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    Da ist er wieder, unser Forenmeister :winken:

    Da ist er wieder, unser Forenmeister :winken:
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    Und selbst wenn dem so wäre...wo wäre das...

    Und selbst wenn dem so wäre...wo wäre das Problem?

    Ignoriere es einfach und widme dich doch besser Themen hier im Forum die DICH interessieren, anstatt andauernd irgendwelche Kommentare abzugeben...
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    Hallo Fettpeter, ich würde sagen Überlastung =...

    Hallo Fettpeter,

    ich würde sagen Überlastung = ja, Burnout = nein.

    Ausruhen was das Zeug hält und wenn es nicht besser wird, ab zum Arzt. Und vor allem, ganz viel Pause bis zur nächsten...
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    Ich wundere mich zum Teil auch über die seltsamen...

    Ich wundere mich zum Teil auch über die seltsamen Antworten!

    Möchte ja keinem zu nahe treten hier im Forum, aber wenn einem ein Beitrag oder ein eröffnetes Thema nicht gefällt, dann könnte man es...
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    Das kann man so pauschal nicht beantworten, weil...

    Das kann man so pauschal nicht beantworten, weil die sich die Modelle je nach Version doch wieder verändern. Beispielsweise bin ich mit dem Ultima 10 meinen letzten Marathon gelaufen, der Ultima 11...
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    Ich laufe ebenfalls die sog. "Dämpfungsmonster",...

    Ich laufe ebenfalls die sog. "Dämpfungsmonster", nicht aufgrund meines Gewichts sondern aus orthopädischen Gründen (Knie).

    Mit dem Asics Gel Cumulus bin ich nie richtig warum geworden, ich nenne...
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    Hallo Wiesel, ich habe mir zwischenzeitlich...

    Hallo Wiesel,

    ich habe mir zwischenzeitlich (aus Kostengründen erst mal die Vorgängermodelle) den Mizuno Wave Skyrise 1 und den Mizuno Wave Sky 3 zugelegt.

    Ein kurzer Eindruck meinerseits nach...
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    Ich habe auch noch eine Tabelle gefunden, die...

    Ich habe auch noch eine Tabelle gefunden, die trifft es ganz gut:
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    Hallo Andre, das ist eine interessante und...

    Hallo Andre,

    das ist eine interessante und sicherlich hilfreiche Tabelle:daumen:

    Erlaube mir noch eine Frage, was haben denn die Abkürzungen zu bedeuten ?

    Sportliche Grüße
    zimbo
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    In den Laufzeitschriften gibt es die aktuellen...

    In den Laufzeitschriften gibt es die aktuellen Laufschuhtests...einfach mal durchlesen und auf Hinweise nach breiter Zehenbox oder generell breiten Schuhen..da wirst du sicherlich fündig:daumen:
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    Hallo Wiesel, noch mal vielen Dank für deine...

    Hallo Wiesel,

    noch mal vielen Dank für deine kompetente Antwort!

    Erlaube mir noch eine Frage, in der besagten Laufzeitschrift ("Läuft") steht neben dem Mizuno Wave Skyrise 2 der Mizuno Wave Sky...
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    Mizuno Wave Ultima vs. Mizuno Wave Skyrise

    Hallo zusammen,

    ich laufe aktuell den Mizuno Wave Ultima 11 und bin zuvor auch schon ein paar der Vorgängermodelle gelaufen. Was mir an ihm gefällt ist die komfortable Dämpfung und das angenehmes...
  13. ... da bin ich völlig bei dir, ich glaube ich...

    ... da bin ich völlig bei dir, ich glaube ich habe mir sogar schon mal eine Viertmeinung eingeholt :zwinker4:
  14. Ups...du scheinst ja schlechte Erfahrungen damit...

    Ups...du scheinst ja schlechte Erfahrungen damit gemacht zu haben !!!

    Wie gesagt, ich wollte den Threadersteller lediglich damit vermitteln dass meiner Meinung nach nichts dagegen spricht sich...
  15. Ok...das ist deine Meinung! Dennoch ist es nicht...

    Ok...das ist deine Meinung! Dennoch ist es nicht unüblich sich zwei (oder mehr) Termine bei Fachärzten einzuholen, gerade in Anbetracht der langen Vorlaufzeiten.
  16. Ich finde das durchaus legitim hier nachzufragen,...

    Ich finde das durchaus legitim hier nachzufragen, alleine schon durch die Erfahrungen anderer die eventuell das gleiche oder ein ähnliches Problem haben/hatten kann man doch einiges mitnehmen.


    ...
  17. Ich möchte unbedingt noch eine Dehnübung...

