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    @ Dartan: im Prinzip hab ichs ja auch so gemacht....

    @ Dartan: im Prinzip hab ichs ja auch so gemacht. Allerdings muss ich eben aufpassen, dass die aufgebrachte Kraft auf die Pedale (ergo Widerstand des Trainers), da ich aufs Knie aufpassen muss. Daher...
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    Mal kurz eine Frage an die Radler hier: Da...

    Mal kurz eine Frage an die Radler hier:

    Da ich ja leider auf unbestimmt lauftechnisch untätig sein muss, hab ich mir ein neues Indoor-Spielzeug gegönnt.
    Mal davon ab, dass es ziemlich teuer war...
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    So, mal wieder kurz in Toddis Faden :teufel:...

    So, mal wieder kurz in Toddis Faden :teufel: eingeklinkt.

    Glückwunsch an Isse, das wird (hoffentlich, bis dahin wird the big C ja hoffentlich halbwegs unter Kontrolle sein) ein ganz großer...
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    Völlig falscher Faden für Laufkilometer. Hier...

    Völlig falscher Faden für Laufkilometer.

    Hier ist das Ziel, mit ausgesuchten Nahrungsmitteln das Gehirn dermaßen mit Genuss-Reizen zu (über)sättigen, dass es vergisst, Info an den Magen zu geben...
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    Physio läuft ja. Summerweise gibts immer nur...

    Physio läuft ja. Summerweise gibts immer nur Päckchen a 6 Sitzungen..und 20min sind schnell vorbei (plus 1 geht eh für Anamnese drauf).
    irgendwann kann der Arzt dann endlos verschreiben, aber erst...
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    Ja, an so einem war ich wohl vorher. Obwohl der...

    Ja, an so einem war ich wohl vorher. Obwohl der eigentlich gute Bewertungen hatte, sogar im Praxisnamen 'Sportmedizin' führt und ein paar Bücher speziell fürs Knie veröffentlicht hat, die auch ganz...
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    Ja, leider auch teuren (Privatarzt für...

    Ja, leider auch teuren (Privatarzt für GKV-Patient ist monetär eher suboptimal).
    Mal schauen, ob die kasse doch was übernimmt, Ostheopat eventuell (auch da werden wir wohl mal rangehn).
    Oder ich...
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    Der Boston 8 hat seit Modelljahr 2020 eine...

    Der Boston 8 hat seit Modelljahr 2020 eine Mischung aus Boost und Lighstrike (ohne Pro).
    Der Boston 8 MJ 2019 hatte offiziell nur Boost und scheinbar EVA. ob die dem Kind 2020 nur einen Namen...
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    Erstmal gute Besserung an Toddi-Junior, und damit...

    Erstmal gute Besserung an Toddi-Junior, und damit dann auch hoffentlich baldige Entspannung beim Senior. Du selber nimmst ja eigentlich wenig Unfälle mit, das lässt Du immer nur Deine Familie machen...
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    Mal ein update im Blog. Nach dem Mediziner der...

    Mal ein update im Blog.
    Nach dem Mediziner der GKV hab ich dann ja noch einen Privat-Arzt besucht, der erheblich mehr Erfahrung und Referenzen im Bereich Sport/Leistungsport hat.
    Da gab es dann...
  11. So, mal wieder eine Sitzung beim...

    So, mal wieder eine Sitzung beim Privatarzt/Sportmediziner durch.

    Nochmal die genaue Diagnose von ihm:

    - Teilabriss Tuberositas Patellasehne (also der Ansatz der Patellasehne am...
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    Immer positiv sehen. Du kannst laufen (das...

    Immer positiv sehen. Du kannst laufen (das könnend erzeit auch nicht alle von sich behaupten) ! Und das auch schon mit ordentlichem Umfang und passabler Belastung. Die Leichtigkeit komtm auch wieder,...
  13. Wenn Du nichts beizutragen weisst, dann trolle...

