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    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die...

    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die Gunst vorm nächsten Kaffee und der nächsten Arbeitswelle kurz zu schreiben.

    Ich hab die Erkältung, wie bei mir zum Glück üblich, schnell und zackig...
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    Jepp, Garmin zeigt ja die Durchschnittspace an...

    Jepp, Garmin zeigt ja die Durchschnittspace an und da sind Ein und Auslaufen mit drin. Ich liege unter 5:45 min./km im Schnitt bei den TDL-km :nick:
    Um genau zu sein: 5:35, 5:42,5:33, 5:30, 5:18,...
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    @Tigertier Der Spruch gefällt mir :hihi: @Alcx...

    @Tigertier Der Spruch gefällt mir :hihi:

    @Alcx Viel Erfolg bei dem Treppen-Abhärtungsprogramm....:geil:

    @Tod Läuft bei Dir :daumen:

    Von mir auch herzliche Grüße in Richtung Krankenlager....
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    @todmirror sehr fein! Sowohl der Lauf mit den...

    @todmirror sehr fein! Sowohl der Lauf mit den dazugehörigen WKM bzw. was evtl. noch dazu kommt als auch zu dem freien Abend. Genießt ihn :daumen:

    @anikub Einen schönen Mutter-Tochter Tag morgen...
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    Hallo ihr Lieben, einmal ganz oberflächlich in...

    Hallo ihr Lieben,

    einmal ganz oberflächlich in die Runde gegrüßt, aber für Alcx gibt es einen extra: :traurig: Ich wäre ausgerastet, zumindest innerlich. Hatte Dein Training noch gar nicht...
  6. Antworten
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    Das neue Jahr hat wohl noch nicht Fahrt...

    Das neue Jahr hat wohl noch nicht Fahrt aufgenommen und die meisten sitzen noch zuhause und nicht im Büro vorm PC :teufel:

    Ich darf seit gestern wieder arbeiten und habe dementsprechend kurz...
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    Frühjahrsmüdigkeit?! :zwinker5:

    Frühjahrsmüdigkeit?! :zwinker5:
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    Schönes neues Jahr auch von mir. Genießt den...

    Schönes neues Jahr auch von mir.

    Genießt den entspannten Tag mit Familie und Freunden!

    Laufen werde ich heute auch nicht, obwohl Garmin mal wieder mit einer Auszeichnung droht:zwinker2:.
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    So, das war es dann also. 1700 km sind im...

    So, das war es dann also.

    1700 km sind im Sack und ich lehne mich zufrieden zurück. Sportlich gesehen war das ein ganz gutes Jahr, von dem ich trotzdem hoffe, dass es nicht den Höhepunkt meiner...
  10. Antworten
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    Es ist prima Wetter für PB! :nick: Ganz viel Spaß...

    Es ist prima Wetter für PB! :nick: Ganz viel Spaß und Erfolg beim WK!
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    Sehr schön :D, ich werde hier langsam aber sicher...

    Sehr schön :D, ich werde hier langsam aber sicher als Fettnäpfchen-Königin abgelöst :headbang:
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    Klasse ruca :pokal: Herzlichen Glückwunsch zu...

    Klasse ruca :pokal:

    Herzlichen Glückwunsch zu diesem hervorragenden Jahresabschluss. Freu mich sehr für Dich :daumen:

    Schön ist auch, dass die Begleitung anscheinend wunderbar geklappt hat!
  13. Antworten
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    Ein kurzes Lebenszeichen noch einmal von mir und...

    Ein kurzes Lebenszeichen noch einmal von mir und das vermutlich zum letzten Mal vor Weihnachten. Heute trudelt der erste Besuch ein und ich gehöre durchaus zu den Menschen, die erst kurz vor knapp...
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    Doch, schon.... :zwinker5: Aber in der Sache...

    Doch, schon.... :zwinker5:
    Aber in der Sache nix, das stimmt.
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    Euch kann man auch keine Sekunde aus den Augen...

    Euch kann man auch keine Sekunde aus den Augen lassen. :nene:

    @Anikub Von mir auch noch gute Besserung für die lädierte Hand (ich verkneife mir jetzt meine Avocado-Geschichte, die mir mein lieber...
  16. Antworten
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    Nur mal so am Rande. Ich glaube Jascha gehört in...

    Nur mal so am Rande. Ich glaube Jascha gehört in die weibliche Fraktion.:gruebel:

    Wahnwitzige Ideen gepaart mit Unvernunft ist nicht nur den Männern vorbehalten. :zwinker2:
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    :help: :frown: @ruca ganz liebe Grüße an Deine...

