Suchen:

Seite 1 von 4 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Die ersten 7 von 12 Wochen der speziellen...

    Die ersten 7 von 12 Wochen der speziellen Marathonvorbereitung mit einigen Stimmungsschwankungen sind absolviert, und so sahen sie im Einzelnen aus:

    KW 8, Woche 1/12: 3x Laufen, 54.2Wkm, 495 Hm +...
  2. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    @Nachtzeche: Gut gemacht! @Rennschnecke: Mir...

    @Nachtzeche: Gut gemacht!

    @Rennschnecke: Mir fehlt hier gerade nicht Zucht und Ordnung, sondern irgendwie die spirituelle Führung. Angesichts der Geschehnisse in der Welt erscheint es nämlich...
  3. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    +1,5kg bei mir

    Lerne ständig neues über mich. Habe entdeckt, dass man parallel arbeiten und futtern kann. Bin also doch multitaskingfähig.

    Gute Besserung! @Heikchen
  4. Antworten
    20
    Hits
    3.410

    Habe mich angemeldet, weils ein persönliches...

    Habe mich angemeldet, weils ein persönliches Schicksalsdatum ist - werde an dem Tag zufällig exakt 42.195 Jahre alt, und habe an dem Tag vor 5 Jahren meine bisher letzte Zigarette geraucht. Bin sehr...
  5. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    Bei mir klappt Abnehmen ganz gut, trotz...

    Bei mir klappt Abnehmen ganz gut, trotz Belohnungs-/Frustsüssigkeiten en masse. Meine Diät sieht derzeit so aus: habe wieder Arbeit, war zuvor keine Menschen gewohnt, stelle mich dabei also so...
  6. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Update vor Marathon-Plan

    So ist es seitdem bei mir weitergelaufen:

    geboostert wurde ich mit Moderna, bis auf einen leichten Impfarm gab es keine Nebenwirkungen.

    An Silvester lief ich die 1.000m in neuer persönlicher...
  7. Antworten
    45
    Hits
    5.452

    Ich hab die App bisher zweimal genutzt: ...

    Ich hab die App bisher zweimal genutzt:

    einmal beim Pilzesammeln mit meinem Vater mitten im Wald hinter einem Baum mehrere Batterie-, Lack- und Ölpilze, Lumpenröhrlinge, Lampenschirmlinge,...
  8. Antworten
    665
    Hits
    117.579

    War überhaupfxt nixchttt skxfrwlchlimm! Bin...

    War überhaupfxt nixchttt skxfrwlchlimm!
    Bin völlik tiefenempfxspannt. *fauch*

    Danke dkf.
  9. Antworten
    665
    Hits
    117.579

    Nein, das war der Patrick, der da so zitiert, wie...

    Nein, das war der Patrick, der da so zitiert, wie er trainiert. :prof:
  10. Antworten
    665
    Hits
    117.579

    Tolle Leistungen von Euch, Rolli sowieso...

    Tolle Leistungen von Euch, Rolli sowieso unfassbar. :daumen:

    Aber dabei sind meine, RedDesires und pulsedrivers glorreiche Errungenschaften verschwunden.
    Wer Urkunden fälscht, muss 1000m...
  11. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    77,8

    Mein Körper ist mir unheimlich. 5 x in Serie -500g/Woche, ich bin ein Android.
  12. Antworten
    976
    Hits
    135.207

    Danke für das nützliche Wissen. Aus Läufersicht...

    Danke für das nützliche Wissen. Aus Läufersicht ist damit ja unverklemmtes Rumgefurze als Prophylaxe legitimiert.

    Drücke die Daumen, dass Du auf die ein oder andere Art die Seitenstechen los wirst.
  13. Antworten
    976
    Hits
    135.207

    Wenn es sich nicht wegatmen lässt, vielleicht...

    Wenn es sich nicht wegatmen lässt, vielleicht noch ein Versuch wert: beim Laufen mit der flachen Hand auf die betroffene Stelle drücken. Hat bei mir schon öfters gewirkt. Bilde mir ein, dass es an...
  14. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Moin, ich habe mal eine Noobfrage zur...

    Moin,

    ich habe mal eine Noobfrage zur Rennsteig-Vorbereitung.

    Bisher lief ich fast alles im Flachland. Letztes Jahr im Oktober hatte ich schon mal testweise 2-3 Lange Läufe hier am...
  15. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    79,3

    Habe das Tagebuch meiner Kilos entdeckt. Glaube, die wollen mich loswerden, ""Mutinhokiller 20222" stand in fetten Buchstaben auf dem Einband aus Backpapier. Doch diese Woche siegte noch ich: -0,5 kg.
  16. Antworten
    131
    Hits
    16.800

    Ich unterwerfe mich auch erneut der sozialen...

    Ich unterwerfe mich auch erneut der sozialen Kontrolle hier, denn ohne die Tabelle hätte ich schon ein paar kg mehr, äh, Mitochondrien, auf der Hüfte.
    Also danke Frank & allen viel Erfolg für das...
  17. Antworten
    665
    Hits
    117.579

    Moin. Habe mich ein Jahr nach dem letzten Mal...

    Moin.

