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    OP war nun vor fast 3 Wochen, Laufen darf ich...

    OP war nun vor fast 3 Wochen, Laufen darf ich laut Arzt nach 4 bis 5 Wochen, wobei ich eher 5 oder 6 Wochen warte. Bin viele Monate nicht gelaufen und habe keine Ahnung, wie das werden wird, aber...
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    Bin gespannt, welche Langzeitfolgen die Covid 19...

    Bin gespannt, welche Langzeitfolgen die Covid 19 Zeit haben wird, vor allem gesellschaftlich - kann mir vorstellen, dass das Händeschütteln abgeschafft wird, was mich nicht stören würde, da ich...
  3. Ich laufe ja seit Monaten nicht, hier zu posten...

    Ich laufe ja seit Monaten nicht, hier zu posten hat nix mit laufen zu tun sondern damit dass - wenn ich schon meine Verletzungschronik hier poste, ich mich auch verpflichtet fühle, Updates...
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    hab grad nachgefragt. Es gibt "2+1 gratis"....

    hab grad nachgefragt. Es gibt "2+1 gratis". ....der Dritte bin....ICH! :)
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    danke Farhad, Matthias und Gaedicke. Hätte jetzt...

    danke Farhad, Matthias und Gaedicke.
    Hätte jetzt auch nicht gedacht, dass die 400 Watt an meinem Gerät so deutlich entfernt sind von "echten" 400 Watt, aber so ist es nunmal. :)
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    Hallo! Wollte nur etwas nachtragen. Falls Ihr...

    Hallo!
    Wollte nur etwas nachtragen.
    Falls Ihr Euch erinnert: ich hab hier vor ein paar Wochen ein Video gepostet (nachdem hier - sagen wir mal - "angedeuteter" Zweifel über mein...
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    Herzlichen Dank Sascha für die Mühen und die...

    Herzlichen Dank Sascha für die Mühen und die ausführliche Antwort. :)

    Ich muss mir das alles durch den Kopf gehen lassen, ich werde ohnehin zu einem Kniespezialisten des UKH Graz gehen, die...
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    Naja, wenigstens ist das Thema jetzt erledigt :)

    Naja, wenigstens ist das Thema jetzt erledigt :)
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    Hab es nun heute morgen gemacht: 280 Watt 1...

    Hab es nun heute morgen gemacht: 280 Watt 1 Stunde lang am Ergometer Christopeit ET 6.
    Ich habe im Vorhinein ein bisserl Bammel gehabt, da ich am Sonntag nochmal kurz 300 Watt für ein paar Minuten...
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    Spitzenwochen, die hier gepostet werden ... :) ...

    Spitzenwochen, die hier gepostet werden ... :)

    Nur noch kurz zu mir - da ich ja davon geredet habe, muss ich es wohl (ODER ÜBEL!) auch probieren- und zwar morgen früh, falls beruflich nichts...
  11. Antworten
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    Anti, also jetzt glaub ich mittlerweile wirklich,...

    Anti, also jetzt glaub ich mittlerweile wirklich, dass bei der Kalibrierung (werkseingestellt) was nicht stimmt! :)
    Für rad-talentiert an sich hätte ich mich nie gehalten und tue es auch jetzt...
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    Ich sehe es in der Arbeit auch immer wieder, dass manche Leute die Abstandsregeln kein bisserl einhalten. Ich glaube es liegt daran, dass sie sich besonders cool vorkommen im Sinne von "ich wirke...
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    Also ich arbeite im Dienstleistungsbereich und...

    Also ich arbeite im Dienstleistungsbereich und für mich macht es einen Unterschied, ob ich weiß, dass ich positiv bin oder nicht. Positiv würde ich mich krank melden. Ansonsten ist mein Verhalten...
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    Ich hab den Zettel...