    Wenn Du nichts beizutragen weisst, dann trolle dich doch bitte in anderen Threads rum.
    Ich versuche hier Infos mit Leuten auszutauschen, die evtl. Wissen bzw. Erfahrungen zu dem Thema beizutragen...
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    Las sich tatsächlich so, als wäre es der normale...

    Las sich tatsächlich so, als wäre es der normale TC mit einem anderen Upper.
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    Laut einer spanischen Facebookseite: 255g,...

    Laut einer spanischen Facebookseite:

    255g, 10mm Drop.
    190-200€

    Sieht gut aus, die Leistungsdaten sind dann aber eher weniger überzeugend. Dann doch vermutlich lieber nen Endorphine Pro /Adios...
  16. Alles mit Sehne ist halt langwieriger Mist und...

    Alles mit Sehne ist halt langwieriger Mist und vor allem dauert es, bis man herausfindet was wirklich hilft und was Gift ist. Bin ich ja auch gerade mittendrin mit meiner Patella (zumindest weiß ich...
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    Hässlich, sieht aus wie ein Retro-Modell mit dem...

    Hässlich, sieht aus wie ein Retro-Modell mit dem Wildlederbesatz. Die 230g mag ich da kaum glauben (Sohle auch recht klobig), vermutlich bei Frauengröße 38.
    Hoffe die bleiben nur für den...
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    Sorry, hier direkt von der Adidas Webpage Adios...

    Sorry, hier direkt von der Adidas Webpage Adios Pro:

    Sprengung: 8,5 mm (Rückfußhöhe: 35 mm / Vorfußhöhe: 26,5 mm).

    Verwechselst Du den mit dem Adizero Pro?
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    Den Heel-Slip beim Endorphine Pro haben viele der...

    Den Heel-Slip beim Endorphine Pro haben viele der Testseiten erwähnt. Eventuell kommt da noch mal ein Update...und das Teil ist dann auch mal wieder verfügbar.
    @Adios pro: Da darf aber selbst auf...
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    Umfrage: Probleme bei Belastung ohne weitere Befunde: Mal...

    Probleme bei Belastung ohne weitere Befunde:
    Mal auf Pfeiffersches Drüsenfieber checken lassen? Das hat sehr ähnliche Anzeichen und wird häufig nicht in Erwägung gezogen.
    Google mal nach Olaf...
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    @Phenix: So richtig klar ist es nicht, ob...

    @Phenix: So richtig klar ist es nicht, ob Entzündung oder Reizung. Patella ist wohl im Schienbeinansatz gereizt (da kommen wohl die Schmerzen her), das zuerst diagnostizierte PSS ist es also nicht....
  22. Danke, das hilft schonmal weiter. Diese Woche...

    Danke, das hilft schonmal weiter.
    Diese Woche werde ich wohl bei 3 Läufen a 5km landen (Montag abend, Freitag morgen, Sonntag).
    Nächste Woche dann wohl mal entweder 3x oder 4x5 km.
    Und die Woche...
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    Auch von mir mal wieder ein Lebenszeichen. ...

    Auch von mir mal wieder ein Lebenszeichen.

    Erstmal schön, dass es bei den meisten ganz gut läuft/wandert und Isse sich schon eine nette kirsche auf der Marathon-Sahnetorte erwählt hat (viel Erfolg...
  24. Danke Farhad. Mal schauen was der Physio noch so...

    Danke Farhad.
    Mal schauen was der Physio noch so auf Lager hat. Die einbeinigen Kniebeugen werde ich erstmal aussetzen.
    Wrde mal das Programm von Martin Koban (googelt mal, der hat hinsichtlich...
  25. @farhad: Danke für Deine Analyse. Ich lese...

    @farhad: Danke für Deine Analyse.

    Ich lese heraus, dass ggf die Reizwellen was bringen könen aber nicht müssen.

    Das wäre auch der erste Ansatz von Arzt (vor der Eigenblutgeschichte), durchaus...
  26. So es gibt Neuigkeiten. Die Investition in eine...

