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    Was so ein Hochwasser doch ausmacht. Gestern noch...

    Was so ein Hochwasser doch ausmacht. Gestern noch war das ein Bach oder kleines Flüsschen mit strahlend blauem Himmel darüber (da bin ich gelaufen) - und über Nacht hat es sich in einen breiten...
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    Heute war seltenes Winterwonderland in Berlin und...

    Heute war seltenes Winterwonderland in Berlin und Umgebung. Allerdings teilweise anstrengend zu laufen, da Wege und auch der Schnee überfroren waren. Hab mich auch einmal auf Eis langgemacht, aber...
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    Bei uns sieht der Schnee mittlerweile so aus:...

    Bei uns sieht der Schnee mittlerweile so aus:
    78381 78382 78383

    Zum Glück geht meine Laufstrecke über den alten Eisenbahndamm.
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    Heute war vertikal Running angesagt und es ging...

    Heute war vertikal Running angesagt und es ging den Skihang hoch. Gutes Training, aber keine leichte Sache und so waren mehrere Fotopausen notwendig...

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    Bis jetzt habe ich mich noch nicht durch den...

    Bis jetzt habe ich mich noch nicht durch den Schnee von den Trails in die Stadt zum Smogging treiben lassen. Allerdings musste ich das Training anpassen. Tagsüber war gestern und heute Ski fahren...
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    Vorgestern lief ich mal wieder zum Schlossgarten...

    Vorgestern lief ich mal wieder zum Schlossgarten Charlottenburg. Vormittags schien noch die Sonne, da dachte ich mir, dass ich doch die Kamera mitnehmen sollte. Das Wetter verschlechterte sich, es...
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    Diese Regel ist veraltet. Kauf dir die neue...

    Diese Regel ist veraltet. Kauf dir die neue Runners World, da steht eine bessere drin. Da wird das über die letzten vier Wochen gerechnet. Was auch deutlich mehr Sinn macht.

    Zumal sich das auf...
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