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    Am Sonntag hol ich mir meinen ersten Punkt...

    Am Sonntag hol ich mir meinen ersten Punkt :daumen:
    Wettkampfdebüt (10km)
    Bin ja gespannt ob sich noch ein paar mehr hier her verlaufen :)
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    Ich lass hier auch einfach mal nen guten Rutsch...

    Ich lass hier auch einfach mal nen guten Rutsch zurück :)
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    Also die meisten Läufe im Training befinden sich...

    Also die meisten Läufe im Training befinden sich zwischen 5:30-6:00min/km (Längste Trainingsstrecke waren bisher 26km)...
    Gestern z.b. Intervalltraining gemacht (1500m-3000m-1500m) mit 4:55min/km....
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    Hallöchen an alle :) Ich bin für 2012 noch auf...

    Hallöchen an alle :)
    Ich bin für 2012 noch auf der Suche nach einer netten Liga... Wettkampftechnisch habe ich noch keine Zeiten, da ich noch nicht solange laufe.
    Aber 10km, HM und M sind schon mal...
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