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    Verstehe. Ich entnehme der Antwort also, dass das...

    Verstehe. Ich entnehme der Antwort also, dass das zu diesem Sport eben dazugehört und man dem nicht zu 100% vorbeugen kann.
    Welche Arzt wäre denn der richtige? Ein Dermatologe?
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    Den Link habe ich bereits gelesen und beantwortet...

    Den Link habe ich bereits gelesen und beantwortet nicht meine Fragen.
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    Schwarze Zehennägel - was tun?

    Hi Leute,

    seit ich wieder etwas mehr laufe, habe ich inzwischen mehrere schwarze Zehennägel. Es hat sich also Blut unter dem Nagel gesammelt.
    Ich habe mir besser passendes Schuhwerk gekauft, um...
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    Das ist nicht das Thema hier. Ich weiß selber...

    Das ist nicht das Thema hier.
    Ich weiß selber wie ich meine Pace verbessere beim normalen Laufen.

    Ich will aber wissen, inwieweit eine Gewichtsweste hilft (oder nicht hilft) beim Training, da...
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    Ich meine die Pace bei Wettläufen. Ich laufe...

    Ich meine die Pace bei Wettläufen.
    Ich laufe bereits immer so schnell ich kann und versuche die Pace immer ein bisschen zu verbessern. Gelingt mir auch. Trotzdem fordert es mich nicht genug.
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    Trainingseffekt einer Gewichtsweste

    Hi Leute,

    seit ein paar Monaten habe ich glücklicherweise wieder mehr Zeit zum Laufen und bin deshalb öfter unterwegs.

    Ich gehe jeden zweiten Tag laufen, in der Regel so zwischen 15-20 km. ...
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    Naja, wer kann’s ihm bei so einer Resonanz schon...

    Naja, wer kann’s ihm bei so einer Resonanz schon verübeln.
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    Also ich denke, der Threadersteller meint die...

    Also ich denke, der Threadersteller meint die Bundeswehr. Die wollen 1000 Meter in 6:30. Vielleicht hat er ja aufgerundet.

    Eigentlich aber traurig, dass das die Ansprüche der Bundeswehr sind. Und...
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