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  1. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Viel Spaß in New York! Bei uns hat sich das...

    Viel Spaß in New York!

    Bei uns hat sich das jetzt ein wenig "zurechtgeruckelt" und ich konnte nach 3 lauffreien Tagen wieder 14km laufen. Eigentlich sollte es mehr werden, aber für einen...
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    +1 @Kobold: auch auf diesem Kanal noch...

    +1



    @Kobold: auch auf diesem Kanal noch einmal Alles Gute zum Wiegenfeste.
    @Todmirror: schönen Kurzurlaub.
    @Mapuche: wenn ich am Mittag zum Laufen aufbreche und sage, dass ich etwas...
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    Auf der Heimfahrt gestern: Mapuche: Schatz,...

    Auf der Heimfahrt gestern:

    Mapuche: Schatz, ich bin jetzt auf dem Heimweg. Wollte aber noch laufen gehen.
    Frau M.: Ok, wie lange heute?
    Mapuche: Auf dem Plan stehen 39 Minuten, also sogar 3...
  4. Auch wenn das bis zur BC noch ein paar Tage hin...

    Auch wenn das bis zur BC noch ein paar Tage hin ist, Vorhersage morgens 1°C, Mittags 7°C.
    Schreit ja förmlich nach kurzer Hose, meinen Ghost und für die letzten paar Meter im Gepäck auf den Brocken...
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    Dunkel... Kalt... Windig... Kreislauf-Dusel......

    Dunkel...
    Kalt...
    Windig...
    Kreislauf-Dusel...

    schön geht anders - aber nun fühlt es sich gut an, gelaufen gewesen zu sein 😎
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    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die...

    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die Gunst vorm nächsten Kaffee und der nächsten Arbeitswelle kurz zu schreiben.

    Ich hab die Erkältung, wie bei mir zum Glück üblich, schnell und zackig...
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    Ich bin - schon wieder - in Hannover....

    Ich bin - schon wieder - in Hannover. Mittlerweile kenne ich jedes 60km/h Baustellenschild auf der A7 beim Vornamen.
    Vor allem, wen ich wie heute eine Extra-Tour nach Fritzlar und wieder zurück...
  8. Antworten
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    @Isse: viel Kraft und viel Erfolg bei der Suche...

    @Isse: viel Kraft und viel Erfolg bei der Suche nach einem Pfegeplatz. Ich könnte mir vorstellen, dass es in einer Großstadt wie Berlin nicht einfach ist einen geeigneten Platz zu finden!

    @ruca:...
  9. Antworten
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    @tmo Fr. tmo und natürlich Baby tmo: Gratulation...

    @tmo Fr. tmo und natürlich Baby tmo: Gratulation und eine schöne gemeinsame Zeit. :prost::hppybirt::daumen:


    Zum Thema Namen: ich tippe auf Raffi:nick::hihi: möge das Namenslotto...
  10. Antworten
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    Hallo zusammen. Ich beteilige mich mal nicht...

    Hallo zusammen.

    Ich beteilige mich mal nicht an den Fachdiskussionen und weiß auch gar nicht, was sportlich so die letzten Tage passiert ist und wie Ihr in das neue Jahr reingerutscht seid.

    Ich...
  11. Antworten
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    Auch von meiner Seite den Kreislesdrehern ganz...

    Auch von meiner Seite den Kreislesdrehern ganz herzliche Glückwünsche! Eigentlich echt eine geile Idee, diese Veranstaltung. Da hätte ich ja mal richtig Bock drauf. Aber so weit Weg? Zu diesem...
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    Nein, nein! Ganz im Gegenteil! Ich dachte, ich...

    Nein, nein! Ganz im Gegenteil! Ich dachte, ich könnte hier mit meinen 110km die ganz große Nummer werden und Bewunderung von allen Seiten ernten. Und da kommt der Herr Phenix daher und verbindet...
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Biene: Wow, das sieht echt gut aus! @Mapuche:...

    @Biene: Wow, das sieht echt gut aus!

    @Mapuche: Glückwunsch zum Distanzrekord, dazu noch unter fiesen Bedingungen.

    @tod: Ich bin immernoch und immerwieder baff, wie gut Du dieses Streaking...
  14. Antworten
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    Huhu zusammen, @Tod: bin echt begeistert wie...

    Huhu zusammen,

    @Tod: bin echt begeistert wie du das Ding durchziehst. Drücke die Daumen, dass du den Rest auch schaffst.

    @ruca: gut, dass im OS heute wieder alles OK ist. Drücke die Daumen,...
  15. Antworten
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    Das ist der größte Unterschied zwischen Ost- und...

    Das ist der größte Unterschied zwischen Ost- und Westdeutschland: Die Sachsen stehe WIRKLICH früher auf. Da hatten fast alle Bäcker um 5 offen. Hier erst um 6:30, teilweise um 7. Faules Pack......
  16. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Auf dem Rad hat er sich minimalst beschwert, als...

    Auf dem Rad hat er sich minimalst beschwert, als ich auf dem Rückweg wieder die Klickies anhatte. Da habe ich den Lauf sicherheitshalber gestrichen und die Zeit für den ersten Ölwechsel meiner...
  17. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Tod zieht es durch und bewundernswert wie....