    :help: :frown:

    @ruca ganz liebe Grüße an Deine Frau und auch an Dich. Ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es vor allem Deiner Frau gerade geht und wünsche euch viel Kraft, gute Gespräche und...
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    Danke für die Besserungswünsche :) Hat...

    Danke für die Besserungswünsche :)

    Hat anscheinend schon etwas geholfen. Heute morgen noch Magenprobleme gehabt, aber jetzt ist die Kugel recht brav. Der Kopf fühlt sich noch an wie in Watte...
  19. Thema: Ziele 2020

    von Friemel
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    Na gut, ist ja bald Weihnachten, da bin ich...

    Na gut, ist ja bald Weihnachten, da bin ich nachsichtig :zwinker2:
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    Schönen Abend in die Runde, ich mache mich zur...

    Schönen Abend in die Runde,

    ich mache mich zur Zeit etwas rar, was in erster Linie - oh Wunder- an den anstehenden Feiertagen liegt und mich wie jedes Jahr daran erinnern lässt, dass ich es...
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    Welcome back Fatso. Das ist doch selbstlos von...

    Welcome back Fatso. Das ist doch selbstlos von Dir, dass Du von den Unzulänglichkeiten der Anderen ablenken willst und uns daher Deine fetten Pfunde präsentierst :daumen:

    @Lilly Hast Du das...
  22. Antworten
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    Ich hasse Wind auch, zumindest, wenn er sich...

    Ich hasse Wind auch, zumindest, wenn er sich gegen mich wendet :nene:.

    Meine 20 km hab ich im Sack, 50,5 WKM damit auch und jetzt kommt die wohlverdiente Erholungswoche :D!

    Es war wirklich ein...
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    Ich bin auch nicht am streaken, sondern pausiere...

    Ich bin auch nicht am streaken, sondern pausiere und lege damit für heute den Gegentrend fest:D.
    Gestern waren es 8 km und wieder zu schnell. Bedeutet für mich, dass ich die Musik wieder weglasse,...
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    @nachtzeche Wenn es dicke kommt, dann aber mit...

    @nachtzeche Wenn es dicke kommt, dann aber mit Schmackes :frown: Auch von mir alles Gute für die Familie und den bevorstehenden Nachwuchs

    @todmirror Das ist doch mal ein guter Grund um einen...
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    Moin Ihr Dickerchen, bei guten Nachrichten...

    Moin Ihr Dickerchen,

    bei guten Nachrichten komm ich ja auch gerne aus der Versenkung um euch euer Versagen unter die Nase zu reiben.

    Ich scheine den Gral gefunden zu haben....
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    Ich für meinen Teil verfolge eigentlich nur...

    Ich für meinen Teil verfolge eigentlich nur diesen Faden konsequent und der Rest läuft nebenher als leichte Lektüre :zwinker2:
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    Huhu, :winken: mich gibt es auch noch :nick: ...

    Huhu, :winken:

    mich gibt es auch noch :nick:

    Erst mal Glückwunsch auch an die letzten Nachzügler zum Thema BM und @Kerkermeister Glückwunsch zum BC (ich muss nur noch rauskriegen was das ist...
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    Hat es sich denn schon mal bei einem Deiner WKˋs...

    Hat es sich denn schon mal bei einem Deiner WKˋs zeitlich gebissen? Ich hatte das Glück:nene: ja auch schon und mein Körper hatte sich da aufgrund der Aufregung und evtl. der besonderen...
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    Das sind sehr gute Anregungen Alcx :daumen: ...

    Das sind sehr gute Anregungen Alcx :daumen:

    @Biene Versuch es nicht übers Knie zu brechen. Ich kenn das von mir. Man hat sich ein Ziel gesetzt und möchte so gerne, dass es optimal klappt und dann...
  30. Antworten
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    Drück Dir auch fest die Daumen. Erkältung...

    Drück Dir auch fest die Daumen.

    Erkältung passiert nur anderen:zwinker5:
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    Es wäre doch eigentlich ganz einfach. Alle, die...

    Es wäre doch eigentlich ganz einfach. Alle, die unangenehm auffallen, kommen an den Katzentisch und der Rest darf am Haupttisch sitzen :teufel:

    Wenn es denn so einfach wäre.... :zwinker2: :hihi:
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    Ich heul hier fast vor Lachen :wegroll:

    Ich heul hier fast vor Lachen :wegroll:
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    :hihi: Ich hatte eher gehofft, dass ihr mir nach...

    :hihi: Ich hatte eher gehofft, dass ihr mir nach erfolgreichem Abschluss eures Laufes mit der Schubkarre entgegen kommt. :D
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    K Pinkel ist quasi das einzig Wahre, das mir...