    So es gibt Neuigkeiten.
    Die Investition in eine Zweitmeinung bei einem renommierten Sport-Ortho hat mir nun zumindest eine genaue Diagnose gebracht. Hat auch nochmal ne Sonografie gemacht, was der...
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    Was beim Adizero Pro halt etwas abtörnt istd as...

    Was beim Adizero Pro halt etwas abtörnt istd as hohe Gewicht im Vergleich zu Endorphine Pro und Vaporfly.
    Die Sohle erheblich flacher (damit sicherlich härter als die beiden anderen) hätte doch eher...
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    Lag da der 5er Adios, Dein 5. aktueller (8er)...

    Lag da der 5er Adios, Dein 5. aktueller (8er) Boston oder der Boston 5drin? :teufel:
    Da (zumindest nach meinem Gefühl im Vergleich zum 6er) der 8er Bioston ein ganzes Stück weicher (Zwischensohle)...
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    Mal schauen, nächste Woche hab ich Termin um ne...

    Mal schauen, nächste Woche hab ich Termin um ne Zweitmeinung einzuholen. Kostet mich zwar, da privatpraxis, diese scheint aber sehr gut zu sein udn sich vor allem zeit zu nehmen. Dazu sind die Ärzte...
  30. Nee, glaube nicht. Habe keinen Unterschied...

    Nee, glaube nicht. Habe keinen Unterschied festgestellt. Habe den über den Winter gar nicht gelaufen, da waren eher Kinvara 9 und DS Trainer dran.
    Den RunFast laufe ich auch nur bei schnelleren DL...
  31. Das PSS hat vermutlich schleichend letzten Herbst...

    Das PSS hat vermutlich schleichend letzten Herbst nach meiner längeren Laufpause angefangen. Während der Laufpause hatte ich ein paar Physio-Einheiten (auf Grund anderer Themen, da war eher...
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    Man merkt, es macht Dir Spaß! Und die...

    Man merkt, es macht Dir Spaß! Und die Fortschritte (Lockerheit, Kniehub etc) sind erkennbar, vor allem in den ersten WHs.
    Ich glaube auf Deinem Speedlevel bringt Dir das auch was für die LDs,...
  33. So war es auch, darüber habe ich auch gestutzt....

    So war es auch, darüber habe ich auch gestutzt. Aber bei mir hatte er eh nicht viel Zeit, da hätte eine genaue Bildauswertung auch nicht ins Bild gepasst.
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    Da bin ich dran Maddin. Mache jetzt seit einigen...

    Da bin ich dran Maddin. Mache jetzt seit einigen Monaten recht viel Stabi/Kraft/Dehnung und nun natürlich noch speziell füra Knie, aber erstmal nur die PSS-Übungen.
    Für die anderen Themen suche ich...
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    Tja, so richtig sicher bin ich noch nicht, aber...

    Tja, so richtig sicher bin ich noch nicht, aber evtl. muss ich meine Ziele für dieses Jahr speziell auf 1000 und 3000 doch wieder kassieren.



    Beim MRT hab ich Befund Knorpelschaden und...
  36. Danke. Tja, das mit Sportorthopäde (meiner ist ja...

    Danke. Tja, das mit Sportorthopäde (meiner ist ja auch einer, nur läuft er selber nicht) in Hamburg zu finden, der nicht nur Privatpatienten nimmt und keine 3 Monate Wartezeit hat ist ziemlich...
  37. Befund Knorpel/Meniskus/Pars Transversa - ich verstehe nur Bahnhof

    Hallo,

    Nachdem ich derzeit an einem PSS laboriere, haben wir auch gleich ein MRT machen lassen. Befund habe ich, leider hat der Doc nicht arg viel Zeit gehabt um ins Detail zu gehen. Vermutlich...
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    Da bin ich wieder. Befund liegt vor. Komme ich...