    Ich hab den Zettel bei uns im EG aufgehängt, meine Großmutter in Leoben hat gesagt, dass bei Ihnen auch ein ähnlicher Zettel hängt, damit ältere Leute nicht rausmüssen zum einkaufen, mal sehen, ob...
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    Hab jetzt wieder versucht nach Grippe mit strukturiertem Laufen zu beginnen, einen LaLa habe ich auch untergebracht, schnelles Laufen zwar nicht, aber dafür mit dem Rad ein paar Mal auf den...
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    Alles Gute für Deinen Bruder, Farhad, das ist ja...

    Alles Gute für Deinen Bruder, Farhad, das ist ja gottseidank nochmal gut gegangen. Man weiß wirklich nicht, wann wem was passieren kann, steht wohl in den Sternen.

    Liebe Sandra, auch Dir alles...
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    Erst seit kurzem spüre ich beim Laufen keinen...

    Erst seit kurzem spüre ich beim Laufen keinen definierbaren Schmerz mehr, nur bei bestimmten Bewegungen, z.B. wenn ich von Situps aufstehe, dann sticht es noch immer so, als würde mich jemand mit...
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    Nur weil es hier reinpasst, da hier viele Triathleten unterwegs sind. - Ich habe einen neuen Arbeitskollegen (weiß aber nicht wie lange es ihm gefällt, ist irgendwie nicht grad ein "Traumjob" [für...
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    Ich geh immer absichtlich vorm Laufen nochmal...

    Ich geh immer absichtlich vorm Laufen nochmal aufs WC, um derartige Malheurs zu verhindern, aber es ist wie verhext. Daheim "muss" ich nicht und kaum bin ich 2 km gelaufen, ändert sich das oft...
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    +1 Echt "wow".

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    Alles Gute, Sandra! Ich glaub', du packst das...

    Alles Gute, Sandra! Ich glaub', du packst das genau richtig an!

    Voxel, Dir auch alles Gute in Valencia!
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    Wenn du dir vornimmst, schnellere Einheiten zu...

    Wenn du dir vornimmst, schnellere Einheiten zu laufen, würde ich empfehlen, dass du dich nicht gleich strikt an irgendwelche Intervallvorgaben hältst im Sinne von " 10 x 400m @xy Pace". Einfacher ist...
  23. aber Vorsicht, du weißt ja, das mit den Schuhen...

    aber Vorsicht, du weißt ja, das mit den Schuhen ist wie beim Auto. Einmal Berührung mit der Straße gehabt und der Wert fällt um 20 %... :D
    (beim Vaporfly sind es womöglich sogar 24% :wink:)
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    Oh, das liest sich ja gruselig. Tut mir leid, ich...

    Oh, das liest sich ja gruselig. Tut mir leid, ich bin ohnehin erst 3 Wettkämpfe gelaufen, aber deine Erzählung erinnert an meinen 1.Halbmarathon, der hat es nicht gut gemeint mit mir. Trotzdem lernt...
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    Alles Gute 😀

    Alles Gute 😀
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    Nachdem ich kürzlich 400er Intervalle nach dem...

    Nachdem ich kürzlich 400er Intervalle nach dem 6.IV abbrechen musste, weil ich einfach "platt" war, habe ich mich heute an den 1000ern versucht und wider Erwarten ging es dann doch ganz gut und ich...
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    Klar weiß ich deine Antwort noch :) Zum...

    Klar weiß ich deine Antwort noch :)

    Zum anderen Thema: du hast völlig recht, das ist sehr spezifisch und niemals für jeden gleich, denn jeder hat seine Geschichte. Jedenfalls wünsche ich Dir alles...
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    Danke für den ausführlichen Bericht! Schade, dass...

    Danke für den ausführlichen Bericht! Schade, dass du dich nicht gut gefühlt hast.
    Auch interessant fand ich die privaten Einblicke in dein Familienleben, besonders weil sich unsere Geschichten (wie...
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    Spannender Bericht, Gratulation :)

    Spannender Bericht, Gratulation :)
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    Wow, spitze!

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    Super!

    Super!
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    Gratulation, super!