    Ich möchte unbedingt noch eine Dehnübung ergänzen, die hatte mir bei meinem zum Glück schon Jahre zurück liegendem Piriformisproblem geholfen, seit dem mache ich das i.d.R. 3 x die Woche.

    Grüße...
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    Das kann ich nicht bestätigen! Ich laufe generell...

    Das kann ich nicht bestätigen! Ich laufe generell stark gedämpfte Schuhe weil ich das Gefühl besitze dass diese im Vgl. zu den minimal gedämpften Schuhen meine Knochen besser schützen.

    Ist...
  19. Natürlich gibt es die sog. sportorthopädischen...

    Natürlich gibt es die sog. sportorthopädischen Einlagen, die trage ich seit vielen Jahren, allerdings nur zum Laufen. Im Alltag komme ich ohne Einlagen aus.

    Keep on running:daumen:
    zimbo
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    Ist bei mir ähnlich, ich habe eine TOMTOM mit...

    Ist bei mir ähnlich, ich habe eine TOMTOM mit Handgelenksmessung und eine POLAR (A300) mit Brustgurtmessung. Da ich allerdings den GPS bei der TOMTOM - Uhr super finde und zu faul/geizig bin mir das...
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    Hallo Runner, ich finde gut dass du in 2 Wochen...

    Hallo Runner, ich finde gut dass du in 2 Wochen einen Kontrolltermin beim Doc hast, danach fühlst du dich sicherlich besser.

    Zu mir, ich würde fast schon sagen statt "mega" eher "über"trainiert,...
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    Das geht mir ähnlich, vor allem kalte Hände und...

    Das geht mir ähnlich, vor allem kalte Hände und Füße, einen niedrigen Puls (eben gemessen: 40) und einen leicht erhöhten Blutdruck (eben gemessen: 142/86).

    Hatte letzte Woche Kontrolltermin beim...
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    Die PATELLAsehne führt über die PATELLA. ...

    Die PATELLAsehne führt über die PATELLA.

    Diese Sehne meinte der Threadersteller.... Kreuzbandplastikgeplagte kennen sich leider mit diesem Thema aus ..bei mir war es damals die...
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    Nein, das hatte er nicht...hatte aber auch nicht...

    Nein, das hatte er nicht...hatte aber auch nicht nachgefragt.
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    Ist bei mir ähnlich, mein Puls liegt sogar noch...

    Ist bei mir ähnlich, mein Puls liegt sogar noch etwas darunter, soll heißen Ruhepuls auch mal < 40.

    Bin 52 und mache eigentlich schon immer Sport, seit 20 Jahren intensiv Ausdauersport, im...
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    Hallo Sh1ne, damit hatte ich vor Jahrzehnten...

    Hallo Sh1ne,

    damit hatte ich vor Jahrzehnten ebenfalls Probleme.

    Hatte seinerzeit das ganze Programm wie Schmerztabletten, Kühlung, Dehnung, Laufpause versucht....letztenendlich hatte mir eine...
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    Normalerweise würde ich dir raten "höre auf...

    Normalerweise würde ich dir raten "höre auf deinen Arzt"...aber in diesem Fall solltest du besser auf die Forumsteilnehmer hören, 10km 9 Tage Post-OP klingt wirklich rekordverdächtig....im negativen...
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    Hallo Tom, das ist mir vor 2 Jahren passiert,...

    Hallo Tom,

    das ist mir vor 2 Jahren passiert, bei mir war es der 2. Knochen.

    Bezüglich der Rückkehr zum Laufen musst du dich leider etwas gedulden, bei mir waren es 8 Monate, sicherlich gibt es...
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    Ich sehe das ähnlich wie MikeStarr und finde kein...

    Ich sehe das ähnlich wie MikeStarr und finde kein Problem.

    Du gehst weiterhin 4 mal die Woche laufen und an den lauffreien Tagen gehst du in die Mucki-Bude und tust was für deine Muskulatur....und...
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    Hallo Deichwart, auf die Schnelle,...

    Hallo Deichwart,

    auf die Schnelle, Muskelaufbau der kniegelenksumgebenden Muskulatur und Dehnen der Oberschenkelmuskulatur ( vor allem der vorderen) wären meine ersten Gedanken.

    Vlt. kannst du...
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    Hallo, ich laboriere derzeit auch mit der...

    Hallo,

    ich laboriere derzeit auch mit der linken Hüfte herum, bei mir ist es eine entzündete Sehne über dem sog Rollhügel...
  32. Thema: Läuferknie

    von zimbo68
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    Hallo Xlars, mir hat folgende Übung geholfen: ...

