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    Und dafür musste ich in die Küche. 73645

    Und dafür musste ich in die Küche.



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    Ich hatte für meine Adventskalender-Challenge im...

    Ich hatte für meine Adventskalender-Challenge im November auch ernsthaft erwogen ein oder zwei von den kurzen Läufen um die Kochinsel in der Küche zu machen (ich sollte auf die Kinder aufpassen). In...
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    Na gut! Da wir uns auf gar keinen Fall (!) gegen...

    Na gut! Da wir uns auf gar keinen Fall (!) gegen Friemel stellen sollten, wir die Form aber unmöglich halten können, aber auch einen ordentlichen Marathon laufen wollen, werden wir halt am weiteren...
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    Ich liege gerade mit etwas müden hochgelegten...

    Ich liege gerade mit etwas müden hochgelegten Beinen auf der Couch und habe etwas Zeit, bevor mich meine Familie in die Küche scheucht.

    @Kerkermeister Ich bin in Gedanken weiterhin bei Euch und...
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    Auch in Hamburg hätte das Wetter heute schlechter...

    Auch in Hamburg hätte das Wetter heute schlechter für einen langen Lauf sein können!

    Am Deich:

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    Danke für Deinen ausführlichen und informativen...

    Danke für Deinen ausführlichen und informativen Bericht!



    "Simple Marathon Training: The Right Training For Busy Adults With Hectic Lives"?

    Warum bin ich darüber noch nicht gestolpert....
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    Oha! Dich hat es ja richtig erwischt! Weiterhin...

    Oha! Dich hat es ja richtig erwischt! Weiterhin gute Besserung. Ich teile die schon geäußerte Auffassung. Lieber einen Tag mehr Ruhe als einen zu wenig!




    Hoffentlich gut! Ich drück Dir die...
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    Und nicht nur geschafft, sondern sehr gut...

    Und nicht nur geschafft, sondern sehr gut gemacht! Klasse, Biene!

    Ich "hadere gerade ein bisschen mit meinem Schicksal". Seit heute Morgen ist hier wunderbares Laufwetter, ich komme aber nicht...
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    Ich habe ja kürzlich einem 4% Schnäppchen nicht...

    Ich habe ja kürzlich einem 4% Schnäppchen nicht widerstehen können und wollte den beim Brummkreiseln mal test. Das werde ich dann mit Stryd tun.

    Edit: Oder betrifft das Problem nur den Nachfolger?
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    76,7kg

    76,7kg
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    Mir kam es beim gestrigen Abendlauf in HH auch...

    Mir kam es beim gestrigen Abendlauf in HH auch windiger vor als am Montag bei meinen Intervallen.
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    Und ebenso, meine netten Fetten, ich schränke...

    Und ebenso, meine netten Fetten,

    ich schränke gerade meine sonst üblichen Fressorgien ein. Das hat mir im Vergleich zur Vorwoche ein Minus von nur 1kg eingebracht. Würde ich weiter fressen, wie es...
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    Da ich ja noch nie eine Marathon-Vorbereitung...

    Da ich ja noch nie eine Marathon-Vorbereitung auch nur annähernd durchgehalten habe, kann ich nicht glaubhaft sagen, wie ich es diesmal machen werde. Ich kann aber immerhin sagen, was ich machen...
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    Zunächst einmal gute Besserung an Mapuche, tmo83,...

    Zunächst einmal gute Besserung an Mapuche, tmo83, Friemel, Nachtzeche und Phenix (und hoffentlich habe ich niemanden vergessen). Auch der Schwiegermutter von Kerkermeister drücke ich natürlich...
  15. Was bin ich nur für ein grober Klotz! Da habe ich...

    Was bin ich nur für ein grober Klotz! Da habe ich doch gestern das Wichtigste vergessen:

    Herzlichen Glückwunsch, schauläufer!
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    Ergänzung: @Kerkermeister Herzlichen...

    Ergänzung:

    @Kerkermeister Herzlichen Glückwunsch zum Bezwingen des Brockens. In geistiger Umnachtung hatte ich gestern kurz angenommen, du seiest dort in 7h hochgestürmt. Aber auch 9:30h ist eine...
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    Ich habe ehrlich gesagt keinen blassen Schimmer,...

    Ich habe ehrlich gesagt keinen blassen Schimmer, ob es ein ganz neues Modell ist. Es ist die Fenix 6s pro. Ich hatte sie mir im Laden neben der 6 pro und der FR 945 angeschaut und mir gefiel, dass...
  18. Die beiden waren heute abend in allen...

