Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. 79950 Ich glaube mit meiner Uhr stimmt etwas...

    79950

    Ich glaube mit meiner Uhr stimmt etwas nicht :tocktock:
  2. Damit sind tatsächlich alle Kohlenhydrate...

    Damit sind tatsächlich alle Kohlenhydrate gemeint, auch die von dir genannten Lebensmittel, also selbst Vollkorn oder die meisten Obstsorten.

    Bei meinem geringen Laufumfang fällt das sicher auch...
  3. Vielen Dank für die ganzen Beiträge zum Thema...

    Vielen Dank für die ganzen Beiträge zum Thema Ernährung, das ist wirklich interessant. Vor allem an andre74, man merkt wirklich, dass du es verstanden hast. Auch die Tabelle mit dem Beispieltag......
  4. Durch das schlechte Wetter bin ich etwas weniger...

    Durch das schlechte Wetter bin ich etwas weniger als geplant gelaufen. Nur 3 langsame Läufe seit dem letzten Mal. Heute ein etwas schnellerer (natürlich trotzdem nicht am Anschlag).



    Danke, das...
  5. Abnehmen und/oder Leistung.

    Abnehmen und/oder Leistung.
  6. Danke euch beiden, denke auch wichtig ist erstmal...

    Danke euch beiden, denke auch wichtig ist erstmal die Regelmäßigkeit. 70km für 1kg ist schon heftig, aber dass es eine lange Angelegenheit wird war mir klar.

    Ich bin heute morgen nach dem...
  7. Das klingt doch nach einem guten Plan :daumen: ...

    Das klingt doch nach einem guten Plan :daumen:

    Hart war die Sohle eh schon immer und vom Tragegefühl her sind sie trotzdem gut :D
  8. Stimmt kalorienmäßig ist es nicht viel, muss da...

    Stimmt kalorienmäßig ist es nicht viel, muss da echt aufpassen. Daher noch das Radfahren, da kann ich mit relativ wenig Anstrengung etwa 1000 Kalorien pro Einheit verbrauchen.



    Danke das ist...
  9. Danke euch, ja es wird wohl hauptsächlich das...

    Danke euch, ja es wird wohl hauptsächlich das Gewicht sein. Das Alter ist vielleicht doch nicht so entscheidend in dem Fall. Zumindest besteht dann ja noch Hoffnung.



    Danke für die sehr...
  10. In den Alten komme ich leider nicht mehr rein... ...

    In den Alten komme ich leider nicht mehr rein...

    Damals ging es relativ einfach, musste nur alle paar Tage 3-6 km laufen. Nur jetzt scheint das nicht mehr zu gehen.
  11. Hallo, nach 6 Jahren habe ich wieder mit dem...

    Hallo, nach 6 Jahren habe ich wieder mit dem Laufen begonnen daher führe ich mal mein altes Thema fort.

    Kurz zur Vorgeschichte: Im Frühjahr 2014 habe ich angefangen auf 5km zu trainieren und...
Ergebnis 1 bis 11 von 11