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    Schon mal vielen Dank für die Tipps!! werd ich...

    Schon mal vielen Dank für die Tipps!!

    werd ich mal so versuchen und mich mal ein bisschen reinlesen in die Materie!

    :)
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    naja ich find es geht schon heute hatte es schon...

    naja ich find es geht schon heute hatte es schon 13grad/Sonne auf der Bahn :)

    Also ich hab keine offiziellen Zeiten weil ich bislang die Distanzen nie gelaufen bin (nur im Intervall/hoffentlich...
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    Bin im Verein, aber die trainieren nicht...

    Bin im Verein, aber die trainieren nicht wirklich...mehr ein Lauftreff :/ aber kann zumindest die Bahn jederzeit benutzen :) und Startgelder werden bezahlt!...Leider gibt es in der Nähe keinen...
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    Umsteigen auf Mittelstrecke

    Hallo Leute :),

    ich bräuchte ein wenig eure Hilfe!:help:

    Ich bin die letzten Jahre hauptsächlich 5km/10km (16:40min)/(34:25min)gelaufen und möchte nun umsteigen auf 800-3000m, einfach aus dem...
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