dauerlauf im Grunewald am 28.03.2020

    Wochenende und da muss doch ein langer Lauf her! Dazu kam wunderbares Wetter, was natürlich auch dazu beitrug, dass manche Wege im Grunewald doch recht voll waren. Aber ist es ein Wunder? Die Leute...
  16. Antworten
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    Da schließe ich mich an und wünsche dir alles...

    Da schließe ich mich an und wünsche dir alles Gute. Und such dir eventuell einen gute Kardiologen, der mit Sportlern Erfahrung hat.

    Gruss Tommi
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    So wirklich hast du keine der Fragen beantwortet.

    So wirklich hast du keine der Fragen beantwortet.
  18. Dürften dieselben Gründe sein, wie bei den...

    Dürften dieselben Gründe sein, wie bei den Neujahrsjoggern, die ihr Leben umkrempeln und Sport treiben wollen. Halten auch die wenigsten durch :noidea:

    Gruss Tommi
  19. Antworten
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    Ja es ist auch für mich ein komisches Gefühl,...

    Ja es ist auch für mich ein komisches Gefühl, wenn mir beim Laufen die Leute "ausweichen". Ich weiche ja aber auch aus und manchmal lächelt man sich dabei an. In dem Wissen, dass wir beide gerade das...
  20. Ich hab doch meine Bose angepriesen, nun ja, ich...

    Ich hab doch meine Bose angepriesen, nun ja, ich muss etwas zurück rudern. Dass die sich auch bei Nichtnutzung schneller entladen, als es für einen ruhenden Akku üblich ist, ist noch verschmerzbar,...
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    https://www.aerzteblatt.de/archiv/170864/Influenza...

    https://www.aerzteblatt.de/archiv/170864/Influenza-Woher-kommt-die-Zahl-der-Todesfaelle

    "Aber im Kleingedruckten auf Seite 38 ff. erfahren wir dann, dass die 20000 Toten bloß geschätzt (!) worden...
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    Erkläre mal den Zusammenhang.

    Erkläre mal den Zusammenhang.
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    Er hat ne gute Glaskugel :daumen:

    Er hat ne gute Glaskugel :daumen:
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    Einen Sehnenansatz mit der Bläckroll...

    Einen Sehnenansatz mit der Bläckroll bearbeiteten?! :hihi: :tocktock:
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    Mit den Zugvögeln die Vogelgrippe, ist doch...

    Mit den Zugvögeln die Vogelgrippe, ist doch logisch :D
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    Stuntfrau :daumen: :hihi: Na gut, dass es...

    Stuntfrau :daumen: :hihi:

    Na gut, dass es halbwegs glimpflich abgelaufen ist. Erst neulich in Neuruppin war ich wieder so froh, dass mir meine Judoausbildung in der Kindheit helfen konnte und ich...
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    Ich bin derzeit auch begeistert von mir. Hab ich...

    Ich bin derzeit auch begeistert von mir. Hab ich bereits zwei mal unter die 90er Schallmauer geschaut, waren es gestern genau 90 Kilo. Und heute früh war es noch einmal ein halbes Kilo weniger, aber...
  28. Thema: Abgelaufen

    von dicke_Wade
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    Ganz genau, es geht derzeit um nichts, wir...

    Ganz genau, es geht derzeit um nichts, wir trainieren nicht, wir laufen einfach. Weil uns das Freude macht :daumen: Weiter so!

    Gruss Tommi
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    Die hatte ne Menge Text die Puppe (war zu faul,...

    Die hatte ne Menge Text die Puppe (war zu faul, das alles zu lesen), da wunderte ich mich erst recht, dass er ausgerechnet darauf antwortete :gruebel: Verstehe einer die Menschen.

    Gruss Tommi
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    Langsamer bis lockerer Lauf in und im Grunewald am 26.03.2020

    Das wurde ein locker fluffiges Läufchen, wie ich es so nicht erwartet hatte. Ich wollte so zwischen gemütlich und schnell laufen, kwasie zwischen 6:15 und 6:30er Pace. Ist mir bestens gelungen und...
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    Ach?! :hihi: Jo, aber dann isser doch in den...

    Ach?! :hihi: Jo, aber dann isser doch in den Mittelstreckenfaden abgetaucht. Für kurz...

    Gruss Tommi
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    Patty ist wieder da! :hurra:

    Patty ist wieder da! :hurra:
  33. Egal, was es nun ist, höre auf den Schmerz!...