    Tod zieht es durch und bewundernswert wie. :daumen: :D Viel Glück mit deinem Oberschenkel ruca, wenn es wieder auftritt würde ich bis zum Ultra gar nichts mehr machen.

    Beim mir läuft ... ähm...
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    Wer schnell laufen will, muss das auch...

    Wer schnell laufen will, muss das auch trainieren. Gib einfach mal richtig Gas!

    Gruss Tommi
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    @ Isse Och mönsch, drück dich und gute...

    @ Isse
    Och mönsch, drück dich und gute Entscheidung mit der Grippe-Impfung.

    @ toddy
    Ich ziehe bis jetzt echt den Hut, bist hammerhart!

    @ Ruca
    Schöner Mist, aaaber das wird schon, noch 10...
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    Aaaaaaaaah!!!! Ach Du Schande - ich bin dann wohl...

    Aaaaaaaaah!!!! Ach Du Schande - ich bin dann wohl dabei 😵
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    I am in, BC 2020 :nick::tocktock: Geld...

    I am in, BC 2020 :nick::tocktock:
    Geld überwiesen und jetzt gibt es auch kein zurück mehr.

    Knappe 8 Wochen sollten für die Vorbereitung ausreichen, das hoffe ich jedenfalls. :confused:
    TP habe...
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    Ja, ich war seit 2012 schon mehrfach in Berlin....

    Ja, ich war seit 2012 schon mehrfach in Berlin. Berlin ist ein absolut schöner Lauf und ich bin dort 2013 mit meiner verstorbenen Frau gelaufen, somit auch ein emotionaler Lauf. 2020 soll es aber...
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    Bin dabei, habe auch etwas geschwitzt, die Mail...

    Bin dabei, habe auch etwas geschwitzt, die Mail kam erst heute morgen. :D


    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Rich-Ffm17 (erfolgreich...
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    Ja, jetzt muss "nur noch" die Vorbereitung...

    Ja, jetzt muss "nur noch" die Vorbereitung irgendwie funktionieren und dann gibt es eine grüne Nummer. Das Anmeldeformular vom Jubilee-Club liegt schon vor mir.


    Sollte ich das Jubilee-T-Shirt...
  25. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Immer unterschiedlich, aber nicht mehr ganz so...

    Immer unterschiedlich, aber nicht mehr ganz so mies. Das Krafttraining hilft hierbei. :) Danke dir.

    Wünsche dir gute Besserung. :winken:
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    Ich geb mein bestes :D Ansonsten kann ich...

    Ich geb mein bestes :D


    Ansonsten kann ich berichten, dass ich gestern Abend zum ersten Mal seit langem wieder auf dem Rollentrainer gesessen habe. Die monatelange Auszeit hat Spuren...
  27. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    BM: Dann gratuliere ich ganz herzlichen...

    BM: Dann gratuliere ich ganz herzlichen @Tigertier und @Rauchzeichen zum Loserfolg. Nur noch laufen müssen wir, der Rest klär sich von fast allein. :D

    Schön, dass ihr beide wieder mit dabei seid...
  28. Antworten
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    @ Mapuche Das liest sich ja klasse. Wobei mich...

    @ Mapuche
    Das liest sich ja klasse.
    Wobei mich eine Brustlampe irre machen würde. Der Lichtkegel tanzt mir da zu sehr.
    Hättest mal beim Kaffeeröster die kleine Kopflampe mit USB-Akku für nen 10er...
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    Ich bin drin :hurra: Diesmal haben die sich mit...

    Ich bin drin :hurra:
    Diesmal haben die sich mit dem mail-Text wirklich Mühe gegeben. :D

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Rich-Ffm17...
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    Jo ick froi mir och wie ne Wutz :) Nach 10 Jahren...

    Jo ick froi mir och wie ne Wutz :) Nach 10 Jahren Laufabstinenz beim BM direktes Losglück und wieder mal dabei. Dann allerdings leider nicht am Foristand *soiftz* Muss nur noch 10 x so weit laufen,...
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    Danke Toddy bin ein absoluter Kopfläufer, ohne...

    Danke Toddy
    bin ein absoluter Kopfläufer, ohne Lust und Motivation war der HM schon ein richtiger Krampf.

    Was hilft? Hm, habe mich unüberlegt für einen Ultra Anfang Februar geworben, 80km,...
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    1.809.626

    Da wäre die Uhr bei mir nur am piepsen und...

    Da wäre die Uhr bei mir nur am piepsen und vibrieren.
    Irgendwie spinnt die gute mal wieder. Heute angeblich:
    2,532 m
    Positiver Höhenunterschied
    10,436 m
    Negativer Höhenunterschied
    -500 m
    Min....
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    Hallo Ihr da :winken:! @ruca klingt nach einer...

    Hallo Ihr da :winken:!

    @ruca klingt nach einer netten Episode und vermutlich nach einem wettkampforientierten Pferd :D. Auf lange Sicht wärst Du natürlich abgehängt worden, nur der nervige Ballast...
  34. Antworten
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    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war...