    Habe mich ein Jahr nach dem letzten Mal wieder an den 1.000m versucht, diesmal auf der Bahn und nicht auf einem Radweg. Bedingungen waren diesmal auch anders: vor einem Jahr 0° (gefühlt...
  18. Thema: Ziele 2020

    von Mutinho
    Antworten
    142
    Hits
    37.788

    Ja, 2020 hat sich ziemlich gezogen. Aber...

    Ja, 2020 hat sich ziemlich gezogen. Aber zumindest ein Ziel hab ich ja im 6. Quartal noch erreicht. :P
  19. Thema: Ziele 2022

    von Mutinho
    Antworten
    78
    Hits
    9.529

    Name 400m 800m 1k Meile 3k 5k 10k HM

    Name

    400m
    800m
    1k
    Meile
    3k
    5k
    10k
    HM
  20. Thema: Ziele 2020

    von Mutinho
    Antworten
    142
    Hits
    37.788

    Ziel 1 (10km) habe ich erst im April diesen...

    Ziel 1 (10km) habe ich erst im April diesen Jahres erreicht (47:14) :peinlich:, dafür im November nochmal auf 46:00 verbessert.
    HM: dieses Jahr nur einmal probiert, Anfangs-pace verschätzt,...
  21. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Update

    Mission tw. erfüllt. Die 70 Wkm hab ich im November 2 mal in Folge erreicht und dabei auch meinen ersten 30er eingetütet. Von „30er stabil mit EB“ bin ich allerdings noch ein paar Universen entfernt....
  22. Antworten
    399
    Hits
    51.839

    78,8kg (+0,7)

    .. damit sich keiner schlecht fühlt.

    Bei mir: Dauerhunger. Versuchte mich gestern mit Lauf-Videos davon abzulenken, was les ich? Unterfressen in der Laufschule Word!
  23. Thema: Covid Impfung

    von Mutinho
    Antworten
    780
    Hits
    111.229

    Evtl. Superkompensation nach 2 Wochen ist genau...

    Evtl. Superkompensation nach 2 Wochen ist genau der Anreiz den ich brauchte. Danke Ruca, ich probier es mal aus.
  24. Thema: Covid Impfung

    von Mutinho
    Antworten
    780
    Hits
    111.229

    Wie deutlich ist denn der Formverlust als...

    Wie deutlich ist denn der Formverlust als Hobbyläufer nach einer Blutspende? Kann man das in s/km beziffern, oder geht es schon um Minuten?
    (Ich habe noch nie Blut gespendet, überlege aber, es mal...
  25. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    :handshak: :daumen: So ähnlich ist es bei...

    :handshak: :daumen:


    So ähnlich ist es bei mir ja auch. Von Liebe kann ich zwar noch nicht gerade sprechen, aber ich bin mittlerweile zumindest entspannt geworden, was Tierbegegnungen betrifft....
  26. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Ich hatte es ja verdient, so wie ich Dich da...

    Ich hatte es ja verdient, so wie ich Dich da angepoltert habe. :sorry:
  27. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Kaum pausierte ich, meldeten sich bei mir...

    Kaum pausierte ich, meldeten sich bei mir Schmerzen in der linken Plantarfaszie. Diese halfen dabei, die Pause auch einzuhalten: im Juli gab es nur 2-3 Läufe pro Woche bei max. 80%, und insgesamt...
  28. Antworten
    603
    Hits
    45.786

    wie bitte?! Habe gestern einen Wikipedia-Artikel...

    wie bitte?! Habe gestern einen Wikipedia-Artikel überflogen!

    In dem Artikel heisst es:

    „Der Grundgedanke der klassischen Dressur ist die möglichst lange Gesunderhaltung eines Reitpferdes...
  29. Antworten
    603
    Hits
    45.786

    Möge es Heu mit Blattgoldüberzug für sie geben....

    Möge es Heu mit Blattgoldüberzug für sie geben. Und 1st class Rückreise mit Netflix in der Box.
  30. Antworten
    603
    Hits
    45.786

    Ist nur meine Meinung. Ist doch ein öffentliches...

    Ist nur meine Meinung. Ist doch ein öffentliches Forum hier. Problem damit?
  31. Antworten
    603
    Hits
    45.786

    Nix gegen Dich und Deine Verwandschaft, holder...

    Nix gegen Dich und Deine Verwandschaft, holder Christoph. Doch wenn´s nach mir ginge, müssten alle DressurreiterInnen zur Strafe fürs Tiereschikanieren das Ganze mal andersrum spielen: mit dem Pferd...
  32. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Schon öfters. Ist wie eine virtuelle Belohnung...

    Schon öfters. Ist wie eine virtuelle Belohnung für eine Leistung abzugreifen, und wenn es nur für 2km Einlaufen ist. Das Füttern von runalyze hat schon Suchtpotential.

    Kann sein, dass es am...
  33. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Nein, lange heisst: 5 - 10 Minuten ...

    Nein, lange heisst: 5 - 10 Minuten :haeh::tocktock:, also eine Ewigkeit.
  34. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Aus den genannten Gründen habe ich die KW 24 als...