    Egal, was es nun ist, höre auf den Schmerz! Sicher hast du noch nichts ernsthaftes, das kann es aber durchaus werden.

    Gruss Tommi
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    Mein rein subjektiver Eindruck ist in der Tat...

    Mein rein subjektiver Eindruck ist in der Tat auch der, dass in meinem läuferische Bekanntenkreis, der allgemeine Bildungsgrad (um es mal zusammenfassend zu beschreiben) höher ist, als in meinem...
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    Ach du Kagge! Da bleibt nur zu wünschen, dass das...

    Ach du Kagge! Da bleibt nur zu wünschen, dass das rasch heilt *tröst*

    Gruss Tommi
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    Mir erschließt sich der Sinn nicht. Warum sollte...

    Mir erschließt sich der Sinn nicht. Warum sollte man Läufe posten, nur weil sie noch nicht abgesagt wurden? Dass sie abgesagt werden, steht ja wohl fest.


    Und diesen Widerspruch musste erst...
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    Wochenabrechnung - Woche 12 - 16.03.2019 - 22.03.2020

    Strecke
    (km)

    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Bemerkungen


    Montag
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    Lockerer Lauf in Halensee und Grunewald am 24.03.2020

    Einen Tag Pause gönnte ich mir nach dem schönen langen Lauf. Gestern machte ich zu Hause eine ordentliche Dehnungseinheit und hoffte, das würde gut zur Regeneration beitragen. Und natürlich allgemein...
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    Kraftwerk Wilmersdorf an der A100, Abzweig...

    Kraftwerk Wilmersdorf an der A100, Abzweig Schmargendorf.


    Ich lad in der Regel meine Bilder auch erst einmal auf den PC und von dort ins Forum. Hab aber ein oder zwei mal vom Handy hoch geladen....
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    Gegen Überlastungsreaktionen des Körpers helfen...

    Gegen Überlastungsreaktionen des Körpers helfen keine Einlagen. Nur eines: angepasstes Training, sowohl was das Tempo, als auch die Distanz betrifft.

    Gruss Tommi
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    ... springt auf die Waage :P Klasse!...

    ... springt auf die Waage :P


    Klasse! :daumen:


    Ich mach gleich Feierabend, dann nach Hause und erst einmal ins von Schatzi angewärmte Bettchen. Danach hüpf ich auf die Waage :)

    Gruss Tommi
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    Ich liebe meinen Arbeitgeber! :motz: Die Freundin...

    Ich liebe meinen Arbeitgeber! :motz: Die Freundin meines Kollegen ist in Quarantäne, da eine ihrer Kolleginnen infiziert ist. Die beiden wohnen wohl nicht zusammen (anders kann ich es mir nicht...
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    Hatte ich die Nacht ebenfalls, beim Fotos...

    Hatte ich die Nacht ebenfalls, beim Fotos hochladen passierte ein paar mal nichts mehr.

    Gruss Tommi
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    Langsamer Dauerlauf im Grunewald am 22.03.2020

    Ach ja, auch wenn es keinen Halbmarathon geben wird, ich laufe so weiter, wie ich das sonst auch gemacht hätte. In zwei Wochen laufe ich meinen privaten Halben und somit habe ich weiterhin ein Ziel...
  45. Ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei mir...

    Ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei mir z.B. funktioniert es ganz gut. Aber beim letzten Lauf hatte ich einige Spitzen, die mein Herz mit Sicherheit nicht gemacht hat. Vielleicht war die Uhr zu...
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    Beim Arzt anrufen und fragen, ob sie dir das...

    Beim Arzt anrufen und fragen, ob sie dir das Rezept zuschicken können. Die Arztpraxen sind derzeit sehr flexibel hab ich den Eindruck. Beispielsweise die HNO meiner Frau. Schatzi hätte letzte Woche...
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    Es ist schier unglaublich. Der schaffte es doch...

    Es ist schier unglaublich. Der schaffte es doch in der Tat, immer noch wieder einen drauf zu hauen. Da frage ich mich jedes mal, was müssen das für Menschen sein, die ihm weiterhin die Stange halten....
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    Also alles beim Alten :daumen: Gruss Tommi

    Also alles beim Alten :daumen:

    Gruss Tommi
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    Auch Auswirkungen von Corona: Drei neue Pulsfreds...

    Auch Auswirkungen von Corona: Drei neue Pulsfreds in kurzer Zeit :daumen:

    Gruss Tommi
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    Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück...

    Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück Kartoffel :) Die Lauferei wird sich schon wieder einpendeln :wink:

    Gruss Tommi
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