Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Ach herrje, da hab ich ja was losgetreten mit der...

    Ach herrje, da hab ich ja was losgetreten mit der Aussage :wow:
    Also, es lag natürlich überhaupt nicht in meiner Absicht, irgendeine Leistung zu relativieren oder mir ein Urteil anzumaßen, wer sich...
  2. Ja, stimmt schon, die wären ein wichtiger...

    Ja, stimmt schon, die wären ein wichtiger Anhaltspunkt - leider sieht es im Februar/März mit Wettkämpfen in der Gegend, die für mich noch machbar wäre, sehr mau aus. Ich befürchte, die werde ich...
  3. Lieber Udo, nein, Steffny hat an seinen Plänen...

    Lieber Udo,
    nein, Steffny hat an seinen Plänen wohl nichts geändert, ich habe ihn aus dem Klassiker „Das große Laufbuch“. Der Plan für 3:30 klingt soweit eigentlich machbar, die Umsetzung im...
  4. Hallo an alle, vielen Dank nochmals für eure...

    Hallo an alle,
    vielen Dank nochmals für eure vielen Antworten, Tipps und Erfahrungen. Daraus konnte ich auf alle Fälle schon mal sehr viel mitnehmen (Fokus auf langen Läufen und kein Verlass auf...
  5. Okay, das macht natürlich Sinn, von dem Einbruch...

    Okay, das macht natürlich Sinn, von dem Einbruch ab Kilometer 30 habe ich schon oft gehört. Dann werde ich wirklich bis dahin versuchen, das Tempo ruhig und konstant zu halten. 5:40 min/km fühlt sich...
  6. Hallo, ihr lieben :) Danke für die vielen...

    Hallo, ihr lieben :)
    Danke für die vielen Antworten, das hilft mir schon mal sehr weiter bzw. bestätigt mir nochmal vieles.


    Dazu muss ich erklären, dass der HM ein flacher Straßenlauf war und...
  7. Erster Marathon - wie optimiere ich die Vorbereitung?

    Hallo, liebe Forenmitglieder! :)

    Nachdem ich jetzt schon seit Monaten stumm mitlese, hab ich mich endlich auch getraut, mal aktiv zu werden. Ich hoffe, ich nerve nicht allzu sehr mit einer zum...
Ergebnis 1 bis 7 von 7