Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden; generiert vor 40 Minute(n).

  1. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    81,5kg

    Leider wieder nur ne mäßige Woche :frown:
  2. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    81,9kg

    Nach einer Woche Stagnation wieder im Rennen...
  3. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Interessant. Gibt es dazu eine Quelle?

    Interessant. Gibt es dazu eine Quelle?
  4. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Hallo zusammen, die letzte Woche stand unter...

    Hallo zusammen,

    die letzte Woche stand unter dem Vorzeichen eines lockeren Wiedereinstiegs. Das ist mir nur zum Teil gelungen...

    Ich habe mich zunächst mit lockeren kurzen 5km Läufen wieder...
  5. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    Gratulation!

    Gratulation!
  6. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    Gute Besserung Frank! Wenn du wieder fit bist,...

    Gute Besserung Frank!

    Wenn du wieder fit bist, vielleicht mal mehr Fett essen und weniger Carbs. Hält einfach länger Satt und schont den Insulinspiegel (wobei Haferflocken hier recht...
  7. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    Was ist passiert, Frank? Kopf hoch und weiter!

    Was ist passiert, Frank? Kopf hoch und weiter!
  8. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    Ja, eben... :nene:. Aber so ist es halt....

    Ja, eben... :nene:. Aber so ist es halt. Hauptsache die 2-3 Wochen Tendenz stimmt.
  9. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    82,9kg

    Es muss halt auch mal Rückschläge geben :sauer:
  10. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Endlich in der Sonne :-D

    Tja, das Update hat jetzt doch etwas länger gedauert. Das Positive: Ich bin endlich in der Sonne angekommen. Es ist hier zwar momentan recht windig, aber trotzdem mit sehr angenehmen 25 Grad doch...
  11. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    82,9kg

    Mal wieder ne erfreuliche Woche. Das ganz ohne Laufen, sondern nur ab und zu mal Schwimmen. Bis Ende des Jahres sind die 75kg weiterhin fest im Blick. Nice. :)
  12. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Hallo zusammen, es ist wieder mal Zeit für ein...

    Hallo zusammen,

    es ist wieder mal Zeit für ein kleines Update.

    Nachdem ich mich jetzt mal langsam der 50 WKM Region genähert und auch etwas Intensität ins Training eingestreut habe, hat sich...
  13. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    84,5kg

    Zweite Woche im Schnecktempo. Grrrr :-(
  14. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    84,9kg

    Es muss halt auch mal ne Woche geben, in der es gefühlt nur im Schneckentempo voran geht :sauer:
  15. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Hallo in die Runde, ich wollte mal ein kurzes...

    Hallo in die Runde,

    ich wollte mal ein kurzes Zwischenfazit geben. Die letzten Wochen habe ich im Großen und Ganzen vom Tempo relativ locker gestaltet. Die körperliche Anpassung an das Training...
  16. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    85,3kg

    Läuft. Allerdings gestern auch wieder aufgrund eines Workshops wenig gegessen und getrunken. Irgendwie hab ich selten Durst und vergesse das dann schnell. Aber ich will mich nicht beschwerben :-D
  17. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    87,2kg

    Läuft
  18. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Und jährlich grüßt das Murmeltier... Ich habe...

    Und jährlich grüßt das Murmeltier...

    Ich habe lange überlegt, ob ich überhaupt wieder mit Blogeinträgen fortfahren soll. Nachdem ich mir dann aber meine ersten Einträge durchgelesen habe wurde mir...
  19. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    ca. 50% Umfangssteigerung ist schon sehr...

    ca. 50% Umfangssteigerung ist schon sehr ordentlich. Was peilst du denn grundsätzlich durchschnittlich in 2022 an WKM an? Bzw. in der Wintervorbereitung als Aufbau?
  20. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    Tatsächlich? Beziehst du das jetzt nur auf...

    Tatsächlich? Beziehst du das jetzt nur auf mittlere Langstrecken wie 10km? Was ist z.B. beim Marathon, wo man sehr lange läuft mit entsprechend höheren Anforderungen an die Rumpfstabilität, die für...
  21. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    Also 100g Carbs wäre schon ein mickriges...

    Also 100g Carbs wäre schon ein mickriges Carboloading 😉

    Aber ja, Wasserhaushalt macht auch ne Menge aus. Gestern versehentlich sehr wenig gegessen und getrunken und heute früh dann 87,4 kg auf die...
  22. Antworten
    36.465
    Hits
    3.236.182

    Auch Glückwünsche von meiner Seite. Diesmal...

