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Ich laufe so ziemlich jedes Modell von Asics, weil die Asics-Passform meinen "dicken" Füßen entgegenkommt. Ich kann fast blind alles anziehen, was die auf den Markt bringen, weil ich mich drin...

Och, das ist einfach zu beantworten: Dann verfluche ich den Sch...hügel, wie ich jede Unbill, die mir das Laufen erschwert in die Hölle wünsche ...

Doch ja, ich fluche gelegentlich tatsächlich,...

Ist ja nur eine Schätzung, vielleicht auch was weniger oder mehr. Und ja, in Panik verfalle ich deswegen nicht. Das hebe ich mir für die Zukunft auf, wenn ich dann feststelle, dass ich keine...

Und ob: Geh zum (Sport-) Arzt und lass es anschauen. Die studieren viele Jahre, damit sie Schmerzzustände wie deinen diagnostizieren und behandeln können.

Wie wenig du selbst von dir und deinem...

Hallo,

ich hab das jetzt mal überflogen, um so viel Text im Detail zu lesen nehme ich mir nur Zeit, wenn es dringend geboten scheint. Das ist in diesem Fall nicht so. Erstens, weil der Artikel nur...

Tommi die Spaßbremse :zwinker2:

Wie hilfreich :rolleyes2:rolleyes2:rolleyes2

Wieso? Blasen entstehen nicht zuletzt auch durchs Reiben bei zu viel Spiel. Ob die Geschäfte nun zu haben oder nicht. Es ist besonders in deinem Fall nicht sinnvoll Schuhe ohne vorherige Beratung und...

Eben nicht. Meine Aussage bezieht sich nicht auf ein Aufbautraining unter fachkundiger Anleitung. Das Wesentliche ist, dass ein Training trotz Schmerzen erst erfolgen sollte, wenn eine Diagnose...

Das ist eine Frage, die ich nicht mal mir selbst in jedem Fall ohne Zweifel beantworten konnte. Zumindest so lange du nicht weißt, welche Ursache der Schmerz hat ist es riskant. Denn normalerweise...

:daumen::daumen::daumen:

Und den "belagerst" du so lange, bis er dich kuriert oder dir zumindest den richtigen Weg zur Schmerzfreiheit aufgezeigt hat.

Alles Gute :daumen:

Gruß Udo

Hallo Chris,

natürlich werde ich dir antworten. Aber nicht jetzt. Die Antwort wird Länge haben, ist nicht in einem Rutsch hinzuschreiben. Es geht mir auch nicht darum rein meine Gefühle und...

Hallo SFS,

so zu Laufen, dass man sich beim Laufen noch ohne Atemprobleme zu bekommen unterhalten kann, ist eine Angabe, die ein bestimmtes Tempo beschreibt. Für die meisten Leute wohl ein...

Aber da fällt mir ein ... ich sollte jemandem, der in einer Klinik arbeitet, derzeit nichts vorjammern. Nirgendwo sonst, von Pflegeheimen mal abgesehen, herrscht derzeit mehr "Land unter" ...

Kann dich gut verstehen Vögelchen ... Bei mir war es so, dass ich über viele Jahre in öffentliche Saunen ging, meist den großen Saunabereich einer Therme nutzte. Was mir dort aber extrem auf den...

Hallo Katz,

pro Woche ist keine sinnvolle Angabe für mich, weil das sehr stark schwankt und von vielen Gegebenheiten abhängt, vor allem davon in welcher Phase meiner läuferischen Aktivitäten ich...

Klingt vernünftig, Sandra :daumen::winken:

Hallo Kathey,

ich werde mich am Mutmaßen und Orakeln nicht beteiligen. Ich schaue mir stattdessen deinen bisherigen Ärzte-Therapeuten-Leidensweg an. Da finde ich Orthopäden und einen Neurologen...

Hallo Alex, deine Reaktion auf Rollis schalkhafte Antwort nimmt sich schon ein bisschen mimosenhaft aus. Auch wenn deine Anfrage ernst gemeint war, solltest du doch erkennen, dass sie Läufer, die...

Bei der Diskussion um das Lauftempo im Dunkeln steht ein Tempovergleich auf derselben Strecke in Rede - dieselbe Strecke mal im Hellen und mal im Dunkeln (mit Stirnlampe). Nach meiner Erfahrung bin...

Hallo Wiedehopf,

ich schließe mich den Ausführungen von Catch-22 an. Nicht jeder Leisten, den die diversen Hersteller verwenden, ist für jeden Fuß geeignet. Weder "beengte Zehen" noch zu viel...

Hallo Ben,

"alte" Schuhe können noch "funktionstüchtig" sein, müssen aber nicht. Schuhe altern auch, wenn man sie nicht benutzt, weil die verwendeten Materialien mit der (Lager-) Zeit von ihren...

Ja, das Forum stößt bei Antworten auf diverse Anfragen an seine Grenzen. Das liegt oft - wie auch in diesem Fall - aber nicht an den bemühten Foris, sondern an den Postings selbst.

Gruß vom Udo

Gar nicht wiegen reicht mir auch. Das belastet meine Psyche noch weniger. Außerdem setze ich darauf den Winterspeck durch vermehrtes Laufen in Frühjahr und Sommer wieder abzubauen ...

Und was passiert mit dir unter diesem Ein-Druck? :abwarten:

Hallo run-and-fun,

ich mische mich jetzt doch ein, obschon ich zu deiner Erkrankung nichts zu sagen habe mangels eigener Erfahrung.

