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    6-Ender Der momentane Plan ..... gegen 8:15Uhr...

    6-Ender
    Der momentane Plan ..... gegen 8:15Uhr zu starten und wir können ja versuchen, ob unser Tempo passt ;)
    Meine übrig gebliebene Mitläuferin fällt auch zu 100% aus und so raffen 1-3...
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    Bin ja auch kein Fachmann, lehne TP völlig ab,...

    Bin ja auch kein Fachmann, lehne TP völlig ab, weil ich mich einem festen Plan nicht unterordnen will und beruflich auch nicht unterordnen konnte, aber doch schon den ein oder anderen M/U gelaufen...
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    Beste Glückwünsche zum Ehrentag gen nördliche...

    Beste Glückwünsche zum Ehrentag gen nördliche Elbe @ Kurzer.

    Hau rein und lass dir zur Abwechselung mal nen ordentliches Stück gerumtes Steak und nen eisgekühltes Blondes schmecken.
    ...
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    japp, richtig und beim Backyard gibt es kein...

    japp, richtig
    und beim Backyard gibt es kein Startprozedere, da wird auf die Sekunde eine Eigenständigkeit erwartet.
    Ist der mittlere & große Zeiger ab eine vorher bestimmt Uhrzeit auf der 12,...
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    Bester Startschuß der Welt und da meckert keiner...

    Bester Startschuß der Welt und da meckert keiner rum ;)
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    So ein Handheld kann bei den kommenden...

    So ein Handheld kann bei den kommenden Temperaturen schon ganz nett sein.
    Und wem schon mal nach 1:30h richtig dizzy wurde, weil der Planet einem im Feld so richtig die Birne geröstet hat, der nimmt...
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    Micha, letztes Jahr mußte ich auch eine etwas...

    Micha,

    letztes Jahr mußte ich auch eine etwas längere Laufzeit einplanen ;)
    Meine Mitläuferin hatte wegen short Call nicht die ausreichende Zeit.
    Ich hatte am VP2 sogar Zeit für 2 Wörschte, weil...
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    @ Micha, Denke wir werden 9 Uhr starten, haben...

    @ Micha,
    Denke wir werden 9 Uhr starten, haben ja ein paar Meter Anreise und Worscht am VP, dieses Jahr nicht.
    Eher da wo die Worscht und Pilsken (nicht für mich) traditionell hingehört :zwinker2:...
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    @ 6-Ender So bleibst du beim HUT aber nicht...

    @ 6-Ender

    So bleibst du beim HUT aber nicht dran :zwinker2:

    Hike ist halt Galloway und vielfältig einsetzbar.

    Ein Kumpel macht das immer bei 12h-Läufen (9km laufen-1km gehen ......., wenn er...
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    Da hat man mal Urlaub und verpasst so ein...

    Da hat man mal Urlaub und verpasst so ein MuskelTestoDing :D made my day...
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    Mein M/U-Mündel und ikke werden beide zufällig 13...

    Mein M/U-Mündel und ikke werden beide zufällig 13 Tage vorher das 2. Mal geimpft sein und ka ob wir trotzdem einen Test machen werden
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    Ich auch nicht, denn bei uns gibt es seit nunmehr...

    Ich auch nicht, denn bei uns gibt es seit nunmehr 10 Jahren kein Bier mehr, bzw. nur wenn Familienfeierlichkeiten ins Haus stehen.

    HUT: Ist so eine Sache, wegen max. Haushalten :peinlich:
    Lass...
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    @ Toddy DK hört sich immer gut an. Wir haben am...

    @ Toddy
    DK hört sich immer gut an.
    Wir haben am Dienstag auch für September eine nette Hütte in Lökken gebucht.
    Jetzt noch ab 18.12. eine Hütte um Hvide Sande suchen und wir haben unser 2020er...
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    Termin im Saimons ist so eine Sache. Wir rufen...

    Termin im Saimons ist so eine Sache. Wir rufen mind. 6-8 Wochen vorm Urlaub (Nebensaison) da an.



    Sand, Wasser ist mir alles egal, kann man alles wieder abschütteln :D Oder siehe Bild von...
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    Bzgl. Umrundung bin ich die ab Wyk im...

    Bzgl. Umrundung bin ich die ab Wyk im Uhrzeigersinn gelaufen, also erst die Strandpiste hoch bis zur Hustenburg (Rehabude)/ Utersum.
    Dort einen kurzen Abstecher, ca. 100m zum Dalli Dalli Mann...
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    Hach... sehr schön Joel, euch einen tollen Urlaub...