    Aus den genannten Gründen habe ich die KW 24 als Regenerationswoche genommen und den 10er Versuch auf heute verschoben.
    Heute dann spontan entschieden, es bei einem 5km TDL zu belassen. Denn nach...
  35. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Willst Du sie beleidigen? die vibriert schon...

    Willst Du sie beleidigen? die vibriert schon leicht pikiert :P

    5 Monate - Neu gekauft im Januar, in Benutzung seit Februar. Von da stammen auch meine Zahlen, da ich mir ein paar mal aufgeschrieben...
  36. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Insgesamt (aber wie gesagt mit fast allem...

    Insgesamt (aber wie gesagt mit fast allem eingeschaltet, und viel Rumspielerei).
  37. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Bei mir: 5km stimmt, 10km klingt sehr...

    Bei mir: 5km stimmt, 10km klingt sehr ambitioniert (werde ich diesen Sonntag mal prüfen), HM und M sind erst 2022 geplant.

    81356



    Klappt bei mir auch nicht

    81357
  38. Thema: Coros Pace 2

    von Mutinho
    Antworten
    299
    Hits
    43.685

    Bei mir hält der Akku 5-6 Tage, bei 24/7 Nutzung...

    Bei mir hält der Akku 5-6 Tage, bei 24/7 Nutzung als Schrittzähler/Schlaftracker mit Echtzeit-Pulsmessung, ~3-4h GPS-Aufzeichnung und ein bischen indoor Aufzeichnung (bis 2h). Die Uhr warn-piepst bei...
  39. Antworten
    306
    Hits
    32.629

    Ist zwar keine Laufmusik, doch mit...

    Ist zwar keine Laufmusik, doch mit https://metronomer.com/ kann man sich mp3-Dateien beliebiger bpm-Zahl und Länge erstellen und sogar zwischen "Click, bottle, Tamborin"-Klängen wählen. Immerhin...
  40. Antworten
    399
    Hits
    51.839

    78 kg, Ziel erreicht. 🙏 Jetzt das andere Bein.

    78 kg, Ziel erreicht. 🙏
    Jetzt das andere Bein.
  41. Thema: 10 Km SUB 40

    von Mutinho
    Antworten
    5.642
    Hits
    819.758

    shit, gute Besserung!

    shit, gute Besserung!
  42. Antworten
    5.190
    Hits
    543.765

    Deine Pulskurven sehen für mich Newbie so aus wie...

    Deine Pulskurven sehen für mich Newbie so aus wie ein lässig gespanntes Seil, das Du, wenn Du nur wölltest, jederzeit anziehen und darauf Trampolinsprünge machen könntest. Wie Meditation eines...
  43. Antworten
    5.190
    Hits
    543.765

    Gerne, das freut ja auch mein Stalkerherz. :wink:

    Gerne, das freut ja auch mein Stalkerherz. :wink:
  44. Antworten
    5.190
    Hits
    543.765

    Hallo Giesemer. Ich glaube, so: auf der Runalyze...

    Hallo Giesemer. Ich glaube, so: auf der Runalyze Startseite rechts oben Deinen Avatar anklicken -> im Menü "Teilen" auswählen -> den BB-code für ein Layout Deiner Wahl kopieren -> in Deiner Signatur...
  45. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    :zwinker2: WindowsBT, mit service pack 2...

    :zwinker2:

    WindowsBT, mit service pack 2 „Verknüpfung mit Staatstrojanern“ :zwinker4:. Ne quark. Ich konnte inzwischen wählen (beides am gleichen Tag): entweder Überraschungsimpfe beim Hautarzt...
  46. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Ich giesse feierlich einen symbolischen Fingerhut...

    Ich giesse feierlich einen symbolischen Fingerhut voll vergossenen Schweisses in den von unserer Rasse bereits über Jahrmillionen rennenderweise gefüllten Schweissozean und trage auf Platz...
  47. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    kleines newsfeet-update: 5 Tage nach dem...

    kleines newsfeet-update:

    5 Tage nach dem 1.500m-Lauf (s.o.) waren meine Beine wieder halbwegs imstande für einen weiteren Tempoversuch: 3.000m in 12:50. "Halbwegs" weil noch nicht wieder ganz...
  48. Antworten
    17
    Hits
    1.827

    Ein time stop button, damit man alles (und ich...

    Ein time stop button, damit man alles (und ich meine wirklich alles) in Ruhe ansehen und probieren kann.
  49. Antworten
    22.687
    Hits
    2.162.557

    Life hack: vor den Einkaufswagen in die Schlange...

    Life hack: vor den Einkaufswagen in die Schlange einreihen, keinen Stress mehr mit Hackentretern haben. :daumen:
  50. Antworten
    159
    Hits
    32.635

    Äh. Ja. Genau. Geschafft habe ich eine von den...

    Äh. Ja. Genau.

    Geschafft habe ich eine von den angepeilten sechs Disziplinen - am Donnerstag vormittag 1.500m in 5:49min (Runalyze-Link. Das wäre eigentlich ganz okay, hätte ich damit nicht schon...
Ergebnis 1 bis 50 von 189
Seite 1 von 4 1 2 3 4