    Da bin ich wieder. Befund liegt vor. Komme ich gleich zu. Seit letztem Donnerstag nach etwas heftigeren 400ern mache ich ja Laufpause udn dafür wieder vermehrt Stabi/Kraft/Rumpf, vor allem aber die...
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    @ Joel: Das geht, der hält länger als man denkt....

    @ Joel: Das geht, der hält länger als man denkt. Vor allem da Du ja wenig Abrieb hast. Ist der Schuh, der bei mir am längsten im Einsatz war (km-mäßig). Vermutlich ist die Dämpfung früher durch....
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    Wie gesagt, werde mal den Doc fragen nach dem...

    Wie gesagt, werde mal den Doc fragen nach dem MRT, je nachdem was ggf noch zu sehen ist.
    Hattest Du auch das Patellasehnenspitzen-Syndrom oder eine andere Entzündung an der Patellasehne? Weil da...
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    Naja, der Hersteller der Bandage hat auf seiner...

    Naja, der Hersteller der Bandage hat auf seiner Anleitung für die Nutzung der schiefen Ebene, die der Bandage beiliegt, Bilder, die die Person bei den exzentrischen Kniebeugen auf der Ebene mit der...
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    Da ich mich diese Woche wohl selbst ein wenig im...

    Da ich mich diese Woche wohl selbst ein wenig im Heilungsprozess zurückgeschossen habe mit 400er Training, habe ich mir jetzt doch erstmal Laufpause verordnet.
    Dienstag ist Befundbesprechung mit dem...
  43. Auch hier nochmal: Reebok Runfast 2.0 probieren....

    Auch hier nochmal: Reebok Runfast 2.0 probieren. Nominell 8mm Sprengung, aber der vorgänger hatte nominell 10mm wurde aber mal mit 7.6mm gemessen und fühlt sich auch eher nach weniger als 10mm an (im...
  44. Nur interessehalber und nicht als anzweifeln zu...

    Nur interessehalber und nicht als anzweifeln zu verstehen (kann es in diesen Leistungsklassen einfach nicht einschätzen): 3*400m mit 1' TP (also ca 200m) in 800m RT-2 sind gut machbar? Als Einheit...
  45. Zusammengefasst gehen die Meinungen total...

    Zusammengefasst gehen die Meinungen total auseinander. Es gibt Master, die sagen dass sie das Workout problemlos schaffen und sogar mit 45" Pause laufen können. Ein sub4-Miler sagt es ist absurd hart...
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    Wenn Du es systematisch aufbaust und Schritt für...

    Wenn Du es systematisch aufbaust und Schritt für Schritt vorgehst, kannst Du irgendwann auch mehr als 4mal die Woche laufen + weiteres Training. Das sieht man in diversen Fäden z.B. von den...
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    @DrProf +Barbara: Ich sehe hier nicht zu wenig...

    @DrProf +Barbara:

    Ich sehe hier nicht zu wenig laufen (in der jetzigen Zeit hat mancher häufiger mehr Zeit für beides, zum Teil ungewollt).

    Ich sehe eher die Gefahr es zu übertreiben. Es wurde...
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    Das Phänomen hab ich mit meiner 935 und dem OH-1...

    Das Phänomen hab ich mit meiner 935 und dem OH-1 von Polar. Der meldet sich aber auch via Uhr, wenn seine Batterie zur Neige geht (da gehen aber noch ein-zwei Stunden Training). Der Stryd sagt nichts...
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    Wenn leichter sein soll, sind die Reebok Run Fast...

    Wenn leichter sein soll, sind die Reebok Run Fast super. Nicht zu weich, toller Gripp, sehr guter Bounce-Effekt. Nicht ganz so stabil im Upper da nur 200g (US9).
    Sind zwar nominell 10mm Sprengung,...
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    Wenn Stryd alle, geht die Uhr bei mir wieder auf...

    Wenn Stryd alle, geht die Uhr bei mir wieder auf GPS-Messung (Garmin). War der Akku am Ende komplett platt oder konntest Du noch ohne Kabel verbinden? Oder war das ein Test ohne Uhr? Weil der Stryd...
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