Ich möchte einfach den Einwand von Rennschnecke...

Hallo Ben,

in normalen Zeiten, in denen man keine Kompromisse eingehen muss, ist seine Laufschuhe nach Beratung im Fachgeschäft zu kaufen die sinnvolle Vorgehensweise. Nur werden diese...

Vielleicht sollst du ja auch nur zur Kenntnis nehmen, dass es so eine Bandage gibt und sie dir kaufen.

Hallo Julia,

du hast dich elektronisch-digital verlaufen. Dies hier ist kein Forum von und für Ärzte und deren Patienten. Und selbst wenn es so wäre: Diagnosen zu Schmerzen am Bewegungsapparat...

Dieser Thread ist sehr wichtig, zeigt er in Form einer Art Selbstanklage Fehlverhalten in ungeahnter Bandbreite.

Bei starken Schmerzen, egal in welchem Teil des Bewegungsapparats, führt der 1....

Hallo Ben,

warum solltest du gehen, wenn die eine Strecke am Stück langsam laufen kannst? Willst du Läufer sein oder Geher, um mal provozierend zu fragen. Es bringt dir im Sinne der...

Ich lasse 2021 im Großen und Ganzen auf mich zukommen. Natürlich habe ich Wünsche und soweit möglich stelle ich schon jetzt die Weichen dafür. Dass ich Wettkämpfe laufen werde, steht für mich außer...

Hallo Lareia,

ich laufe im Winter sehr oft über Strecken, die gestreut wurden (Radwege und Nebenstraßen). Ich verfüge zwar über Laufschuhe mit Spikes (solche für Läufer längerer Strecken, nicht...

Hallo Lareia,

Erklärung? Wofür jetzt? Für die schweren Beine oder dafür, dass du dich in bestimmten Situationen weniger "motivieren" kannst als in anderen. Einerlei, ich kann dir für beides...

Hallo Ben,

du hast alles, was man fürs Lauftraining braucht: Zeit ein paarmal pro Woche zu trainieren und genug Motivation für unentwegtes Weitermachen. Alles andere ist eine Frage der richtigen...

Hallo Oli,

es gibt eine Form der Regenerations-Unterstützung, die ich seit Jahrzehnten praktiziere und ohne die nicht leben möchte, weil sie mir echte Lebensqualität, vor allem als Läufer, bietet....

Es gibt nicht viel, was virtuell geht und hier noch nicht vorgefallen wäre :hihi:

Gruß Udo

Hallo Blue99,

Nach deiner Folge von Fehlern wäre ich auch hochgradig verwirrt: Erster Fehler: Trotz Schmerzen weiter trainieren. - Zweiter Fehler: Selbstdiagnose auf Internetbasis. - Dritter...

Hallo,

meine Empfehlung ist: Warte diesen Termin ab und gib deinem Arzt eine Chance seine Diagnose samt Behandlung zu korrigieren bzw. zu intensivieren. Was soll es denn bringen, wenn sich...

Hallo Kati,

Ärzte beurteilen dein Leiden auf Grund ihrer Diagnosekünste und ihrer Erfahrung, aber von außen. Die einzige, die "es" spürt bist du. Ich höre auf meine Ärzte, grundsätzlich und fahre...

Ein derartiger Unsinn darf nicht unwidersprochen bleiben. In jedem Sport muss die Anfangsbelastung der Tatsache eines noch nicht spezifisch konditionierten Bewegungs- und Halteapparates Rechnung...

Den hier: :daumen: mal im Grundsatz.

Mit der Abneigung gegen die Jahreszeit läufst du nicht alleine durch die Gegend. Lauflust ist etwas, das bei mir irgendwann im November einfriert und mit der...

Hallo Thorsten,

ich ignoriere jetzt mal alle gewesenen Vorschläge und grammatikalischen Einwände und gebe meinen Senf dazu.

Wenn du bei 7:30 min/km 45 min laufen kannst ohne danach wirklich...

Ja die Cliquen gibt es. Aber denen kommt es nicht zuletzt auf Ausgrenzung an. :zwinker5:

Fernweh der besonderen Form oder vielleicht ein "no risk no fun" der gruseligen Art?

Gruß Udo

Der Herzfrequenzmesser zeigt einen Wert an. Nicht mehr und nicht weniger. Er sagt dir nicht, was dieser Wert für dich bedeutet. Was er bedeutet, weißt du nicht einzuschätzen, weil dir Kenntnisse...

Natürlich kann ich nicht von Südbayern in den Barnim fahren, um bei der Trauerfeier anwesend zu sein. Ich habe aber vor um 14 Uhr morgen, wenn die Trauerfeier beginnt, draußen zu sein und zu laufen...

Hallo RunSim und Stebbins,

das Training für einen Backyard Ultra unterscheidet sich wohl kaum von dem eines Ultralaufes entsprechender Länge und Dauer. Schauläufer ( hallo :hallo:) mag mir da...

Hallo Ultraläufer,

normalerweise tue ich so was nicht, mache bei diesem großen Menschen aber eine Ausnahme. Vermutlich wissen alle, die schon ein paar Tage länger auf Ultrastrecken unterwegs sind,...

Hallo Lars,

du warst (und bist vielleicht noch) Herzpatient mit/nach einer schwerwiegenden OP. Ob und wie viel du laufen darfst, mit anderen Worten: wie hoch die Herzbelastung ein halbes Jahr nach...