    Hallo Xlars,
    mir hat folgende Übung geholfen:

    https://www.bevegt.de/laeuferknie-itbs/

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    76260

    Vielleicht hilft dir das ja weiter.
  33. Sehnenentzündung an der Hüfte (Trochantertendinose)

    Hallo zusammen,

    am Dienstag musste ich zum ersten Mal in meiner schon recht langen Laufkarriere einen Lauf (nach 4km) abbrechen, Schmerzen an der linken Hüfte 😩 Mittig, relativ weit oben Richtung...
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    Ich mache das i.d.R. 2 x 30 bis 45 sek jede...

    Ich mache das i.d.R. 2 x 30 bis 45 sek jede Seite...

    https://fitzuhause.net/oberschenkel-dehnen-wundermittel-gegen-deine-schmerzen/
  35. Antworten
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    Ich mache das i.d.R. 2 x 30 sek jede Seite... ...

    Ich mache das i.d.R. 2 x 30 sek jede Seite...

    https://fitzuhause.net/oberschenkel-dehnen-wundermittel-gegen-deine-schmerzen/
  36. Antworten
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    Eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur ist nicht...

    Eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur ist nicht selten und die Antwort darauf ist "Dehnen, dehnen, dehnen" ! Hab etwas Geduld und du wirst sehen, es hilft. Du wärest wirklich der erste bei dem es...
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    Vielleicht könnte ein Besuch bei einem...

    Vielleicht könnte ein Besuch bei einem Osteopathen helfen, ich würde es jedenfalls mal versuchen :daumen:
  38. Dem muss ich widersprechen....ich laufe gerade...

    Dem muss ich widersprechen....ich laufe gerade aus der Not heraus mit einer Bandage weil ich in den letzten Wochen ziemliche Knieschmerzen an der Außenseite hatte....da ich ganz verzweifelt war hatte...
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    Darf ich mal fragen wo sich der "leichte...

    Darf ich mal fragen wo sich der "leichte Knorpelschaden" befindet....mittig, außen, innen...? Und woran merkst du das bei der Belastung?
  40. Deine Meinung teile ich zu 100%!

    Deine Meinung teile ich zu 100%!
  41. :daumen:

    :daumen:
  42. Ich hatte einen Ermüdungsbruch in 09/2018...ohne...

    Ich hatte einen Ermüdungsbruch in 09/2018...ohne Vorankündigung....während eines langen Laufs (35km) hatte ich das Gefühl der Schuh sei zu eng...habe ihn dann etwas weiter geschnürt...dann noch...
  43. Eine gesunde Entscheidung :daumen:

    Eine gesunde Entscheidung :daumen:
  44. Ich bin gestern zum ersten Mal mit dem HOKA Bondi...

    Ich bin gestern zum ersten Mal mit dem HOKA Bondi gelaufen. Das Laufgefühl ist wirklich etwas "anders", man schwebt quasi über den Asphalt:daumen: Die Dämpfung ist ordentlich, wobei ich generell eher...
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    Ich hatte vor ca. 15 Jahren einen Kreuzbandriß,...

    Ich hatte vor ca. 15 Jahren einen Kreuzbandriß, linkes Knie. Ebenfalls OP mit Ersatz Semitendinosus. Ich trug die ersten 6 Wochen eine Orthese, danach noch eine zeitlang Krücken. Das ist leider...
  46. Danke für deine Antwort :daumen: Ich habe...

    Danke für deine Antwort :daumen:

    Ich habe gerade auf der "Hoka"-Seite gesehen dass man dort die Hoka-Schuhe für 30 Tage testen kann....glaub' das werde ich mal probieren.
  47. Ich interessiere mich schon seit geraumer Zeit...

    Ich interessiere mich schon seit geraumer Zeit für die Hoka-Schuhe, hatte aber noch keine Gelegenheit sie auszuprobieren.

    Hast du auch schon Erfahrungen mit dem Hoka Bondi gesammelt, das soll ja...
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    Ich mag die Veranstaltung in Rodgau ....mir kommt...

    Ich mag die Veranstaltung in Rodgau ....mir kommt das Rundenlaufen auch entgegen und 50km sind für mich als "Ultra-Anfänger" machbar:daumen: Ich war dieses Mal etwas flotter (15min schneller als bei...
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    Wie ich an der Statistik in deiner Fusszeile...

    Wie ich an der Statistik in deiner Fusszeile erkenne bist du mitgelaufen und hast dich nicht im Tag geirrt :daumen:

    Ich war auch am Start, fand die Veranstaltung wie immer gelungen...toll...
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    Denk' dran dass der Lauf in Rodgau am Samstag...

    Denk' dran dass der Lauf in Rodgau am Samstag statt findet...nicht dass du dich Sonntag ärgerst :klatsch:
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