    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war der Abschluss mit 18 km. Der Lauf war einfach traumhaft. Meine Tochter hat mich mit dem Rad begleitet und war nach 4 km bereits komplett...
  35. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    12,6 km - Herbstwaldlauf – Der Hofewiese-Trail ...

    12,6 km - Herbstwaldlauf – Der Hofewiese-Trail

    Nach knapp zwei komplett lauffreien Wochen wurde es wirklich mal wieder Zeit für einen Lauf und damit es keine Ausreden gibt, habe ich mal nach...
  36. Antworten
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    Die Woche für Woche länger werdenden Lalas...

    Die Woche für Woche länger werdenden Lalas „verkaufe“ ich mir im Augenblick so:

    Zunächst quäle ich mich zur Distanz der Vorwoche und von da an genieße ich dann jeden weiteren Schritt in der festen...
  37. Es gibt schlimmere Laster als Sport...

    Es gibt schlimmere Laster als Sport...
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    Geschafft!

    So, es ist geschafft: Nach all den netten Ermutigungen bin ich mit einem guten Gefühl gestartet. Ich bin super durchgekommen, auch wenn das Streckenprofil es wirklich in sich hat. Mit einem Lächeln...
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    So, der Marathon ist durch. Was bis HM auf 2:01...

    So, der Marathon ist durch. Was bis HM auf 2:01 Kurs, dann kam die schon obligatorische Pinkelpause. Im Ziel dann mit 4:05h. Bin mit dem Lauf jedoch ganz und gar zufrieden. Mehr in ein paar Tagen.
  40. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke euch und natürlich bin ich am Sonntag in...

    Danke euch und natürlich bin ich am Sonntag in Dresden mit dabei, war gerade noch mal Beine ausschütteln, mit Steigerungen. Vom Oberschenkel kam gar nix und es war auch um einiges lockerer, als vorm...
  41. Antworten
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    @Dioz und Catch: Viel Erfolg in Frankfurt. Werde...

    @Dioz und Catch: Viel Erfolg in Frankfurt. Werde wahrscheinlich nicht an der Strecke stehen zum anfeuern, wünsche euch aber trotzdem gutes Gelingen und einen tollen Einlauf in die Festhalle.
    ...
  42. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Stunde Zeitverschiebung und heute 30 Grad. Wir...

    Stunde Zeitverschiebung und heute 30 Grad. Wir haben den Sport hinter uns. Danke euch. :)
  43. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Abschluss des zweiwöchigen Steffny HM Plans :D,...

    Abschluss des zweiwöchigen Steffny HM Plans :D, die letzte Tempoeinheit hat echt Laune gemacht, von der ich gerade gekommen bin. Der Puls war etwas höher als vor zwei Wochen, passt aber schon, wegen...
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    Abschluss Ankes Projekt Marathon: 2009 Unfall...

    Abschluss Ankes Projekt Marathon:

    2009 Unfall mit nötiger OP bei Zustand:
    Kleidergröße 52/54
    Autobahnbrückenüberquerung zu Fuß mind. 1 Stehpause
    Brustschwimmen 25m, danach unter Sauerstoff...
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    Lübeck Marathon 2019 Spoiler: Das hat...

    Lübeck Marathon 2019



    Spoiler: Das hat geklappt. :nick:



    Das nicht.
    Spoiler: Das ist mir in diesem Fall herzlich egal.
  46. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Herzlichen Glückwunsch euch Dreien! :daumen:...

    Herzlichen Glückwunsch euch Dreien! :daumen: MichaB zum Jubiläums M Finish, ruca zum sehr zufriedenen Lauf und Anke zum Marathon Debüt! Gute Erholung euch. :winken:

    Nachtrag: Auch an euch...
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    Herzlichen Glückwunsch! Das war am Ende sicher...

    Herzlichen Glückwunsch!

    Das war am Ende sicher ganz schön warm - beim halben ging es noch ganz gut, aber ich musste an dich denken, als wir mittags um Zwei am Rhein gesessen und Kaffee getrunken...
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    @ruca, Herzlichen Glückwunsch! zu deinem...

    @ruca, Herzlichen Glückwunsch! zu deinem Ergebnis.

    me: hatte einen tollen 1. Marathon (W60), herrliches seightseeing, tolles Publikum, schöne Strecke, gewünschtes Ergebnis geschafft.
    Bin...
  49. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Das war ein wunderschöner Marathon. Mit...

    Das war ein wunderschöner Marathon.

    Mit meiner Zeit von 3:45:23 bin ich sehr zufrieden, das ist genau das, was aktuell drin war. In der ersten Hälfte eine tolle Gruppe gefunden und viel...
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    Moin, in Kurzfassung: wie wohl jedes Mal eine...

    Moin,

    in Kurzfassung: wie wohl jedes Mal eine liebevoll organisierte Veranstaltung war der Jubiläums-Marathon am Öjendorfer See mit ich meine 65 Meldungen gut gebucht.
    Nach ~drei Stunden hat der...
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