    K

    Pinkel ist quasi das einzig Wahre, das mir überhaupt zum Grünkohl gereicht werden darf :prof:. Alles andere ist Gedöns und Firlefanz.

    Boßeln ist dann mehr im friesischen Raum beheimatet und...
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    @Raffi, solange die leuchtenden Augen nicht in...

    @Raffi, solange die leuchtenden Augen nicht in direktem Zusammenhang mit spitzen Zähnen stehen, die fette Zuckerfadenteilnehmer auf der Speisekarte haben, passt es für mich :D
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    Füllst Du die Datteln vorher? Ich empfehle...

    Füllst Du die Datteln vorher? Ich empfehle Gummibärchen oder Schokolade. Vielleicht auch Marshmallows.
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    Hallo Ihr da :winken:! @ruca klingt nach einer...

    Hallo Ihr da :winken:!

    @ruca klingt nach einer netten Episode und vermutlich nach einem wettkampforientierten Pferd :D. Auf lange Sicht wärst Du natürlich abgehängt worden, nur der nervige Ballast...
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    Ist ruhig hier.....:schlafen: Unsere Isse...

    Ist ruhig hier.....:schlafen:

    Unsere Isse schlemmt bestimmt schon wieder ausgiebig :teufel: und lässt das Wochenende einläuten. Allerdings weiß ich, dass der Weg bis hierhin kein Zuckerschlecken...
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    :hihi: :wegroll: Das war mal ein Freudscher...

    :hihi: :wegroll: Das war mal ein Freudscher Versprecher (kommt mir bekannt vor...:zwinker2:)
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    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war...

    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war der Abschluss mit 18 km. Der Lauf war einfach traumhaft. Meine Tochter hat mich mit dem Rad begleitet und war nach 4 km bereits komplett...
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    Ach Mensch Alcx :frown:, das war ja mal ein Satz...

    Ach Mensch Alcx :frown:, das war ja mal ein Satz mit X. Na gut, aber die Analyse hast Du Dir ja gleich selbst geliefert. Wobei ich bei Deiner Schilderung des Entengangs doch etwas schmunzeln musste,...
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    So unterschiedlich können die Meinungen sein, aber das haben wir ja schon festgestellt. Herbstblues kenne ich nicht, nur den...
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    Ich hatte eigentlich alles richtig gemacht. ...

    Ich hatte eigentlich alles richtig gemacht.

    Rummelbesuch und Lungo gegessen - das sind Teigfladen in schwammähnlicher Konsistenz, die in die Friteuse geschmissen werden, sich dann mit Unmengen Öl...
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    @Mapuche bei Garmin klappt (anscheinend nur bei...

    @Mapuche bei Garmin klappt (anscheinend nur bei mir) die Kommentierfunktion im Augenblick nicht, bei Strava habe ich ja schon kurz meine Bewunderung kund getan und jetzt hier nochmals: Herzlichen...
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    Danke für Deinen Bericht, der sich wirklich nach...

    Danke für Deinen Bericht, der sich wirklich nach einem, zumindest anfänglich, fiesen Kampf anhört.

    Mit Kopfschmerzen zu starten stelle ich mir gruselig vor. Vielleicht lag es an der Matratze und...
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    Sehr schön, es gibt noch mehr Menschen, die mit...

    Sehr schön, es gibt noch mehr Menschen, die mit Halloween nix am Hut haben. Wir finden es wirklich furchtbar und ich habe gestern ganz klimafreundlich Stromkosten gespart und das komplette Haus quasi...
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    Nein, sicher sind mehr bekannte Foristen in...

    Nein, sicher sind mehr bekannte Foristen in Berlin gelaufen, als für Hamburg gemeldet sind. Aber hier zucken ja einige noch gedanklich, daher geht da vielleicht noch was:zwinker2:.

    Ich hatte heute...
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    Macht das mal:daumen: In Berlin fallen sie...

    Macht das mal:daumen:

    In Berlin fallen sie morgen noch dazu alle zum Shoppen ein, wurde mir berichtet
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    Unser Auster macht halt keine halben Sachen....

    Unser Auster macht halt keine halben Sachen. :daumen: Gut so, der Winter klopft schon an die Tür bzw. verbreitet bereits Frost auf dem Auto :nene: und da muss man sich wieder eine wärmende Schicht...
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    Dafür sparen Frühbucher ein paar Euros...

    Dafür sparen Frühbucher ein paar Euros :zwinker5:. Muss ja gerecht bleiben.

    Mein Mann überlegt auch, ob er sich für den Marathon anmeldet. Der Halbe ist ja leider bereits ausverkauft.

    Noch...
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