    Die beiden waren heute abend in allen Nachrichtenformaten zu sehen. Ich habe mehrfach an Euch gedacht und war glücklich in der (vermeintlichen) Sicherheit, dass Ihr ja alle schon wieder unten sein...
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    Wenn die „automatische Kalibrierung‘“...

    Wenn die „automatische Kalibrierung‘“ normalerweise an ist, war sie es defintiv auch heute Mittag bei mir. Ich habe gar nichts an den Einstellungen geändert. Ich habe den Stryd gekoppelt und bin...
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    Die Tomatensauce für die Pizza köchelt vor sich...

    Die Tomatensauce für die Pizza köchelt vor sich hin, da kann ich doch auch noch einmal ein paar Worte zur letzten Vormarathonvorbereitungswoche verlieren.

    Nach den gestrigen 28,5km merke ich...
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    Wir ticken da sehr ähnlich. Wichtig ist auch mir...

    Wir ticken da sehr ähnlich. Wichtig ist auch mir allein die letzte angestrebte PB. Die beiden anderen sind nur „Aufgalopp“. Beim 10er habe ich aber auch so meine Zweifel, ob das klappen kann. Aber...
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    Bei der derzeitigen Form könntest Du vermutlich...

    Bei der derzeitigen Form könntest Du vermutlich bis zum Marathon sogar ein bisschen nachlassen und es würde immer noch gut werden ... Ich denke, wir werden nun bis zum 19. April drei gemeinsame...
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    Ich weiß ja aus anderen Quellen, dass heute im...

    Ich weiß ja aus anderen Quellen, dass heute im Starterfaden schon kräftig Kilometer geschrubbt wurden (selbst wenn man den Kerkermeister mal Außen vor lässt). Da hier aber keine der Damen den Anfang...
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    Ich hoffe, Du hast recht und habe diese Hoffnung...

    Ich hoffe, Du hast recht und habe diese Hoffnung Zum Anlass genommen, meinen vielleicht vorschnellen Beitrag zu löschen. @Aldo Ich bin gespannt und warte ab, wie sich das hier entwickelt. Bis dahin...
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    Ich habe Dich nicht falsch verstanden, Biene!...

    Ich habe Dich nicht falsch verstanden, Biene! Alles bestens. Dein Beitrag war lediglich Anlass, selbstkritisch noch einmal zu überdenken, wie meine vorangegangenen Beiträge rüberkommen können oder...
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    Jetzt wo ich das so schwarz auf weiß geschrieben...

    Jetzt wo ich das so schwarz auf weiß geschrieben sehe:

    1. Zwei Verwendungen des Wortes "Klasse" in sehr unterschiedlichen Bedeutungen.
    2. Mein spontaner "Kaufvorgang" kommt ziemlich großkotzig...
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    Daran kann ich mich vage erinnern! Genau diese...

    Daran kann ich mich vage erinnern! Genau diese 10er PB ist aber vermutlich mein Untergang, weil sie mir seitdem größenwahnsinnig suggeriert, ich müsse auch einen flotten Marathon aufs Parkett legen...
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    :D Mir reicht es völlig aus, wenn ich an...

    :D

    Mir reicht es völlig aus, wenn ich an meinen Kameras Fokus, Blende, Belichtungszeit und Sensorempfindlichkeit verstellen kann. Dafür braucht's kein Studium.




    Ich hatte die Frage...
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    Du bist ja nur neidisch, weil Du Dich mit Technik...

    Du bist ja nur neidisch, weil Du Dich mit Technik nicht so auskennst :hihi:

    Ganz starker Formtest, ruca! Das schaut für Deinen Steffny-10er-Test in fünf Wochen sehr gut aus.
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    DIY Datafield? ...

    DIY Datafield?


    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127180-Garmin-Fenix-6/page2?highlight=Fenix
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    Habe gerade die 6s pro (die gefiel mir aufgrund...

    Habe gerade die 6s pro (die gefiel mir aufgrund der kleineren Größe eh besser, ich war im stationären Ladengeschäft meines vormaligen Vertrauens lediglich zu knauserig, um für eine kleiner Uhr 40€...
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    Für den Moment Geld gespart. Ich "scheck" so...

    Für den Moment Geld gespart.

    Ich "scheck" so was ja nicht. Ich war in der Mittagspause in einem Sportgeschäft in der Hamburger Innenstadt, um mir die drei oben genannten Modelle anzuschauen. Die...
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    Nun komm mir doch nicht so! Jetzt habe ich...