    Auch Glückwünsche von meiner Seite. Diesmal rechtzeitig :D. Feier schön und genieß den Tag!
  23. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    88,4 kg

    Naja, muss auch mal solche Wochen geben
  24. Antworten
    11.873
    Hits
    1.657.544

    Ich bin schon seit jeher einsamer Wolf, der nur...

    Ich bin schon seit jeher einsamer Wolf, der nur ab und zu bei nem langen Lauf mit nem Kumpel unterwegs war. Gruppendynamik ist mir daher fremd. Aber ich sehe es wie du: die Pläne sind schon...
  25. Antworten
    11.873
    Hits
    1.657.544

    Ich überlese die einfach. Das ist ja auch ein...

    Ich überlese die einfach. Das ist ja auch ein wesentlicher Teil ihres Business, welches dafür sorgt, dass Arbeitsplätze erhalten werden können. Die Jahrespläne finde ich vom Preis angemessen und auch...
  26. Antworten
    11.873
    Hits
    1.657.544

    Geht mir ähnlich. Ich versuche auch die Kunst...

    Geht mir ähnlich. Ich versuche auch die Kunst eines balancierten Aufbaus, diesmal mit sehr viel mehr (bzw. überhaupt :D) Athletiktraining. Ich habe die erneute Anmeldung bei Greif zudem auch für den...
  27. Antworten
    36.465
    Hits
    3.236.182

    100% agreed :daumen: Sowohl zu den Leistungen,...

    100% agreed :daumen:
    Sowohl zu den Leistungen, wie zu den Geburtstagsgrüßen....

    Mir blieb dieses Jahr nur das Zuschauen und Anfeuern an der Strecke. Das war aber toll und motivierend. Schön dass...
  28. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    88,8 kg

    Zufrieden
  29. Antworten
    36.465
    Hits
    3.236.182

    Bin wohl etwas spät, schaue aber zu selten hier...

    Bin wohl etwas spät, schaue aber zu selten hier rein. Von mir auch alles Gute nachträglich liebe Isse und ein tolles Marathon-Wochenende! :)
  30. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    91,3

    Da ja offenbar Freitag der offizielle Messtag ist...
  31. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    Oje :peinlich:, da haste Recht. Dann weitermachen...

    Oje :peinlich:, da haste Recht. Dann weitermachen :D. Und trotzdem gutes Gelingen bei Wettkampf am Wochenende!
  32. Antworten
    355
    Hits
    41.834

    Hallo zusammen, nach langer Abstinenz und...

    Hallo zusammen,

    nach langer Abstinenz und Gewichtszunahme versuche ich mit Training und Ernährungsanpassung wieder zurück auf ein angemessenes Läufergewicht zu kommen. Ich hoffe das Blogging der...
  33. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    Bedeutet nicht "voll aus dem Training" laufen...

    Bedeutet nicht "voll aus dem Training" laufen eher das Gegenteil von "keine harte Einheit"? Wieso nicht die Q-Einheiten einfach im Umfang reduzieren und dann 2 Tage vor dem WK Ruhe?
  34. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Der Vollständigkeit halber etwas zur letzten...

    Der Vollständigkeit halber etwas zur letzten Woche. Es wurden nur 8km aufgrund von Müdigkeit und eine Schwimmeinheit mit Mischtraining Ausdauer, und Kraft. Yoga ist diesmal unter den Tisch gefallen....
  35. Vielen Dank für den Tipp, da habe ich bereits...

    Vielen Dank für den Tipp, da habe ich bereits reingesehen und werde bestimmt mal vorbeischauen! :daumen:
  36. Antworten
    36.465
    Hits
    3.236.182

    @Friemel Herzlichste Glückwünsche nachträglich...

    @Friemel Herzlichste Glückwünsche nachträglich zum Geburtstag. Da macht man mal einen Tag Social Pause und dann sowas :zwinker2:
    @Alle Gratulation an all die tollen Laufergebnisse hier! Da werde ich...
  37. Antworten
    431
    Hits
    60.883

    Guten Morgen allerseits! Die letzte Woche...

    Guten Morgen allerseits!