    Gratulation, super!
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    Glückwunsch! Ich war gestern in der Arbeit und...

    Glückwunsch! Ich war gestern in der Arbeit und hab am Vormittag zwar wenig Zeit gehabt, aber trotzdem immer wieder ins Tracking in Frankfurt reingeschaut!

    David ist ja jetzt schon so irre schnell,...
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    Alles Gute!

    Alles Gute!
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    Ich war 3 Tage auf einem "Kurzurlaub" in...

    Ich war 3 Tage auf einem "Kurzurlaub" in Bratislava und bin dort 2 Tage gelaufen, die Fotos sind also von 2 Läufen, der erste war ein LaLa entlang der Donau, dann teilweise durch die Stadt. Der...
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    Super Zeit, Gratulation!

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    Alles Gute, Joel. My 2 cents für den...

    Alles Gute, Joel.
    My 2 cents für den 1.Marathon: nicht zu viel riskieren auf den ersten 30 km. Wenn du ab km 30 noch was drauf hast, kannst du ja schneller werden, aber bis dahin würde ich...
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    Danke Sandra für die fachkundige, detaillierte...

    Danke Sandra für die fachkundige, detaillierte Erklärung, man merkt sofort, dass hier eine Fachfrau zu Werke geht. :) - da hab ich wieder einiges gelernt.
    Auch alles Gute für deinen bevorstehenden...
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    :) alles klar, trotzdem schnell! ganz kurz off...

    :) alles klar, trotzdem schnell!
    ganz kurz off topic:
    - da ich gelesen habe, dass du Imker(in) bist - wollte ich mal was fragen: Wenn man den Honig entnimmt - ist das möglich, ohne einige Bienen...
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    wow...schnell... :nick:

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    Anna, du könntest ja mal gucken, wie es dir...

    Anna, du könntest ja mal gucken, wie es dir lauffrei in den nächsten Tagen geht, während du dich auskurierst. Dann mal sehen, wie fit du bist, wenn du wieder losläufst. Wenn du in Frankfurt unbedingt...
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    Schade Anna, gute Besserung, hoffentlich bist du...

    Schade Anna, gute Besserung, hoffentlich bist du bald wieder fit...

    LG
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    https://www.gpsies.com/map.do?fileId=xgwprnsgqtesn...

    https://www.gpsies.com/map.do?fileId=xgwprnsgqtesngyc
    Steigeisen nicht vergessen... :wink:
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    Jawohllll. ...

    Jawohllll. Alles Gute.
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    Super Woche Catch. Die Wochenkilometer sind ja...

    Super Woche Catch.
    Die Wochenkilometer sind ja echt hoch, wirklich spitze.
    Mir fällt auf, dass du alles im fast gleichen Tempo läufst. Dein MRT liegt dann bei 5:40 min/km wenn ich richtig...
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    Wow, unglaublich, was Ihr da gelaufen seid. Das...

    Wow, unglaublich, was Ihr da gelaufen seid. Das Training war ja schon so was von gut und vielversprechend und dann das auch noch auf die Strecke zu bringen am Tag X ist schon wirklich der Wahnsinn!
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    Ich persönlich könnte mich nicht über eine...

    Ich persönlich könnte mich nicht über eine Bestzeit freuen, wenn ich wüsste, dass ich das nur mit chemischer Hilfe geschafft hätte. Ich habe früher mal ziemlich intensiv Hanteltraining gemacht...
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    :) Eines meiner Lieblingsalben damals, hatte...

    :)
    Eines meiner Lieblingsalben damals, hatte sogar ein Downset Shirt. "Anger" hat echt Power, aber auf dem Album sind echt fast alle Lieder klasse...
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    Super wie du das meisterst, absolut...

    Super wie du das meisterst, absolut bemerkenswert! Hut ab, Markus!
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    Danke Klonni :) Super, dass das Laufen gegen...

    Danke Klonni :)

    Super, dass das Laufen gegen deine Migräne schützt!
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