    Nun komm mir doch nicht so! Jetzt habe ich endlich eine Rechtfertigung für die Anschaffung einer neuen Uhr gefunden und da erscheinst Du mit so fürchterlich rationalen Argumenten.
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    Ich denke, es wird entweder die 945 oder die 6...

    Ich denke, es wird entweder die 945 oder die 6 pro. Für 75km kreuz und quer durch Hamburg fehlt mir die Kondition (für 50 vermutlich allerdings auch).

    Ich mache das hier übrigens alles nur für...
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    Danke Dir! Aber ich glaube, das benötige ich...

    Danke Dir! Aber ich glaube, das benötige ich nicht. Der einzige Vorteil, den ich mir für mich vorstellen könnte, ist, dass ich nach einem Marathon völlig mit den Kräften am Ende auf die Knie sinkend...
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    Danke Euch für Eure Uhrenanmerkungen! Ich habe...

    Danke Euch für Eure Uhrenanmerkungen!

    Ich habe aktuell auch eine Fenix3 ohne alles - und bin mit der auch völlig zufrieden, wenn man mal davon absieht, dass ich zur Zeit vor dem Laufen immer das...
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    Das klingt ja immerhin - wenn auch mit der...

    Das klingt ja immerhin - wenn auch mit der Einschränkung des Vorhofflimmerns - schon mal ganz hoffnungsvoll. Ich drücke weiterhin die Daumen!



    Ich drücke Dir für das Brocken-Abenteuer kräftig...
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    Guten Morgen liebe Starter! Endspurt! Bald ist...

    Guten Morgen liebe Starter!

    Endspurt! Bald ist Wochenende. Für dieses bleibt dann nur noch zu hoffen, dass der angekündigte Orkan nicht vorhandene Pläne (insbesondere Laufpläne) in Frage stellt. ...
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    Ich habe mich ja mit Blick auf die bei Dir gerade...

    Ich habe mich ja mit Blick auf die bei Dir gerade wichtigeren Themen nicht getraut, diesen Punkt anzusprechen. Aber wo Du nun selbst etwas dazu sagst: Bist Du sicher, dass Du in er Starterliste bist?...
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    Eindeutig richtig! Und wenn jeder bereit ist,...

    Eindeutig richtig! Und wenn jeder bereit ist, sich zu verschenken, dann funktioniert eine Gemeinschaft.
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    Das gerade zu Kerkermeister Gesagte trifft auf...

    Das gerade zu Kerkermeister Gesagte trifft auf Deine Frau und Dich natürlich ganz genauso zu! Ihr steht das gemeinsam durch!
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    So ist es natürlich genau richtig! Deine Familie...

    So ist es natürlich genau richtig! Deine Familie kann sich glücklich schätzen, Dich an ihrer Seite zu haben!
  44. Das ist plausibel: Du hattest damals ja auch was...

    Das ist plausibel: Du hattest damals ja auch was von einem "Wanderschmerz" geschrieben.
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    Meine gestern während des Beginns des Laufes...

    Meine gestern während des Beginns des Laufes aufkeimende Sorge, es könne vielleicht ein grippaler Infekt im Anflug sein, scheint sich zum Glück nicht zu bewahrheiten (während ich dies schreibe,...
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    Meine ersten WKM sind auch eingetütet. Das war...

    Meine ersten WKM sind auch eingetütet. Das war aber irgendwie komisch heute. Ich bin wieder abends aus dem Büro aufgebrochen. Vorgenommen hatte ich mir 15 bis 16km, in denen ich testen wollte, ob die...
  47. Schön, dass Du überlegst dabei zu sein. Aber zur...

    Schön, dass Du überlegst dabei zu sein. Aber zur offiziellen Veranstaltung taugt das Kreiseln mE nur bedingt. Jeder startet, wann er will, läuft dann solange er will (und auf welcher Bahn, er will)...
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    Dank Dir!

    Dank Dir!
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    Wo bekommt man eigentlich diesen hübschen...

    Wo bekommt man eigentlich diesen hübschen Runalyze powered Athlete Werbebutton her?
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    Die vergangenen ziemlich wilden Wochen haben auch...

    Die vergangenen ziemlich wilden Wochen haben auch mein Raum-Zeit-Gefüge ziemlich durcheinander gebracht. Heute morgen hat mich meine Büroleiterin komisch angeschaut, als ich von ihr wissen wollte,...
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