    Hach... sehr schön Joel, euch einen tollen Urlaub und momentan ist die Insel mit max. 60% Auslastung sicher die beste Wahl.
    Ab Pfingsten darfst kann man da einfach nicht mehr hin, denn über die...
  17. IHT ist eh ausgebucht und meine Uhr hat mir schon...

    IHT ist eh ausgebucht und meine Uhr hat mir schon 3x ca. 2400Hm bestätigt ;)
  18. BB=Benther Berg Der Grüne Ring -> 82km (um...

    BB=Benther Berg

    Der Grüne Ring -> 82km (um Hannover) Via link findest du alles, von Streckenführung etc.
    https://fastestknowntime.com/fkt/torben-bernhardt-gruner-ring-hannover-germany-2020-07-25...
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    Mensch Chris, der Udo war doch damals bei den...

    Mensch Chris,
    der Udo war doch damals bei den oliven Y-Reisen angestellt, da hatte er vor lauter Befehlerei keine Luft mehr für andere Hobbies :zwinker2:

    Moment mal, Rauchverbot, wo steht das?...
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    Super Isse @ Kobold Biontech wird...

    Super Isse

    @ Kobold
    Biontech wird mittlerweile auf 6 Wochen-Intervall gezogen. Meine SchwieMu hatte noch 3 Wochen.

    Die Impfreihenfolge oder Zuteilung der Termin finde ich immer komischer....
  21. Wenn du deine Ausdauerläufe in dem Tempo wie um...

    Wenn du deine Ausdauerläufe in dem Tempo wie um den BB knallst, könnte das mit der Verletzung sogar klappen ;)
    Deine LaLas könntest du im Sommer auch gut auf dem blau gekennzeichneten Grünen Ring...
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    Moderator der Herzchen ..... :hihi:Rono oder...

    Moderator der Herzchen ..... :hihi:Rono oder Hautlappen :zwinker2:

    @ SpreeAuster
    eben überhaupt erst wahrgenommen, wir haben uns damals quasi zeitgleich hier eingefunden.
    Ok, ich mit meinem...
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    Da gibt es doch weiterreichende Unterschiede, ob...

    Da gibt es doch weiterreichende Unterschiede, ob nun
    - einzelne /mehrere Muskelfasern "nur" angerissen
    - abgerissen
    - Muskelstrang/bündel
    - oder gar der der komplette Muskel am Ansatz abfetzt.
    ...
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    Happy Birthday...

    Happy Birthday 6-Ender:party2::prost::prost::party2:
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    Hm, meine erste richtige Begegnung mit den...

    Hm, meine erste richtige Begegnung mit den Metallern 83 war doch etwas anders.
    Motörhead Bombertour mit Saxon Vorgruppe in Hängover, puh dat war wat so als Metalljung aus einer Kleinstadt mit 20k...
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    @ Kätzchen Habe mich eben mal wieder auf dem...

    @ Kätzchen
    Habe mich eben mal wieder auf dem Portal via Email-Bestätigung angemeldet und für den 3.5. sofort einen freien Slot buchen können.
    Ab ab sofort....
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    Pro Runde muß ein kleines Pils oder Schnaps...

    Pro Runde muß ein kleines Pils oder Schnaps geschüttet werden.
    Da bekommt der Begriff LastManStanding eine ganz andere Bedeutung:hihi:und nicht den Joe K. einladen
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    Was redest du, denn mit 43 habe ich noch...

    Was redest du, denn mit 43 habe ich noch schwergewichtig und mit Bierplauze keine Ahnung gehabt, was ich mit 44 dann für einen Blödsinn anfangen werde :D laufen ....

    @ Joel
    Den 100er würde ich...
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    Tach zusammen und Prost @Chris Ein paar Ultras...

    Tach zusammen und Prost @Chris

    Ein paar Ultras habe ich ja schon auf dem Konto und im Juni/Juli kommt wieder ein Paar dazu.
    Am 15. Mai geht es für mein Laufmündel und mich auf die M-Piste, damit...
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    @ Alcx nein, AK50 mind. 190km u. AK55 170+km

    @ Alcx
    nein, AK50 mind. 190km u. AK55 170+km
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    Ich habe mir eben mal fix die 2021 Starterliste...

    Ich habe mir eben mal fix die 2021 Starterliste angesehen.
    Wenn meine beiden Laufbuddies Jens und Jürgen auch auf 2022 schieben, ohoh.
    Bin mit beiden meinen ersten Ultra gelaufen, unzählige...
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    Gute Besserung du zu tief fliegende Spree Auster....

    Gute Besserung du zu tief fliegende Spree Auster.