    Die letzte Woche verbrachte ich ohne Schwimmen mit 2 Yoga Einheiten und 3 Laufeinheiten. Summa summarum sind es 18,2km geworden.

    Hervorzuheben ist die...
  38. Thema: 10 Km SUB 40

    von thrivefit
    Antworten
    5.535
    Hits
    731.235

    Ich finde aus diesem Grund nen Footpod (ich nutze...

    Ich finde aus diesem Grund nen Footpod (ich nutze den stryd) nicht schlecht. Die Reaktion ist relativ unmittelbar und die gelaufene Strecke aus meiner Sicht ziemlich genau. Wenn man aber regulär eine...
  39. Danke für die Tipps! Ich werde es vermutlich...

    Danke für die Tipps!

    Ich werde es vermutlich erstmal mit spezifischem Training versuchen und zusätzlich mich an das Laufen mit Barfußschuhen heranwagen. Aber nur ganz sachte.

    @Catch
    Ich werde...
  40. Training Fußgewölbe / Alternativ auch Minimalschuhe?

    Hallo zusammen,

    ich hoffe hier Leute mit Erfahrungen zu dem Thema zu finden.

    Ich setzte mich gerade im Zusammenhang mit meinem Wiedereinstieg mit Kraft- und Stabilitätstraining auseinander....
  41. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Die Aussage war, dass das Immunsystem geschwächt...

    Die Aussage war, dass das Immunsystem geschwächt wird und die generelle Anfälligkeit für alles mögliche erhöht.


    Das liegt daran, dass du die Anfälligkeit für Covid-19 einfach dazugedichtet hast,...
  42. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Die T-Zellen greifen erst ein, wenn das Virus...

    Die T-Zellen greifen erst ein, wenn das Virus bereits Zellen befallen hat. Da SARS-Cov2 neuartig für den Körper ist, hat er noch keine Antikörper ausgebildet. Die T-Zellen können jedoch aufgrund...
  43. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Hast du meinen vorhergehenden Beitrag gelesen? Da...

    Hast du meinen vorhergehenden Beitrag gelesen? Da steht es drin. Du kannst gerne sagen, warum du das anders siehst.
  44. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Weiß ich nicht. Aber ich habe diese von einer...

    Weiß ich nicht. Aber ich habe diese von einer Seite des Bundesministeriums für gesundheitliche Aufklärung. Dazu müsstest du dir nur die Mühe machen, meine Beiträge nachzulesen. Aber ich erwarte hier...
  45. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Nein ruca, ich habe mich die ganze Zeit...

    Nein ruca, ich habe mich die ganze Zeit eigentlich auf einen ganz anderen Punkt bezogen, nämlich der Frage, was man mit dem Alarmismus nicht ins Verhältnis gesetzter Zahlen und der Gleichung...
  46. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Nein. Er hat nichts erklärt, sondern nur...

    Nein. Er hat nichts erklärt, sondern nur behauptet. Lies meinen letzten Beitrag. Dort steht wie das Immunsystem arbeitet. Und wie es trotz einer Infektion (also Befall von Zellen) trotzdem in der...
  47. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Dann zeige auf, wo die verlinkte Definition zur...

    Dann zeige auf, wo die verlinkte Definition zur Immunität falsch ist und deine eigene Quelle. Wer kommt bei einer Virusinfektion die ohne Symptome zu keiner Erkankung führt auf die Idee, man sei...
  48. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Ich habe meine Definition aus Wikipedia zitiert...

    Ich habe meine Definition aus Wikipedia zitiert und verlinkt. Wenn du dich darauf nicht beziehen willst, dann ist das dein Bier. Du kannst gerne mit einer eigenen Quelle kommen. Nur behaupten kann...
  49. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    Ich habe keine Lust gegen etwas zu argumentieren,...

    Ich habe keine Lust gegen etwas zu argumentieren, was du dir herbeifantasiert hast. Wo habe ich von Covid-Erkrankungen gesprochen? :confused: Ehrlich, was stimmt mit dir nicht? :tocktock:
    Ich sprach...
  50. Antworten
    18.649
    Hits
    1.719.231

    https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundhei...

    https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/corona-stress-angst-100.html


    Wieso sollte es die Gefahr erhöhen, wenn ich den Kontakt / Abstand zu anderen halte? Das ist dann meine...
Ergebnis 1 bis 50 von 484
Seite 1 von 10 1 2 3 4