    Horstland 2022, hm.... aber da findet doch zeitgleich immer mein absoluter Lieblingslauf statt-HUT

    @ Telefanten Toddy :hihi:
    Sehe ich auf...
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    Never ever Saalinchen :umarm:

    Never ever Saalinchen :umarm:
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    Passen zum heutigen 420er-Day:D

    Passen zum heutigen 420er-Day:D
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    Kleinen Lacher gefällig? Besser noch absolutes...

    Kleinen Lacher gefällig? Besser noch absolutes Kopfschütteln :tocktock:

    Mein Kollege, der ja nun im KKH mit Lungenentzündung und Co war hat eben mit dem GA telefoniert. Quarantäne seiner Familie...
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    Gracie Friemeline und jetzt hocke ich hier noch 3...

    Gracie Friemeline und jetzt hocke ich hier noch 3 weitere Tage inna Bude....
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    Eher so ein Zweit/Dritt-Account.... :zwinker2:

    Eher so ein Zweit/Dritt-Account.... :zwinker2:
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    Ich bin bis eben ganz normal unterwegs gewesen,...

    Ich bin bis eben ganz normal unterwegs gewesen, also die letzten 6 Tage Life as usual, weil keine Infos, Kontakt oder Einstufung.
    Einkaufen, 2x Testzentrum - beide negativ, laufen...was soll da...
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    So ihr Lieben, die monatliche GC ade, laufen bis...

    So ihr Lieben, die monatliche GC ade, laufen bis 20.04. ist nicht, Hausarrest vom GA wegen K1.

    Letzter Kontakt Donnerstag im Büro, seitdem 2x Antigen-Test-negativ, überall rumgelaufen, trainiert...
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    Herzlichen Glückwunsch @...

    Herzlichen Glückwunsch @ Raubkätzen:party2::hppybirt::party2:
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    15kg Muskelmasse in 1,5 Jahren? Vergiss das mal...

    15kg Muskelmasse in 1,5 Jahren? Vergiss das mal fix, wenn nicht nachgeholfen wurde.
    Ich tippe mal auf max. 10-11kg, der Rest ist Wasser und Fett.


    Ansonsten schliesse ich mich meinen Vorrednern...
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    Imo alles schwierig :( Toddy Bis auf dein...

    Imo alles schwierig :( Toddy
    Bis auf dein Gewicht, das scheint zu passen :D
    Geht doch mit den Jungs zum Schnelltest und lasst sie dann wieder raus, feddisch is die Laube....

    Seit meine SchwieMu...
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    Unserer Raubkatze müssen wir wegen den Challenges...

    Unserer Raubkatze müssen wir wegen den Challenges etwas mehr Gelassenheit eintrichtern und den Trigger abstellen :zwinker4:
    Vit D denke ich auch, das am Woe die 20k Einheit einfach zu hoch dosiert...
  44. Bei uns im Ort momentan großer Aufschrei / Konter...

    Bei uns im Ort momentan großer Aufschrei / Konter der Hundebesitzer, weil die hängenden/liegenden Tüten angesprochen wurden.

    Da hat doch wohl ein Mensch ins Feld gesch.... und auch die...
  45. Hallo Udo, ich hatte ja extra geschrieben...

    Hallo Udo,

    ich hatte ja extra geschrieben "Ganz stumpf und einfach gesehen"

    Als Hundebesitzer würde ich das genau so schreiben wie du das im letzten Post beschrieben hast. Denn genau so lief...
  46. 79430 Ganz stumpf und einfach gesehen. ...

    79430

    Ganz stumpf und einfach gesehen.
    Stadthunde sind eher sozialisiert, wenn es sich nicht um ein auf dem Arm getragenes Handtaschenersatzkind handelt.
    Die begegnen sich halt ständig und...
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    :wink:

    :wink:
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    Du altes Kätzchen du :zwinker2: Wurden mir um 75...

    Du altes Kätzchen du :zwinker2:
    Wurden mir um 75 rum auch immer von meinen Ellis für LL verpasst.
    Dazu ab 78 noch Spikes von Puma und schön mit 9er Nägeln in Kirchdorf über die aufgeweichte...
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    Jungspund, immer diese neumodischen Namen :hihi:...

    Jungspund, immer diese neumodischen Namen :hihi:
    Früher ->Universal nix Samba
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    Die Tests waren aber freiwillig, so wie mein...

    Die Tests waren aber freiwillig, so wie mein Kollege nach seinem Sommerurlaub in Spanien.
    Samstag mit Familie den Rückflug nach HAJ angetreten, kommt bestens gelaunt am Montag zur Arbeit und auf...
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